
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan kebutuhan setiap manusia. Banyak cara dilakukan dari mengkonsumsi makanan sehat, membiasakan pola hidup sehat sampai olahraga. Pilihan olahragapun bermacam-macam, seperti lari, sepak bola, tenis, berenang dan lain-lain, semuanya mempunyai tujuan yang sama, untuk menjaga kebugaran dan keseimbangan kesehatan tubuh kita.
Dalam...