Kebanyakan makan buah stroberi bisa bikin tubuh gatal-gatal?

Stroberi merupakan buah yang masuk ke dalam kelompok beri-berian yang dikenal tinggi akan zat antioksidan. Itulah sebabnya makan buah stroberi akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti dapat menangkal serangan radikal bebas, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga mencegah kanker.

Meski sehat, namun kamu ternyata tidak boleh terlalu banyak makan stroberi, lho.

Menurut penelitian yang dilansir dari livestrong.com, makan banyak buah stroberi bisa memancing gatal-gatal di kulit atau yang dalam istilah medis disebut dengan Urtikaria.

"Stroberi ternyata adalah makanan yang mampu memicu munculnya gatal-gatal di kulit sama seperti ketika kamu makan kacang-kacangan, makanan laut, maupun telur. Selain gatal, reaksi lainnya yang muncul adalah kulit bengkak serta terbentuknya bercak di kulit," terang penelitian ini.

"Berbeda dengan makanan pemicu alergi lainnya yang dikonsumsi hanya dalam jumlah sedikit langsung bikin kulit gatal, dibutuhkan banyak buah stroberi untuk memancing alergi dengan reaksi yang muncul tak lebih dari 2 jam setelah dikonsumsi."

Penelitian yang dilansir dari University of Maryland Medical Center menambahkan bahwa sekitar 4-8% anak-anak dan 2% orang dewasa yang mengalami alergi akan buah stroberi. "Jika orang tuamu memiliki riwayat alergi, maka peluangmu untuk mengalami alergi akan berkisar sebanyak 75%."

Lalu, apa obat untuk mengobati gatal-gatal karena alergi akibat makan stroberi?

"Serangan gatal ini bisa pergi dengan sendirinya. Namun untuk meringankan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala dan bengkak, kamu bisa mengonsumsi obat antihistamin yang bisa menenangkan peradangan yang terjadi. Selain itu, cobalah untuk berendam dengan air suam-suam kuku dan mengenakan pakaian longgar setelahnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Punya efek candu dan mematikan, apakah kafein termasuk dalam drugs?

Tahukah Anda? Kafein adalah stimulan yang paling populer di dunia. Hampir di mana-mana ada. Disadari atau tidak, banyak penelitian yang mengatakan bahwa kafein adalah drugs. Lebih tepatnya obat psikoaktif!

Tentu saja itu tidak ada kaitannya dengan obat yang membuat seseorang dikuasai halusinasi. Melainkan hanya akan mempengaruhi kondisi mental seseorang. Meski punya efek candu yang luar biasa nyaris setara dengan drugs, kafein dirasa masih aman untuk dikonsumsi. Lantas bagaimana dengan efek mematikan dari kafein seperti yang sudah terjadi di beberapa kasus? haruskah kafein digolongkan dalam obat-obatan terlarang?

Lebih lanjut, simak fakta-fakta tentang kafein di bawah ini.

1. Fakta pertama
Yang harus Anda tahu pertama kali adalah kafein yang masuk ke dalam tubuh akan bekerja pada sistem saraf Anda. Kafein dengan cepat membuat Anda waspada dan membantu Anda bergerak lebih cepat.

Benar memang, kafein menciptakan perubahan tertentu dalam pikiran dan tubuh Anda setelah Anda mengonsumsinya. Ini fakta berdasarkan penelitian para ilmuwan.

2. Fakta kedua
Apakah Anda berpikir bahwa kafein dalam kopi adalah drugs paling aman dibandingkan dengan semua obat psikoaktif lain di luar sana? Tentu saja.

Pasalnya Anda pun tidak akan meninggal jika meminum secangkir kopi. Tapi tunggu dulu. Dosis tinggi kafein justru dapat membunuh Anda juga! Sudah ada beberapa orang yang meninggal karena overdosis kafein. Hati-hati, ya guys!

3. Fakta ketiga
Jika Anda ingin berhenti mengonsumsi kafein secara tiba-tiba dan langsung berhenti total, maka itu akan membuat Anda 'menggila'. Anda akan merasa resah sepanjang hari. Candu dari kafein memang benar adanya.

Yang lebih parah adalah mereka yang mengonsumsi kafein dalam bentuk pil atau suplemen. Karena overdosis dan efek candunya akan berlipat-lipat.

4. Fakta keempat
Lantas apakah seseorang harus meninggalkan kafein? Haruskah orang berhenti minum kopi? Mengingat efek dari kafein adalah candu, gelisah saat tidak mengonsumsinya, overdosis, dan lain-lain.

Tidak! Anda tidak perlu menjauhi kopi karena secangkir kopi sehari dapat secara efektif membantu Anda dalam mencegah masalah kesehatan tertentu seperti kanker, diabetes tipe 2, demensia, dan isu-isu kardiovaskular.

5. Fakta kelima
Meskipun memiliki beberapa manfaat kesehatan, sangat penting untuk membatasi konsumsi kafein dalam tubuh, Kafein adalah stimulan, dapat adiktif pada seseorang. Dosis tinggi bahkan dapat membunuh seseorang, jauhi pil kafein, suplemen, dan bubuk.

Anda hanya perlu mengonsumsi secangkir kopi saja dalam sehari. Jika pertanyaannya, apakah kafein sama dengan drugs? Sepertinya iya, namun juga tidak. Asal dalam tingkat konsumsinya masih dalam batas wajar.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

5 Ciri-Ciri Orang Gagal Diet

Wanita dan pria yang selalu sadar akan berat badannya pasti merasa tidak beres jika pakaiannya mulai tidak muat. Lalu mereka menjalankan program diet demi menurunkan berat badan dan kembali mendapatkan tubuh yang ideal. Namun banyak yang menemui kegagalan dalam prosesnya. Alasan gagal diet pun macam-macam. Jika Anda sedang diet tapi tidak juga mendapatkan hasil yang diharapkan, mungkin ciri-ciri berikut ini dapat mengidentifikasi apakah Anda gagal diet sehingga Anda bisa kembali ke jalur yang benar untuk meneruskan diet.
1. Selalu Membayangkan Makanan
Program diet pasti mempunyai batasan makanan yang tidak boleh dimakan. Anda harus mengontrol jumlah kalori dan mengurangi pula jenis makanan yang sebenarnya adalah makanan favorit Anda. Kemudian Anda jadi sering membayangkan tentang makanan kesukaan Anda dan mempunyai keinginan untuk mencuri-curi kesempatan makan makanan tersebut di hari tertentu di tengah rutinitas diet.
Jika Anda mengalami kondisi seperti itu, mungkin saja diet Anda gagal. Mulailah mengevaluasi kembali program diet Anda dan kontrol kebutuhan nutrisi dan emosi Anda. Mengidam makanan adalah hal yang normal. Tapi yang perlu diperhatikan kalau pikiran makanan tersebut Anda rasakan tiap hari, mungkin sudah saatnya Anda mengubah strategi diet.

2. Tidak Bisa Menjaga Kebiasaan Diet
Anda tidak bisa fokus pada penurunan berat badan dan olahraga yang harus Anda lakukan secara rutin. Saat menghadapi makanan pun rasanya tidak nafsu dan bosan. Makanan orang diet biasanya berupa sayur-sayuran serta makanan rendah lemak. Keterbatasan makanan inilah yang membuat Anda serasa tidak ingin makanan diet itu lagi dan ingin ganti makanan dengan resep dan rasa yang baru.

3. Pesimis
Pengaruh emosi juga pasti dirasakan pada orang yang diet seperti sedih, frustasi, bosan, dan kesal. Akan ada perasaan negatif menyelimuti diri mereka tentang program diet yang sedang mereka jalani. Bisa dikarenakan kurang fleksibelnya cara diet yang ketat, jumlah kalori dan nutrisi yang kurang sehingga menyebabkan Anda lemah, atau kondisi fisik menurun. Ingat, diet merupakan cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh, bukan untuk membuat Anda sakit. Jika diet ini terus-terusan memberikan efek depresi, tata ulang diet Anda yang gagal ini.

4. Mencuri Kesempatan Makan
Tidak hanya sekali, Anda berkali-kali dan terlalu sering mencuri-curi waktu untuk makan makanan di luar daftar makanan diet. Karena rasa bosanlah yang membuat Anda melanggar aturan diet dengan banyak makan. Ini tanda Anda gagal diet. Telisik lagi apakah diet ini baik untuk Anda. Jika iya, lanjutkan dan perbaiki. Jika tidak, mungkin Anda perlu diet cara lain.

5. Sering Melanggar Aturan Diet
Pemikiran seperti, “Makan burger hari ini aja kok. Besok mulai diet lagi.” yang kemudian dilanjutkan pada dua hari kemudian, “Makan nasi goreng malem-malem enak kali ya. Makan ah, mumpung abang tukang nasi gorengnya lagi lewat.” Kalau hal seperti terus-terusan terjadi, sudah pasti Anda gagal diet. Berkali-kali meyakinkan diri sendiri bahwa diet bisa diteruskan esok dan esok hari menjadikan diet benar-benar gagal. Pikirkan kembali apakah Anda serius ingin menurunkan berat badan?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Kunjungi Toko Online Kami Disini (https://goo.gl/I1uzKR). Note: Silahkan lakukan pembelian secara COD/Ketemuan untuk menghindari penipuan dalam bentuk apapun!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

5 Cara Alami Mengatasi Eksim

Jika Anda hobi berenang di kolam renang yang airnya mengandung kaporit dan tidak memperhatikan cara merawat kulit setelah berenang, Anda harus waspada akan satu hal, yakni eczema atau eksim. Eksim adalah iritasi kulit yang menyebabkan kulit menjadi gatal, merah, kering, bahkan hingga pecah-pecah dan mengelupas. Penyebab eksim ini bervariasi, yaitu faktor genetik, kekebalan tubuh, lingkungan, aktivitas, dan kelembaban tubuh.Kebanyakan penderita eksim akan memilih jalur pengobatan seperti penggunaan pil, krim, dan steroid. Padahal perubahan gaya hidup dan pola makan juga berpengaruh pada kondisi kulit. Mengurangi stres dan melakukan olahraga dapat mencegah terjadinya eksim. Namun hindari pula terlalu banyak berkeringat sebab keringat bisa menjadi pemicu timbulnya eksim. Oleh sebab itu, usahakan untuk segera mandi setelah selesai berolahraga.
Pemilihan makanan yang tepat dengan mengurangi konsumsi makanan cepat saji, gula, dan pemanis buatan berpengaruh pula pada kulit. Beralihlah pada makanan yang banyak mengandung omega 3 seperti ikan tuna dan salmon, telur, alpukat, dan kacang tanah organik.
Selain cara yang disebutkan sebelumnya, ada penyembuhan alami yang dapat dilakukan sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tidak akan menimbulkan efek samping. Berikut 5 bahan alami yang dapat mengatasi eksim.

1. Minyak Kelapa
Kandungan anti-virus dan anti-bakteri pada minyak kelapa terbukti dapat mengatasi eksim dan melindungi kulit dari infeksi sekaligus menyejukkan kulit kering dan mengurangi inflamasi. Oleskan minyak kelapa tipis-tipis pada bagian kulit yang bermasalah, lalu radang kulit akibat eksim sedikit demi sedikit akan berkurang.

2. Lidah Buaya
Dipercaya dapat mengatasi kulit terbakar matahari, lidah buaya juga efektif mengatasi kulit bermasalah akibat eksim. Gunakan gel pada tanaman lidah buaya untuk mendinginkan bagian kulit yang ruam.

3. Chamomile
Jadikan chamomile sebagai teh dengan merebus bunga chamomile kering dengan air selama 15 menit. Minum teh ini secara rutin. Resapan air chamomile ini juga bisa ditempelkan pada kulit eksim dengan menggunakan kain kasa atau kapas. Gejala seperti kulit gatal dan terbakar akan segera teratasi.

4. Minyak Argan
Kaya akan asam lemak dan vitamin E, argan oil tidak hanya baik untuk merawat rambut, tapi juga bisa mengatasi eksim. Gunakan minyak argan pada kulit yang bermasalah, vitamin E-nya akan melembabkan dan merawat kulit serta menambah kekenyalan kulit.

5. Magnesium
Untuk penderita eksim, mengguyur kulit yang terkena iritasi bisa menjadi tambah parah. Untuk memudahkan ketika mandi, gunakan air yang telah dicampur magnesium untuk menyembuhkan semua gejala eksim. Sebelum mandi, campurkan air untuk mandi dengan 1-2 gelas garam epsom atau butiran magnesium, setengah gelas garam laut, dan 10-15 tetes minyak esensial (misalnya lavender atau mint). Pakai air campuran ini untuk mandi sekaligus menyembuhkan eksim pada kulit.

Untuk merawat dan menjaga agar eksim tidak bertambah parah, hindari menggaruk bagian yang gatal dan gunakan produk perawatan kulit yang ringan, hypoallergenic, dan bebas bahan kimia berbahaya untuk mengurangi iritasi dan membantu mempercepat penyembuhan

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Kunjungi Toko Online Kami Disini (https://goo.gl/I1uzKR). Note: Silahkan lakukan pembelian secara COD/Ketemuan untuk menghindari penipuan dalam bentuk apapun!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Beberapa Fakta Unik Tentang Bersin

Bersin merupakan suatu reaksi penyesuaian menyingkirkan kotoran yang mengandung partikel atau gangguan asing yang berguna untuk membersihkan rongga hidung. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang kita bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.Manusia di dunia ini pasti pernah melakukan yang namanya bersin, tapi taukah kalian bahwa ada beberapa fakta menarik mengenai bersin. Bersin memiliki bahaya tertentu jika dilakukan terlalu keras. Meskipun begitu, Anda tidak boleh menahan bersin karena hal tersebut bisa juga mengakibatkan hal yang serius.

Nah berikut ini adalah beberapa fakta menarik tentang bersin yang mungkin belum kalian ketahui.

1. Bersin dapat merusak tulang iga
Pada saat kita bersin, benda-benda asing ataupun lendir yang ada di dalam mulut atau hidung kita akan keluar dengan kecepatan 100 mill/jam. Maka dari itu, jika kita bersin terlalu keras akan merusak/meretakkan tulang iga kita.

2. Bersin merestart tubuh kita
Saat kita sedang bersin, maka secara refleks otot-otot yang ada dimuka kita akan menegang dan jantung kita juga akan berhenti berdetak secara sementara. Setelah kita selesai bersin, maka jantung kita akan kembali berdetak secara normal

3. Menahan bersin sangat berbahaya
Pada saat kita menahan bersin, kita akan menahan tekanan bersin sehingga tubuh harus mengatasi tekanan kuat yang masuk kembali ke dalam saluran pernapasan. Tekanan kuat tersebut bisa menyebabkan kerusakan pada gendang telinga, serta kemungkinan mengalami pecah pembuluh nadi di kepala dan leher.

4. Bersin dapat mengeluarkan banyak sekali bakteri
Ketika bersin maka tubuh akan mengeluarkan 100.000 kuman atau bakteri ke udara, dan jika bersin ditahan akan memaksa bakteri kembali masuk ke dalam rongga hidung dan kanal telinga, sehingga bisa menimbulkan infeksi bagi tubuh kita.

5. Saat bersin, kuman bisa terlempar hingga 9 meter
Dikatakan bahwa semburan bersin, yang berarti juga paparan kuman, dapat mencapai jarak 1,5 meter. Beberapa orang bahkan mengatakan bahwa air liur saat bersin dapat meluncur hingga jarak 9 meter.

Semoga artikel yang saya berikan bisa bermanfaat dan menambah wawasan bagi para pembacanya!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

4 Penyebab Anda Mengalami Sembelit

Duh, udah tiga hari ini nggak BAB. Sakit, perut nggak enak, tapi nggak bisa BAB. Tahu kah kalian, jangan mengganggap BAB adalah hal yang sepele. Seorang manusia pada normalnya harus BAB setiap hari, dan akan lebih sehat jika itu pada pagi hari.
Tapi kita kebanyakan sulit untuk BAB atau lebih sering disebut sembelit. Kita sering mengabaikannya karena berpikir bahwa ini adalah hal sepele. Berikut akan dibahas mengenai kenapa kalian bisa mengalami sembelit.

1. Kurang Minum
Pernahkan kalian menyadari berapa banyak air yang kalian minum dalam sehari? Untuk manusia normal yang melakukan aktivitas secara normal, kalian perlu minum setidaknya minimal 2,5 liter setiap harinya. Namun akan dibutuhkan lebih banyak jika kalian melakukan aktivitas yang lebih. Air sangat berperan dalam aktivitas tubuh manusia yaitu metabolisme, tentu juga metabolisme pencernaan. Jadi, minum air yang cukup ya supaya pencernaan lancar.

2. Kurang Asupan Buah dan Sayur
Salah satu yang menyebabkan sembelit adalah karena kurangnya asupan serat dalam tubuh. Tubuh membutuhkan serat untuk membantunya melalukan proses pencernaan. Sayur dan Buah adalah jenis makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan serat itu sehingga membuat pencernaan jadi lancar.

3. Kurang olahraga
Olahraga juga sangat mempengaruhi metabolisme tubuh. Karena itulah jika kurang berolahraga, maka metabolisme untuk pencernaan kita juga akan terganggu.

4. Terlalu banyak Makan Makanan Berlemak dan Panas
Maksudnya adalah makan daging dan buah-buahan yang kurang banyak serat dan bersifat panas dalam seperti durian. Banyak dari kita yang lebih suka mengkonsumsi daging ketimbang buah dan sayur, padahal daging yang dikonsumsi terlalu banyak dapat mengakibatkan sembelit juga.

Nggak mau sembelit lagi kan? Lakukan beberapa saran sederhana di atas. Jika Anda masih sembelit, konsultasikan ke dokter ya. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More