Makanan pedas, tak hanya lezat namun juga dapat cegah kanker

Makanan Indonesia kaya akan rempah serta rasa yang pedas. Sehingga semua orang pasti setuju bahwa makanan pedas sangatlah lezat. Selain itu makanan pedas pun akan memberikan sensasi tersendiri yang bisa membuat Anda merasa puas setelah memakannya.
Dilansir dari dailymail.co.uk, makanan pedas ternyata juga bermanfaat untuk menekan pertumbuhan sel kanker sehingga bermanfaat untuk mencegah kanker.

"Capcaisin yang menjadi senyawa alami utama dalam cabai menjadi senjata alami dalam membunuh sel kanker. Para ilmuwan telah menemukan bahwa capcaisin mampu mengikat membran sel kanker yang kemudian akan melemahkan inti sel," tulis penelitian ini.

Temuan ini jelas saja menggembirakan bagi dunia kesehatan kanker. Sebab sel kanker khususnya kanker prostat membuat 80% sel kanker selalu berakhir dengan kematian. Namun konsumsi capcaisin dalam dosis yang cukup tinggi dapat membunuh sel kanker ini.

Penelitian yang dilakukan di Indian Institute of Technology juga semakin mendukung temuan ini. Dr Ashok Mishra dan Dr Jitendriya Swain dari institusi ini pun sama-sama menemukan bahwa kemampuan capcaisin untuk mengikat sel akan membuat membran yang membungkusnya patah sehingga inti sel kanker akan melemah.

Read More

Cabai, si pedas yang bisa membunuh sel kanker prostat

Para ilmuwan telah menemukan senyawa dalam cabai yang bisa membunuh sel-sel kanker prostat. Capsaicin adalah senyawa yang memberi efek panas pada cabai.
Dalam dosis cukup tinggi, capsaicin mampu menarik membran, memicu sel untuk "bunuh diri". Dengan mencari tahu cara kerja dari senyawa ini, para ahli berharap mereka bisa memanfaatkan itu dan mengubahnya menjadi sebuah pil atau suntikan untuk mengobati kanker prostat.

Ada lebih dari 1,1 juta kasus kanker prostat yang tercatat pada tahun 2012, menurut data World Cancer Research Fund. Studi yang diterbitkan dalam Cancer Research menunjukkan bahwa senyawa tersebut dapat mengurangi ukuran tumor pada tikus yang telah dimodifikasi secara genetik untuk memiliki sel-sel kanker prostat manusia.

Selain membunuh sel-sel kanker prostat, capsaicin juga dapat mengurangi risiko kanker usus. Capsaicin memicu reseptor nyeri di sel yang melapisi usus, yang mengurangi risiko tumbuhnya tumor kolorektal.

Read More

Cara Agar Anak Tidak Mabuk Perjalanan

Berpergian bersama keluarga merupakan suatu kegiatan yang menyenangkan. Pada saat hari libur, Anda mungkin akan membawa anak-anak pergi ke luar kota atau tempat hiburan agar membuatnya senang.
Jika melakukan perjalanan menggunakan mobil, terkadang anak-anak yang usianya 2-10 tahun akan mudah sekali merasakan mabuk perjalanan. Ketika si anak sudah menunjukkan gejala-gejala mabuk perjalanan, terkadang membuat orangtua merasa cemas.

Akan tetapi, ketahuilah bahwa mabuk perjalanan yang dialami si anak itu sebenarnya bisa dicegah. Bagaimana caranya? Inilah cara agar anak tidak mabuk perjalanan:

1. Menyiapkan jeruk atau lemon
Salah satu cara agar anak tidak mabuk perjalanan adalah Anda perlu membawa jeruk atau lemon saat berpergian. Namun, jangan lupa juga untuk membahwa alat potong, seperti pisau. Ketuika si anak kondisi tubuhnya mulai menurun dan ingin muntah, Anda bisa menyuruhnya untuk mencium aroma jeruk atau lemon yang sudah terbelah menjadi dua bagian.

2. Membawa makanan ringan
Pada saat perjalanan, si anak bisa mengalami kejenuhan sehingga membuatnya jadi merasa pusing dan ingin muntah. Untuk mencegah hal tersebut, jangan lupa untuk membawa camilan yang sehat untuk anak, seperti buah-buahan, sandwich, dan camilan sehat lainnya.

3. Jangan mengendarai mobil dengan kecepatan tinggi
Ketika membawa anak-anak, Anda perlu mengendarai mobil dengan kecepatan sedang dan teratur. Jangan mengebut karena bisa membuat anak merasa mual.

4. Suruh anak duduk di depan
Dengan menyuruhnya untuk duduk di bagian depan, si anak jadi akan terhibur dengan semua hal yang dilihat. Jadi, si anak tak merasa bosan dan lelah selama perjalanan.

Itulah cara agar anak tidak mabuk perjalanan. Ketika dalam perjalanan di dalam mobil, pastikan Anda selalu membuatnya merasa senang dengan mengajaknya mengobrol atau bernyanyi bersama. Dengan begitu, si anak akan merasa nyaman atau tidak jenuh selama perjalanan. Selain itu, ketika sampai tujuan pun si anak akan tetap merasa segar dan riang gembira.

Read More

Cara Alami Mengobati Gigitan Serangga

Akibat digigit serangga, seperti nyamuk, semut, atau lebah terkadang meninggalkan rasa gatal dan bekas di kulit. Namun, jangan menyepelekan gigitan serangga tersebut. Menggaruk akibat digigit semut atau nyamuk boleh saja, tapi alangkah baiknya segera diobati.
Jika tidak diobati, maka racun serangga bisa saja menyebar ke seluruh tubuh dan membahayakan kesehatan. Lalu, bagaimana cara mengobatinya dan obat apa yang bias digunakan untuk mengobati gigitan serangga?

berikut cara alami mengobati gigitan serangga:

1. Es batu
Anda bisa mengobati bekas gigitan serangga itu dengan es batu. Es merupakan solusi mudah dan cepat untuk mengurangi peradangan.

2. Pasta gigi
Biasanya orang memakai pasta gigi pada saat menggosok gigi. Namun ternyata, pasta gigi juga bisa Anda gunakan untuk mengobati bekas gigitan serangga. Mengoleskan sedikit pasta gigi pada bekas gigitan serangga membantu mengurangi iritasi. Rasa mint dan peppermint merupakan pasta gigi yang paling efektif untuk mengobati gigitan serangga.

3. Obat kumur
Selain pasta gigi, obat kumur juga bisa Anda gunakan untuk mengobati bekas gigitan serangga. Obat kumur mengandung antiseptik yang bisa membantu mencegah infeksi bekas gigitan. Cara memakaikannya, rendam kapas dalam obat kumur, lalu tempelkan pada bagian yang terkena gigitan serangga. Dengan begitu, rasa gatal dan nyeri akan segera reda.

4. Cuka
Rasa gatal dan memar akibat gigitan serangga bisa Anda obati dengan beberapa tetes cuka. Namun, cuka yang paling baik untuk mengobati itu adalah cuka apel karena memiliki keasaman yang lebih rendah dan pH yang sama dengan rasa gatal itu. Anda bisa mencampurkan cuka ke dalam air hangat untuk mandi.

5. Minyak atsiri
Minyak atsiri atau esensial merupakan salah satu bahan alami terbaik untuk mengatasi gigitan serangga. Beberapa jenis minyak atsiri yang bisa Anda gunakan, antara lain lavender, tea tree, peppermint, dan minyak kayu putih. Anda bisa meneteskan 1-2 tetes minyak, lalu dioleskan ke bagian yang digigit. Lakukan selama 3 hai agar rasa sakit dan gatal itu segera hilang.

6. Baking soda
Anda bisa mencampurkan baking soda dan air hingga mengental menjadi pasta, lalu oleskan pada bagian yang digigit serangga. Diamkan selama 30 menit – 1 jam, setelah itu cucilah dengan air hangat.

7. Lumpur
Sangat aneh kedengarannya jika mengobati gigitan serangga dengan lumpur. Namun, cara ini merupakan pengobatan kuno dan bisa digunakan jika Anda tak menemukan obat lain. Caranya, Anda bisa langsung mengoleskan lumpur ke bagian tubuh yang digigit serangga, lalu diamkan hingga lumpur mengering. Ketahuilah bahwa cara ini bisa mengurangi iritasi dan pembengkakan.

Itulah cara alami mengobati gigitan serangga. Jadi, segera obati dengan cara alami di atas jika Anda digigit oleh serangga. Jangan menyepelekannya karena bisa membahayakan kesehatan.

Read More

6 Jenis teh herbal ini diciptakan khusus untuk pria

Dibandingkan dengan wanita, pria pasti lebih suka minum kopi daripada teh. Padahal kopi tinggi akan kandungan kafein di dalamnya dan jika terlalu banyak bisa memberikan dampak negatif untuk kesehatan seperti perasaan selalu terjaga, jantung berdebar-debar, hingga munculnya gangguan tidur.

Nah, daripada terkena dampak tersebut, maka tidak ada salahnya jika Anda sebagai pria pun mulai melirik teh herbal sebagai alternatif minuman sehat serta penambah kafein dalam tubuh yang lebih sehat.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa jenis teh herbal yang akan memberikan manfaat tinggi untuk kesehatan pria.

1.Teh bunga hibiscus
Hibiscus merupakan nama asli dari bunga sepatu yang sering Anda kenal. Mungkin Anda tidak banyak tahu bahwa bunga sepatu ternyata bisa diolah menjadi teh. Dan warna seduhan dari teh bunga hibiscus ini adalah magenta yang sangat indah.
Mungkin saat Anda meminumnya, maka Anda akan merasakan bahwa teh ini sangatlah asam. Namun teh hibiscus adalah salah satu jenis teh herbal yang baik untuk diminum pria. Sebab teh ini kaya akan vitamin C dan mampu mengontrol tekanan darah tinggi dengan baik.

2.White tea
White tea atau teh putih sebenarnya adalah teh yang terbuat dari daun teh yang tidak melalui proses fermentasi. Sehingga warnanya tidak sepekat teh biasa. Walaupun begitu teh ini kaya akan sifat anti kanker di dalamnya. Sehingga minum teh ini sangat baik untuk mencegah Anda dari gangguan beragam jenis kanker.

3.Teh darjeeling
Teh darjeeling merupakan jenis teh yang umum di India dan akhir-akhir ini memasuki pasar Indonesia. Teh darjeeling sendiri memiliki aroma yang dapat membantu menghilangkan stres. Minum teh darjeeling secara rutin juga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

4.Teh rosehip
Teh rosehip berasal dari salah satu jenis tanaman mawar sebenarnya. Minum teh rosehip secara rutin dapat memberikan Anda tambahan sistem kekebalan tubuh sebab teh ini kaya akan vitamin C. Selain itu kandungan vitamin C di dalamnya juga dapat meningkatkan fungsi adrenal, mempercantik kulit, serta melawan stres.

5.Teh hijau
Sudah bukan rahasia lagi jika teh hijau sangat sehat untuk tubuh. Para pria yang rajin minum teh ini dapat terhindarkan dari segala macam jenis penyakit berbahaya seperti membantu mencegah penyumbatan arteri, menghilangkan stres, membakar lemak secara efektif, mengontrol kadar kolesterol, serta mencegah kanker kolorektal. Selain itu minum teh hijau secara rutin juga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan gangguan neurologis seperti Alzheimer dan penyakit Parkinson.

6.Teh Pu-Erh
Baru pertama kali mendengar teh Pu-Erh? Sebenarnya teh ini berasal dari daun teh tua yang difermentasikan. Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa minum teh ini dapat menurunkan berat badan serta kolesterol jahat.
Teh Pu-Erh memang merupakan 'pemain' baru di dunia teh herbal. Namun teh ini dapat memberikan segudang manfaat sehat seperti menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Itulah beberapa daftar teh herbal yang cocok diminum oleh pria. Jadi, tidak ada salahnya kan bila Anda mengganti konsumsi kopi dengan minum teh di atas? Ada banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan.

Read More

Kesemek, si oranye yang penuh nutrisi

Pernah makan buah kesemek? Berasal dari China, buah eksotis ini cukup mudah ditemukan di Indonesia. Nah, bagi Anda yang suka makan kesemek, berikut adalah lima manfaat buah berwarna oranye tersebut untuk tubuh, seperti dilansir organicfacts.net.
1. Mencegah kanker

Buah lezat ini memiliki sifat anti-kanker yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan radikal bebas. Kesemek mengandung banyak vitamin C dan A, serta senyawa fenolik seperti katekin dan gallocatechins, yang dapat mencegah berbagai jenis kanker.

2. Pencernaan

Kesemek adalah sumber serat yang dapat memenuhi hampir 20 persen dari kebutuhan serat harian tubuh. Serat dapat membantu merangsang gerak peristaltik sehingga makanan dapat bergerak dengan mudah melalui saluran pencernaan, meningkatkan sekresi asam lambung, dan meredakan gejala sembelit dan diare.

3. Kesehatan mata

Zeaxanthin, salah satu bagian dari vitamin B kompleks, dikatakan dapat meningkatkan kesehatan mata karena. Penelitian juga menunjukkan bahwa kesehatan juga dapat mengurangi degenerasi makula, katarak, dan kebutaan malam.

4. Mengontrol tekanan darah

Kalium adalah salah satu mineral yang melimpah pada buah kesemek. Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke berbagai bagian di tubuh. Kesemek juga mengandung berbagai senyawa organik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

5. Memperlancar sirkulasi darah

Kesemek juga mengandung tembaga, elemen penting yang dibutuhkan untuk menciptakan sel darah merah yang baru. Peningkatan sirkulasi sel darah merah yang sehat dapat meningkatkan fungsi kognitif, metabolisme, dan memperbaiki pertumbuhan sel.

Inilah lima manfaat buah kesemek untuk tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Read More

Tips Mencegah Bayi Lahir Prematur

Bayi prematur adalah bayi yang lahir dengan usia kehamilan kurang dari 37 minggu dan dengan berat badan kurang dari 1 kilogram. Sebagian besar orangtua tentu tidak mau anaknya terlahir prematur.
Bayi prematur cenderung akan mengalami gangguan perkembangan. Bentuk gangguannya bisa berbeda setiap bayinya, misalnya gangguan keterampilan tengkurap, duduk, berdiri, berjalan, bicara, atau pekembangan lainnya.

Sebenarnya, kelahiran bayi prematur itu bisa dicegah. Pencegahan itu dimulai dari pola hidup ibu hamil itu sendiri. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah bayi lahir prematur:

1. Jaga kebersihan mulut dan gigi
Menurut sebuah penelitian, penyakit gusi bisa meningkatkan resiko bayi lahir prematur. Untuk mencegahnya, Anda harus rajin menggosok gigi dan selalu menjaga kebersihan mulut Anda setiap hari.

2. Banyak minum air
Ibu hamil disarankan untuk tetap memenuhi kebutuhan air dalam tubuh agar tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Pasalnya, dehidrasi adalah penyebab kontraksi yang bisa memicu bayi lahir prematur.

3. Hindari alkohol dan rokok
Selama hamil, sebaiknya Anda menghindari meminum alkohol dan merokok. Kebiasaan meminum alkohol dan merokok bisa meningkatkan resiko bayi lahir prematur. Lebih baik cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan meminum air mineral.

4. Penyakit flu
Jika terkena flu, segera periksakan diri ke dokter untuk segera mendapat pengobatan. Pasalnya, flu bisa membuat bayi lahir prematur. Sebelum terkena flu, ada baiknya gunakan vaksin penangkal flu.

5. Jangan terlalu kurus
Usahakan untuk terus mencukupi kebutuhan makan Anda, walau sedang tidak nafsu makan. Berat badan sangat berpengaruh untuk kondisi ibu hamil. Terlalu kurus saat hamil bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur.

Setelah melakukan upaya pencegahan seperti di atas, Anda juga disarankan untuk tetap memeriksakan diri ke dokter secara rutin. Cukupi juga kebutuhan vitamin Anda dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Read More

Penyebab Orang Mendadak Galau Saat Hujan

Air hujan yang tercurah deras dari langit serta hawa dingin kadang-kadang membuat orang gembira menjadi sedih dan yang sedih menjadi semakin sedih. Apakah hal serupa juga Anda pernah Anda alami?
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kenapa orang cenderung sedih dan galau saat hujan turun seperti dikutip dari Wolipop yaitu:

1. Seasonal Affective Disorder
Perasaan sedih dan galau yang muncul dalam diri seseorang karena cuaca atau hujan bisa disebabkan karena ia mengalami salah satu bentuk depresi yang disebut Seasonal Affective Disorder (SAD) atau gangguan mood karena musim.
, gangguan seperti ini sudah diderita oleh 20 persen orang dewasa di Amerika Serikat dan tak menutup kemungkinan bahwa penduduk negara lain termasuk Indonesia juga mengalami gangguan yang sama.
Selain sedih, si penderita juga akan mengalami ras sensitif yang luar biasa, mudah sekali lelah, nafsu makan meningkat, dan kehilangan gairah untuk bekerja.

2. Depresi
Selain SAD, faktor lain yang menyebabkan orang sering sedih saat hujan turun adalah depresi. Depresi di sini adalah perasaan putus asa, bersalah, dan kesedihan mendalam selama lebih dari dua pekan. Gejala ini diperkirakan akan semakin memburuk saat musim hujan datang.

3. Mood yang memburuk
Suasana hati yang buruk akan semakin memburuk saat hujan tiba-tiba turun. Mood hati yang buruk biasanya dipengaruhi oleh beberapa hal seperti tingkat aktivitas, permasalah pribadi, lingkungan, dan lainnya.

Itulah ketiga hal yang bsia menyebabkan orang mengalami kesedihan yang luar biasa saat hujan turun. Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan hal-hal yang tetap membantu mood Anda stabil seperti mendengarkan musik, membaca, menghubungi teman, dan hal-hal positif lainnya.

Read More