Ciri-Ciri Cewe Galau

Anak muda jaman sekarang sudah tidak heran lagi mendengar kata ‘galau’. Galau dapat didefinisikan sebagai bentuk perasaan yang kurang nyaman, sedih, gelisah, menyesal, bingung, dan biasanya membuat seseorang menjadi labil. Galau biasanya terjadi saat kamu ingin menentukan sebuah keputusan mana yang harus dipilih atau tidak, dan kegalauan ini sering terjadi pada seorang perempuan. Selain itu, galau juga lebih dekat dikenal dalam masalah percintaan bagi kaum muda… ya gak sih?
Nah, berikut ciri-ciri cewek galau yang sering terjadi di sekeliling kamu :

1. Update Status Nyindir

Punya aplikasi BBM (Blackberry Messenger), lalu ngetik status buat gebetan supaya semua teman di BBM-nya baca. Contoh :

a.  ”BBM-annya sama gue, jadiannya sama dia. Sakitnya tuh di jempol!”
b.  ”Nunggu kamu peka mah kayak nunggu bokapnya keluarga Khong Guan pulang. LAMA!”
c.  ”Kamu bisa ketik ‘wkwk’ tanpa ketawa…berarti kamu juga bisa dong ketik ‘i love you’ tanpa mencintai aku?” .

Kalimat sindiran berikut merupakan salah satu ciri-ciri cewek galau yang sedang dideketin sama seorang cowok loh! Hayo ngaku, siapa yang pernah seperti itu?

2.  Dengerin Lagu Sedih

Kalau cewek udah galau, biasanya pasti duduk sendirian sambil dengerin lagu sedih bahkan ada juga yang sambil teriak-teriak ikutan nyanyi. Contoh lirik lagu yang biasa ikutan dinyanyiin sama seorang cewek galau:

a.  ”Benar ku mencintaimu… tapi tak begini.. kau khianati hati ini, kau curangi aku…..”

Lagunya Anang Hermansyah yang cenderung bikin seorang cewek mempunyai arti lagi  ’diselingkuhin‘ bisa juga membuatnya galau saat mengetahui pacarnya selingkuh, tapi bingung mau ditinggalin atau tidak, karena sudah terlalu sayang.

b.  ”Aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi… Aku tenggelam dalam laut dan luka dalam…”

Nah, lagunya Rumor yang berjudul Butiran Debu juga paling sering didengerin bagi seorang cewek Galau-ers loh, hehehe!

3. Gak Pernah OFF Untuk Media Sosial

Biasanya nih cewek galau, tidak pernah absen untuk cek Instagram, Path, BBM, LINE, dan sebagainya, supaya mereka dapat terhibur. Contoh;

a.  Listening Music setiap menit ganti-ganti.

b.  Pasang Display Picture BBM ganti-ganti dan Upload di Path terus-terusan (biasanya inti gambar-gambar/tulisan sama, tetap aja galau)

c.  Comment Foto Account Orang Lain gak berhenti (semua foto di komen-in macam-macam, sampe orangnya kesel)

4. Kalau Diajak Ngobrol Sering Lemot

Seringkali kamu bertemu sama teman sekolah, teman kampus, atau teman kantor lalu mengajaknya ngobrol. Contoh:

“Sis, gimana nih tugas kita buat dikumpul besok, nanti pulang kita kerjain bareng ya!” teman kamu jawabnya lama, alias bengong dulu, bahkan jawabnya gak nyambung “hah? yauda deh. kerjain tuh ya selingkuhannya pacar gue.” ….. (Hati-hati ya kalau teman kamu udah begini, bisa jadi tiba-tiba kamu dimarahin tanpa sebab haha)

5. Lebih Sensitif Mirip Kayak Lagi PMS

Cewek lagi PMS suka marah-marah atau gampang tersinggung, mirip sekali sama cewek yang lagi galau. Misalnya, si cewek lagi galau soal nilainya disekolah atau di kampus. Takut dimarahin orangtua atau takut endroll di kampus, ingin menyembunyikannya, tetapi bingung harus bagaimana. Lalu si cewek ingin curhat ke pacar, berhubung si pacar lagi sibuk bilang “nanti aja ya say ceritanya, nanti aku chat kamu lagi”. Nah, ini nih bikin si cewek ngamuk terus bilangnya “Oh gitu, kamu udah gak peduli lagi sama aku, kamu dah nggak sayang lagi ya! Kita putus!”.

Bagi kalian cowok-cowok harus waspada nih kalau cewek kamu ada tanda-tanda galau, So kalian harus ngeduluin curhatan si cewek ya sebelum dia marah..hihi

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Ciri-Ciri Orang yang Baru Jadian

Malem Minggu tidak hanya dimanfaatkan untuk pacaran saja, ada juga yang memanfaatkan momen malem Minggu untuk nembak gebetan. Bagi yang cintanya diterima, tentu raut wajahnya akan berseri-seri seperti kaca yang baru dilap pakai koran bekas.
Selain dari raut wajahnya, ciri orang yang baru jadian (resmi pacaran) juga bisa dilihat dari beberapa hal lainnya. Lihat apakah di sela-sela jarinya ada bekas tangan gebetannya nggak? Kalau membekas, itu tandanya dia abis pegangan tangan atau mungkin abis cakar-cakaran.
Penasaran dan ingin KEPO-in hubungan teman kamu? Tidak perlu menyewa detektif Kogoro Mouri yang bisanya cuma tidur. Kamu bisa mengetahuinya dengan mudah melalui ciri-ciri orang baru jadian berikut ini:

1. Update status
Orang yang baru jadian biasanya ingin mengabarkan kegembiraannya itu ke selusuh dunia. Beberapa ada yang langsung curhat ke temen dan ada juga yang langsung update status di media sosial. “Bahagia banget, akhirnya dia nembak aku pakai shotgun”.

2. Sayang-sayangan
Namanya juga baru jadian, pasti lagi anget-angetnya. Dari yang semula panggil “aku”, “kamu” jadi berubah dengan panggilan sayang “beb”, “bear”, “onyet”, dll. Nah, kamu dengerin tuh temen kamu panggil nama gebetannya dengan sebutan apa.

3. Foto bareng
Orang yang baru jadian itu biasanya pengen pamer kemesraan. Makanya dia pasti bakalan suka banget upload foto bareng sama pacar. Mulai dari gaya pegangan tangan sambil liat sunset di pantai sampai gaya selfie nabrakin diri di angkot yang sedang mangkal.

4. Selalu berdua
Perasaan cinta orang yang baru jadian itu lagi gede-gedenya. Pokoknya, maunya berduaan terus setiap hari. Nah, kalau temen kamu selalu berduaan sama gebetannya, itu tandanya dia baru jadian. Makan nasi goreng satu piring berdua, makan bakso semangkuk berdua, itu romantis apa ngirit ya?! Biarin lah, namanya juga baru jadian.

5. Drama tutup telepon
Kalau yang udah lama pacaran, tutup telepon ya langsung tutup aja, nggak pake drama-drama’an. Tapi lain ceritanya buat yang baru jadian, mau tutup telepon aja pake drama yang nggak selese-selese kayak sinetron Indonesia.

Cowok: udah malem nih, kamu tutup deh teleponnya. Cewek: kamu aja deh yang tutup teleponnya. Cowok: Uuuu… itung sampe tiga ya, tutup 1.. 2.. 3… Cowok sama cewek: Tuuuh kan nggak ditutup, masih pengen ngobrol yaa? (tutup telepon aja pake drama).

Emang nyebelin sih liat temen jadian, apalagi kalau dia ternyata jadiannya sama cewek yang kita taksir. Pasti sakitnya tuh di sini!!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

13 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat

Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat - Sakit kepala merupakan rasa sakit yang terjadi dibagian kepala, yang biasanya disebabkan oleh beberapa hal seperti karena melewatkan makan, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dehidrasi, stres dan masih banyak lagi. Sakit kepala ada banyak jenisnya, apa sajakah itu? yuk kita simak penjelasan berikut ini!
Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami

A. Macam-macam Sakit Kepala
Ada beberapa jenis sakit kepala diantaranya, sakit kepala cluster, sakit kepala migrain, sakit kepala berkepanjangan, sakit kepala vertigo dsb. Langkah pengobatan untuk setiap jenis sakt kepala sebagaian ada yang berbeda. Jadi sebelum memilih obat mana yang akan anda makan, sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu jenis sakit kepala mana yang saat ini anda rasakan. Untuk gejala setiap jenis sakit kepala akan saya share dalam artikel selanjutnya.

B. Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala
Bagi anda yang saat ini sedang terserang sakit kepala, mungkin anda dapat melakukan tips untuk mengurangi dan menyebuhkan sakit kepala berikut ini :

1. Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Meminum Air Putih
Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena dehidrasi / kekurangan cairan pada tubuh. Dan kita pun tentu sudah mengetahui bahwa air merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu, jika anda terserang sakit kepala, segeralah minum air putih. Kemudian biasakan minum air putih 8 - 10 gelas per harinya agar anda terhindar dari sakit kepala.

2. Mengatasi Sakit Kepala dengan Memakan Kentang
Selain disebabkan oleh kekurangan cairan / dehidrasi, sakit kepala juga dapat disebabkan oleh hilangnya elektrolit seperti kalium. Nah, untuk mengatasinya tentu kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium yaitu salah satunya kentang. Sebaiknya kentang yang akan dimakan, dimasak dengan cara dibakar dengan kulitnya, atau direbus (bukan digoreng).

3. Mengatasi Sakit Kepala dengan Pisang
Buah pisang mempunyai banyak manfaat, untuk mengetahui apa saja manfaat buah pisang silahkan baca artikel "17 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Kita". Selain kaya akan potasium ternyata pisang juga kaya akan magnesium yang dapat membantu meredakan migrain. Nah, jika sakit kepala menyerang, anda bisa memakan buah pisang untu mengurangi rasa sakit pada kepala.

4. Mengatasi Sakit Kepala dengan Es Batu
Tahukan anda, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada kepala. Caranya mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan / mengkompreskan es batu secara perlahan pada daerah kepala anda yang terasa sakit. Es batu akan menyebabkan mati rasa pada daerah kepala yang terasa sakit, sehingga akan mengurangi rasa sakit kepala.

5. Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan/ Minuman yang Mengandung Mint
Nah, kalau cara ini lebih cocok jika sakit kepala yang anda derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perutmenjadi mual dan sakit kepala. Cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint dsb.

6. Mengatasi Sakit Kepala dengan Kopi
Masih ingatkah anda dengan kalimat "sesuatu yang berlebihan itu tiak baik?" nah, begitupun dengan kopi, jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar ( tidak lebih dari 2-3 cangkir / hari), ternyata kopi juga bisa jadi solusi saat anda mengalami sakit kepala. Karena kandungan kafein dalam kopi 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Tapi ingat, jangan terlalu banyak minum kopi karena bisa memicu sakit kepala lagi, jadi minumlah kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir / harinya.

7. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen
Kandungan vitamin E dalam biji wijen dapat membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh, sehingga dapat mencegah migrain. Selain itu biji wijen juga kaya akan magneisum yang juga dapat mencegah sakit kepala. Selain biji wijen, makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis, juga banyak mengandung magnesium.

8. Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan
Mengkonsumsi ikan juga dapat membantu meredakan sakit kepala terutama untuk ikan yang beemak seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega -3 dan lemak esensial yang dapat mencegah peradangan yang dapat menimbulkan migrain.

9. Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka
Semangka merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan air, jadi dapat anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.

10. Mengatasi Sakit Kepala dengan Streching
Streching merupakan gerakan pergangan (senam). Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh otot-otot yang tegang, jadi jika anda sakit kepala, cobalah untuk melakukan gerakan-gerkan senam, atau bisa juga dengan melakukan yoga.

11. Mengatasi Sakit Kepala dengan Tidur Secara Teratur
Tahuka anda terlalu banyak tidur itu salah, namuan kurang tidur juga salah, karena tidur itu harus normal. Manusia tidak bisa bekerja selama 24 jam, karena manusia buan robot. Usahakan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup misal 7-8 jam agar anda terhindari dari yang namanya sakit kepala.

12. Hindari Stress
Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh otot-otot atau urat syaraf yang tegang, dalam salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran yang akhirnya menyebabkan stres dan sakit kepala. Jadi saran saya, jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan. Luangkan waktu anda untuk melakukan refreshing. :)

13. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Alpukat
Jika penyebab sakit kepala anda disebabkan oleh demam, anda bisa membuat pengompres alami dari biji alpukat. Caranya sediakan 2 biji buah alpukat kemudian parut. Setelah itu campur dengan sedikit air, kemudian tempel di dahi selama kurang lebih 1-2 jam atau setiap anda tidur dimalam hari.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

10 Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Senam Wajah

Setiap orang memiliki keinginan masing - masing khususnya pada daerah pipi.  untuk sebagian orang pipi tembem itu mungkin lucu jadi chubby gimana gitu imut.
Tapi sebagian orang lagi mungkin berfikir memiliki pipi yang tembem itu kurang nyaman.
Entah itu karena mengakibatkan anda menjadi terlihat gemuk atau memang mungkin anda hanya ingin saja memiliki pipi yang tirus.
Yah memang begitu sih manusia beda otak beda pemikiran.
Namun bagi anda yang merasa kurang cantik dengan pipi yang tembem kali ini saya akan menjelaskan cara meniruskannya.

PIPI TEMBEM
Nah Sebelum kita ke inti masalah, kita harus mengetahui terlebih dahulu kenapa pipi kita bisa menjadi tembeb,

*Penyebab Pipi Tembem

Yang pertama pasti karena obesitas, kalau kita terlalu gemuk pastikan akhirnya pipi juga ikut membengkak.
Terlalu sering merokok dan meminum alkohol juga bisa membuat pipi kita menjadi tembem
Banyak memakan makanan cepat saji dan berlemak
Jarang berolah raga
Kurang Minum
Kurang tidur
Tidak melengkapi kebutuhan kalsium untuk tubuhnya
Terlalu banyak mengunyah makanan

*Cara Membuat Pipi Tembem menjadi Tirus

1. Chew gum
Chew Gum atau dalam bahasa indonesianya mengunyah permen karet. Ternyata mengunyak permen karena selain bisa menenangkan syaraf dan menyegarkan nafas juga bisa  menguruskan badan dan meniruskan pipi loh. Jadi waktu kalian ngunyah permen karet secara tidak langsung sudah membuat rahang dan pipi berolah raga. Caranya anda cuman harus mengunyah permen setiap selesai makan, tapi ingat makan permen karetnya jangan berlebihan nanti bukan tirus yang ada malah menyakiti rahhang gigi anda.

2. X-O
Bingungkan apa maksudnya X - O, jadi gini kalian coba deh untuk mengatakan kata X dan O secara terus menerus, itutuh dapat dikatakan sebagai senam wajah. Ketika anda menyebutkan kata X lalu setelahnya O kedua rahang akan akan menjadi tertarik terus menguat dan perlhan - lahan membakar lemak dipipi. Lakukan latihan ini setiap kali anda mempunyai waktu. Jadi bisa sambil kerja sebelum tidur dll.

3. Membuka Rahang
Buka mulut lebar lebar seperti ketika anda mengucapkan huruf A namun dengan kekuatan penuh. Terus tahan dalam beberapa detik setelahnya tutup kembali mulut anda. Nah terus diulang ulang selama beberapa menit. Lakukan latihan ini selama 3x sehari. Jangan terlalu berlebihan juga karena bisa membuat rahang anda menjadi sakit.

4. Mengangkat Pipi
Coba;ah untuk tersenyum sambil mengangkat pipi anda dengan tinggi. Pokoknya sampai pipi mendekati mata. Lakukan kegiatan tersebut seperti ketika anda senyum dalam kondisi tegang ataupun canggung. Bisa juga dilakukan sambil menutup mata agar lelbih maksimal. Tahan selama beberapa detik dan lakukan secara berulang kali.

5. Fish Lips
Anda pasti taukan ikan, coba perhatikan bibirnya dan cobalah untuk mengukuti bibir ikan tersebut dengan mengapit bibir anda. Lakukan Bibir ikan ini sampai bibir bagian atas dan bagian bawah menjadi mengkerut. Lalu tahan untuk beberapa detik dan lakukan secara berulang.

6. Meniup Pipi
Caranya tutup mulut anda, lalu tiup seperti anda meniup balon dan isi semua pipi anda dengann udara. Terus tiup pipi sebelah kiri diamkan beberapa menit, setelahnya tiup pipi sebelah kanan lakukan secara berulang ulang selama beberapa menit.

7. Menyedot Pipi
Kerucutkan bibir anda dengan menyedot pipi kiri dan kanan sekuat mungkin. Tahan pose ini selama beberapa detik atau 1 menit. Kembalikan lagi seperti semula. Pokoknya lakukan latihan ini secara berulang ulang. Ketika anda sedang memiliki waktu senggang.

8. Lion Face
Buka mulut anda lebar - lebar lalu julurkan lidah, buat pipi menjadai tegang sampai wajah anda juga dalam keadaaan tegang. Tahan sebentar lalu kembalikan seperti semula. Lakukan terus menerus berulang ulang.

9. Facial Wajah
Lakukan facial wajah atau lakukan pemijatan wajah, tidak usah pergi kesalon mahal - mahal. Coba saja sendiri dirumah dengan cara melakukan gerakan melingkar hal  ini bisa membantu menringankan ketegangan dan nyeri setelah melakukan beberapa senam wajah diatas. Ingat cuci tangan duluya sebelum memijat wajah karena kalau tidak wajah kita akan terkena kuman ditangan yang bisa membuat jerawatan.

10. Senyum dan Tertawa
Tanpa kita sadari senyum dan tertawa mampu meniruskan pipi anda, dengan banyak tersenyum dan tertawa otot - otot wajah akan menjadi rileks. Selain bisa meniruskan pipi juga bisa membuat wajah selalu awet muda.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Ketika keindahan payudara terancam serangan jamur kulit

Infeksi kulit berupa serangan jamur bisa terjadi di bagian tubuh mana saja. Tak terkecuali payudara yang menjadi salah satu anggota tubuh yang dibanggakan wanita.

well, meskipun tidak mengancam nyawa, tumbuhnya jamur di payudara tetap saja bisa merusak keindahan dan kecantikan payudara. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa hal yang wajib kamu tahu tentang jamur kulit di payudara.

Serangan jamur muncul akibat menumpuknya sel-sel mati di area payudara yang penuh dengan lipatan. Selain itu, kondisi kulit payudara yang lembab serta hangat menjadi tempat favorit bertumbuhnya jamur.

Keringat berlebihan di area payudara membuat wanita berisiko tinggi untuk terkena infeksi jamur.

Infeksi jamur memang membuat kulit payudara jadi gatal. Namun hindari untuk menggaruknya sebab mampu mengakibatkan infeksi kulit yang membahayakan lainnya.

Infeksi jamur di payudara mampu membuat kulit jadi merah, ruam, gatal, kulit kering, hingga berbau. Jika jamur kulit ini bahkan mengakibatkan perubahan warna, maka kamu harus melakukan pengobatan untuk menyembuhkannya.

Kamu saat ini sedang terkena serangan jamur? Oleskan salep anti jamur dan konsumsi obat anti jamur untuk menghilangkan infeksinya sedari awal.

Nah, untuk mencegah infeksi jamur sedari awal, selalu jaga kebersihan area payudara. Segera ganti jika kamu merasa bahwa bramu basah karena keringat. Selain itu, hindari menggunakan bra ketika tidur. Hal ini bertujuan tak hanya mampu mencegah jamur namun juga mengurangi risiko terkena kanker payudara.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Kamu ingin kurus namun benci olahraga? Coba 6 cara ini

Punya tubuh proporsional merupakan impian tiap individu. Alasannya dengan bentuk tubuh yang seperti ini, maka penampilanmu akan terlihat jadi lebih stunning. Sayangnya godaan untuk membuat tubuh menggemuk lebih mudah dilakukan daripada menghindarinya. Alhasil, tumpukan lemak makin bertambah tiap harinya. Dan program diet berikut olahraga yang menyertainya terlalu berat untuk dilakukan. Bahkan bisa dibilang kamu membencinya.

Kamu sendiri merasakan hal yang sama? Coba tips unik menurunkan berat badan berikut ini seperti yang dilansir dari boldsky.com.

Berada di tempat yang dingin
Tahukah kamu bahwa berada di tempat yang dingin dalam waktu lama bisa bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh? Selain itu tubuh akan membakar kalori lebih banyak karena tubuh perlu meningkatkan suhunya agar tetap hangat.

Minum air dingin
Selain berada di tempat dengan suhu dingin, minum air dingin secara teratur juga mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga kamu akan lebih mudah untuk kurus.

Makan permen karet
Kebiasaan mengunyah permen karet bebas gula bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh, membakar kalori lebih banyak, serta menimbulkan perasaan kenyang.

Donor darah
Selain berfungsi untuk menggantikan sel darah yang usang, donor darah juga bisa membuat tubuh lebih kurus, lho. Hal ini terjadi karena pembakaran kalori yang lebih banyak.

Tertawa
Tertawa bisa meningkatkan suasana hati. Tertawa juga membuat tubuh membakar kalori lebih banyak.

Makan lebih banyak protein
Ketika kamu makan lebih banyak protein, tingkat metabolisme tubuh meningkat dan pembakaran kalori yang terjadi akan lebih banyak.

Bagaimana, unik bukan cara membuat tubuh langsing seperti penjelasan di atas? Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More