Ini yang akan terjadi jika kamu nekat olahraga saat menstruasi

Menstruasi merupakan siklus bulanan yang tidak bisa dihindari wanita. Menstruasi yang datang bisa menjadi menyakitkan karena serangkaian gejala PMS seperti perut kembung, suasana hati yang buruk, atau kepala jadi pusing. Itulah sebabnya ketika kamu akan dan sedang menstruasi, sifat malas itu muncul. Dan olahraga yang rutin dilakukan jadi terlewatkan. "Sebenarnya ketika...

Read More

Tak cuma ampuh tangkal flu, ini manfaat lain dari vitamin C

Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang memainkan peranan penting untuk menjaga kesehatan. Alasannya? "Sel tubuh membutuhkan vitamin C agar bisa berfungsi dengan baik. Plus vitamin C bersifat antioksidan yang mampu melindungi sel dari berbagai macam kerusakan. Itulah sebabnya vitamin C mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindarkan dari serangan penyakit,...

Read More

Vitamin D dapat Mencegah Kanker

Kata Vitamin berasal dari bahasa Inggris vital amine, adalah sekelompok senyawa organik yang mempunyai berat terkecil dan berfungsi yang sangat vital dalam metabolism dalam setiap organisme yang jarang dihasilkan oleh tubuh. Vitamin dalam bahasa Latin yaitu vita atau hidup dan amina (amine) yang mengacu pada gugus organic dan memiliki atom nitrogen (N)Vitamin D merupakan...

Read More

Cara Aman Mengatasi Mata Kelilipan

Setiap gangguan pada mata harus ditanggapi dengan serius. Jangan sampai gangguan ini mengakibatkan infeksi yang bisa menyebabkan masalah penglihatan secara permanen. Jadi Anda tidak boleh meremehkan setiap gangguan pada mata. Gangguan pada mata yang sering terjadi adalah masuknya benda asing ke mata atau biasa disebut kelilipan. Entah itu berupa debu, rambut, atau bahkan...

Read More

Pertolongan Pertama Anak Kejang Akibat Demam

Ketika anak sakit panas atau demam, beberapa diantaranya ada yang mengalami kejang-kejang karena suhu tubuh yang tinggi. Tubuh si anak akan bergerak-gerak sendiri tanpa kendali dalam waktu beberapa detik atau bahkan menit.Saat anak kejang karena panas, Bunda tentunya akan langsung panik dan bingung harus berbuat apa. Kebanyakan Bunda khawatir bahwa kejang pada anak akan...

Read More

Sering Migrain Cegah dengan Cara Ini

Migrain atau sakit kepala sebelah sudah menjadi salah satu gangguan kesehatan yang sering menyerang banyak orang. Bahkan, beberapa diantaranya mengaku hampir setiap hari mengalami migrain. Apakah Anda juga sering mengalaminya?Bagi penderita, migrain jelas sangat mengganggu dalam beraktivitas. Pikiran Anda jadi tidak bisa fokus dan pada akhirnya pekerjaan pun akan terbengkalai....

Read More

4 Penyebab Pikun di Usia Muda

Lupa merupakan penyakit yang susah dihilangkan dan diobati. Tapi kalau sering banget lupa itu bisa disebut pikun. Hal tersebut sangatlah menjengkelkan. Terkadang yang menyebabkan berbagai muncul persoalan dalam rumah tangga yaitu pelupa.Hal nyata yang menyebabkan datangnya penyakit pikun atau demensia adalah faktor usia yang semakin tambah tua, sehingga fungsi memori atau...

Read More

Cara Menangkal Stres Pada Ibu Hamil

Kehamilan merupakan hal yang sangat diidamkan oleh banyak wanita. Namun, rasa khawatir dan takut juga sering menghampiri para ibu hamil. Akibatnya, mereka akan merasa tertekan hingga akhirnya menjadi stres.Stres yang dialami ibu hamil ternyata bisa berdampak buruk pada janin. Stres bisa memicu janin lahir prematur bahkan sampai keguguran. Perkembangan fisik bayi pun akan...

Read More

Cara Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Musim pancaroba, merupakan waktu saat tidak menentunya cuaca, bentar panas bentar hujan. Cuaca seperti ini membuat seseorang rawan sekali untuk sakit. Penyakit tersebut tidak memandang bulu, baik anak-anak maupun dewasa.Kalau anak-anak akan lebih rewel bisa sakit dan membuat Ibu pusing.Kondisi cuaca yang tak menentu, kita harus lebih ekstra menjaga kekebalan tubuh agar tetap...

Read More

Alasan Kenapa Anda Harus Berhenti Merokok

Hampir semua orang sudah tahu bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan. Namun, hal itu ternyata tetap saja tidak menurunkan niat orang untuk merokok. Mereka tetap saja merokok meski sudah tahu risikonya.Kebanyakan para perokok mengaku sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok mereka. Bahkan, mereka bisa menghabiskan puluhan batang dalam satu hari. Apakah Anda juga...

Read More

Dampak Fatal Stres Bagi Tubuh

Stress merupakan reaksi alami tubuh akibat situasi yang tidak menyenangkan yang menimpa kita. Manifestasi stress yang sering kita jumpai antara lain perasaan sedih, tidak bersemangat, sakit kepala, diare,dll.Jika dibiarkan berlarut-larut tanpa penanganan yang tepat stress dapat menyebabkan kondisi depresi yang tentu saja buruk bagi kesehatan kita.Sering disebutkan bahwa...

Read More

Berapa Lama Jeda Waktu Mengoleskan Serum dan Pelembab

Ritual merias wajah pasti dilakukan perempuan setiap pagi sebelum beraktivitas. Biasanya ritual make-up ini dimulai dengan membersihkan wajah, mengoleskan serum, moisturizer, foundation, dan lain-lainnya.“Semua produk skincare ini diaplikasikan secara bertahap di wajah sampai merata,” ungkap dr Amaranila L. Drijono, SpKK, saat peluncuran Moisture White Shiso BB Serum Inside...

Read More