
Setiap pasti mengalami stress. Stress adalah respons fisik normal ketika seseorang merasa terancam atau terganggu keseimbangannya. Stress disebabkan karena frustasi atau banyak tuntutan yang bisa memicunya mengalami stres kronis dan mudah terkena penyakit terutama yang menular.
Untuk mengurangi stress Anda harus luangkan waktu untuk relaksasi. Berikut gejala stress tingkat...