4 Hal sederhana yang bikin kaki sering kram

Apakah kamu pernah merasa bahwa kakimu tiba-tiba kaku dan sulit untuk digerakkan? Ketika kamu memaksa untuk menggerakannya terasa sakit sekali. Selain itu kaki juga terasa kebas dan sedikit mati rasa. Kondisi inilah yang disebut dengan kram.

Kram yang berlangsung selama beberapa menit ini tetap saja terasa menyakitkan. Lalu, apa sih yang menjadi faktor penyebab kram? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Kurangnya nutrisi
Saat tubuh kekurangan nutrisi seperti kalsium, kalium, magnesium, dan zinc membuat otot mudah mengalami kram. Selain itu, konsumsi obat-obatan diuretik juga mengakibatkan hilangnya cairan serta natrium dari dalam tubuh yang menjadi penyebab kram.

Aliran darah buruk
Aliran darah yang buruk di area kaki atau yang disebut dengan klaudikasio juga bisa mengakibatkan kram otot, terutama di jari kaki.

Menggunakan sepatu dengan ukuran yang salah
Perhatikan sepatu atau alas kaki yang kamu pakai! Jika kamu memakai sepatu dengan ukuran yang salah seperti kekecilan, kamu rentan mengalami kram.

Olahraga berlebihan
Berolahraga memang baik. Namun jika berlebihan akan membuatmu mengalami kram otot.

Well, agar kamu terbebas dari siksaan kram otot, rajinlah untuk memijat otot kaki secara rutin lalu merendamnya ke dalam air hangat yang berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di daerah betis. Selain itu perhatikan pula makanan yang kamu konsumsi. Perbanyak mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan segar, dan produk susu untuk mengurangi frekuensi kram.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Wajib tahu! 4 waktu tepat untuk makan buah

Buah tak diragukan lagi menjadi makanan sehat yang wajib dikonsumsi secara rutin. Selain memperhatikan kesegaran buah yang dikonsumsi, memilih jenis buah untuk dikonsumsi di jam-jam tertentu juga penting, lho. Tujuannya, agar tubuhmu bisa menyerap manfaat buah dengan maksimal.

"Buah yang tinggi kalori baik dikonsumsi di pagi hari karena bermanfaat untuk memberikan suntikan energi. Sementara saat di malam hari, hindari mengonsumsi buah yang tinggi kalori dan kandungan asam," terang Deepshikha Agarwal, seorang ahli gizi di Mumbai seperti dilansir dari care2.com.

Berikut adalah beberapa rekomendasi waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah yang dikombinasikan dengan jenis buahnya.

Pagi - buah tinggi energi
Sarapan buah di pagi hari menjadi kebiasaan yang belum umum. Padahal sarapan buah baik untuk kesehatanmu sebab di pagi hari perut masih kosong sehingga nutrisi buah bisa diserap dengan maksimal.

Karena di pagi hari kamu butuh suntikan energi, pilih jenis buah yang kaya kalori seperti pir, apel, melon, serta pisang.

Sore - buah tinggi kandungan air
Tingkat metabolisme tubuh cenderung menurun setelah pukul 18.00 sehingga kemampuan tubuh untuk membakar kalori akan melambat. Sehingga buah tinggi kalori seperti mangga tidak boleh dikonsumsi. Sebaliknya, pilih buah seperti semangka, jeruk, ceri, dan stroberi untuk dikonsumsi.

Malam - buah rendah kalori
Mengonsumsi buah di malam hari bisa dibilang agak tricky. Sebab pemilihan buah tinggi kalori untuk dimakan pada waktu malam bisa membuat kamu mengalami kegemukan. Sebaiknya pilih buah seperti semangka, ceri, delima, atau jeruk yang juga bermanfaat dalam memaksimalkan proses detoksifikasi tubuh.

Selain waktu di atas, kamu bisa memakan buah saat brunch yaitu antara jam 9-11. Di waktu tersebut adalah saat yang baik untuk mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk dan mangga.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Menghilangkan Minyak Pada Wajah

Bagi seorang wanita memiliki wajah berminyak memang sangat mengganggu penampilan, terlebih bagi kecantikan diri sudah dapat dipastikan kepercayaan diri Anda langsung turun drastis. Iya bukan? Tahukah Anda bahwa jumlah minyak pada wajah biasanya berbanding lurus dengan jumlah jerawat pada wajah? Jadi dengan menghilangkan minyak pada wajah sama saja dengan menghilangkan jerawat pada wajah Anda ya guys. Well, wajah yang berminyak biasanya akan terlihat mengkilat, namun beda halnya dengan wajah laki-laki biasanya tidak terlalu terlihat, hal ini terjadi karena laki-laki sering diimbangi dengan pemakaian minyak rambut.Munculnya minyak pada wajah bukan tanpa alasan. Ada beberapa faktor utama yang menyebabkan minyak bermunculan layaknya air terjun Himalaya. Heheh alay. Well, faktor utama munculnya minyak pada wajah diantaranya adalah faktor makanan. Makanan yang Anda konsumsi ternyata berdampak pada wajah Anda. Jika Anda sering mengkonsumsi makanan berlemak maka jerawat maupun minyak akan muncul di wajah Anda. Oleh karena itu kurangi konsumsi lemak dan ganti dengan makanan Anda dengan sayuran atau buah-buahan.
Yang kedua ialah faktor keturunan, jika orang tua Anda dahulu memiliki wajah yang berminyak maka kemungkinan Anda akan memiliki wajah yang berminyak seperti orang tua Anda. Faktor yang ketiga adalah kesalahan menggunakan alat kosmetik. Dalam menggunakan kosmetik sebaiknya Anda harus pintar-pintar untuk memilihnya. Pilihlah kosmetik yang sesuai dengan kulit Anda, agar hal-hal yang tidak Anda inginkan tidak terjadi pada wajah Anda. Karena salah memilih kosmetik sama saja membunuh wajah cantik Anda. Dan faktor yang terakhir adalah hormon. Masa remaja adalah masa perkembangan hormon yang cukup pesat, ketidak seimbangan hormon menjadi pemicu timbulnya minyak pada wajah Anda. Wajah berminyak sejatinya akan terlihat dengan sendirinya saat Anda dewasa nanti.
Bagi sebagian wanita memiliki jerawat bak mala petaka yang menghadang. Biasanya berbagai jenis obat-obatan dan produk iklan di berbagai surat kabar bahkan layar kaca rela dijajal satu persatu demi mendapatkan wajah semulus artis Korea. Namun apa yang diharapkan tak kunjung didapat. Sampai-sampai suntik sana sini pun dilakukan namun masih saja hasilnya nihil. Nah, tahukan Anda bahwa ada cara alami untuk menghilangkan minyak pada wajah Anda? Ok, pada kesempatan kali ini saya akan membagikan beberapa tips untuk mengurangi minyak pada wajah Anda. Ok langsung saja disimak ya…

1. Tomat atau ketimun
Guys, untuk menghilangkan minyak pada wajah Anda gunakan irisan tomat atau ketimun di seluruh bagian wajah Anda setiap hari. Sekedar saran saja, menggunakan tomat lebih murah dibandingkan ketimut dan juga mudah untuk didapatkan di pasaar.

2. Air hangat
Sebelum Anda mandi pagi, sempatkan untuk membuat air hangat, kemudian celupkan kain bersih ke dalam air hangat tersebut, lalu lapkan ke wajah Anda yang telah digosok tomat atau ketimun pada malam harinya. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan lapisan lemak di bagian wajah Anda.

3. Kentang dan Bengkoang
Ambil bengkoang dan kentang secukupnya, lalu haluskan. Anda bisa menumbuknya ataupun memblender kedua bahan tersebut secara terpisah. Setelah itu, jadikan masker dibagian wajah Anda yang telah dicuci terlebih dahulu. Dan jangan lupa gunakan saat menjelang tidur agar bertahan lama di wajah. Kentang dan bengkoang selain dapat menghilangkan minyak pada wajah juga dapat mengecilkan pori-pori pada wajah Anda.

Ok, itu tadi beberapa tips dan cara untuk menghilangkan minyak pada wajah Anda. Semoga bermanfaat dan semoga saja minyak yang membanjiri wajah Anda akan hilang secara drastis. Sehingga wajah bersih, cerah, mulus dan kinclongpun segera Anda miliki. Salam cantik selalu.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Mau Tampil Cantik Seperti Cleopatra

Siapa sih yang tidak mengenal dengan Cleoptra? Mungkin sejumlah orang tentu sudah tahu tentang Cleopatra. Cleopatra memang terkenal akan kecantikannya. Bahkan kecantikan Cleopatra pun membuat orang sangat terinspirasi akan pesona fisiknya.
Banyak orang menilai bahwa Cleopatra lah yang disebut sebagai wanita paling cantik di dunia. Nah ingin tahu rahasia kecantikan dari Cleopatra? Berikut akan kami sajikan berupa tips yang membuat Cleopatra selalu tampil cantik.

- Pembersih wajah air mawar

Sebelum melakukan aktivitas pada pagi hari, alangkah baiknya Anda menggunakan pembersih wajah dengan menggunakan air mawar. Lakukan kegiatan ini sebelum Anda menggunakan make up terlebih dahulu. Pada siang hari pun, Anda juga bisa menggunakan air mawar tersebut untuk membersihkan wajah. Hal ini bertujuan agar wajah tampak cerah dan terasa dingin. Selain memberikan kesan dingin pada wajah, air mawar juga memiliki aroma yang wangi dan segar.

- Madu adalah masker wajah terbaik

Hal yang patut Anda ketahui, bahwa sifat antibakteri juga ada pada madu. Madu mentah memiliki manfaat baik untuk manusia dan memiliki sifat antibakteri. Selain mempunyai kandungan antibakteri, madu juga dikenal dengan sifat anti oksidannya. Nah sifat anti oksidan inilah yang dapat berguna sekali untuk kulit Anda. Kandungan anti oksidan pada madu dipercaya untuk mencegah dan mengobati jerawat. Selain itu untuk mengobati jerawat, madu juga ampuh untuk melembabkan kulit, dan mencegah penuaan.

- Mandi susu

Aktivitas yang dilakukan Cleoptra dalam urusan mandi adalah Cleopatra sering sekali mencampurkan minyak almond, susu kedelai, dan madu untuk mandi. Namun, jika Anda tidak mempunyai susu kedelai, Anda juga bisa menggunakan dengan susu sapi. Caranya tuangkan tiga cangkir susu, lima sendok makan minyak almond, dan setengah cangkir madu ke dalam bak mandi. Jika tidak ada minyak zaitun, kamu bisa gunakan pula dengan minyak zaitun. Setelah tercampur dengan bak mandi kemudian berendamlah. Kegiatan ini bermanfaat untuk medapatkan kulit yang lembut dan halus.

 - Sari buah apel

Apa yang Anda tahu manfaat dari sari buah apel? Sari buah apel berguna untuk mencegah wajah dari hidrasi kemerahan dan meningkatkan sirkulasi darah di dalam kulit. Selain itu, manfaat lain dari sari buah apel tersebut adalah dapat mencegah jerawat dan mengatur pH kulit.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

5 Khasiat Minum Air Putih Setiap Pagi

Banyak orang atau pakar kesehatan yang menyarankan untuk meminum air putih pada pagi hari. Waktu yang baik untuk meminum air putih itu adalah setelah bangun tidur di pagi hari. Dibandingkan dengan jenis minuman yang lain, air putih memang baik diminum untuk kesehatan.Meminum air putih di pagi hari setelah bangun tidur disarankan karena untuk mengembalikan cairan yang telah hilang. Ketahuilah bahwa saat tidur malam tubuh manusia akan kehilangan banyak cairan.
Bagi Anda yang tak terbiasa meminum air putih pada pagi hari setelah bangun tidur, sebaiknya mulailah untuk melakukan pola hidup sehat ini. Dengan meminum segelas air putih saja setelah bangn tidur bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat.
Selain itu, ada manfaat lain yang bisa Anda dapat jika meminum air putih setelah bangun tidur. Apa saja? Berikut 5 khasiat minum air putih setelah bangun tidur:

1. Kulit menjadi cantik
Meminum air putih bisa merontokan racun yang ada si dalam tubuh. Kulit yang kusam bisa menjadi berkilau jika Anda rajin meminum air putih setelah bangun tidur. Selain itu, wajah Anda juga bisa terlihat cantik dengan kulit yang berkilau karena air membantu membersihkan racun dalam darah.

2. Bikin tubuh langsing
Untuk menjaga berat badan atau menjadikan Anda langsing, meminum air putih setelah bangun tidur di pagi hari bisa menjadi solusinya. Rajin meminum air putih setiap pagi bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

3. Usus menjadi lebih bersih
Saat bangun tidur di pagi hari, perut Anda tentunya masih kosong, bukan? Meminum air putih dalam keadaan perut kosong bisa membantu memurnikan usus. Selain itu, bisa membuat usus jadi lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

4. Darah akan bertambah
Saat seseorang merasa lemah, anemia, atau pusing biasanya disarankan untuk meminum air putih dalam jumlah yang cukup. Hal tersebut bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Menyeimbangkan sistem limpa
Meminum air putih di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda selama satu hari. Selain itu, air putih juga bisa mencegah infeksi.

Itulah 5 khasiat meminum air putih setelah bangun tidur. Bagaiamana, apakah mulai saat ini Anda akan meminum satu gelas air putih setiap bangun tidur di pagi hari?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Waspada, Duduk Terlalu Lama Sebabkan Serangan Jantung

Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terkena serangan jantung, di antaranya merokok, malas berolahraga, mengonsumsi makanan yang tidak sehat atau junk food, bergadang, dan menjalankan pola hidup tidak sehat lainnya.Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja, baik pria dan wanita dewasa, anak-anak, remaja, dan orangtua.
Salah satu gejala yang ditunjukkan saat seseorang mengalami penyakit jantung yaitu rasa nyeri di dada. Jika tak ingin mengalami serangan jantung, maka Anda disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat.

Selain malas berolahraga, mengonsumsi makanan tidak sehat, bergadang, dan merokok, ternyata ada penyebab lainnya yang mungkin tidak Anda ketahui sebelumnya. Apa penyebabnya?
Satu penyebab lain yang membuat seseorang mengalami serangan jantung adalah duduk terlalu lama. Bagi Anda para pekerja yang sering duduk berjam-jam di depan komputer atau duduk berjam-jam di dalam pesawat tanpa berpindah posisi sebaiknya perlu waspada.

Dr. Anil Bansal, seorang kardiologi Columbia Asia Hospital mengatakan bahwa duduk di posisi yang sama terus menerus selama berjam-jam bisa menyebabkan penggumpalan darah pada kaku dan bisa membawa bahaya tersendiri bagi kesehatan.
Duduk berjam-jam pada posisi yang sama ternyata membuat seseorang rawan terserang penyakit jantung. Hal tersebut disebabkan karena ada penggumpalan darah pada area tubuh bagian bawah, termasuk kaki.

JIka duduk terlalu lama dengan posisi yang sama, maka ada darah yang menggumpal di pembuluh bagian terdalam dari kaki atau pinggul yang dikenal dengan nama DVT (Deep Vein Thrombosis). Hal tersebut bisa menghalangi perjalanan darah ke paru-paru yang mana dalam istilah kedokteran disebut Pulmonary Embolism (PE).

Pulmonary Embolism merupakan penyumbatan arteri utama paru-paru yang bisa menyebabkan asupan oksigen rendah pada tubuh sehingga bisa memicu serangan jantung mendadak.

Penelitian yang dibuat oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2007 menunjukkan bahwa melakukan perjalanan yang memakan waktu berjam-jam bisa meningkatkan risiko akan PE dan serangan jantung. Oleh karena itu, Anda disrankan untuk sering mengubah posisi dan jalan-jalan setiap 30 menit atau satu jam sekali.

Selain itu agar peredaran darah tetap berjalan lancar, Anda harus melakukan pemanasan sebelum duduk terlalu lama, cukup minum air putih, dan sering mengubah posisi duduk.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Penyebab Utama Diet Anda Selalu Gagal

Apakah Anda saat ini sedang berdiet? Atau sudah melakukan beberapa cara tapi berat badan tak kunjung turun? Diet gagal bisa dikarenakan Anda menjalankan cara diet yang salah atau bisa juga dikarenakan menjalankan diet setengah hati.Agar memiliki tubuh yang ideal dan sehat, biasanya baik pria maupun wanita akan melakukan diet. Mereka berharap dengan menjalankan diet bisa memiliki tubuh yang lebih ideal. Namun, tak jarang mereka yang menjalankan diet malah tak berhasil.
Ternyata hasil survey menunjukkan bahwa 95% orang gagal saat menjalani program diet. Berbagai program diet yang dijalankan selalu saja gagal dan malah bikin berat badan bertambah. Lalu, apa penyebab diet selalu gagal?
berikut 5 penyebab utama diet Anda selalu gagal:

1. Diet terlalu ketat
Diet yang terlalu ketat bisa membuat diet Anda gagal. Hal tersebut dikarenakan Anda menahan godaan untuk makan makanan yang menjadi pantangan. Dikarenakan terlalu menahan itu bisa membuat Anda jadi melanggar apa yang menjadi pantangan. Diet tak selalu membuat Anda jadi tak boleh makan segala jenis makanan. Anda bisa tetap mengonsumsi makanan yang disuka dalam waktu tertentu seperti diet yang diterapkan Dedy Corbuzier untuk menurunkan berat badannya.

2. Menganggap diet sebagai gaya hidup baru
Mungkin sebagian dari Anda berhasil menjalankan diet tertentu. Namun, saat program diet itu tak sudah Anda jalankan, kemungkinan akan kembali pada kebiasaan semula. Benarkah? Nah, itulah yang menyebabkan diet Anda hanya sia-sia dan memiliki tubuh ideal yang hanya sementara.

3. Cepat menyerah
Saat sedang menjalankan diet, mungkin Anda jadi melanggar makanan yang seharusnya tidak dimakan. Misalnya, saat sedang berkumpul dengan teman-teman dan mengharuskan Anda untuk mencicipi cake atau makan junk food. Setelah makanan itu masuk ke dalam perut, lalu Anda jadi berpikiran bahwa makanan itu telah menggagalkan diet. Dengan begitu, Anda tak lagi melakukan kebiasaan sehat.

4. Tidak sabaran
Anda terlalu ingin melihat jasi dari program diet yang dijalani. Sampai-sampai Anda setiap hari selalu menimbang berat badan. Jika tak berhasil, maka Anda jadi putus asa dan menganggap diet yang dijalani tak berhasil. Padahal, diet itu tak mungkin menunjukkan hasil yang cepat. Diperlukan kesabaran dan ketekunan menjalani hidup sehat agar mendapatkan berat badan yang ideal. Apalagi, jika Anda ingin mencoba diet OCD yang dilakukan oleh metalist Deddy Corbuzier.

5. Melambatnya proses metabolisme
Pernah menjalankan diet yo-yo (menurunkan berat badan lalu menaikannya lagi)? Namun, kemungkinan akan sulit menurunkan berat badan lagi. Hal tersebut disebabkan karena tubuh membakar kalori lebih sedikit saat isstirahat dan akan menimbun lemak lebih banyak.

Itulah 5 penyebab utama diet Anda selalu gagal. Jika ingin memulai diet lagi, maka hindari melakukan kesalahan tersebut. Tujuannya adalah agar diet berhasil dan Anda bisa menjadi lebih sehat dengan berat badan yang ideal.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Oleskan “Foundation” Searah Tumbuh Rambut Wajah

Dalam setiap momen dan aktivitasnya, perempuan ingin terlihat selalu cantik. Sayangnya, tidak semua perempuan memiliki kulit wajah yang sehat, putih, dan mulus. Kulit wajah yang tidak mulus menyebabkan riasan wajah jadi tak merata, sehingga mengganggu penampilan. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan foundation atau alas bedak terlebih dulu.
“Foundation memang berguna untuk membuat kulit terlihat halus dan putih. Namun peran yang paling penting adalah bisa membuat tampilan make-up lebih rata dan menempel lebih lama di kulit,” ungkap Titi Retno, Make-up Specialist Ristra saat talkshow “ILUNI UI Peduli Terhadap Peran Perempuan” di Severeign Plaza, Jakarta Selatan.

Meski demikian, memakai foundation bukanlah jaminan mutlak untuk membuat dandanan Anda terlihat lebih maksimal dan merata. Masalahnya, masih banyak orang yang salah cara memakainya. Titi mengungkapkan, banyak perempuan yang hanya asal pakai, asal gosok, dan asal warna foundation-nya terlihat rata di kulit. Dengan cara pakai yang seperti ini, dijamin make-up Anda akan terlihat belepotan di beberapa bagian.

Dengan asal menggosok atau mengusap foundation ke segala arah, rambut-rambut halus yang ada di wajah ini akan menjadi tak teratur. Teksturnya yang tidak rata akan membuat make-up tidak menempel sempurna ke kulit wajah.

Sedikit berbagi tip dandannya, Titi mengungkapkan bahwa saat memakai foundation, Anda harus mengoleskannya satu arah dari atas ke bawah. Misalnya, oleskan foundation dari arah pipi menuju ke rahang satu arah.

“Gerakan olesan ke arah bawah ini akan membantu ‘menidurkan” rambut halus di wajah. Pengolesan searah tumbuhnya rambut ini juga akan membantu menyamakan struktur kulit wajah. Akibatnya foundation benar-benar menempel pada kulit, bukan pada rambut halusnya,” sarannya.

Untuk mendapatkan pulasan foundation yang merata, ia juga menyarankan untuk tidak mengoles dengan tangan. Menurutnya, olesan foundation ini akan terlihat lebih alami dan warnanya sama rata jika dioles dengan kuas kosmetik yang halus.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Mendapatkan Kulit Sehat dengan Buah Melon

Memiliki kulit yang lembut dan sehat tentu memberi kebanggaan tersendiri. Untuk merawat kesehatan kulit ini kebanyakan wanita memilih untuk pergi ke salon atau spa. Sekalipun itu membutuhkan biaya yang cukup mahal, tetap tidak jadi masalah.
Tapi bagaimana dengan mereka yang tidak memiliki banyak uang? Tenang saja, masih ada kok cara lain untuk mendapatkan kulit sehat. Dan tentunya cara ini tidak membutuhkan biaya yang mahal seperti pergi ke salon atau spa kecantikan.

Mau tahu caranya? Berikut penjelasannya:

1. Untuk melembapkan

Sering bermasalah dengan kulit kering? Pakai saja masker dari buah melon. Buah yang berwarna hijau ini mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan dan kelembapan kulit. Di antaranya adalah vitamin E, vitamin K, dan vitamin B.

Caranya, ambil daging buah melon kemudian lumatkan sampai halus. Oleskan masker buah melon ini ke seluruh bagian kulit yang kering. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas sampai bersih dengan menggunakan air. Seketika kulit akan terasa segar.

2. Untuk peremajaan kulit

Kulit terlihat kusam dan muncul bintik-bintik hitam? Ini bisa jadi karena proses peremajaan kulit yang tidak bagus. Buah melon bisa jadi pilihan untuk mengatasi masalah ini. Kandungan vitamin A dan vitamin C-nya sangat ampuh untuk peremajaan sel.

Caranya, ambil daging buah melon. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan yogurt serta oatmeal. Blender semua bahan tadi sampai tercampur rata. Oleskan campuran tadi ke wajah, gosok dengan cara melingkar. Tujuannya agar sel kulit mati di wajah terangkat. Jika sudah, bilas sampai bersih.

3. Anti penuaan dini

Buah melon ini juga ampuh untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit wajah. Caranya cukup dengan konsumsi buah melon secara terarut. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, pakai juga masker dari buah melon.

4. Atasi kulit yang iritasi

Jika kulit mengalami iritasi, bisa pakai buah melon untuk mengatasinya. Caranya, ambil daging buah melon kemudian oleskan di bagian kulit yang mengalami iritasi. Diamkan beberapa saat sampai kulit terasa nyaman. Jika sudah, bilang dengan air sampai bersih.

Kandungan air dalam buah melon ini bersifat mendinginkan. Jadi sangat ampuh untuk mengatasi kulit yang iritasi. Apalagi banyak vitamin yang terkandung di dalamnya.

Jadi jangan remehkan manfaat buah yang mirip dengan buah semangka ini ya. Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

4 Hal yang Harus Diketahui Saat Mewarnai Rambut

Berbagai macam warna dan gaya rambut dapat menjadi pusat perhatian pada diri seseorang. Mahkota kepala ini bisa membuat penampilan semakin menarik dan trendi. Nampaknya, warna rambut tidak lagi standar seperti hitam atau pirang. Warna-warna terang tengah mendominasi dunia mode.
Sebut saja Katy Perry, penyanyi dunia yang kerap tampil dengan rambut bonekanya. Rambut pelantun ‘Dark Horse’ itu bisa jadi merah, ungu, pink, biru, dan lain-lain. Saat ini, model papan atas Kim Kardashian juga sedang gandrung pada warna yang tak biasa, patinum-blonde.

*Bleaching
Sebaiknya, pastikan Anda melakukan bleaching sebelum mewarnai rambut agar semakin sempurna. Bleaching ialah proses menghilangkan warna awal rambut yang mempengaruhi hasil pengecatan selanjutnya. Dengan melakukan ini, warna yang kamu inginkan akan lebih tampak.

*Jangka Waktu
Cari informasi berapa lama sebuah warna akan bertahan. Warna-warna terang biasanya lebih mudah hilang apalagi jika sering mencuci rambut.  Efektivitas jenis tersebut memang hanya sementara. Kalau sudah begini, kamu  harus punya waktu untuk mewarnai lagi.

*Sifat Warna
Sebelum memutuskan untuk memakai sebuah cat, pastikan dulu apakah warnanya mudah luntur atau tidak. Jika iya maka kamu perlu mengantisipasi peralatan tidur dari bercak. Siapkan kain penutup khusus pada bantal agar tidak merusak cover awalnya.
Selain itu, hati-hati dalam menggunakan handuk. Sebaiknya, pakailah kain yang memang kamu relakan untuk terkena lunturan.  Hati-hati juga saat mengenakan baju berkerah. Rambut bisa mengotori pakaian yang penting buat kamu.
Pakailah payung ketika turun hujan. Ini untuk menghindari kelunturan pada pakaian kamu saat rambut terkena air.

*Warna Pastel
Saat ingin memiliki rambut berwarna pastel, kamu perlu berkonsultasi dengan ahli rambut. Hal ini untuk memastikan apakah jenis rambut kamu bisa diberi nuansa pastel. Tipe warna tersebut membutuhkan sifat dasar yang ringan. Saran dari pakar juga memungkinkan kamu memperoleh warna yang sesuai keinginan serta aman.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More