Tips Perawatan Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kecantikan Wajah

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kesehatan Tubuh

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Relationship

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Serba-Serbi

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Rabu, 04 Januari 2017

5 Hal sepele ini bisa tunjukkan gejala skizoprenia dan psikopat

Semua orang memiliki ketidaksempurnaan dalam dirinya, sehingga terkadang melakukan kesalahan adalah sesuatu yang wajar untuk dilakukan. Tetapi bagaimana jika kesalahan yang kita lakukan justru menjadi sinyal penting dari tubuh bahwa kita mengalami gangguan kesehatan, seperti gangguan kesehatan mental misalnya.
Sebelumnya kamu pasti sudah sering mendengar tentang penyakit mental yang disebut dengan psikopat dari berbagai film horor yang kamu lihat. Atau pernah mendengar sebuah penyakit halusinasi yang disebut dengan skizoprenia.

Psikopat sebenarnya adalah perilaku psikologis di mana seseorang secara terus-menerus mencari pembenaran diri atas tindakan-tindakan keliru yang dilakukannya. Sedangkan skizoprenia adalah gangguan mental di mana seseorang mengalami kesulitan dalam proses berpikir sehingga menimbulkan halusinasi, delusi, gangguan berpikir, berbicara dan bahkan berperilaku.

Banyak gejala yang dimunculkan oleh orang-orang yang menderita kedua gangguan tersebut. Beberapa diantaranya bahkan adalah hal yang sepele yang terlihat biasa saja. Nah, melansir dari cracked.com, berikut ini merupakan beberapa hal sepele yang bisa jadi petunjuk seseorang menderita skizoprenia dan psikopat

1.Ukuran jari telunjuk sebagai sinyal Skizoprenia
Penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Anatomi menunjukkan hubungan antara ukuran jari telunjuk dan jari manis dengan skizoprenia. Penelitian tersebut mengukur tangan dari 100 pasien pria yang terkena skizoprenia dan membandingkan dengan jari 100 pria normal. Mereka menemukan bahwa pria penderita skizoprenia rata-rata memiliki telunjuk kanan lebih panjang dibandingkan dengan jari manis.

Selain itu, penelitian tersebut juga melihat pria dan wanita yang terkena skizoprenia cenderung memiliki sifat yang feminim. Ada kemungkinan saat seseorang sedang berada dalam rahim, adanya rasio androgen/estrogen rahim rendah yang berujung pada adanya keretakan di literasi belahan otak sang bayi.

2.Banyak mengucap kata "Um" berpotensi psikopat
Memang, tidak semua orang bisa berbicara dengan jelas dan tertata rapi. Sebagian besar orang mungkin akan mengeluarkan kata seperti "um" atau bahkan mengulang kalimat tertentu saat berbicara. Tetapi, semoga saja kamu tidak mengucapkannya terlalu banyak. Ini karena terlalu sering mengucapkan kata "um" saat berbicara bisa jadi pertanda seseorang mengalami Psikopat.

Para peneliti mengumpulkan data dari para pembunuh yang dihukum dengan mengambil 14 orang dari 52 peringkat psikopat yang disusun oleh Whoever Ranks People As Psychopaths Association (WRPAPA). Peneliti melihat bagaimana para psikopat tersebut bercerita tentang kejahatan yang mereka lakukan. Para peneliti menemukan bahwa para psikopat mengucapkan kata "um" saat berbicara.

3.Menghindari kontak mata saat berbicara
Sesuatu yang sangat sering kita dengar bahwa seseorang yang diajak bicara menghindari kontak mata berarti ada sesuatu yang coba untuk disembunyikannya. Tetapi selain itu ada penjelasan lain mengenai hal ini. Para peneliti melakukan uji coba dengan meletakkan foto orang-orang yang melihat ke arah yang berbeda-beda di depan penderita skizoprenia.

Hasilnya, kebanyakan dari penderita skizoprenia kesulitan menemukan foto yang melihat langsung ke arah mereka. Bahkan mereka cenderung memiliki kesulitan untuk menentukan apakah gambar tersebut bergerak atau tidak. Para ilmuwan kemudian menggunakan cara ini untuk membuat model yang dapat menentukan 98% akurasi kemungkinan terkena skizoprenia dengan memasukkan gerakan mata mereka.

4.Psikopat cenderung tidak tertular saat "menguap"
Sudah menjadi sesuatu yang biasa jika seseorang mengantuk maka dia akan menguap. Tetapi bagaimana jika menguap dikaitkan dengan psikopat? Menguap seringkali menular antara satu orang ke orang lainnya. Ini dikarenakan adanya rasa empati antara orang satu dengan yang lainnya.

Tetapi hal tersebut tidak berlaku pada kecenderungan psikopat yang kurang memiliki rasa empati. Sebuah penelitian melakukan uji coba pada orang-orang yang dipilih berdasarkan hasil kuesioner yang dibagikan dengan melihat pada tingkat "kedinginan hati" mereka.

Setelah itu para peneliti membuat para peserta tersebut melihat video yang memunculkan orang tertawa, menguap, dan melakukan hal yang lainnya. Selama menonton video tersebut para peneliti merekam reaksi mereka. Hasilnya, mereka yang lebih dekat dengan kemungkinan psikopat cenderung tidak menguap saat melihat orang lain menguap.

5.Geli saat menggelitik diri sendiri, gejala Skizoprenia
Merasa geli saat digelitik oleh orang lain pada area tertentu di tubuh tentu membuat kita tertawa tak tertahankan. Tetapi saat menggelitik diri sendiri kita justru tidak akan merasa geli sedikitpun. Jawaban secara ilmiah mengatakan bahwa otak kita tidak bereaksi dengan cara yang sama ketika kita menggelitik diri sendiri.

Tetapi, kabar buruk jika ternyata kamu justru bisa menggelitik dirimu sendiri dan bahkan merasa itu sangat geli. Ini bisa menjadi salah satu gejala bahwa kamu menderita skizoprenia.

Secara ilmiah hal ini disebabkan oleh kondisi di mana kondisi neurologis dalam otak penderita skizoprenia mengalami perubahan. Perubahan tersebut menonaktifkan atau menghambat seseorang untuk dapat mengidentifikasi gerakannya sendiri.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Wah, 5 makanan enak ini bantu turunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi adalah salah satu gangguan penyakit yang umum diidap banyak orang pada saat ini. Penyebabnya bisa jadi karena konsumsi makanan berasa asin yang semakin marak ditemui. Hal ini disebabkan karena beberapa penelitian telah menemukan bahwa makanan tinggi garam dan lemak memainkan peranan utama dalam menaikkan tekanan darah.
Bagi Anda yang merasa bahwa tekanan darah Anda cukup tinggi, sebaiknya Anda memperbanyak makanan tinggi mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang secara alami mampu melebarkan pembuluh darah Anda. Selain itu dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa makanan enak yang secara efektif mampu menurunkan tekanan darah.

Dark chocolate
Dark chocolate kaya akan flavonoid. Zat ini terkenal dapat melebarkan pembuluh darah sehingga mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Bit
Bit adalah salah satu contoh makanan terbaik yang mampu mengurangi tekanan darah secara efektif. Hal ini disebabkan karena bit tinggi akan nitrat, zat alami yang mampu menurunkan tekanan darah. Minum segelas jus bit secara teratur sangat bermanfaat bagi Anda yang menderita hipertensi.

Kentang panggang
Penelitian menunjukkan bahwa kalium, magnesium dan kalsium adalah sederetan mineral yang diperlukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dan kentang panggang adalah pilihan yang sempurna untuk mendapatkan semua mineral ini.

Serealia
Sereal sehat ternyata tak bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Sebab mengonsumsi makanan kaya serat ini juga mampu mengurangi tekanan darah tinggi Anda.

Yogurt
Selain mampu menyehatkan sistem pencernaan, konsumsi yogurt dapat membantu penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena secangkir yogurt mengandung 49% kalsium, 12% magnesium, dan 18% kalium yang semuanya bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.

Jadi, daripada konsumsi obat-obatan mengandung bahan kimia lebih baik konsumsi makanan enak di atas untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Manfaat Menangis untuk Kesehatan Tubuh

Merasa sedih dan ingin menangis tentunya pernah dialami oleh setiap orang. Kehidupan yang dijalani saat ini tak mungkin selalu berjalan mulus dan bahagia. Pastinya akan ada hal-hal yang membuat Anda merasa sedih hingga akhirnya menangis.

Permasalahan cinta, karier, persahabatan, dan lain sebagainya itu bisa saja membuat Anda menjadi sedih dan mengeluarkan air mata. Jika ingin menangis, maka menangislah. Emosi negatif itu sebaiknya jangan Anda pendam saja di dalam hati karena malah akan membuat hati jadi tidak tenang.
Selain itu, ketahuilah bahwa ada manfaat yang bisa Anda dapat jika merasa sedih hingga mengeluarkan air mata. Apa saja manfaatnya?

Inilah manfaat menangis untuk kesehatan tubuh:

1. Bikin jantung sehat
Sebuah survei menunjukkan bahwa mengekspresikan rasa sakit berisiko rendah terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, tak perlu Anda menahan diri ketika ingin menangis yang disebabkan oleh berbagai hal. Penelitian telah menunjukkan bahwa ternyata menangis bisa bikin jantung Anda sehat.

2. Membersihkan racun dalam tubuh
Air mata yang keluar karena menangis mampu membersihkan racun dalam tubuh. Racun-racun tersebut sifatnya berbahaya bagi kesehatan. Dengan menangis, racun di dalam tubuh bisa keluar dan menjaga kesehatan mata secara keseluruhan. Ketahui juga bahwa air mata bisa mencegah mata mengalami kekeringan.

3. Bikin tubuh lebih rileks
Banyak orang yang mengaku bahwa setelah menangis dirinya menajadi lebih tenang. Kenapa?. Ketahuilah bahwa menangis rupanya bisa mengeluarkan hormon endorfin yang bersifat meredakan rasa sakit di dalam tubuh. Dikarenakan menangis yang mengeluarkan air mata, tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

4. Bikin tubuh kuat
Menangis bisa dikatakan sebagai bentuk latihan jiwa. Sebab, mengeluarkan segala emosi negatif melalui tangisan sangat baik daripada memendamnya dalam hati. Menangis seperti olahraga bagi perasaan. Oleh karena itu, Anda bisa akan menjadi lebih kuat dan segar.

Itulah manfaat menangis untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan pendam rasa sedih di dalam hati. Jika ingin menangis, maka menangislah karena baik untuk kesehatan tubuh.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Waspada! Toxoplasma Rentan Serang Ibu Hamil

Kucing adalah hewan berbulu yang lucu dan menggemaskan. Tidak jarang para kaum wanita sangat menyukai hewan ini, sehingga rela memelihara berbagai jenis kucing dirumah untuk sarana hiburan.Bagi ibu hamil atau ibu yang berencana untuk hamil harus berhati-hati dengan hewan lucu satu ini. Pasalnya kucing adalah mamalia berdarah panas yang disebut-disebut dapat menularkan parasit Toxoplasma Gondii ke tubuh manusia hingga menyebabkan wanita keguguran.

Sebenarnya bukan hanya kucing saja yang dapat terinfeksi toxoplasma, hampir semua hewan yang berdarah panas dapat terinfeksi misalnya sapi, anjing, kuda, babi, domba, tikus, burung, hamster, dan lain-lain.

Organisme Toxoplasma gondii pertama kali diamati pada tikus pada tahun 1908. Tercatat pada 1930, Toxoplasma dapat menyebabkan infeksi kongenital (diturunkan dari ibu ke janin selama kehamilan) dan tahun 1960 dikenal luas sebagai penyebab penyakit pada orang dengan immunodepressed. Lebih banyak infeksi yang tercatat mulai tahun 1983 ketika orang-orang dengan HIV / AIDS terserang Ensefalitis toksoplasma (peradangan otak).

Di beberapa kasus, infeksi pada manusia terjadi terutama setelah parasit tersebut tertelan. Gejala yang ditimbulkan tidak terlalu nampak, hanya menyerupai flu (nyeri otot dan pembengkakan kelenjar getah bening) namun dapat berlangsung selama beberapa minggu. Pada kasus tertentu, infeksi yang berat dapat menyebabkan masalah pada organ mata, gangguan otak, kejang namun jarang menyebabkan kematian.

Cara penularan toxoplasma hingga masuk ke tubuh manusia yaitu memakan daging mentah atau yang belum benar-benar masak (setengah matang) dimana di dalam daging terseut terdapat toxoplasma.

Cara penularan yang kedua adalah apabila manusia dengan tidak sengaja memakan telur toxoplasma, hal ini terjadi apabila manusia memakan sayuran atau buah yang tidak di cuci dengan bersih terlebih dahulu, dimana pada buah atau sayuran tersebut menempel telur toxoplasma.

Cara yang ketiga adalah apabila manusia setelah berkebun atau bermain dengan hewan kesayangan kemudian makan sesuatu dan tidak mencuci tangan terlebih dahulu.

Infeksi juga dapat ditularkan melalui transfusi darah yang terkontaminasi, transplantasi organ terinfeksi, atau dari ibu yang terinfeksi kepada janin.

Yang terakhir, penyakit ini dapat diperoleh dengan langsung terhisap kotoran kucing, yang mungkin terjadi saat membersihkan kotak kotoran kucing.

Pencegahan toxoplasma utamanya adalah untuk menghindari masuknya parasit. Berikut ini langkah-langkah pencegahan agar terhindar dari infeksi toxoplasma:

-Memasak semua daging hingga matang.

-Mencuci tangan dan peralatan dengan benar setelah menyentuh daging mentah.

-Cuci buah dan sayuran sebelum dikonsumsi

-Jangan minum susu yang tidak dipasteurisasi atau minum air mentah.

-Beri makan kucing dengan makanan yang dimasak dengan matang.

-Jangan mengadopsi atau memegang kucing liar.

-Jangan memelihara kucing baru saat hamil.

-Wanita hamil harus memakai sarung tangan saat berkebun, mencuci tangan setelah berkebun, dan menghindari kontak dengan kotoran kucing, dan sebaiknya meminta orang lain untuk membersihkan kotak kotoran kucing.

-Bersihkan kotoran kucing setiap hari dan taruh kotak pasir kotoran kucing di luar ruangan saat tidak digunakan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan langsung jalan kaki setelah makan

Sebagai pekerja kantoran, terkadang Anda memiliki waktu istirahat dan makan siang yang terbatas akibat pekerjaan yang menumpuk. Itulah sebabnya ketika Anda mendapatkan waktu yang sekiranya cukup untuk makan siang, maka Anda pun memanfaatkan waktu tersebut dengan baik dan bergegas langsung menuju kantor kembali.
Biasanya setelah kembali dari makan siang, Anda merasakan perut yang terasa tidak nyaman yang disertai dengan mual dan kepala pusing. Sering merasakan hal tersebut namun tidak mengerti apa yang menjadi penyebabnya?

"Jalan cepat langsung setelah makanan mampu mengganggu penyerapan makanan yang mengakibatkan Anda pusing dan mual. Sebab saat Anda makan, pembuluh darah membesar dan sirkulasi darah akan bertambah. Saat proses ini terganggu, hasilnya Anda jadi pusing," terang penelitian ini.

"Agar gangguan ini tidak terjadi pada Anda, sebaiknya beri jeda sebentar saat setelah makan untuk kemudian jalan kaki. Sebelumnya jangan lupa untuk mengunyah makanan secara perlahan. Dan jangan pernah makan dengan jalan kaki."

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan sembarangan nonton film horor sendirian

Film memiliki banyak genre yang juga memiliki penggemar masing-masing. Ada yang senang film komedi, film romantis, dan bahkan film horor seperti Anda.
Sebagai penggemar film horor, terkadang Anda harus nonton film tersebut sendirian sebab tak banyak orang yang senang menonton genre film ini.

Sepintas, tak ada bahaya kesehatan yang terlihat dari kebiasaan nonton film horor. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com, menemukan bahwa menonton film horor sendiri mampu membuat darah Anda bergumpal. Bagaimana bisa?

"Penemuan ini berasal dari penelitian yang melibatkan 25 orang. Sebagian dari mereka diminta untuk menonton film horor dan sisanya menonton film normal. Sebelum menonton film, semua peserta diperiksa kondisi darahnya. Sampel menunjukkan bahwa mereka yang sebelumnya menonton film horor mengalami penggumpalan darah sebagai reaksi dari rasa takut," terang penelitian ini.

Menanggapi penelitian, ini para peneliti pun menyimpulkan bahwa rasa takut mampu menyebabkan koagulasi darah. Jika dibiarkan berlangsung terus-menerus, maka gumpalan darah akan menumpuk dan meningkatkan risiko kesehatan, khususnya yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular.

Well, menonton pilem horor memang ngeri-ngeri sedap. Namun jangan terlalu keseringan agar kesehatan tubuh Anda tak jadi korbannya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

11 Makanan untuk Menghilangkan Rasa Pedas

Apakah Anda termasuk penyuka makanan pedas? Makanan dengan tambahan potongan cabai atau saus sambal memang menggugah selera. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat perut menjadi mulas dan mulut terasa terbakar karena kepedasan.
Banyak orang mencoba menghilangkan sensasi terbakar itu dengan air dingin. Padahal, capcaisin yang terkandung dalam cabai merupakan minyak yang sifatnya tidak bersahabat dengan air. Minum segelas air es pun hanya menyebabkan rasa pedas semakin menyebar dan rasa panas yang lebih parah dalam mulut.
Lantas, apa yang harus dilakukan saat mulut kita kepedasan? Setidaknya ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi rasa pedas, berikut daftarnya:

1. Teh hangat
Mengonsumsi teh hangat sehabis menyantap makanan pedas sangat efektif untuk mengurangi sensasi terbakar di mulut. Hal ini karena terjadi pelebaran pembuluh darah di mukosa yang menyebabkan suplai oksigen kembali lancar. Hal yang sama juga berlaku jika kita mengonsumsi air putih hangat.

2. Air kelapa
Kandungan elektrolit dalam air kelapa juga berfungsi sebagai penetral racun dan mengikat capcaisin untuk larut dan masuk ke dalam lambung. Sebaiknya air kelapa dikonsumsi tanpa tambahan batu es agar hasilnya lebih efektif.

3. Susu
Segelas susu sebagai penawar pedas juga dapat menjadi pilihan yang tepat. Didalam susu, terdapat senyawa casein yang bersifat mengikat capcaisin sehingga mulut pun tidak akan lagi merasakan panas yang menyengat. Rasa pedas pun akan terguyur ke lambung setelah menenggak segelas susu.

4. Es krim
Penganan manis ini juga dapat menetralisir rasa pedas di mulut. Selain rasanya yang manis, sensasi dingin yang ditawarkan es krim mampu melegakan serta mendinginkan mulut yang terbakar.

5. Yogurt
Rasa pedas bisa dilawan dengan rasa asam. Karena itu, mengonsumsi yogurt setelah menyantap makanan pedas sangat dianjurkan. Olahan fermentasi susu ini juga dapat melancarkan pencernaan dan perut mulas akibat konsumsi makanan pedas.

6. Lemon
Prinsip yang sama dengan yogurt, rasa asam dari buah lemon dapat menetralisir rasa pedas. Istirahatakan mulut dan lidah sejenak setelah mengonsumsi makanan pedas, kemudian minumlah air perasaan lemon atau lemon squash untuk meredakan rasa terbakar di mulut.

7. Mentimun
Makanan bersambal biasanya disajikan bersama lalapan dan irisan mentimun. Sayuran ini pun ternyata juga dapat membantu menghilangkan rasa pedas dan panas tersebut. Kandungan air didalamnya diyakini dapat menetralisir capcaisin dari cabai.

8. Selai kacang
Sama seperti susu, selai kacang juga mengandung senyawa casein yang mampu mengikat capcaisin dan menghilangkan rasa panas di mulut secara instan. Saat kepedasan, konsumsi saja satu sendok selai kacang dan kunyah secara perlahan agar menyebar di mulut.

9. Nasi
Kandungan glukosa dalam nasi mampu menyeimbangkan rasa pedas dari capcaisin. Caranya, cukup ambil sedikit nasi dan kunyah secara perlahan dan lebih lama sampai rasa pedas hilang. Hal yang sama juga berlaku jika mengonsumsi roti.

10. Garam
Sejumput garam juga efektif untuk mengatasi sensasi panas akibat kepedasan. Hal ini karena saat mengonsumsi makanan pedas, pori-pori di lidah kita terbuka lebar. Mengonsumsi garam pun bertujuan untuk menutup pori-pori tersebut sehingga kita tidak merasa kepedasan lagi.

11. Mouthwash
Memang bukan termasuk dalam kategori makanan. Namun, berkumur dengan mouthwash sehabis menyantap makanan pedas dapat mengusir sensasi panas dan terbakar di mulut dengan cepat. Kandungan alkohol didalamnya pun diyakini sebagai penetralisir capcaisin.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Berat badan pria ternyata mempengaruhi penerimaan di tempat kerja

Berat badan berlebih disebut dapat berpengaruh terhadap berbagai penyakit pada diri seseorang. Tetapi ternyata berat badan seseorang juga dapat menentukan peluangnya dalam diterima untuk bekerja.

Dilansir dari Fortune, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Rice University dan University of North Carolina menyatakan bahwa pria yang kegemukan cenderung menerima perlakuan yang diskriminatif ketika melamar pekerjaan. Penelitian tersebut dilakukan dengan cara menempatkan seorang pria yang terlihat gemuk untuk melamar pekerjaan pada toko swalayan yang ada.

Terdapat beberapa partisipan dengan tubuh gemuk yang digunakan untuk melakukan percobaan tersebut. Dari awal wawancara kerja, mereka sudah mendapat perlakuan yang tidak menyenangkan. Pewawancara cenderung ingin cepat-cepat menyelesaikan pembicaraan, serta kurang adanya perilaku yang menyenangkan seperti anggukan kepala dan senyum yang lebih sedikit.

Selama ini diskriminasi terhadap berat badan dianggap hanya terjadi pada wanita saja, tetapi penelitian ini menemukan bahwa ternyata hal yang sama juga berlaku terhadap pria. Peneliti juga melakukan sebuah percobaan lain mengenai persepsi orang tentang pelayan toko swalayan yang berbadan gemuk. Orang yang memiliki badan gemuk dianggap memiliki perilaku yang lebih ceroboh, tidak profesional, dan cenderung kotor.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa masih perlu banyak upaya yang dilakukan untuk mengatasi ketidakadilan dan persepsi yang keliru di tempat kerja. Kegemukan dan obesitas saat ini merupakan masalah yang cukup banyak dialami oleh orang, bahkan kondisi ini pun dapat terjadi pada diri seseorang karena faktor genetik yang dimiliki. Jadi menilai sifat seseorang dari berat badannya bukanlah sebuah hal yang ideal dalam masyarakat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Kurangi asupan garam dan gula demi sehatnya prostat

Prostat adalah salah satu bagian dari reproduksi pria yang wajib dijaga kesehatannya. Sebab kelenjar kecil yang terletak di dekat kandung kemih ini bisa memberikan Anda masalah kesehatan ketika Anda semakin bertambah tua.
Untuk mencegah timbulnya masalah kesehatan yang berhubungan dengan prostat, Anda harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup. Seperti dilansir dari healthmeup.com, inilah beberapa tips kesehatan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan prostat Anda.

Mengonsumsi makanan sehat
Makanan yang Anda konsumsi memberikan peranan penting untuk kesehatan prostat Anda. Coba sertakan banyak buah dan sayur ke dalam menu makanan Anda terutama yang mengandung lycopene, sebab zat ini adalah zat anti kanker. Hindari pula terlalu banyak mengonsumsi daging merah yang berlemak dan ganti dengan konsumsi daging ikan.

Olahraga teratur
Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga teratur terutama senam kegel juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan prostat pria. Sebab senam kegel mampu mengencangkan otot-otot di sekitar anus Anda.

Hindari alkohol dan merokok
Alkohol dan rokok bisa memberikan banyak efek merugikan pada kesehatan prostat Anda sebab bisa menempatkan Anda pada risiko tinggi untuk terkena kanker prostat.

Kurangi asupan gula dan garam
Asupan gula dan garam berlebih secara tidak Anda sadari bisa membahayakan kesehatan prostat Anda. Sehingga hindari mengonsumsi makanan kemasan yang tinggi akan kandungan zat tersebut.

Kunjungi dokter
Jika Anda menemukan masalah kesehatan yang berhubungan dengan prostat Anda, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang memadai. Terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga yang bermasalah dengan prostat.

Itulah beberapa tips kesehatan yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan prostat. Semoga bermanfaat!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Jangan tertipu, 5 makanan ini tak bantu jaga energi

Secangkir kopi memang menjadi menu hangat yang cukup populer. Banyak orang, terutama para pekerja memilih kopi sebagai menu sarapan pagi dengan anggapan bahwa cara ini akan membantu mereka untuk tidak terlelap di atas meja kerja. Mendapatkan tidur yang cukup adalah salah cara yang cukup ampuh untuk mengatasi lelah dan juga beberapa gangguan kesehatan lainnya.
Tidur bukanlah satu-satunya hal yang dibutuhkan tubuh untuk tetap dalam kondisi yang prima. Kita tidak boleh melupakan peran nutrisi untuk bantu tingkatkan energi. Tetapi, salah memilih makanan juga tidak akan membuat berenergi saat bekerja. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kesalahan yang sering kita buat saat memilih menu makanan, terutama saat sarapan. Untuk menjaga kualitas energi tetap prima, sebaiknya kamu mencoba menghindari lima menu makanan ini saat sarapan, karena mereka tak mampu membuat kamu tetap berenergi.

1. Kue Kering (kue pastri)
Terbuat dari gula, lemak, dan tepung halus dengan cara dipanggang memang terlihat cukup menarik untuk menu sarapan. Sayangnya, pastri tidak cukup ampuh untuk membuat kamu berenergi saat bekerja. Hal yang sama berlaku untuk kawan-kawan pastri seperti muffin, scone, dan croissant. Memulai hari dengan makanan yang kaya gula mungkin akan membuat kamu merasa lebih lelah dari sebelumnya. Cobalah untuk menggantinya dengan semangkuk oatmeal atau sepiring telur.

2. Roti putih dan pasta
Sandwich dengan roti putih (roti tawar) atau pasta memang menjadi menu sarapan favorit banyak orang. Selain lezat makanan ini juga cukup mudah dan cepat untuk dibuat. Makanan dengan karbohidrat tinggi ini tentu saja akan memberikan kamu energi, tetapi sayangnya itu hanya bertahan dalam jangka pendek. Selain itu, roti dan pasta yang terbuat dari biji-bijian telah kehilangan sebagian besar nutrisi saat diproses.

3. Daging berlemak
Daging dan sosis memang memiliki kelezatan yang begitu menggoda, terutama disajikan saat sarapan. Hanya saja, menu ini adalah salah satu cara terburuk untuk memulai hari kamu yang panjang. Karena kandungan lemak yang tinggi, makanan ini cukup sulit untuk dicerna. Tubuh harus mengubah rute aliran darah menuju usus, dan hal inilah yang membuat kamu merasa mengantuk.

4. Kentang goreng
Siapa yang tidak suka makanan yang satu ini. Kentang goreng pada dasarnya digoreng dengan minyak yang banyak serta dibumbui setidaknya dengan garam. Kombinasi karbohidrat dan lemak menawarkan sejumlah tinggi kalori. Jika kamu mengonsumsinya dengan sepotong burger, maka bisa dipastikan kamu akan tertidur pulas di atas meja kerja kamu.

5. Permen
Banyak orang, terutama mereka yang bekerja dengan meja kerja, seringkali menyimpan permen di atas meja. Permen manis mengandung sejumlah besar gula. pada awalnya kamu memang akan mendapatkan lonjakan energi yang besar, tetapi tak lama kamu akan menemukan dirimu lebih lelah dari sebelumnya. Cobalah menggantinya dengan mengonsumsi apel atau pisang.

Itulah beberapa kesalahan menu sarapan yang sering kita lakukan. Tetapi, ada satu kabar baik bagi kamu pecinta coklat. Dark chocolate bisa kamu tambahkan sebagai menu sarapan kamu, karena kandungan theobromine dan kafein. Kedua nutrisi tersebut membantu kamu untuk menjaga energi lebih terjaga. tetapi, kamu hanya bisa menikmatinya dalam porsi kecil saja.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.