Cara Agar Tidak Jadi Orang Pelupa

Kemampuan otak untuk mengingat terus berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Tak heran, banyak orang dewasa dan orang tua yang suka lupa terhadap sesuatu. Apakah Anda juga mulai menjadi seorang yang pelupa?
Hipokampus, daerah pada otak yang berfungsi menampung ingatan akan terus kehilangan sel sarafnya sebanyak 5 persen setiap sepuluh tahun. Itu artinya setiap sepuluh tahun, kemampuan otak kita dalam hal mengingat juga akan ikut berkurang.

Meskipun demikian, para pakar berhasil mengungkap bahwa otak pada orang dewasa juga bisa ditingkatkan kemampuannya. Dengan langkah-langkah tertentu, setiap orang akan mampu meningkatkan kemampuan ingatannya.

1. Pilih makanan yang tepat
Makanan yang kaya antioksidan seperti sayur dan buah sangat cocok untuk otak. Makanan tersebut bisa mencegah kerusakan otak akibat radikal bebas. Oatmeal, gandum utuh, dan makanan yang mengandung asam lemak omega-3, juga cocok untuk otak.

2. Permainan otak
Permainan otak seperti puzzles, sudoku, dan teka teki silang dapat meningkatkan kemampuan mengingat pada otak. Permainan otak akan mengaktifkan hantaran rangsangan ke semua area otak, termauk ingatan. Permainan otak juga mampu menghamat penurunan kemampuan kognitif otak.

3. Tidur yang cukup
Para peneliti menganjurkan untuk tidur delapan jam atau lebih setiap harinya. Tidur hanya tiga hingga empat jam dalam sehari bisa melemahkan kemampuan mengingat pada otak.Untuk itu, segera kurangi kebiasaan begadang Anda mulai dari sekarang.

4. Rajin olahraga
Para peneliti percaya bahwa olahraga dapat meningkatkan senyawa norepinfrin dalam otak yang mempunyai peran penting dalam pembentukan memori atau ingatan. Agar kemampuan mengingat otak tetap baik, Anda harus rajin berolahraga setiap harinya.

5. Fokus dalam satu hal
Cobalah untuk melakukan sesuatu hal secara bertahap, satu per satu. Memaksakan otak untuk bekerja secara ganda (multitasking) hanya akan membuat kemampuan otak jadi lemah. Otak akan terbebani dan mudah melupakan apa yang dilakukan sebelumnya.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk meningkatkan kemampuan mengingat pada otak. Pola hidup yang sehat juga akan sangat berpengaruh terhadap kemampuan otak di saat hari tua nanti.

***
Cream Pemutih Wajah Terbaik tersedia di produk Kezia Skin Expert.

Read More

Bahaya Gunakan Minyak Goreng Berulang-ulang

Sejumlah ibu rumah tangga masih banyak yang menggunakan minyak goreng secara berulang-ulang. Mereka sengaja menggunakan minyak goreng bekas tersebut dengan alasan untuk berhemat. Apakah kebiasaan tersebut sehat?
Dokter spesialis penyakit dalam dan diabetes Universitas Sumatera Utara, dr Dharma Lindarto SpPD-KEMD mengatakan bahwa penggunaan minyak secara berulang-ulang itu tidak sehat.

Menurutnya, minyak bekas bisa memunculkan penyakit dalam tubuh.
Dokter Dharma menjelaskan bahwa kualitas minyak akan terus berubah seiring dengan pemakaiannya. Jika terlalu sering dipakai, maka minyak akan terus mengalami penurunan kualitas dan semakin berbahaya untuk tubuh.

Berikut beberapa penyakit yang bisa muncul akibat pemakaian minyak goreng yang berulang-ulang tersebut:

1. Penyakit kolesterol
Minyak yang digunakan secara berulang-ulang akan mengalami perubahan warna kuning bercampur hitam dan terdapat sisa-sisa atau serbuk penggorengan. Hal inilah yang dinilai dokter Dharma bisa menyebabkan penyakit kolesterol tinggi.

“Pemakaian minyak goreng berulang kali tersebut dapat menimbulkan kolesterol dan penyakit lainnya,” jelas dokter Dharma.

2. Penyakit kanker
Minyak yang telah dipakai menggoreng sebanyak tiga kali akan menjadi cairan yang mengandung racun bentonit. Racun tersebut bisa memicu timbulnya berbagai jenis penyakit kanker yang berbahaya untuk tubuh manusia.

Para peneliti bahkan menemukan minyak goreng yang sudah dipakai berulang kali akan melepaskan racun aldehida yang mencemari udara. Jika terhirup oleh manusia, aldehida bisa menyebabkan kanker.

Karena itu, dokter Dharma pun mengimbau agar masyarakat merubah kebiasaan memakai minyak goreng secara berulang. Gunakan minyak goreng maksimal hanya untuk 3 kali penggorengan.

“Kalau minyak goreng telah digunakan sebanyak tiga kali, jangan lagi dipakai dan harus diganti dengan minyak goreng yang baru,” kata dokter Dharma

***
Dapatkan produk kecantikan terbaik untuk wajah menggunakan DR Rochelle Skin Expert.

Read More

Amankah Melakukan Sulam Alis

Menghias alis agar penampilan wajah terlihat lebih menarik memang tak mudah. Alis yang terlalu lebat membuat wajah terlihat kuno, sementara alis yang tipis akan memberikan efek galak atau judes.
Tak heran jika banyak wanita yang memilih melakukan sulam alis agar alis lebih rapi. Kendati begitu, tindakan sulam alis tak selamanya aman.

Salah satu faktor yang paling ditakutkan adalah infeksi kuman akibat penggunaan tinta dan peralatan yang tidak steril.

Selain itu sulam alis juga kemungkinan bisa menimbulkan alergi sehingga kulit menjadi gatal atau rasa terbakar. Pada kasus yang parah dapat mengakibatkan bekas luka yang permanen.

Seiring bertambahnya usia, kulit manusia cenderung mengerut. Untuk beberapa daerah wajah, seperti bibir, kulit akan mengering dan tampak menyusut. Sementara, bila sulam atau tato makeup diterapkan pada mata atau bibir, bisa menyebabkan kulit tertarik seakan seperti mengenakan topeng.

Bahaya lain dari melakukan sulam alis atau sulam bibir secara permanen adalah iritasi dan pembengkakan.

Karenanya sebelum melakukan tindakan tersebut, pastikan salon atau klinik kecantikan yang dituju memang higienis dan memiliki keterampilan untuk melakukannya.

***
Miliki cream pemutih wajah terbaik dari produk Kezia Skin Expert.

Read More

6 Perawatan Aneh Ini di Lakukan Perempuan Agar Cantik

Ada-ada saja upaya perempuan dalam memancarkan kecantikan mereka, mulai dari perawatan secara alamiah hingga yang seekstrim sekali pun. Pernahkah Anda mendengar perawatan wajah menggunakan kotoran burung yang biasa dilakukan para geisha Jepang? Bagaimana dengan merawat bibir dengan lipstik dari plasenta bayi, beranikah Anda mencobanya?
Ternyata sepanjang tahun 2013 teretas ragam perawatan kecantikan kulit tubuhd an wajah yang terbilang aneh, unik, dan beberapa cenderung berisiko tinggi.

1. Facial siput
Perawatan ini menggunakan sejumlah siput-siput yang bebas merangkak di seluruh wajah Anda. Ternyata, lendir yang dihasilkan oleh siput saat sedang berjalan, mengandung banyak protein yang bisa menstimulasi pembentukan kolagen di wajah.

2. Facial vampir
Facial ini dipopulerkan oleh Kim Kardashian lewat akun Twitternya. Dalam fotonya ia memamerkan wajahnya yang tertutup dengan lumuran darah. Perawatan ini menggunakan darah dari dalam tubuh, kemudian platetenya diambil untuk kemudian diinjeksikan ke dalam wajah menggunakan jarum suntik yang sangat kecil (microneedling).

Platelet sendiri merupakan potongan kecil dari sel yang ditemukan dalam darah dan sum-sum tulang belakang, mengandung hormon pertumbuhan yang tinggi dan plasma darah yang bisa merangsang kolagen.

3. Vagina steam
V-steam atau vagina steam ini diklaim bisa menyembuhkan sakit nyeri menstruasi yang rutin dirasakan oleh perempuan setiap bulan, membunuh bakteri dan juga meningkatkan kesuburan. Kabarnya, seperti yang dikutip dari Babble, perawatan ini bisa meningkatkan sisi feminin pada diri seorang perempuan.

4.Operasi stiletto
Perempuan sangat memuja sepatu high heels. Sayangnya sepatu ini kurang nyaman dikenakan dalam kurun waktu lama. Demi penampilan yang maksimal, banyak perempuan yang melakukan prosedur operasi stiletto, yakni penyuntikkan botox dan filler pada tumit. Tujuannya untuk mencegah rasa sakit saat berlama-lama mengenakan sepatu bertumit tinggi.

5. Bee Venom facial
Facial dengan suntikan lebah ini dipopulerkan oleh Duchess of Cornwall, Camilla. Facial ini merupakan alternatif alami untuk menggantikan botox. Serum ini bisa digunakan sebagai masker yang bisa mengencangkan kulit, dan menghilangkan kerutan.

6. Vibration therapy
Terapi kulit ini menggunakan gelombang getaran dari garpu tala untuk menghilangkan rasa sakit, meningkatkan fokus diri dan juga meningkatkan kesehatan dan disinyalir dapat membuka aura Anda.

***
Mau cantik alami? Miliki perawatan wajah terbaik dari produk DR Rochelle Skin Expert

Read More

Inilah 4 Cara Agar Bibir Tetap Lembut dan Merona

Penampilan jadi kurang maksimal rasanya jika mendapati bibir kering, kasar, pecah-pecah dan berwarna kehitaman. Karena itu wajib bagi perempuan untuk selalu menjaga agar bibir tetap lembut dan merah merona.
Ada banyak hal yang menyebabkannya seperti sering terpapar sinar matahari, terlalu lama berada di ruang ber-AC yang mengikis kelembapan kulit bibir, atau kebiasaan menggigit dan menjilat bibir. Jangan khawatir ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga bibir tetap lembut. Berikut tipsnya:

1. Menggosok bibir dengan handuk
Sama seperti bagian kulit tubuh lainnya, sel-sel kulit mati pada bibir juga perlu diangkat. Cara rutin yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengusap atau menggosok pelan bibir dengan handuk lembut dalam keadaan basah setiap pagi untuk membuang sel-sel kulit mati. Bila dilakukan dengan rutin kelembutan bibir pun tetap terjaga.

2. Rutin melakukan pengelupasan bibir
Anda bisa melakukan scrub bibir sendiri dirumah. Dengan menggunakan bahan seperti madu dan sedikit air perasan lemon, mentega atau mentimun untuk menjaga bibir Anda lembut.

Caranya gosokkan bahan yang telah dicampurkan tadi di atas bibir kemudian diamkan beberapa menit lalu bilas bibir Anda. Anda juga bisa menggunakan sikat gigi untuk mengaplikasikan scrub lebih cepat. Tak hanya membuat bibir jadi lembut, cara ini juga dapat memperlancar sirkulasi darah ke bibir. Sehingga bibir terlihat lebih sehat dan berseri.

3. Selalu pakai lip balm
Jangan lupa untuk selalu menggunakan lip balm. Lip balm membantu mencegah bibir kering dan menjaga kelembutan bibir. Terutama bila Anda berada di ruangan yang dingin atau pun di siang hari.

4. Pola makan sehat
Ternyata apa yang Anda makan juga memainkan peran besar pada bibir Anda. Pola diet yang sehat dengan mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran tak hanya baik untuk kesehatan. Makanan ini kaya akan antioksidan dan air untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembab.

5. Berhenti merokok
Merokok juga dapat merusak kelembutan alami bibir. Hal satu ini tak hanya menyebabkan perubahan pada warna bibir, tetapi juga bisa membuat bibir pecah-pecah dan kering. Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk menjaga bibir tetap lembut dan merah merona alami.

***
Rahasia kecantikan wanita ada didalam produk kecantikan wajah yang ia gunakan.

Read More

Inilah 4 Cara Alami Menghilangkan ‘Kumis’ Perempuan

Kumis tipis ternyata tak cuma dimiliki pria, tetapi juga dimiliki beberapa perempuan. Rambut tipis di atas bibir ini memang cukup mengganggu tampilan perempuan. Bagaimana cara aman dan mudah untuk menghilangkan rambut tipis di atas bibir ini tanpa mencukur kumis seperti layaknya para pria?
1. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu solusi alami untuk menghilangkan rambut ini. Campur kunyit bubuk atau kunyit parut dnegan susu cair. Campur sampai menjadi pasta yang halus. Setelah itu, oleskan pasta kunyit susu ini di bagian tersebut dan diamkan beberapa saat.

Setelah pastanya kering, bersihkan pasta ini dengan lap basah. Jika tak ingin menggunakan susu, Anda bisa mencampurnya dengan air. Proses pertumbuhan rambut halus ini akan berhenti setelah satu bulan pemakaian.

2. Lemon
Lemon juga menjadi bahan alami untuk menghilangkan rambut alami ini. Campurlah lemon dengan gula dan air. Kemudian oleskan di area bibir atas dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air dingin. Gunakan tiga kali dalam seminggu.

3. Telur
Selain menjadi masker, putih telur juga bisa digunakan. Putih telur ini dicampur dengan tepung jagung dan gula sampai mengental. Terapkan pasta tebal ini di atas bibir dan diamkan sampai mengering. Setelah mengering, pasta ini akan terlepas sendirinya dari bubur. Gunakan paket ini setidaknya dua kali seminggu.

4. Tepung kacang
Campur kunyit, susu dan tepung kacang menjadi satu. Kemudian buatlah pasta tebal dari campuran ini. Anda bisa menambahkan satu sendok teh krim kocok ke dalamnya. Setelah menyatu, oleskan campuran ini ke atas bibir, biarkan sampai mengering. Setelah mengering, bersihkan seperti biasa. Pertumbuhan rambut ini akan jauh berkurang dengan penggunaan setidaknya dua kali seminggu.

***
Pemutih Wajah terbaik terkandung didalam 1 paket produk Gifi Skin Care.

Read More