Tips Perawatan Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kecantikan Wajah

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kesehatan Tubuh

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Relationship

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Serba-Serbi

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Sabtu, 20 Mei 2017

Intip 5 Ritual Kecantikan Sehari-hari Elle Fanning

Siapa yang tak mengenal aktris cantik yang satu ini? Sederet film-film keren pernah dibintanginya. Maka tak heran, Elle Fanning baru saja menjadi brand ambassador sebuah brand kecantikan L’Oréal Paris. Ia juga akan bergabung bersama aktris lainnya di Festival Film Cannes ke-70 yang bertepatan dengan perayaan hari jadi L’Oréal Paris yang ke-20 tahun.

Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage

Kesibukannya sebagai seorang selebritas membuat wanita berusia 19 tahun ini tetap menjaga penampilan dan kecantikannya. Memiliki kulit porselen yang bersinar, dirinya mampu menunjukkan wajah alami wanita muda yang berpenampilan 'no makeup' makeup. Namun, jangan terkecoh, karena Elle Fanning pun dapat tetap terlihat memukau dengan riasan mata warna pelangi, aksen glitter di wajah atau bahkan warna rambut rose gold.

Untuk tetap menjaga kecantikannya, tentunya Elle Fanning memiliki sederet ritual kecantikan harian yang biasa ia lakukan. Nah, agar tak penasaran apa saja, Anda dapat menyimaknya berikut ini.

1. Membersihkan wajah di pagi hari

Setiap pagi, Elle Fanning tak pernah lupa untuk membersihkan wajahnya menggunakan kain khusus wajah. Ia pun melanjutkannya dengan mengoleskan tabir surya pada wajahnya yang cenderung pucat. Saat sedang tidak bekerja, ia pun membiarkan wajahnya tanpa makeup agar terlihat lebih alami.

2. Mengenakan makeup natural

Untuk riasan wajah, Elle Fanning mengaplikasikan maskara pada bulu mata, menutupi noda kemerahan di wajah dengan concealer serta memberikan sedikit highlight pada tulang pipi dan hidung. Ia pun tak lupa memulaskan lipstik L’Oréal Color Riche di bibir cantiknya.

3. Gaya rambut andalan

Jika sedang mengalami bad hair day, ia lebih menyukai mengikat rambut ke atas dengan model top knot. Elle Fanning pun tidak setiap hari keramas, karena ia lebih suka membiarkan rambut aslinya yang ikal terlihat berantakan secara alami. Menurutnya, tampilan gaya pantai seperti beach hair akan terlihat selalu menyenangkan.

Namun, tak jarang ia pun sering menata rambutnya dengan menggunakan hair spray L'Oréal Paris Elnett agar tatanan rambutnya tetap awet.

4. Istirahat yang cukup

Untuk membuatnya tampil lebih menawan dan penuh percaya diri, Elle Fanning tak pernah lupa untuk selalu beristirahat yang cukup. Hal ini dilakukannya agar mendapatkan energi sehari-hari dan siap menghadapi berbagai tantangan yang akan muncul.

5. Rutin berolahraga

Selain merawat wajah dengan menggunakan beragam produk kecantikan dan makeup, Elle Fanning pun tetap rutin berolahraga untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulitnya. Saat sedang tidak bekerja, ia biasa mengawali hari-harinya dengan berolahraga, seperti yoga, boxing atau balet.

Cara Mengatasi Kecanduan Gula

Semua orang di dunia ini tentu suka dengan gula. Ya, rasanya yang manis selalu membuat kita jadi ingin menkonsumsinya setiap hari. Apalagi gula ini juga sering dijadikan campuran dalam minuman maupun olahan masakan.

Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage

Namun perlu Anda ketahui, menkonsumsi gula berlebih juga bisa memicu Anda terserang penyakit diabetes. Apalagi jika di dalam silsilah keluarga Anda terdapat riwayat penyakit diebates. Karenanya Anda harus waspada mulai dari sekarang.

Anda sebaiknya mulai memperhatikan lagi jumlah konsumsi gula Anda setiap harinya. Jika sudah telanjur jadi kebiasaan dan Anda mulai kecanduan gula, berikut ada cara untuk mengatasinya:

1. Jangan simpan makanan manis
Singkirkan semua makanan/minuman manis yang ada di dapur Anda. Hal ini akan membantu Anda untuk mengontrol dorongan untuk menkonsumsi makanan/minuman yang mengandung gula. Anda sebaiknya tidak menyimpan stok makanan/minuman manis di dapur Anda.

2. Pemanis alami
Jika Anda masih sulit untuk mengendalikan diri dan ingin terus menkonsumsi makanan atau minuman manis, Anda bisa memakai pemanis alami seperti madu. Selain lebih sehat, pemanis alami ini juga akan mengurangi risiko diabetes. Namun, tetap tidak boleh berlebihan.

3. Olahraga
Dengan berolahraga Anda bisa menghilangkan kecanduan akan gula. Olahraga teratur, terkena paparan sinar matahari secara alami, dan tidur teratur akan membuat tubuh jadi lebih bugar dan sehat. Karenanya, sebaiknya Anda perbanyak olahraga mulai dari sekarang.

4. Pilih camilan sehat
Konsumsi gula berlebih seringkali muncul saat Anda lapar tidak terkontrol. Untuk mencegahnya Anda bisa menkonsumsi camilan yang sehat. Hindari camilan yang manis, seperti permen, kue, cake, dan kukis.

5. Makan teratur
Makan teratur serta seimbang mampu menghindarkan Anda dari kecanduan gula. Anda disarankan untuk menkonsumsi makanan sehat yang mencakup protein, serat, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat. Dengan makan teratur, tubuh tidak akan ngemil yang manis-manis lagi.

Gula memang memiliki rasa yang manis, tapi Anda tidak boleh berlebihan saat menkonsumsinya. Selain bisa menyebabkan penyakit diabetes, menkonsumsi makanan manis juga bisa membuat Anda jadi obesitas

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Cara Makan Agar Tak Cepat Lapar

Saat sedang diet, biasanya ada saja godaan untuk makan. Apalagi jika sedang berkumpul bersama teman. Tentunya peluang untuk makan makanan yang bikin gemuk jadi lebih besar. Anda bisa jadi meminum minuman bersoda, makan junk food, dan jenis cake lainnya.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Selain itu, rasa lapar mungkin akan terus-terusan datang saat sedang berdiet dan membuat Anda jadi ingin “mengemil”. Pernahkah hal tersebut Anda alami?

Saat sedang berdiet, sebaiknya Anda bisa mengendalikan nafsu makan. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Apalagi jika Anda ingin menjalankan diet OCD ala Deddy Corbuzier. Anda hanya disarankan untuk makan satu kali dalam sehari.

Oleh karena itu, konsumsilah makanan yang tepat agar merasa kenyang lebih lama. Lalu, makanan apa saja yang bisa membuat seperti itu?

berikut cara makan agar tak cepat lapar:

1. MInum air putih sebelum makan
Sebelum makan, ada baiknya Anda meminum air putih dahulu 1-2 gelas. Air putih akan mengisi perut sehingga Anda lebih jadi lebih cepat kenyang atau tak makan berlebihan. Selain itu, Anda bisa mengurangi hingga 60 kalori setiap jam makan.

2. Ngemil kacang sebelum makan
Anda bisa makan camilan kacang sebelum makan. Pilih kacang yang bisa Anda makan, antara lain almond, mede, atau kacang tanah. Ketahuilah bahwa kacang mengandung serat, protein, dan lemak yang bisa membuat perut Anda jadi cepat kenyang atau makan lebih sedikit.

3. Pilih kentang untuk gantikan nasi
Kentang mengandung karbohidrat koimpleks. Sebuah studi di British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa mengonsumsi karbohidrat kompleks, seperti kentang, beras merah, dan oatmeal bisa membuat Anda kenyang hingga berjam-jam. Saat diet, cobalah untuk tidak mengonsumsi nasi putih, tapi menggantinya dengan makanan mengandung karbohidrat kompleks itu.

4. Makan aneka sayuran
Sayur yang memiliki warna hijau, oranye, seperti brokoli, selada, dan wortel bisa membawa sinyal kenyang pada otak sehingga perut jadi terasa cepat penuh. Sayuran tersebut mengandung sekitar 90% air dan kaya akan serat.

5. Tambahkan cuka atau kayu manis
Menurut penelitian dari Departement of Agricultural and Food Sciences di Zurich, Swiss menunjukkan bahwa bahan ini bisa mengontrol kadar gula dalam darah yang bisa membuat Anda cepat kenyang dan lama merasakan lapar kembali.

6. Makan ikan
Untuk lauk, sebaiknya Anda memilih makanan laut dibandingkan daging merah. Misalnya ikan salmon. Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu perut lebih kenyang dan bertahan hingga beberapa jam.

Itulah cara makan agar tidak cepat lapar. Jika melakukan cara tersebut, maka hasrat untuk mengemil makanan ringan akan hilang. Dengan begitu Anda akan sehat dan diet pun berhasil. Selamat mencoba.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)