
Kebanyakan orang yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan pasti lebih memilih untuk tidak banyak makan atau bahkan sampai berpuasa. Pasalnya, makanan merupakan salah satu penyebab bertambahnya berat badan.Meskipun demikian, ternyata tidak semua makanan itu bisa berdampak buruk pada berat badan. Beberapa makanan sehat ada yang justru akan membantu...