Wah, tidur ternyata mudahkan kamu ingat nama orang

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 14 orang, ditunjukkan 20 foto wajah baru dan mereka diminta untuk menghapalkan nama mereka. Para peserta terdiri dari orang-orang sehat yang berusia 20-an.Dua belas jam kemudian para peserta diminta untuk menebak nama dari gambar yang ditampilkan. Setiap peserta melakukan tes tersebut sebanyak dua kali. Tes pertama dilakukan dengan...

Read More

Ini yang menopause dini katakan tentang kesehatan kamu

Meskipun hanya sekitar 1% wanita yang mengalami menopause dini (biasanya dialami pada usia sebelum 40 tahun), tetapi menopause dini tidak bisa di abaikan. Ini karena menopause dini bisa jadi sebuah sinyal yang dikirim tubuh untuk menginformasikan kondisi kesehatan seseorang. Melansir dari prevention.com, berikut ini merupakan lima hal yang dikatakan oleh menopause dini...

Read More

Makanan yang Sangat Disarankan untuk Ibu Hamil

Istri Anda hamil? Selamat ya, tapi jangan terus bersenang-senang sehingga lupa bahwa kita harus memperhatikan kebutuhan gizi perempuan yang sedang hamil.Perempuan yang sedang hamil tentu saja membutuhkan gizi yang lebih baik pada makanannya karena selain untuk dirinya juga untuk perkembangan bayinya. Nah berikut ini 9 makanan yang disarankan saat perempuan hamil. Yuk kita...

Read More

Ciri-ciri Anda Berpotensi Diabetes

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang banyak mengincar orang-orang jaman sekarang. Gaya hidup yang tidak sehat dan tingkat stress yang tinggi menjadi salah satu alasan kenapa saat ini banyak orang terkena diabetes.Penyakit diabetes ini bisa dideteksi melalui tes kadar gula darah. Jika kadar gula darah sudah melebihi batas normal, itu artinya Anda sudah terkena diabetes....

Read More

Jenis sayuran yang cocok dan baik dikonsumsi untuk diet vegetarian

Agar upaya pencapaian dan berat badan yang ideal didapatkan, maka selain melakukan olahraga secara teratur, terkadang seseorang juga melakukan diet.Dari berbagai macam jenis diet yang ada sekarang ini, diet sayuran atau disebut juga dengan nama vegetarian diet atau vegan diet merupakan salah satu yang paling banyak diminati.Diet jenis ini hanya menggunakan bahan makanan...

Read More

Selain agar tidak lapar, ini alasan kenapa manusia harus makan

Sebagai manusia tentunya ada beberapa hal yang pasti Anda lakukan setiap harinya yang kemudian menjadi sebuah kebiasaan atau kebutuhan pokok. Contohnya saja adalah tidur. Kenapa manusia butuh tidur? Sebab tidur akan memberikan manusia waktu untuk beristirahat. Dengan tidur, tak hanya seluruh sistem saja yang diperbaiki, namun juga dapat memberikan Anda energi kembali untuk...

Read More

Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan

Kacang Almond adalah salah satu kacang yang paling bergizi dari semua kacang. Kacang almond juga merupakan kacang yang cukup popular saat ini, untuk mendapatkannya pun sangat mudah. Selain enak, kacang almond juga mengandung sejumlah manfaat bagi kesahatan karena kadar protein yang tinggi dan mengandung nutrisi penting bagi tubuh. Fungsi dari kacang almond antara lain memberikan...

Read More

4 Makanan yang Dapat Mengatasi PMS

Setiap bulan wanita mengalami PMS (premenstrual syndrome) dengan efek perubahan emosi yang cepat, kembung, sakit kepala, dan kram perut. Jika Anda ingin menghindari gejala PMS yang mengganggu tersebut, mungkin saatnya Anda menjauhi junk food dan keripik kentang sementara waktu dan beralihlah pada makanan yang banyak mengandung vitamin, mineral, dan serat. Makanan-makanan...

Read More