Sering menderita insomnia? Ini cara mengatasinya!

Kita membutuhkan setidaknya delapan jam tidur setiap hari. Namun, beberapa dari kita mungkin tidak bisa memilikinya karena menderita gangguan tidur seperti insomnia. Pada dasarnya, insomnia dibagin menjadi dua jenis: insomnia primer dan sekunder. Untuk mengatasi insomnia yang Anda derita, berikut adalah solusi terbaik untuk masalah Anda.1. AlmondAlmond adalah sumber kalsium...

Read More

Menjadi vegetarian tidak akan mengganggu performa di ranjang

Sebagian besar orang termasuk Anda pasti berpikiran bahwa makan daging dapat membantu Anda dalam meningkatkan performa di ranjang. Itulah mungkin yang menjadi salah satu alasan kenapa hanya sedikit orang yang mau menjadi vegetarian. Padahal seperti dilansir dari boldsky.com, menjadi vegetarian tidak akan menurunkan kemampuan Anda di atas ranjang. Ini buktinya.*Menurut beberapa...

Read More

5 Manfaat Bangun Pagi Lebih Awal

Rise and shine. Setiap hari kita bangun pagi karena adanya aktivitas yang harus kita lakukan seperti sekolah, kuliah, bekerja, dan lain sebagainya. Lima hari bangun pagi, pasti kita menginginkan setiap Sabtu dan Minggu bisa tidur lebih lama dan bebas bangun siang. Hmm… Sah-sah saja, tapi mungkin kita melewatkan manfaat bangun pagi. Pada hari kerja, bangun lebih awal dari...

Read More

Ciri-ciri Kanker Kelenjar Getah Bening

Belakangan ini heboh sekali berita tentang penyakit yang dialami komedian kenamaan Olga Syahputra. Olga ternyata menderita kanker kelenjar getah bening. Kanker ini termasuk jenis kanker yang ganas dan mematikan. Sebenarnya apa sih kanker kelenjar getah bening itu? Dan apa ciri-cirinya?Kanker kelenjar getah bening atau limfoma adalah jenis kanker yang menyerang sistem limfatik,...

Read More