Tips Perawatan Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kecantikan Wajah

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kesehatan Tubuh

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Relationship

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Serba-Serbi

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Jumat, 06 Januari 2017

Ini dia cara jaga pola makan tanpa rasa lapar sama sekali

Saat di awal tahun seperti ini, beberapa dari kamu pasti memiliki resolusi pribadi yaitu ingin memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat nan teratur.
Well, kendala umum yang dihadapi saat ingin menerapkan pola makan ini adalah kamu harus berhadapan dengan menu makanan yang bagimu tak berasa enak serta rasa lapar yang harus ditahan. Nyatanya, mengubah pola makan jadi lebih sehat tak akan membuatmu kelaparan lho. Berikut adalah caranya.

Sarapan
Pastikan menu sarapanmu mengandung kalori yang tidak lebih dari 300 kalori. Kamu bisa memulai hari dengan sarapan makan buah atau minum jus.

Jangan lupa pula untuk mengonsumsi protein saat sarapan setidaknya 10 gram yang berasal dari biji-bijian sehat.

Makan siang
Ketika makan siang, pastikan bahwa menu makan siangmu tidak melebihi dari 400-500 kalori. Dan menu makan siang tersebut harus mengandung nutrisi yang lengkap.

Selain nutrisi, menu makan siang harus berisi 50% sayuran yang kaya serat.

Makan malam
Kalori menu makan malammu tak boleh melebihi 400 kalori. Mengonsumsi makanan berat di malam hari juga sangat tidak disarankan.

Porsi menu makan malam harus berisi 50% sayuran, 25% protein, dan sisanya adalah karbohidrat yang berasal dari biji-bijian utuh.

Selain makan 3 kali dalam sehari, tentu kamu pun ingin ngemil. Jika kamu tak bisa membendung hasratmu untuk ngemil, pastikan bahwa menu camilanmu tinggi serat, rendah gula, rendah kalori, serta bukan makanan olahan.

Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

4 Minuman ini bermanfaat bikin aksi ranjang makin hot!

Demi mendukung kemampuannya di atas ranjang, pria seringkali meminum viagra. Padahal sebenarnya tidak ada jaminan yang jelas bahwa viagra bisa mendongkrak kemampuan seksual. Bahkan mungkin viagra bisa menimbulkan bahaya kesehatan karena kandungan bahan kimia di dalamnya.
Nah, daripada mengonsumsi obat-obatan kimia, berikut adalah beberapa minuman alami yang bisa membuat aksimu di ranjang makin panas.

Air bawang putih
Minum air rebusan bawang putih setiap pagi, setelah kamu bangun tidur. Selain bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga mampu memperlancar aliran darah ke alat vital yang mendukung kemampuan seksual.

Air jahe
Air rebusan jahe tak hanya berfungsi untuk menghangatkan tubuh namun juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Minumlah setiap kali kamu akan berhubungan badan.

Jus pisang
Pisang mengandung potasium. Zat ini akan meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh, termasuk ke alat vital.

Cokelat panas
Cokelat panas memiliki rasa yang begitu enak. Minum cokelat panas mampu mengeluarkan hormon bahagia dan mengurangi stres serta meningkatkan suasana hati yang kemudian bermanfaat untuk mendukung kegiatan seksual.

Jadi, kamu akan melakukan aksi panas di malam ini? Jangan lupa untuk meminum minuman di atas.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Kamis, 05 Januari 2017

4 Penyakit yang disebabkan karena olesan petroleum jelly

Petroleum jelly merupakan bahan yang umum digunakan sebagai campuran produk pelembab kulit. Karena penggunaan petroleum jelly adalah hal yang familiar, maka banyak orang yang berpikir bahwa hal ini tidak membahayakan kesehatan.

Well, petroleum jelly adalah produk hasil dari proses penyulingan minyak dan bisa dibilang tidak ramah lingkungan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemakaian produk ini bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti penjelasan di bawah ini.

Menumpuknya lemak dalam tubuh
Petroleum jelly mengandung hidrokarbon yang bisa terakumulasi dalam jaringan lemak di tubuh. Karena kulit tidak bisa mencernanya dengan baik, maka petroleum jelly yang dioleskan akan menumpuk dan menyebabkan tubuh terkontaminasi. Selanjutnya, penelitian menunjukkan bahwa hidrokarbon yang diserap dalam jangka panjang bisa membahayakan kandungan serta ASI.

Menyebabkan kerusakan kolagen
Petroleum jelly yang dioleskan di kulit akan menghalangi penyerapan nutrisi penting yang masuk sehingga mempercepat proses penuaan dini. Proses ini juga mampu menyebabkan kerusakan kolagen dan membuat kulit jadi keriput.

Dominasi estrogen
Salah satu efek samping yang terlihat dari petroleum jelly adalah risiko dominasi estrogen. Hal ini akan menyebabkan ketidakseimbangan hormonal dan mengakibatkan masalah autoimun, munculnya alergi, infertilitas, serta mempengaruhi reseptor hormon dalam tubuh.

Menyebabkan peradangan paru
Produk yang mengandung petroleum jelly mengandung bahan kimia berbahaya seperti dioksan yang dikenal bisa menyebabkan kanker. Menghirup petroleum jelly juga dapat menyebabkan pneumonia lipoid yang menjadi penyebab radang paru-paru.

Penggunaan petroleum jelly ternyata mampu membahayakan kesehatan tubuhmu. Oleh karena itu berhati-hatilah dengan produk yang mengandung zat ini.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Ini dia cara jaga pola makan tanpa rasa lapar sama sekali

Saat di awal tahun seperti ini, beberapa dari kamu pasti memiliki resolusi pribadi yaitu ingin memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat nan teratur.

Well, kendala umum yang dihadapi saat ingin menerapkan pola makan ini adalah kamu harus berhadapan dengan menu makanan yang bagimu tak berasa enak serta rasa lapar yang harus ditahan. Nyatanya, mengubah pola makan jadi lebih sehat tak akan membuatmu kelaparan lho. Berikut adalah caranya.

Sarapan
Pastikan menu sarapanmu mengandung kalori yang tidak lebih dari 300 kalori. Kamu bisa memulai hari dengan sarapan makan buah atau minum jus.

Jangan lupa pula untuk mengonsumsi protein saat sarapan setidaknya 10 gram yang berasal dari biji-bijian sehat.

Makan siang
Ketika makan siang, pastikan bahwa menu makan siangmu tidak melebihi dari 400-500 kalori. Dan menu makan siang tersebut harus mengandung nutrisi yang lengkap.

Selain nutrisi, menu makan siang harus berisi 50% sayuran yang kaya serat.

Makan malam
Kalori menu makan malammu tak boleh melebihi 400 kalori. Mengonsumsi makanan berat di malam hari juga sangat tidak disarankan.

Porsi menu makan malam harus berisi 50% sayuran, 25% protein, dan sisanya adalah karbohidrat yang berasal dari biji-bijian utuh.

Selain makan 3 kali dalam sehari, tentu kamu pun ingin ngemil. Jika kamu tak bisa membendung hasratmu untuk ngemil, pastikan bahwa menu camilanmu tinggi serat, rendah gula, rendah kalori, serta bukan makanan olahan.

Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Tidur telanjang bikin pria jadi lebih subur!

Isu tentang kesuburan tak melulu hanya milik wanita. Sebab pria pun juga harus memperhatikan hal ini.
Jika selama ini Anda hanya mengerti manfaat tidur telanjang bagi para wanita, maka pria pun ternyata juga bisa memetik manfaat dari kebiasaan ini. Ya, sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan bahwa pria yang tidur dengan menggunakan celana pendek yang longgar atau bahkan telanjang memiliki kualitas sperma yang lebih baik serta terhindar dari kerusakan DNA.

"Jenis pakaian dalam yang dipakai pria sehari-hari ternyata berdampak pada kualitas sperma mereka. Kami menemukan bahwa pria yang memiliki kebiasaan menggunakan celana pendek longgar atau boxer saat tidur memiliki kualitas sperma yang baik dan tidak mengalami penurunan fragmentasi DNA," ungkap Katherine Sapra dari US National Institute of Child Health and Human Development.

"Anda pasti telah mengetahui bahwa naiknya suhu di testis mampu menurunkan produksi sel sperma. Dan penggunaan celana yang terlalu ketat mampu menaikkan suhu testis. Untuk itulah kami menganjurkan agar pria lebih sering menggunakan celana boxer atau bahkan tidur telanjang demi menjaga kesuburan mereka. Hal ini juga baik untuk dilakukan bagi pasangan yang sedang berusaha untuk memiliki keturunan," saran Sapra. "Pemilihan material celana dalam juga berpengaruh. Kami menyarankan agar Anda selalu menggunakan celana berbahan katun demi kesehatan reproduksi Anda."

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Benarkah sea salt lebih sehat dari garam biasa?

Saat berhubungan dengan diet dan pola makan sehat, beberapa bahan makanan yang akan Anda olah menjadi menu diet tentu menjadi perhatian utama Anda. Sudah bukan rahasia lagi jika terkadang makanan diet memiliki rasa yang hambar. Oleh karena itu untuk menyiasatinya maka Anda pun memilih untuk menambahkan garam di dalamnya.
Namun perkara garam pun bisa menjadi perdebatan. Sebab banyak peneliti yang menyebutkan bahwa garam putih atau garam meja biasa justru membahayakan tubuh karena kandungan mineral di dalamnya hilang dan yang tersisa hanyalah 'sisa garam' yang akan mengikat lemak dan cairan tubuh. Untuk itulah Anda disarankan untuk mengonsumsi garam laut biasa yang belum diproses atau yang biasa dikenal dengan sea salt.

Benarkah sea salt lebih sehat dari garam biasa?

"Garam berasal dari uap air laut di mana di dalamnya sering mengandung mineral seperti kalsium atau zat besi tergantung dari mana air laut itu berasal. Saat diolah terkadang mineralnya hilang. Oleh karena itu para produsen garam biasanya menambahkan yodium yang juga memiliki fungsi penting untuk kesehatan hormon tiroid," terang Sian Porter dari British Dietetic Association.

"Namun tahukah Anda bahwa ternyata garam meja biasa dengan sea salt sama saja? Garam meja dan garam laut memiliki jumlah natrium yang sama. Sehingga sebenarnya saat keduanya dikonsumsi juga tidak memberikan perbedaan yang signifikan," lanjutnya. "Oleh karena itu jika Anda memang ingin diet, lebih baik batasi saja penggunaan garam. Jangan terlalu banyak. Atau mungkin Anda bisa menggunakan rempah-rempah alami sebagai penambah rasa masakan. Selain itu rempah-rempah juga memiliki manfaat sehat lainnya yang penting untuk tubuh Anda."

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan buang makanan yang sudah kedaluwarsa!

Sebagian besar dari Anda pasti akan langsung membuang makanan begitu menyentuh tanggal kedaluwarsa. Bagi Anda, makanan kedaluwarsa berarti makanan yang tidak sehat karena Anda berpikir bahwa makanan tersebut telah berubah menjadi racun. Oleh karena itu, Anda pun enggan menyentuhnya.
Namun sebenarnya, ada beberapa contoh makanan yang masih bisa Anda konsumsi walaupun telah menyentuh tanggal kedaluwarsa. Penasaran? Berikut adalah makanan yang masih bisa dikonsumsi meski telah kedaluwarsa seperti dilansir dari healthmeup.com.

Soda
Ada sejumlah bahan kimia dan bahan aditif dalam minuman soda yang membuat minuman tersebut masih dapat dikonsumsi. Minuman diet soda diperkirakan dapat masih dapat dengan jangka waktu 4 bulan setelah tanggal kedaluwarsa dan minuman soda biasa masih bisa dikonsumsi 9 bulan setelah tanggal kedaluwarsa.

Mentega
Kandungan lemak susu yang terdapat di dalam mentega membuat Anda khawatir untuk mengonsumsinya apabila telah melewati tanggal kedaluwarsa. Nyatanya Anda masih dapat mengonsumsinya setelah melewati tanggal kedaluwarsa. Namun, konsumsilah dengan segera dan habiskan seluruhnya begitu Anda membukanya.

Sereal
Sereal yang telah melewati tanggal kedaluwarsa mungkin akan kehilangan kerenyahannya. Namun nyatanya, Anda masih bisa mengonsumsinya sampai jangka waktu 6 bulan setelah tanggal kedaluwarsa.

Keripik kentang
Sama seperti sereal, keripik kentang mungkin akan kehilangan kerenyahannya setelah melewati tanggal kedaluwarsa. Namun sekali lagi, kandungan bahan kimia yang ada di dalamnya membuat keripik kentang dapat Anda konsumsi setelah melewati tanggal kedaluwarsa. Anda juga dapat memanggangnya kembali sebelum mengonsumsinya.

Walaupun dapat dikonsumsi setelah melewati tanggal kedaluwarsa, namun bukan berarti Anda bebas mengonsumsinya. Gunakan tips di atas hanya dalam situasi tertentu yang mengharuskan Anda untuk memanfaatkan bahan makanan tersebut.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Ini 5 kebiasaan makan yang bisa buat kamu panjang umur

Usia orang siapa yang tahu? Hanya saja, jika kita ingin hidup lebih lama dengan nyaman, menjaga pola hidup sehat adalah jawabannya. Menjaga pola hidup sehat memiliki tantangan tersendiri, dan hanya kamu yang bisa mengatasinya. Nah, berikut ini adalah beberapa kebiasaan makan yang bisa kamu gunakan dalam program pola hidup sehat.
1. Konsumsi banyak sayuran
Pada musim tertentu (seperti musim dingin), beberapa negara memilih menyimpan makanan untuk menghadapi musim tersebut. Mereka biasanya menyimpan makanan yang berasal dari sayuran dengan menjadikannya acar atau sayuran kering. Bahan makanan terbaik untuk kebiasaan ini adalah sayuran hijau. Di Ikaria, terdapat 75 varietas sayuran yang tumbuh seperti rumput liar. Studi menemukan bahwa orang paruh baya yang rajin mengonsumsi sayuran setiap hari, diperkirakan bisa hidup 4 tahun lebih lama dibandingkan mereka yang tidak.

2. Makan ikan setiap hari
Adventish Health study melakukan penelitian pada 96.000 orang Amerika sejak 2002 untuk melihat diet yang mereka lakukan. Mereka menemukan bahwa makan diet nabati (termasuk ada menu ikan di dalamnya) adalah orang-orang yang bisa bertahan hidup lebih lama. Beberapa pilihan makanan yang bisa kamu pilih adalah ikan sarden, ikan teri, ikan kod. Pastikan ikan-ikan tersebut tidak mengandung merkuri atau bahan kimia lainnya.

3. Secangkir kacang-kacangan setiap hari
Kacang adalah makanan yang kaya kan protein. Kacang mengandung 21% protein, 77% karbohidrat kompleks dan hanya sedikit lemak. Kacang juga merupakan sumber serat yang dikemas dengan lebih banyak nutrisi yang diperoleh dari setiap gram kacang-kacangan tersebut.

4. Air putih
Tidak pernah bosan, banyak ahli yang menyarankan untuk mengonsumsi air putih setidaknya 7 gelas sehari. Studi menunjukkan bahwa minum air putih secara teratur dapat mengurangi resiko penggumpalan darah. Selain itu, minum air putih secara teratur akan menghindarkan kamu dari dehidrasi. Saat dehidrasi, kamu akan sangat tergoda untuk mencoba minuman yang mains yang segar.Nah, minuman itu biasanya menggunakan pemanis buatan, yang artinya tidak baik untuk kesehatan kamu.

5. Minum teh
Mengambil resep sehat dari okinawa dengan kebiasaan minum teh hijaunya. Teh hijau telah terbukti mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Selain teh hijau, kamu bisa juga mengonsumsi teh rosemary, sage liar dan juga dandelion. Semua tanaman herbal memiliki sifat anti-inflamasi.

Nah, itulah lima kebiasaan makan yang bisa kamu bisa coba untuk program pola hidup sehat. Selamat mencoba, ya!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

6 Penyebab Nyeri Perut Saat Menstruasi

Sudah umum para wanita akan mengalami kram perut atau nyeri perut saat sedang menstruasi. Menstruasi adalah kejadian bulanan yang dialami wanita dimana tubuh merontokkan dinding rahim kemudian menyalurkannya ke lubang kecil terbuka pada leher rahim dan mengeluarkannya melalui vagina.Rasa nyeri ini bisa menjadi berlebihan dan sangat mengganggu aktivitas. Maka perlu langkah untuk mengatasi rasa nyeri haid tersebut. Sebelumnya, mari simak kemungkinan penyebab rasa nyeri saat menstruasi seperti yang dikutip dari Healthline.

1. PMS (Premenstrual Syndrome)
Premenstrual syndrome (PMS) adalah kondisi yang mempengaruhi emosi, kesehatan fisik, dan perilaku wanita selama beberapa hari tertentu sebelum datangnya masa menstruasi. Gejala PMS ini biasanya mulai 11 hari sebelum menstruasi dan menghilang setelahnya. Penyebab PMS sendiri belum diketahui tapi banyak peneliti percaya bahwa perubahan tingkat hormon pada awal siklus menstruasi merupakan faktor utama penyebabnya. Tingkat estrogen dan progesteron menaik pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan. Peningkatan hormon inilah yang mengakibatkan perubahan mood, kegelisahan, dan cepat marah.

2. Endometriosis
Endometriosis adalah gangguan dimana endometrium, yaitu jaringan yang menutupi permukaan dalam uterus, tumbuh keluar uterus. Gangguan ini terjadi ketika endometrium tumbuh di ovarium, perut, dan jaringan di panggul. Jaringan endometrium yang salah tempat tumbuh akhirnya mengikuti siklus menstruasi di bawah pengaruh perubahan hormon. Berarti jaringan tersebut akan berkembang, menebal, dan pecah tanpa ada jalan untuk mengeluarkannya sehingga terperangkap di dalam.
Jadi, gangguan endometrium ini menyebabkan iritasi, pembentukan luka, atau adesi (pengikatan organ oleh jaringan tidak normal) yang dapat menyebabkan nyeri selama haid dan mungkin juga masalah kesuburan.

3. Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah gangguan kronis yang ditandai oleh rasa sakit pada otot dan sendi. Gejala lain gangguan ini antara lain kelelahan, sulit tidur, depresi, dan cemas. Biasanya gejala-gejala tersebut dipicu oleh stres emosi, trauma fisik seperti kecelakaan mobil, atau penyakit seperti infeksi virus atau bakteri.
Meski penyebab fibromyalgia belum bisa dipastikan, tapi gejalanya diperkirakan akibat dari kesalahan penerimaan otak dan urat syaraf atau reaksi berlebihan terhadap nyeri yang disebabkan ketidakseimbangan neurotransmiter.

4. Pelvic Inflammatory Disease (PID)
Infeksi pada organ kewanitaan yang disebabkan oleh bakteri biasa disebut Pelvic Inflammatory Disease (PID). Bakteri yang menginfeksi adalah bakteri gonorrhea dan chlamydia yang juga menyebabkan sexually transmitted infections (STI). Ditandai dengan rasa nyeri pada bagian panggul, bakteri menginfeksi organ-organ pada tulang pinggul (tabung fallopia, ovarium, serviks, dan uterus).
PID akan sangat berbahaya jika infeksi sudah menyebar ke darah. Maka sebaiknya segera periksakan ke dokter. Terlebih lagi, gejalanya tidak terlalu terlihat.

5. Fibroid
Sebuah pertumbuhan tidak normal yang terjadi di dalam uterus atau tumor yang menjadi sangat besar merupakan fibroid yang menyebabkan nyeri perut yang sangat berat. Dalam beberapa kasus, tidak ada tanda atau gejala tentang pertumbuhan tumor yang belum diketahui penyebabnya ini. Namun, terjadinya gejala ditandai dengan ukuran dan jumlah tumor yang tumbuh. Fibroid dapat mengecil selama dan setelah menopause.

*Gejala fibroid antara lain:

-pendarahan hebat selama masa menstruasi yang diikuti dengan keluarnya gumpalan darah
-nyeri di panggul atau punggung bawah
-banyak buang air kecil
-nyeri saat melakukan hubungan intim
-masa menstruasi lebih panjang dari biasanya
-tekanan di perut bagian bawah
-pembengkakan perut

6. Necrotizing Vasculitis
Peradangan dinding pembuluh darah atau necrotizing vasculitis dapat menghambat aliran pembuluh darah sehingga menyebabkan kerusakan pada kulit dan otot, termasuk necrosis, jaringan dan organ yang mati. Peradangan bisa terjadi di pembuluh mana saja di tubuh. Penyakit ini jarang ditemukan dan belum diketahui penyebabnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Rajin bersih-bersih buat kamu jadi jagoan ranjang?

Tidak dipungkiri bahwa kemampuan seks bisa menjadi salah satu faktor yang mendukung keharmonisan runah tangga seseorang. Jika kamu tertarik untuk meningkatkan kehidupan seks dengan pasangan, membantu dengan pekerjaan rumah tangga mungkin bisa jadi solusinya. Bagaimana bisa?
Menurut sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Family Psychology, pasangan yang saling membantu dalam pekerjaan rumah tangga memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Studi ini secara khusus melihat pada titik-titik manfaat dari pekerjaan rumah tangga yang ditanggung bersama dan hubungannya dengan hubungan seks.

Matt Johnson seorang profesor ekologi keluarga dalam cheatsheet.com menjelaskan bahwa dalam hubungan apapun, jumlah pekerjaan rumah tangga akan berarti sesuatu yang berbeda berdasarkan konteks pasangan tersebut.

Johnson dan timnya menganalisis sekitar 1.338 pasangan. Para pasangan tersebut adalah para partisipan dalam proyek German Panel Analysis of Intimate Relationships and Family Dynamics. Para pasangan yang berpartisipasi rata-rata telah menjalani rumah tangga selama lima tahun. Penelitian tersebut menemukan bahwa laki-laki yang berkontribusi aktif dalam pekerjaan rumah tangga secara adil, memiliki seks yang lebih baik dan memiliki kepuasan satu sama lainnya.

Sebenarnya ini bukan studi pertama yang melihat adanya dampak dari pekerjaan rumah tangga pada kepuasan seksual. Pada tahun 2014, sebuah temuan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sex Roles menunjukkan bahwa pasangan yang membagi porsi pekerjaan rumah tangga dengan adil memiliki kepuasan lebih di atas ranjang. Jika mengacu pada skala frekuensi seks, maka kesimpulan yang diambil adalah pasangan yang memiliki pembagian yang lebih adil dari pekerjaan rumah tangga memiliki kepuasan kehidupan seks. Selain itu mereka juga memiliki keintiman seksual yang tinggi dengan pasangannya.

Jadi buat para pria, untuk menjaga keharmonisan rumah tangga, kamu bisa mencoba melakukan pekerjaan rumah dengan lebih baik. Kamu bisa mencoba untuk membantu istri membersihkan rumah, mencuci piring kotor ataupun mencuci pakaian. Sederhana, bukan?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Siapa bilang sinar matahari bisa bikin hitam? Ini 5 buktinya!

Sebagai orang yang tinggal di Indonesia, Anda patut bersyukur bahwa Indonesia diberkahi dengan sinar matahari yang melimpah. Meskipun begitu anehnya masih ada orang Indonesia yang takut akan sinar matahari sebab mereka berpikiran bahwa sinar matahari akan membuat kulit mereka cokelat dan hal ini dipandang tidak terlalu baik di Indonesia.
Padahal sinar matahari sangatlah menyehatkan untuk tubuh Anda. Tidak percaya? Berikut adalah manfaat sehat dari pancaran sinar matahari untuk tubuh Anda seperti dilansir dari boldsky.com.

Meningkatkan suasana hati
Anda merasa bad mood di pagi hari ini? Cobalah untuk berjemur. Menurut beberapa penelitian, matahari membantu melepaskan serotonin dalam otak yang bermanfaat untuk meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Memproduksi vitamin D
Saat masuk ke dalam tubuh, sinar matahari akan diolah menjadi vitamin D. Sementara vitamin D merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan otak.

Menyehatkan jantung
Tahukah Anda bahwa kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko Anda untuk terkena penyakit kardiovaskular? Sebab vitamin D yang didapatkan dari sinar matahari bermanfaat untuk menjaga sel jantung agar tetap sehat.

Menguatkan tulang
Penelitian mengungkapkan bahwa vitamin D yang didapat dari sinar matahari membantu tubuh untuk menyerap kalsium lebih banyak yang bermanfaat untuk menguatkan tulang dan menurunkan risiko kram otot atau nyeri sendi.

Menyembuhkan multiple sclerosis
Salah satu manfaat sehat dari sinar matahari adalah mampu menyembuhkan multiple sclerosis. Jadi, bagi Anda para penderita multiple sclerosis maka hal ini bisa menjadi kabar gembira bagi Anda.

Sinar matahari bisa menyehatkan tubuh Anda asal Anda berjemur di pagi hari, sebelum jam 9 pagi. Lebih dari itu maka sinar matahari bisa meningkatkan risiko Anda untuk terkena kanker kulit. Serta jangan lupa untuk selalu menggunakan sun block saat berjemur.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Benarkah pemakaian deodoran bisa bikin kanker?

Kanker saat ini masih menjadi momok kesehatan yang ditakuti baik oleh pria maupun wanita. Sebab seringkali penyakit mematikan ini datangnya tidak diduga, sulit dideteksi, dan begitu Anda menyadarinya kanker bisa tumbuh dengan ganas. Oleh sebab itu menghindari penyebab kanker sejak dini patut untuk dilakukan.
Sebuah poling yang dilakukan di Australia menerangkan bahwa para wanita di benua Kanguru ini meyakini bahwa deodoran mampu memicu kanker khususnya kanker payudara. Sebab menurut mereka kandungan alkohol di dalamnya bisa membuat sel kanker bertumbuh dengan ganas. Benarkah demikian?

"Memang benar bahwa alkohol dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Namun kandungan alkohol yang terdapat di dalam deodoran tersebut berbeda dengan kandungan alkohol yang ada di dalam minuman beralkohol yang mampu meningkatkan risiko kanker. Jadi deodoran aman untuk dipakai wanita sehari-hari," jelas Profeson Helen Zorbas, seorang pakar kesehatan di Australia seperti dilansir dari indiatimes.com.

Lebih lanjut dia menjelaskan bahwa pola hidup tidak sehatlah yang dapat memicu timbulnya salah satu penyakit mematikan tersebut. "Konsumsi makanan berzat kimia dan pengawet tinggi, kurangnya olahraga, rokok, kurang beristirahat dengan benar, serta stres menjadi penyebab utama sel kanker bertumbuh dengan pesat. Oleh karena itu jalankan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga, tidak merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, dan diet makanan sehat serta seimbang untuk menghindari penyakit ini," sarannya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Rabu, 04 Januari 2017

5 Hal sepele ini bisa tunjukkan gejala skizoprenia dan psikopat

Semua orang memiliki ketidaksempurnaan dalam dirinya, sehingga terkadang melakukan kesalahan adalah sesuatu yang wajar untuk dilakukan. Tetapi bagaimana jika kesalahan yang kita lakukan justru menjadi sinyal penting dari tubuh bahwa kita mengalami gangguan kesehatan, seperti gangguan kesehatan mental misalnya.
Sebelumnya kamu pasti sudah sering mendengar tentang penyakit mental yang disebut dengan psikopat dari berbagai film horor yang kamu lihat. Atau pernah mendengar sebuah penyakit halusinasi yang disebut dengan skizoprenia.

Psikopat sebenarnya adalah perilaku psikologis di mana seseorang secara terus-menerus mencari pembenaran diri atas tindakan-tindakan keliru yang dilakukannya. Sedangkan skizoprenia adalah gangguan mental di mana seseorang mengalami kesulitan dalam proses berpikir sehingga menimbulkan halusinasi, delusi, gangguan berpikir, berbicara dan bahkan berperilaku.

Banyak gejala yang dimunculkan oleh orang-orang yang menderita kedua gangguan tersebut. Beberapa diantaranya bahkan adalah hal yang sepele yang terlihat biasa saja. Nah, melansir dari cracked.com, berikut ini merupakan beberapa hal sepele yang bisa jadi petunjuk seseorang menderita skizoprenia dan psikopat

1.Ukuran jari telunjuk sebagai sinyal Skizoprenia
Penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Anatomi menunjukkan hubungan antara ukuran jari telunjuk dan jari manis dengan skizoprenia. Penelitian tersebut mengukur tangan dari 100 pasien pria yang terkena skizoprenia dan membandingkan dengan jari 100 pria normal. Mereka menemukan bahwa pria penderita skizoprenia rata-rata memiliki telunjuk kanan lebih panjang dibandingkan dengan jari manis.

Selain itu, penelitian tersebut juga melihat pria dan wanita yang terkena skizoprenia cenderung memiliki sifat yang feminim. Ada kemungkinan saat seseorang sedang berada dalam rahim, adanya rasio androgen/estrogen rahim rendah yang berujung pada adanya keretakan di literasi belahan otak sang bayi.

2.Banyak mengucap kata "Um" berpotensi psikopat
Memang, tidak semua orang bisa berbicara dengan jelas dan tertata rapi. Sebagian besar orang mungkin akan mengeluarkan kata seperti "um" atau bahkan mengulang kalimat tertentu saat berbicara. Tetapi, semoga saja kamu tidak mengucapkannya terlalu banyak. Ini karena terlalu sering mengucapkan kata "um" saat berbicara bisa jadi pertanda seseorang mengalami Psikopat.

Para peneliti mengumpulkan data dari para pembunuh yang dihukum dengan mengambil 14 orang dari 52 peringkat psikopat yang disusun oleh Whoever Ranks People As Psychopaths Association (WRPAPA). Peneliti melihat bagaimana para psikopat tersebut bercerita tentang kejahatan yang mereka lakukan. Para peneliti menemukan bahwa para psikopat mengucapkan kata "um" saat berbicara.

3.Menghindari kontak mata saat berbicara
Sesuatu yang sangat sering kita dengar bahwa seseorang yang diajak bicara menghindari kontak mata berarti ada sesuatu yang coba untuk disembunyikannya. Tetapi selain itu ada penjelasan lain mengenai hal ini. Para peneliti melakukan uji coba dengan meletakkan foto orang-orang yang melihat ke arah yang berbeda-beda di depan penderita skizoprenia.

Hasilnya, kebanyakan dari penderita skizoprenia kesulitan menemukan foto yang melihat langsung ke arah mereka. Bahkan mereka cenderung memiliki kesulitan untuk menentukan apakah gambar tersebut bergerak atau tidak. Para ilmuwan kemudian menggunakan cara ini untuk membuat model yang dapat menentukan 98% akurasi kemungkinan terkena skizoprenia dengan memasukkan gerakan mata mereka.

4.Psikopat cenderung tidak tertular saat "menguap"
Sudah menjadi sesuatu yang biasa jika seseorang mengantuk maka dia akan menguap. Tetapi bagaimana jika menguap dikaitkan dengan psikopat? Menguap seringkali menular antara satu orang ke orang lainnya. Ini dikarenakan adanya rasa empati antara orang satu dengan yang lainnya.

Tetapi hal tersebut tidak berlaku pada kecenderungan psikopat yang kurang memiliki rasa empati. Sebuah penelitian melakukan uji coba pada orang-orang yang dipilih berdasarkan hasil kuesioner yang dibagikan dengan melihat pada tingkat "kedinginan hati" mereka.

Setelah itu para peneliti membuat para peserta tersebut melihat video yang memunculkan orang tertawa, menguap, dan melakukan hal yang lainnya. Selama menonton video tersebut para peneliti merekam reaksi mereka. Hasilnya, mereka yang lebih dekat dengan kemungkinan psikopat cenderung tidak menguap saat melihat orang lain menguap.

5.Geli saat menggelitik diri sendiri, gejala Skizoprenia
Merasa geli saat digelitik oleh orang lain pada area tertentu di tubuh tentu membuat kita tertawa tak tertahankan. Tetapi saat menggelitik diri sendiri kita justru tidak akan merasa geli sedikitpun. Jawaban secara ilmiah mengatakan bahwa otak kita tidak bereaksi dengan cara yang sama ketika kita menggelitik diri sendiri.

Tetapi, kabar buruk jika ternyata kamu justru bisa menggelitik dirimu sendiri dan bahkan merasa itu sangat geli. Ini bisa menjadi salah satu gejala bahwa kamu menderita skizoprenia.

Secara ilmiah hal ini disebabkan oleh kondisi di mana kondisi neurologis dalam otak penderita skizoprenia mengalami perubahan. Perubahan tersebut menonaktifkan atau menghambat seseorang untuk dapat mengidentifikasi gerakannya sendiri.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Wah, 5 makanan enak ini bantu turunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi adalah salah satu gangguan penyakit yang umum diidap banyak orang pada saat ini. Penyebabnya bisa jadi karena konsumsi makanan berasa asin yang semakin marak ditemui. Hal ini disebabkan karena beberapa penelitian telah menemukan bahwa makanan tinggi garam dan lemak memainkan peranan utama dalam menaikkan tekanan darah.
Bagi Anda yang merasa bahwa tekanan darah Anda cukup tinggi, sebaiknya Anda memperbanyak makanan tinggi mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang secara alami mampu melebarkan pembuluh darah Anda. Selain itu dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa makanan enak yang secara efektif mampu menurunkan tekanan darah.

Dark chocolate
Dark chocolate kaya akan flavonoid. Zat ini terkenal dapat melebarkan pembuluh darah sehingga mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Bit
Bit adalah salah satu contoh makanan terbaik yang mampu mengurangi tekanan darah secara efektif. Hal ini disebabkan karena bit tinggi akan nitrat, zat alami yang mampu menurunkan tekanan darah. Minum segelas jus bit secara teratur sangat bermanfaat bagi Anda yang menderita hipertensi.

Kentang panggang
Penelitian menunjukkan bahwa kalium, magnesium dan kalsium adalah sederetan mineral yang diperlukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dan kentang panggang adalah pilihan yang sempurna untuk mendapatkan semua mineral ini.

Serealia
Sereal sehat ternyata tak bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Sebab mengonsumsi makanan kaya serat ini juga mampu mengurangi tekanan darah tinggi Anda.

Yogurt
Selain mampu menyehatkan sistem pencernaan, konsumsi yogurt dapat membantu penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena secangkir yogurt mengandung 49% kalsium, 12% magnesium, dan 18% kalium yang semuanya bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.

Jadi, daripada konsumsi obat-obatan mengandung bahan kimia lebih baik konsumsi makanan enak di atas untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Manfaat Menangis untuk Kesehatan Tubuh

Merasa sedih dan ingin menangis tentunya pernah dialami oleh setiap orang. Kehidupan yang dijalani saat ini tak mungkin selalu berjalan mulus dan bahagia. Pastinya akan ada hal-hal yang membuat Anda merasa sedih hingga akhirnya menangis.

Permasalahan cinta, karier, persahabatan, dan lain sebagainya itu bisa saja membuat Anda menjadi sedih dan mengeluarkan air mata. Jika ingin menangis, maka menangislah. Emosi negatif itu sebaiknya jangan Anda pendam saja di dalam hati karena malah akan membuat hati jadi tidak tenang.
Selain itu, ketahuilah bahwa ada manfaat yang bisa Anda dapat jika merasa sedih hingga mengeluarkan air mata. Apa saja manfaatnya?

Inilah manfaat menangis untuk kesehatan tubuh:

1. Bikin jantung sehat
Sebuah survei menunjukkan bahwa mengekspresikan rasa sakit berisiko rendah terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, tak perlu Anda menahan diri ketika ingin menangis yang disebabkan oleh berbagai hal. Penelitian telah menunjukkan bahwa ternyata menangis bisa bikin jantung Anda sehat.

2. Membersihkan racun dalam tubuh
Air mata yang keluar karena menangis mampu membersihkan racun dalam tubuh. Racun-racun tersebut sifatnya berbahaya bagi kesehatan. Dengan menangis, racun di dalam tubuh bisa keluar dan menjaga kesehatan mata secara keseluruhan. Ketahui juga bahwa air mata bisa mencegah mata mengalami kekeringan.

3. Bikin tubuh lebih rileks
Banyak orang yang mengaku bahwa setelah menangis dirinya menajadi lebih tenang. Kenapa?. Ketahuilah bahwa menangis rupanya bisa mengeluarkan hormon endorfin yang bersifat meredakan rasa sakit di dalam tubuh. Dikarenakan menangis yang mengeluarkan air mata, tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

4. Bikin tubuh kuat
Menangis bisa dikatakan sebagai bentuk latihan jiwa. Sebab, mengeluarkan segala emosi negatif melalui tangisan sangat baik daripada memendamnya dalam hati. Menangis seperti olahraga bagi perasaan. Oleh karena itu, Anda bisa akan menjadi lebih kuat dan segar.

Itulah manfaat menangis untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan pendam rasa sedih di dalam hati. Jika ingin menangis, maka menangislah karena baik untuk kesehatan tubuh.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Waspada! Toxoplasma Rentan Serang Ibu Hamil

Kucing adalah hewan berbulu yang lucu dan menggemaskan. Tidak jarang para kaum wanita sangat menyukai hewan ini, sehingga rela memelihara berbagai jenis kucing dirumah untuk sarana hiburan.Bagi ibu hamil atau ibu yang berencana untuk hamil harus berhati-hati dengan hewan lucu satu ini. Pasalnya kucing adalah mamalia berdarah panas yang disebut-disebut dapat menularkan parasit Toxoplasma Gondii ke tubuh manusia hingga menyebabkan wanita keguguran.

Sebenarnya bukan hanya kucing saja yang dapat terinfeksi toxoplasma, hampir semua hewan yang berdarah panas dapat terinfeksi misalnya sapi, anjing, kuda, babi, domba, tikus, burung, hamster, dan lain-lain.

Organisme Toxoplasma gondii pertama kali diamati pada tikus pada tahun 1908. Tercatat pada 1930, Toxoplasma dapat menyebabkan infeksi kongenital (diturunkan dari ibu ke janin selama kehamilan) dan tahun 1960 dikenal luas sebagai penyebab penyakit pada orang dengan immunodepressed. Lebih banyak infeksi yang tercatat mulai tahun 1983 ketika orang-orang dengan HIV / AIDS terserang Ensefalitis toksoplasma (peradangan otak).

Di beberapa kasus, infeksi pada manusia terjadi terutama setelah parasit tersebut tertelan. Gejala yang ditimbulkan tidak terlalu nampak, hanya menyerupai flu (nyeri otot dan pembengkakan kelenjar getah bening) namun dapat berlangsung selama beberapa minggu. Pada kasus tertentu, infeksi yang berat dapat menyebabkan masalah pada organ mata, gangguan otak, kejang namun jarang menyebabkan kematian.

Cara penularan toxoplasma hingga masuk ke tubuh manusia yaitu memakan daging mentah atau yang belum benar-benar masak (setengah matang) dimana di dalam daging terseut terdapat toxoplasma.

Cara penularan yang kedua adalah apabila manusia dengan tidak sengaja memakan telur toxoplasma, hal ini terjadi apabila manusia memakan sayuran atau buah yang tidak di cuci dengan bersih terlebih dahulu, dimana pada buah atau sayuran tersebut menempel telur toxoplasma.

Cara yang ketiga adalah apabila manusia setelah berkebun atau bermain dengan hewan kesayangan kemudian makan sesuatu dan tidak mencuci tangan terlebih dahulu.

Infeksi juga dapat ditularkan melalui transfusi darah yang terkontaminasi, transplantasi organ terinfeksi, atau dari ibu yang terinfeksi kepada janin.

Yang terakhir, penyakit ini dapat diperoleh dengan langsung terhisap kotoran kucing, yang mungkin terjadi saat membersihkan kotak kotoran kucing.

Pencegahan toxoplasma utamanya adalah untuk menghindari masuknya parasit. Berikut ini langkah-langkah pencegahan agar terhindar dari infeksi toxoplasma:

-Memasak semua daging hingga matang.

-Mencuci tangan dan peralatan dengan benar setelah menyentuh daging mentah.

-Cuci buah dan sayuran sebelum dikonsumsi

-Jangan minum susu yang tidak dipasteurisasi atau minum air mentah.

-Beri makan kucing dengan makanan yang dimasak dengan matang.

-Jangan mengadopsi atau memegang kucing liar.

-Jangan memelihara kucing baru saat hamil.

-Wanita hamil harus memakai sarung tangan saat berkebun, mencuci tangan setelah berkebun, dan menghindari kontak dengan kotoran kucing, dan sebaiknya meminta orang lain untuk membersihkan kotak kotoran kucing.

-Bersihkan kotoran kucing setiap hari dan taruh kotak pasir kotoran kucing di luar ruangan saat tidak digunakan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan langsung jalan kaki setelah makan

Sebagai pekerja kantoran, terkadang Anda memiliki waktu istirahat dan makan siang yang terbatas akibat pekerjaan yang menumpuk. Itulah sebabnya ketika Anda mendapatkan waktu yang sekiranya cukup untuk makan siang, maka Anda pun memanfaatkan waktu tersebut dengan baik dan bergegas langsung menuju kantor kembali.
Biasanya setelah kembali dari makan siang, Anda merasakan perut yang terasa tidak nyaman yang disertai dengan mual dan kepala pusing. Sering merasakan hal tersebut namun tidak mengerti apa yang menjadi penyebabnya?

"Jalan cepat langsung setelah makanan mampu mengganggu penyerapan makanan yang mengakibatkan Anda pusing dan mual. Sebab saat Anda makan, pembuluh darah membesar dan sirkulasi darah akan bertambah. Saat proses ini terganggu, hasilnya Anda jadi pusing," terang penelitian ini.

"Agar gangguan ini tidak terjadi pada Anda, sebaiknya beri jeda sebentar saat setelah makan untuk kemudian jalan kaki. Sebelumnya jangan lupa untuk mengunyah makanan secara perlahan. Dan jangan pernah makan dengan jalan kaki."

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan sembarangan nonton film horor sendirian

Film memiliki banyak genre yang juga memiliki penggemar masing-masing. Ada yang senang film komedi, film romantis, dan bahkan film horor seperti Anda.
Sebagai penggemar film horor, terkadang Anda harus nonton film tersebut sendirian sebab tak banyak orang yang senang menonton genre film ini.

Sepintas, tak ada bahaya kesehatan yang terlihat dari kebiasaan nonton film horor. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com, menemukan bahwa menonton film horor sendiri mampu membuat darah Anda bergumpal. Bagaimana bisa?

"Penemuan ini berasal dari penelitian yang melibatkan 25 orang. Sebagian dari mereka diminta untuk menonton film horor dan sisanya menonton film normal. Sebelum menonton film, semua peserta diperiksa kondisi darahnya. Sampel menunjukkan bahwa mereka yang sebelumnya menonton film horor mengalami penggumpalan darah sebagai reaksi dari rasa takut," terang penelitian ini.

Menanggapi penelitian, ini para peneliti pun menyimpulkan bahwa rasa takut mampu menyebabkan koagulasi darah. Jika dibiarkan berlangsung terus-menerus, maka gumpalan darah akan menumpuk dan meningkatkan risiko kesehatan, khususnya yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular.

Well, menonton pilem horor memang ngeri-ngeri sedap. Namun jangan terlalu keseringan agar kesehatan tubuh Anda tak jadi korbannya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

11 Makanan untuk Menghilangkan Rasa Pedas

Apakah Anda termasuk penyuka makanan pedas? Makanan dengan tambahan potongan cabai atau saus sambal memang menggugah selera. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat perut menjadi mulas dan mulut terasa terbakar karena kepedasan.
Banyak orang mencoba menghilangkan sensasi terbakar itu dengan air dingin. Padahal, capcaisin yang terkandung dalam cabai merupakan minyak yang sifatnya tidak bersahabat dengan air. Minum segelas air es pun hanya menyebabkan rasa pedas semakin menyebar dan rasa panas yang lebih parah dalam mulut.
Lantas, apa yang harus dilakukan saat mulut kita kepedasan? Setidaknya ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi rasa pedas, berikut daftarnya:

1. Teh hangat
Mengonsumsi teh hangat sehabis menyantap makanan pedas sangat efektif untuk mengurangi sensasi terbakar di mulut. Hal ini karena terjadi pelebaran pembuluh darah di mukosa yang menyebabkan suplai oksigen kembali lancar. Hal yang sama juga berlaku jika kita mengonsumsi air putih hangat.

2. Air kelapa
Kandungan elektrolit dalam air kelapa juga berfungsi sebagai penetral racun dan mengikat capcaisin untuk larut dan masuk ke dalam lambung. Sebaiknya air kelapa dikonsumsi tanpa tambahan batu es agar hasilnya lebih efektif.

3. Susu
Segelas susu sebagai penawar pedas juga dapat menjadi pilihan yang tepat. Didalam susu, terdapat senyawa casein yang bersifat mengikat capcaisin sehingga mulut pun tidak akan lagi merasakan panas yang menyengat. Rasa pedas pun akan terguyur ke lambung setelah menenggak segelas susu.

4. Es krim
Penganan manis ini juga dapat menetralisir rasa pedas di mulut. Selain rasanya yang manis, sensasi dingin yang ditawarkan es krim mampu melegakan serta mendinginkan mulut yang terbakar.

5. Yogurt
Rasa pedas bisa dilawan dengan rasa asam. Karena itu, mengonsumsi yogurt setelah menyantap makanan pedas sangat dianjurkan. Olahan fermentasi susu ini juga dapat melancarkan pencernaan dan perut mulas akibat konsumsi makanan pedas.

6. Lemon
Prinsip yang sama dengan yogurt, rasa asam dari buah lemon dapat menetralisir rasa pedas. Istirahatakan mulut dan lidah sejenak setelah mengonsumsi makanan pedas, kemudian minumlah air perasaan lemon atau lemon squash untuk meredakan rasa terbakar di mulut.

7. Mentimun
Makanan bersambal biasanya disajikan bersama lalapan dan irisan mentimun. Sayuran ini pun ternyata juga dapat membantu menghilangkan rasa pedas dan panas tersebut. Kandungan air didalamnya diyakini dapat menetralisir capcaisin dari cabai.

8. Selai kacang
Sama seperti susu, selai kacang juga mengandung senyawa casein yang mampu mengikat capcaisin dan menghilangkan rasa panas di mulut secara instan. Saat kepedasan, konsumsi saja satu sendok selai kacang dan kunyah secara perlahan agar menyebar di mulut.

9. Nasi
Kandungan glukosa dalam nasi mampu menyeimbangkan rasa pedas dari capcaisin. Caranya, cukup ambil sedikit nasi dan kunyah secara perlahan dan lebih lama sampai rasa pedas hilang. Hal yang sama juga berlaku jika mengonsumsi roti.

10. Garam
Sejumput garam juga efektif untuk mengatasi sensasi panas akibat kepedasan. Hal ini karena saat mengonsumsi makanan pedas, pori-pori di lidah kita terbuka lebar. Mengonsumsi garam pun bertujuan untuk menutup pori-pori tersebut sehingga kita tidak merasa kepedasan lagi.

11. Mouthwash
Memang bukan termasuk dalam kategori makanan. Namun, berkumur dengan mouthwash sehabis menyantap makanan pedas dapat mengusir sensasi panas dan terbakar di mulut dengan cepat. Kandungan alkohol didalamnya pun diyakini sebagai penetralisir capcaisin.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Berat badan pria ternyata mempengaruhi penerimaan di tempat kerja

Berat badan berlebih disebut dapat berpengaruh terhadap berbagai penyakit pada diri seseorang. Tetapi ternyata berat badan seseorang juga dapat menentukan peluangnya dalam diterima untuk bekerja.

Dilansir dari Fortune, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Rice University dan University of North Carolina menyatakan bahwa pria yang kegemukan cenderung menerima perlakuan yang diskriminatif ketika melamar pekerjaan. Penelitian tersebut dilakukan dengan cara menempatkan seorang pria yang terlihat gemuk untuk melamar pekerjaan pada toko swalayan yang ada.

Terdapat beberapa partisipan dengan tubuh gemuk yang digunakan untuk melakukan percobaan tersebut. Dari awal wawancara kerja, mereka sudah mendapat perlakuan yang tidak menyenangkan. Pewawancara cenderung ingin cepat-cepat menyelesaikan pembicaraan, serta kurang adanya perilaku yang menyenangkan seperti anggukan kepala dan senyum yang lebih sedikit.

Selama ini diskriminasi terhadap berat badan dianggap hanya terjadi pada wanita saja, tetapi penelitian ini menemukan bahwa ternyata hal yang sama juga berlaku terhadap pria. Peneliti juga melakukan sebuah percobaan lain mengenai persepsi orang tentang pelayan toko swalayan yang berbadan gemuk. Orang yang memiliki badan gemuk dianggap memiliki perilaku yang lebih ceroboh, tidak profesional, dan cenderung kotor.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa masih perlu banyak upaya yang dilakukan untuk mengatasi ketidakadilan dan persepsi yang keliru di tempat kerja. Kegemukan dan obesitas saat ini merupakan masalah yang cukup banyak dialami oleh orang, bahkan kondisi ini pun dapat terjadi pada diri seseorang karena faktor genetik yang dimiliki. Jadi menilai sifat seseorang dari berat badannya bukanlah sebuah hal yang ideal dalam masyarakat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Kurangi asupan garam dan gula demi sehatnya prostat

Prostat adalah salah satu bagian dari reproduksi pria yang wajib dijaga kesehatannya. Sebab kelenjar kecil yang terletak di dekat kandung kemih ini bisa memberikan Anda masalah kesehatan ketika Anda semakin bertambah tua.
Untuk mencegah timbulnya masalah kesehatan yang berhubungan dengan prostat, Anda harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup. Seperti dilansir dari healthmeup.com, inilah beberapa tips kesehatan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan prostat Anda.

Mengonsumsi makanan sehat
Makanan yang Anda konsumsi memberikan peranan penting untuk kesehatan prostat Anda. Coba sertakan banyak buah dan sayur ke dalam menu makanan Anda terutama yang mengandung lycopene, sebab zat ini adalah zat anti kanker. Hindari pula terlalu banyak mengonsumsi daging merah yang berlemak dan ganti dengan konsumsi daging ikan.

Olahraga teratur
Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga teratur terutama senam kegel juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan prostat pria. Sebab senam kegel mampu mengencangkan otot-otot di sekitar anus Anda.

Hindari alkohol dan merokok
Alkohol dan rokok bisa memberikan banyak efek merugikan pada kesehatan prostat Anda sebab bisa menempatkan Anda pada risiko tinggi untuk terkena kanker prostat.

Kurangi asupan gula dan garam
Asupan gula dan garam berlebih secara tidak Anda sadari bisa membahayakan kesehatan prostat Anda. Sehingga hindari mengonsumsi makanan kemasan yang tinggi akan kandungan zat tersebut.

Kunjungi dokter
Jika Anda menemukan masalah kesehatan yang berhubungan dengan prostat Anda, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang memadai. Terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga yang bermasalah dengan prostat.

Itulah beberapa tips kesehatan yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan prostat. Semoga bermanfaat!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan tertipu, 5 makanan ini tak bantu jaga energi

Secangkir kopi memang menjadi menu hangat yang cukup populer. Banyak orang, terutama para pekerja memilih kopi sebagai menu sarapan pagi dengan anggapan bahwa cara ini akan membantu mereka untuk tidak terlelap di atas meja kerja. Mendapatkan tidur yang cukup adalah salah cara yang cukup ampuh untuk mengatasi lelah dan juga beberapa gangguan kesehatan lainnya.
Tidur bukanlah satu-satunya hal yang dibutuhkan tubuh untuk tetap dalam kondisi yang prima. Kita tidak boleh melupakan peran nutrisi untuk bantu tingkatkan energi. Tetapi, salah memilih makanan juga tidak akan membuat berenergi saat bekerja. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kesalahan yang sering kita buat saat memilih menu makanan, terutama saat sarapan. Untuk menjaga kualitas energi tetap prima, sebaiknya kamu mencoba menghindari lima menu makanan ini saat sarapan, karena mereka tak mampu membuat kamu tetap berenergi.

1. Kue Kering (kue pastri)
Terbuat dari gula, lemak, dan tepung halus dengan cara dipanggang memang terlihat cukup menarik untuk menu sarapan. Sayangnya, pastri tidak cukup ampuh untuk membuat kamu berenergi saat bekerja. Hal yang sama berlaku untuk kawan-kawan pastri seperti muffin, scone, dan croissant. Memulai hari dengan makanan yang kaya gula mungkin akan membuat kamu merasa lebih lelah dari sebelumnya. Cobalah untuk menggantinya dengan semangkuk oatmeal atau sepiring telur.

2. Roti putih dan pasta
Sandwich dengan roti putih (roti tawar) atau pasta memang menjadi menu sarapan favorit banyak orang. Selain lezat makanan ini juga cukup mudah dan cepat untuk dibuat. Makanan dengan karbohidrat tinggi ini tentu saja akan memberikan kamu energi, tetapi sayangnya itu hanya bertahan dalam jangka pendek. Selain itu, roti dan pasta yang terbuat dari biji-bijian telah kehilangan sebagian besar nutrisi saat diproses.

3. Daging berlemak
Daging dan sosis memang memiliki kelezatan yang begitu menggoda, terutama disajikan saat sarapan. Hanya saja, menu ini adalah salah satu cara terburuk untuk memulai hari kamu yang panjang. Karena kandungan lemak yang tinggi, makanan ini cukup sulit untuk dicerna. Tubuh harus mengubah rute aliran darah menuju usus, dan hal inilah yang membuat kamu merasa mengantuk.

4. Kentang goreng
Siapa yang tidak suka makanan yang satu ini. Kentang goreng pada dasarnya digoreng dengan minyak yang banyak serta dibumbui setidaknya dengan garam. Kombinasi karbohidrat dan lemak menawarkan sejumlah tinggi kalori. Jika kamu mengonsumsinya dengan sepotong burger, maka bisa dipastikan kamu akan tertidur pulas di atas meja kerja kamu.

5. Permen
Banyak orang, terutama mereka yang bekerja dengan meja kerja, seringkali menyimpan permen di atas meja. Permen manis mengandung sejumlah besar gula. pada awalnya kamu memang akan mendapatkan lonjakan energi yang besar, tetapi tak lama kamu akan menemukan dirimu lebih lelah dari sebelumnya. Cobalah menggantinya dengan mengonsumsi apel atau pisang.

Itulah beberapa kesalahan menu sarapan yang sering kita lakukan. Tetapi, ada satu kabar baik bagi kamu pecinta coklat. Dark chocolate bisa kamu tambahkan sebagai menu sarapan kamu, karena kandungan theobromine dan kafein. Kedua nutrisi tersebut membantu kamu untuk menjaga energi lebih terjaga. tetapi, kamu hanya bisa menikmatinya dalam porsi kecil saja.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Selasa, 03 Januari 2017

Rajin bersepeda hingga jarang flossing sebabkan pria menderita ED

ED atau ejakulasi dini adalah salah satu gangguan kemampuan seksual yang ditakuti oleh pria. Sebab dengan adanya ED maka pria tidak mampu membahagiakan pasangannya.

ED selain merugikan, juga dianggap memalukan. Oleh karena itu kamu pun patut mengetahui faktor penyebab dari munculnya ED. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Stres
Sebuah penelitian mencatat bahwa ED sering terjadi pada pria yang stres atau tidak puas dengan pekerjaan mereka.

Gemar melihat konten porno
Sering melihat konten porno secara berlebihan juga dapat menyebabkan ED karena kamu jadi sulit dirangsang melalui tindakan nyata.

Jarang flossing
Jangan heran! Flossing akan membuatmu mengalami ED karena jarang flossing menyebabkan penurunan kadar asam nitrat, enzim yang penting untuk mengantarkan aliran darah ke alat kelamin.

Konsumsi garam berlebihan
Konsumsi garam atau makanan asin secara berlebihan bisa membatasi aliran darah ke alat kelamin yang membuatmu mengalami ED.

Kurang mengonsumsi protein
Penelitian juga menunjukkan bahwa kurang mengonsumsi protein akan menghambat aliran darah ke penis yang menyebabkan ED.

Bersepeda
Kamu sering bersepeda? Berhati-hatilah bahwa ternyata kegiatan menyehatkan ini bisa menempatkanmu pada risiko tinggi untuk terkena ED.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Sering pakai topi bikin kepala botak?

Selama ini muncul pendapat di tengah masyarakat bahwa kebiasaan memakai topi bikin kepala cenderung botak, khususnya bagi para pria. Pemakaian topi dianggap bisa melemahkan kesehatan akar rambut sehingga rambut mudah rontok dan akhirnya kepala jadi botak.

Well, benarkah anggapan tersebut?

Dilansir dari medicaldaily.com, nyatanya pendapat ini salah. Pemakaian topi tidak akan membuat pria jadi botak.

"Pria biasanya mengalami kebotakan karena hormon. Silent killer ini disebut dengan dihidrotestosterin atau DHT dan gen menentukan seberapa besar kamu bisa terkena kebotakan," jelas penelitian ini.

"Teori bahwa topi dapat menyebabkan kebotakan mungkin didasarkan pada fenomena yang disebut dengan alopecia traksi. Alopecia traksi terjadi ketika garis rambut surut akibat traksi yang konsisten seperti mengikat rambut terlalu ketat atau menggunakan penutup kepala secara terus-menerus. Hal ini kemudian mengakibatkan folikel rambut rusak sehingga rambut tak bisa tumbuh lagi."

"Selain genetika, kebotakan juga bisa disebabkan karena gizi buruk, konsumsi obat-obatan, infeksi, kehamilan, hingga trauma," tutup penelitian ini.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Waspadai penyakit gagal jantung dari sulitnya bernapas

Angka kematian karena penyakit jantung baik berupa serangan jantung, gangguan tekanan darah di pembuluh darah, hingga gagal jantung semakin bertambah setiap harinya. Beberapa contohnya seperti kasus kematian penyanyi George Michael karena gagal jantung hingga kematian dari aktris Carrie Fisher akibat serangan jantung.

Ya, penyakit jantung memang membahayakan. Tak seperti penyakit lainnya, kematian akibat penyakit jantung bisa terjadi secara mendadak dan tak butuh waktu lama.

"Saat kamu sering menderita sesak napas atau sulit bernapas, waspadalah sebab kamu mungkin berada pada risiko tinggi untuk terkena Penyakit Paru Obstruktif Kronik atau PPOK," tulis penelitian dari boldsky.com.

"Sesak napas atau yang secara medis dikenal sebagai dyspnea ini sering menjadi tanda penyakit jantung atau paru-paru sebab kedua organ ini terlibat dalam proses pernapasan. Sesak napas akan terjadi saat tekanan darah meninggi sehingga sirkulasi udara tak bisa berlangsung dengan lancar," terang Nasser Ahmadi, peneliti dari University of Gothenburg, Swedia.

"Sayangnya, hingga saat ini banyak orang yang mengasosiasikan sesak napas dengan penuaan. Sehingga mereka yang mendapatkan serangan sesak napas atau kesulitan untuk bernapas terlambat ditangani dan akhirnya membahayakan nyawa," tambah Ahmadi.

"Penanganan di awal yang lebih cepat serta diagnosis yang tepat mampu membuat nyawa pasien penyakit jantung terselamatkan."

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

5 Hal yang wajib diketahui sebelum minum segelas jus

Saat ini jus seakan menjadi minuman sehat yang sedang tren. Demi alasan kesehatan, banyak orang yang beralih menjadi pecinta jus. Buah, sayur, dan berbagai bahan alami dapat menjadi campuran dari minuman menyehatkan ini.

Anda juga berpikiran hal yang sama? Ketahui hal ini sebelum Anda menjadi pecinta jus.

Rasanya benar-benar lezat
Tanpa diberi zat tambahan lainnya, jus memiliki rasa yang enak. Sebab kandungan alami buah, sayur, dan bahan-bahan lainnya telah memiliki rasa segar alami dan enak. Selain itu Anda mungkin akan terkejut dengan aroma jus segar buatan Anda sendiri.

Dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat
Membuat jus dari buah dan sayur tertentu seperti pisang dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat Anda secara cepat. Selain mampu memenuhi karbohidrat, jus juga dapat memperkaya asupan nutrisi dan vitamin di dalam tubuh Anda.

Dapat merampas vitamin dan nutrisi makanan sehat
Meskipun jus merupakan minuman yang sehat, namun proses mengubah bahan alami menjadi jus ternyata dapat merampas nutrisi sehat yang ada di dalam makanan alami walaupun tidak banyak. Sehingga walaupun Anda tetap rajin mengonsumsi jus, namun imbangilah dengan tetap mengonsumsi sayuran dan buah yang masih utuh.

Harganya dapat lebih mahal dari sayuran atau buah
Biaya dalam membuat jus terkadang lebih mahal dari harga sayuran atau buah biasa. Maksudnya adalah apabila Anda membuat jus, maka Anda terkadang mencampurnya dengan bahan lain yang terkadang membuat biaya pembuatannya menjadi membengkak.

Minum jus tidak sama dengan makan
Jus dikatakan dapat membuat Anda kenyang sebab mengandung banyak serat di dalamnya. Namun tetap saja sensasi dalam meminumnya berbeda dengan ketika Anda makan buah dan sayur. Sehingga apabila Anda terbiasa dengan kebiasaan makan yang akan membuat kenyang, maka meminum jus terkadang hanya seperti kegiatan minum air.

Itulah beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelum menjadi pecinta jus. Semoga penjelasan tersebut menambah pengetahuan Anda akan makanan sehat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Tebak kondisi kesehatan lewat 8 bunyi aneh yang dikeluarkan tubuh

Tubuh manusia bisa diibaratkan seperti mesin yang selalu bekerja sehingga tak jarang akan menimbulkan suara tertentu. Dan tahukah kamu bahwa kamu bisa mendeteksi atau mengetahui kondisi kesehatanmu lewat suara yang dikeluarkan?

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Suara hidung 'bersiul'
Sering mendengar suara seperti bersiul di hidung? Hal ini disebabkan ketika aliran udara di hidung terhalang, bisa jadi karena akumulasi lendir yang berlebih di rongga hidung. Biasanya ketika kamu pilek maka hidungmu akan 'bersiul'. Namun jika kamu sering mengalaminya, bisa jadi ada masalah di antara tulang rawan dan lubang hidung.

Mendengkur
Mereka yang mendengkur menunjukkan bahwa mereka memiliki gangguan seperti sleep apnea yang membawa dampak buruk untuk kesehatan.

'Bersendawa' dalam perut
Sendawa yang dikeluarkan di dalam perut disebabkan karena udara yang ingin keluar dari perut. Jika bersendawa ini disertai dengan nyeri dada atau nyeri tenggorokan, hal ini menandakan penyakit gastroesophageal reflux.

Cegukan
Cegukan umumnya terjadi karena udara yang ingin keluar dari dalam mulut. Cegukan yang terlalu lama bisa menyebabkan iritasi serta gangguan saraf.

'Cracking' di persendian
Suara cracking ini seperti persendian yang 'patah'. Suara ini normal terjadi ketika sendi kekurangan cairan untuk melumasi. Namun jika suara ini disertai dengan rasa sakit, maka kamu membutuhkan perawatan medis.

Suara mendesing di telinga
Suara mendesing ini sering muncul saat kamu sedang beristirahat dengan tidur di atas bantal dan berbaring. Suara ini muncul ketika darah bergerak melalui arteri karotis dan vena jugularis di belakang telingamu.

Suara 'bergumam' di perut
Suara bergumam di perut sering muncul ketika perut kosong dan membutuhkan makanan untuk dicerna. Namun jika suara bergumam ini disertai dengan rasa sakit dan mual, maka kamu memiliki masalah yang berhubungan dengan pencernaan.

Suara mendenging di telinga
Apakah kamu sering mendengar suara seperti lonceng yang berdering di dalam telinga? Bisa jadi ini adalah penyakit tinnitus. Penuaan, infeksi, atau kerusakan pada bagian dalam telinga menjadi penyebab dari munculnya suara yang mendenging.

Itulah beberapa penjelasan tentang suara yang sering muncul di tubuh. Jadi, dengarkan tubuhmu dan lakukan perawatan yang tepat untuk mengatasinya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Kunyah permen mint untuk turunkan asam lambung

Selain diare dan maag, naiknya asam lambung menjadi gangguan pencernaan yang sering dialami oleh banyak orang. Penyakit dengan nama ilmiah gastro-oesophageal reflux disease (GORD) ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa seperti terbakar di dada. Hal ini diduga terjadi karena lemahnya katup antara kerongkongan dan lambung yang membuat asam lambung naik.

Dilansir dari dailymail.co.uk, dikatakan bahwa ada cara termudah untuk meredakannya. Cara tersebut adalah dengan makan permen mint selama semalaman atau dalam jangka waktu yang lama.

"Permen mint mengandung xylitol di dalamnya. Xylitol yang juga ditemukan secara alami di dalam buah-buahan seperti plum dan raspberry dikenal memiliki sifat antibakteri. Penelitian kami juga menunjukkan bahwa air liur orang yang mengunyah permen ini akan bersifat basa yang kemudian mampu menetralisir asam," terang Dr John Mason, konsultan gastroenterologist at Central Manchester University Hospitals. "Selain itu, konsumsi xylitol akan meningkatkan jumlah air liur yang membuat Anda akan sering menelan. Setiap kali Anda menelan, maka akan terjadi kontraksi yang membuat asam semakin menurun."

Selain mengunyah permen yang mengandung xylitol, baru-baru ini dikembangkan pula penemuan yang membuat semacam permen berbentuk plester berisi dengan xylitol. Dengan merekatnya plester ini gigi, maka secara perlahan kandungan xylitolnya akan luruh dan masuk ke dalam kerongkongan.

"Naiknya asam lambung dapat diperburuk dengan masalah berat badan yang Anda miliki. Perawatan lainnya seperti menurunkan berat badan mampu menghindarkan Anda dari lonjakan kenaikan asam lambung. Saat perut Anda bebas lemak, maka lemak dapat diemulsikan ke dalam asam hangat yang mampu mencegah kenaikan asam lambung."

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Cara Membuat “Lip Balm” Alami di Rumah

Siapapun ingin memiliki bibir yang merah, lembut, dan halus. Namun, agresi cuaca dan polusi menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Inilah saatnya bagi Anda untuk menggunakan lip balm.
Sayangnya, kebanyakan lip balm yang dijual di pasaran menggunakan bahan-bahan kimia dan bila Anda memiliki bibir sensitif, hal ini bisa menjadi masalah.

Untungnya, membuat lip balm sendiri cukup mudah dan dengan bahan-bahan alami, lip balm buatan Anda bisa jadi lebih aman dan nyaman digunakan.

1. Mawar dan kelapa
Kombinasi kelopak mawar dan minyak kelapa bisa membuat bibir Anda menjadi lebih merah secara natural.

2. Stroberi
Ini merupakan salah satu resep lip balm terbaik untuk bibir Anda. Hancurkan stroberi dan campur dengan lilin lebah sebelum mengaplikasikannya pada bibir.

3. Coklat dan mint
Bahan ini memang sangat enak bila dijadikan es krim, tetapi dua bahan ini juga bagus untuk diaplikasikan sebagai lip balm.

4. Minyak kelapa
Tidak hanya melembabkan, lip balm ini juga dapat memberikan perlindungan ekstra untuk bibir Anda. Campurkan minyak kelapa yang melembabkan dengan minyak tea tree yang antibakteri.

5. Plumping lip balm
Untuk lip balm ini, Anda membutuhkan minyak kelapa, mentega, lilin lebah, dan minyak esensial peppermint. Peppermint juga memiliki kemampuan untuk merangsang pembuluh darah di bibir Anda sehingga terlihat lebih tebal, merah dan seksi seperti Angelina Jolie.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.