Berat Malah Naik Setelah Gym

Setelah giat fitness selama beberapa bulan bukannya berat kamu turun malah makin naik? Jangan takut! Jangan juga berhenti untuk pergi ke pusat kebugaran.Penambahan berat badan setelah kamu rajin pergi fitness bukan karena kamu semakin gemuk, melainkan masa otot kamu yang naik. Karena masa otot lebih berat daripada lemak, maka berat kamu akan naik meskipun lemak kamu berkurang....

Read More

6 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Kopi memiliki sejarah panjang dalam hal mengakibatkan berbagai macam penyakit, mulai dari memperlambat pertumbuhan manusia hingga menyebabkan penyakit jantung dan kanker. Namun beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi tidaklah seburuk itu. Selain bermanfaat untuk mengusir ngantuk, ternyata kopi juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.1. Hanya mitosStudi telah...

Read More

Cara Mengatasi Kram Perut

Beberapa wanita sering mengalami kram perut saat sedang menstruasi. Meskipun cukup menyiksa, rasa sakit yang muncul di bagian perut itu merupakan hal yang wajar terjadi, selama rasa sakitnya bisa ditahan. Kram perut memang sudah umum terjadi pada wanita saat menstruasi. Karena rasa sakit ini, terkadang wanita sampai tidak bisa melakukan aktivitas normal seperti hari biasanya....

Read More

Cara Unik dan Alami Mengurangi Nyeri Saat Melahirkan

Proses melahirkan atau yang biasa disebut sebagai persalinan memang merupakan proses yang menyakitkan bagi setiap wanita. Meski telah berhasil melahirkan si jabang bayi, si ibu masih akan tetap merasakan rasa nyeri yang teramat dalam pasca persalinan.Untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan para ibu saat melahirkan, ada berbagai macam cara yang bisa ditempuh. Cara yang...

Read More

5 Cara Ampuh Mengatasi Kulit Berminyak

Kulit berminyak merupakan masalah bagi kulit wajah, karena dengan kulit yang berminyak debu kotoran ataupun polusi yang ada di sekitar Anda dapat mudah melekat pada wajah Anda dan akan memungkinkan beresiko munculnya jerawat. Namun ada beberapa cara ampuh yang bisa Anda jalani dengan mudah untuk mengatasi kulit wajah yang berminyak.Berikut merupakan 5 cara ampuh mengatasi...

Read More

6 Makanan ini bisa meningkatkan sirkulasi darah di tubuh

Kenapa sirkulasi darah perlu mendapatkan perhatian khusus dari Anda? Hal itu karena sirkulasi darah ke seluruh tubuh adalah kunci untuk kesehatan Anda. Mereka yang memiliki gangguan sirkulasi darah biasanya mengalami nyeri di kaki atau memiliki tangan dan kaki yang dingin. Untuk memperlancar sirkulasi darah, Anda bisa melakukan latihan fisik rutin dan berusaha mengontrol...

Read More

3 Makanan untuk Mencegah Bau Mulut

Halitosis atau nafas tidak sedap bisa saja dialami oleh seseotang jika dirinya jarang menggosok gigi, mengonsumsi makan-makanan tertentu yang memicu bau, merokok, ada masalah pada pencernaan, dan sedang berpuasa.Selama menjalankan ibadah puasa, terkadang seseorang meraskan pahit pada mulutnya dan mengeluarkan bau yang tidak sedap. Jika sudah merasakan hal seperti itu, maka...

Read More

5 Gejala Awal Kanker Tenggorokan

Walaupun jarang terjadi di Indonesia, namun kanker tenggorokan sangat perlu untuk diwaspadai. Terlebih bagi mereka yang merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan mereka yang bekerja di SPBU karena seringnya menghirup segala jenis minyak, seperti premium dan solar.Kanker tenggorokan merupaakan tumor ganas yang berkembang di area tenggorokan, larynx atau kotak suara, dan...

Read More