Sayuran Ini Tak Boleh Dimakan Saat Hamil

Saat hamil, ada beberapa hal yang tak boleh dilakukan oleh si ibu hamil. Misalnya, si ibu hamil tak boleh merokok, minum obat sembarangan, stres, minum-minuman beralkohol, dan lain sebagainya.

Sponsor: jasa foto produk

Ibu hamil sangat disarankan untuk memiliki hidup yang lebih sehat agar kehamilan dalam kondisi baik-baik saja hingga persalinan nanti. Beberapa hal yang perlu dilakukan oleh ibu hamil agar kehamilannya sehat adalah, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, serta aktif bergerak.

Buah-buahan dan sayuran sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan mineral, vitamin, dan seratnya banyak dibutuhkan oleh tubuh manusia sehingga ibu hamil dan calon bayi bisa menjadi lebih sehat.

Walaupun buah dan sayuran disarankan untuk dimakan, namun ada beberapa yang tak boleh dimakan oleh si ibu hamil. Untuk buah-buahan, ibu hamil dilarang memakan nanas, pepaya, anggur, dan durian.

Lalu, untuk sayuran, Anda bisa menyimak ulasan berikut ini

1. Sayuran mentah
Sayuran metah atau lalapan sebaiknya tak dimakan saat ibu sedang hamil. Sayuran yang tidak dimasak tentunya mengandung kotoran, pestisida, tokoplasma, dan bakteri yang berbahaya. Jika dikonsumsi oleh ibu hamil, maka bisa membahayakan kesehatan dirinya sendiri dan si janin.

2. Sayuran yang berpestisida
Ketahuilah bahwa sayuran yang terlihat segar belum tentu sehat. Banyak sayuran yang terlihat segar, tapi mengandung pestisida. Sayuran yang mengandung pestisida itu tak cukup dicuci dengan air saja. Untuk menghindari Anda dari sayuran yang berpestisida, sebaiknya pilih yang ada bekas gigitan ulat untuk memastikan tak ada racun dalam sayuran tersebut.

3. Sayuran tak dicuci
Mengonsumsi sayuran yang tidak dicuci sangat membahayakan kehamilan. Untuk itu, pastikan Anda mencuci sayuran itu terlebih dahulu, lalu dimasak. Dengan begitu, kondisi kehamilan akan tetap sehat selama kurang lebih 9 bulan.

4.  Sayuran menjamur
Sayuran yang sudah busuk tentunya tak boleh dimakan oleh semua orang, terlebih untuk ibu hamil. Meskipun bagian yang menjamur sudah dibuang, namun bukan berarti sayuran itu aman untuk dikonsumsi.

Itulah sayuran yang sebaiknya tidak dimakan oleh ibu hamil. Untuk itu, Anda harus jeli memilih sayuran yang baik untuk dikonsumsi. Selain itu, ketahui juga bahwa mengonsumsi sayuran harus Anda imbangi dengan mengonsumsi karbohidrat dan protein.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Cara Sarapan yang Bikin Anda Gemuk

Sarapan merupakan jadwal makan yang harus dilakukan agar kegiatan pada hari itu dijalani dengan penuh semangat. Selain itu, bagi yang sedang menjalankan diet juga disarankan untuk tetap sarapan untuk mencegah makan berlebihan pada siang harinya.
Tapi, makan pada pagi hari atau sarapan ini tidak dianjurkan bagi mereka yang ingin menjalankan diet OCD ala Deddy Corbuzier. Menurut Deddy, sarapan atau tidak, tak ada hubungannya dengan seberapa banyak orang makan di waktu berikutnya.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Bagi Anda yang terbiasa sarapan, menu apa yang biasanya dimakan? Ketahuilah bahwa ada beberapa menu sarapan yang bikin berat badan Anda bertambah. Apa saja?
berikut cara sarapan yang bisa bikin Anda gemuk:

1. Mengonsumsi makanan berkalori tingggi
Meskipun sarapan, namun Anda harus tetap memperhatikan kalorinya. Beberapa makanan yang memiliki kalori tinggi, antara lain sereal, omelet, selai kacang, keju, dan lain sebagainya. Sarapan dengan menu tersebut boleh-boleh saja, asalkan Anda tak mengonsumsi berlebihan. Pastikan jumlah kalori yang Anda asup tak berlebihan agar berat badan tak naik.

2. Sarapan aneka kue
Siapa yang tak suka kue? Kue memang bisa disantap kapan saja, termasuk untuk sarapan. Apalagi jika kue yang disajikan untuk sarapan itu adalah buatan sendiri. Tapi, ketahuilah sarapan dengan memakan kue bisa membuat tubuh menjadi gemuk. Kue tak memberikan Anda rasa kenyang sehingga ingin mengonsumsinya terus-menerus. Oleh karena itu, hindari untuk mengonsumsi makanan tersebut pada pagi hari.

3. Tidak memperhatikan porsi makan
Pada saat sedang sarapan, sebaiknya Anda tidak terburu-buru mengunyah makanan. Hal tesrebut tentunya membuat Anda jadi tak mampu mengontrol porsi sarapan yang seharusnya dikonsumsi. Selain kalori, namun Anda juga perlu memperhatikan porsi makan. Tak apa jika Anda memakan makanan yang berkalori tinggi asalkan dalam porsi kecil. Sebaliknya, makanan berkalori rendah juga bisa Anda makan dalam porsi besar.

Itulah cara sarapan yang bikin Anda gemuk. Bagi Anda yang sedang menjalankan diet, sebaiknya perlu ingat ketiga hal tersebut. Jangan sampai diet Anda gagal hanya karena cara sarapan yang salah.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Makeup yang Membuat Anda Terlihat Lebih Tua

Semua wanita berusaha melawan tanda-tanda penuaan seperti memakai produk anti-aging, diet sehat, olahraga, dan perawatan wajah.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Tapi itu semua menjadi sia-sia jika Anda melakukan kesalahan dalam berias.

Yap! Makeup yang salah bukannya membuat Anda semakin cantik justru menjadikan Anda terlihat jauh lebih tua dari umur yang sebenarnya.

Berikut kesalahan makeup yang kerap kali dilakukan wanita dan memberikan hasil wajah tampak lebih tua.

1. Terlalu Banyak Foundation
Pemikiran bahwa menutupi kekurangan wajah seperti keriput dengan banyak lapis foundation adalah salah. Teknik menutupi keriput dengan lapisan foundation tebal justru semakin memperlihatkan kekurangan wajah tersebut. Foundation yang tebal akan mudah luntur dan berkerut sehingga membuat Anda semakin berkeriput. Maka dari itu, untuk menciptakan tekstur wajah yang halus dan sempurna, gunakanlah foundation dengan formula ringan. Hindari foundation berbentuk powder sebab mudah luntur dan bagi pemilik kulit kering akan terlihat semakin tua.

2. Concealer Kaku
Keinginan untuk menutupi lingkaran hitam mata yang parah mendorong wanita memakai banyak lapis concealer. Pemakaian concealer yang terlalu berat di bawah mata nantinya mudah luntur, menciptakan garis kerut, dan kaku sehingga mata semakin berat dan tua. Aplikasikan concealer secukupnya pada bawah mata, lalu ratakan dengan kuas concealer atau jari untuk hasil natural dan memberi tampilan muda.

3. Maskara di Bulu Mata Bawah
Pemakaian maskara di bulu mata bawah akan menegaskan kekurangan di bawah mata seperti lingkaran hitam mata, keriput, dan hiperpigmentasi. Bila Anda ingin bulu mata yang lentik dramatis, fokuskan pada bulu mata atas dengan cara menjepitnya dengan penjepit bulu mata untuk hasil lentik. Teruskan dengan penggunaan primer bulu mata lalu maskara hitam untuk memanjangkan dan memberi volume bulu mata.

4. Shimmery Eyeshadow
Jika Anda menginginkan tampilan makeup terlihat muda, hindari pemakaian eyeshadow dengan efek berkilau atau shimmery eyeshadow. Warna eyeshadow yang berkilau hanya akan menonjolkan keriput dan lipatan di sekitar mata. Untuk itu, gunakanlah matte eyeshadow pada kelopak mata, dan bila ingin efek kilau pada riasan mata, gunakan sedikit shimmer pada sudut dalam mata untuk efek mata yang lebih lebar.

5. Memakai Lipstik Berwarna Gelap
Warna lipstik yang terlalu gelap akan menarik perhatian pada garis-garis kerut bibir. Semakin tua usia wanita, maka semakin kecil bibirnya. Lipstik warna gelap membuat bibir jadi semakin kecil dan mengesankan umur yang lebih tua. Pilihan tepat untuk dapatkan bibir tampak sehat adalah memakai pensil bibir dengan warna menyerupai warna bibir lalu memulasnya dengan lip gloss untuk rona sehat bibir.

6. Blush
Beberapa wanita enggan memakai blush karena merasa blush akan membuat pipi terlihat kempot. Sementara beberapa wanita lainnya berlebihan dalam memakai blush sehingga memberi kesan tua. Faktanya adalah blush memberi rona segar pada wajah sehingga wajah terlihat sehat, muda, dan bercahaya. Pilihlah warna blush yang lembut seperti cokelat atau rose. Sebaiknya pilihlah pula blush jenis cream daripada powder sebab bentuk cream memberi ekstra lembab pada wajah sedangkan powder mudah berubah menjadi kerutan, semakin menonjolkan kulit yang berkerut.

7. Alis Terlalu Tipis
Terlalu berlebihan mencukur atau mencabut alis sehingga tampilannya menjadi tipis akan membuat Anda jauh terlihat lebih tua. Beruntunglah ada pensil alis dan pewarna alis lainnya yang membantu Anda membentuk alis. Untuk tampilan wajah lebih muda, bentuklah alis lebih tebal dan lengkungan medium.

8. Bedak Berlebih
Terlalu banyak menggunakan bedak akan membuat wajah terlihat kaku. Kebanyakan wanita akan melakukan touch up tiap kali wajah mulai mengkilap dan berminyak. Aplikasikan saja bedak pada bagian wajah yang cenderung berminyak, yaitu pusat wajah. Kemudian, bila ingin touch up, sapukan bedak padat ringan pada wajah dengan menggunakan kuas bedak untuk hasil yang pas dan natural.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

3 Cara Menggunakan Lidah Buaya untuk Perawatan Kulit

Kadang cantik itu mahal.

Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan lembut, kita harus rela mengeluarkan banyak uang untuk produk yang bagus merawat kulit. Tidak masalah bagi mereka yang mempunyai anggaran untuk itu. Tapi bagi mereka yang anggarannya terbagi untuk hal lain selain produk perawatan kulit? Just like a big toll, right?

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Informasi pentingnya adalah wanita yang pintar adalah wanita yang memberdayakan sumber bahan alami dari alam untuk merawat kecantikannya. Cantik tidak selalu mahal. Justru cantik bisa didapatkan dari halaman atau kebun kita sendiri.

Lihatlah tanaman yang tumbuh di halaman atau kebun belakang rumah Anda. Tanaman apa saja yang bisa Anda manfaatkan untuk perawatan kulit? Jika Anda menemukan lidah buaya, maka Anda beruntung. Tanaman seribu manfaat yang bahkan sudah lama digunakan pada masa Mesir kuno ini bisa secara efektif merawat sekaligus menyembuhkan masalah kulit. Kali ini akan dibahas tiga cara utama dalam penggunaan lidah buaya sebagai perawatan kulit. Keep reading, ladies…

1. Pelembab
Anda bisa memakai gel lidah buaya secara langsung pada wajah atau bagian tubuh lainnya sebagai pelembab. Jika Anda ingin lebih praktis, Anda bisa membeli gel lidah buaya di supermarket. Pastikan saja komposisi bahannya tidak mengandung zat kimia berbahaya. Untuk wajah, usapkan gel lidah buaya sebagai pengganti produk pelembab dan primer, lalu teruskan dengan penggunaan makeup seperti biasa. Lidah buaya akan mencegah wajah dan tubuh dari kekeringan dengan cara memberikan kelembaban ekstra sekaligus sensasi dingin.

2. Merawat Jerawat
Jerawat susah dibasmi? Lidah buaya bisa menjadi spot treatment alami yang ampuh mengempeskan jerawat. Ambil satu batang tanaman lidah buaya, potong sekitar 1 hingga 1 ½ inchi daunnya dan usapkan secara langsung pada kulit. Atau garuk gel dari daging lidah buaya dan totolkan gel pada area yang berjerawat. Lakukan ini secara rutin minimal satu minggu sekali. Fungsi anti-bakteri pada lidah buaya akan melawan bakteri penyebab jerawat sehingga jerawat bisa segera kempes dan mencegah timbulnya jerawat baru.

3. Pereda Kulit Terbakar
Jika Anda mengalami kulit terbakar matahari atau kulit yang terkelupas akibat terbakar matahari, gunakanlah gel lidah buaya sebagai pertolongan pertama. Bersihkan dan keringkan bagian kulit yang terbakar, lalu usapkan gel lidah buaya langsung dari daunnya atau produk gel lidah buaya. Efek mendinginkan dari lidah buaya akan meredakan nyeri terbakar dan anti-inflamasi di dalamnya bisa segera menyembuhkan kulit yang iritasi dan radang.

Dari sekian banyak kegunaan lidah buaya untuk perawatan kulit dan kecantikan sekaligus manfaatnya untuk kesehatan, mungkin Anda berpikir untuk segera menanamnya di rumah. Ya, itu keputusan yang cerdas. Gunakan saja masker lidah buaya yang dicampur madu sebagai masker mingguan untuk dapatkan wajah bersih, mulus, dan bebas jerawat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More