4 Makanan yang haram dikonsumsi saat akan tidur

Stres, pekerjaan, dan masalah kesehatan seringkali menjadi penganggu kualitas tidur Anda. Untuk menghindari insomnia dan gangguan tidur lainnya, Anda seringkali berlari pada makanan karena Anda menganggap bahwa makanan dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Namun seperti dilansir dari magforwomen.com, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi sebelum tidur. Pizza Pizza...

Read More

3 Alasan sehat untuk bangun lebih awal di pagi hari

Bangun pagi menjadi ritual yang paling tidak disukai bagi sebagian orang. Tidak ada yang menyenangkan dari kegiatan bangun tidur pagi hari di saat mata masih mengantuk dan tubuh masih begitu lelah. Padahal menurut penelitian yang dipresentasikan oleh Dr Joerg Huber di Konferensi Kesehatan Dunia tahun 2011, orang yang mempunyai kebiasaan bangun pagi akan lebih bahagia dan...

Read More

Cara Tepat Merawat Behel Gigi

Perawatan behel atau kawat gigi akan sangat merepotkan maka Anda perlu pertimbangan dan persiapan matang sebelum memasang behel. Rongga-rongga kecil pada behel sering membuat makanan terperangkap atau selilitan yang nantinya akan menimbulkan plak. Plak ini juga akan memicu permasalahan gigi lainnya yang bisa menghabiskan waktu serta uang Anda untuk perawatan gigi.Perawatan...

Read More

5 Mitos Kehamilan Beserta Faktanya

Bagi ibu muda atau wanita yang baru pertama kali merasakan hamil, pasti Anda sudah diperingatkan oleh ibu atau ibu mertua Anda tentang mitos-mitos kehamilan yang sudah turun-temurun dipercaya masyarakat sekitar. Mitos tersebut adakalanya membatasi ruang gerak Anda sehingga menimbulkan keparnoan jika berbuat ini atau itu akan berdampak tidak baik pada janin Anda.Anda tidak...

Read More

Tips Memilih dan Menyimpan Bumbu

1.Bila membeli bumbu umbi, seperti kunyit, jahe, kencur, lengkuas, temu kunci dan lain-lain.Pilihlah yang utuh dan tidak berjamur. Bumbu seperti ini cukup diletakkan di wadah yang kering dan terbuka.2.Bawang merah dan bawang putih sebaiknya diangin-anginkan, kecuali bila sudah dikupas kulitnya. Masukkan bawang-bawangan ini ke dalam wadah tertutup, kemudian simpan dalam kulkas.3.Bumbu...

Read More

Tips Agar Bawang Goreng Lebih Renyah

Orang Indonesia paling suka jika makanan yang disajikan diberi taburan bawang goreng.Makanan-makanan seperti bakso, nasi goreng, mie goreng, kari ayam, nasi uduk, semur dan masih banyak lagi makanan yang akan terasa kurang lezat jika tidak diberi taburan bawang goreng.Anda suka membuat bawang goreng sendiri? Selain rasanya lebih lezat dan sehat, bawang goreng buatan sendiri...

Read More

Siapa bilang pria tidak alami PMS? Ini buktinya

Di sekolah kamu pernah belajar tentang tubuh manusia,khususnya wanita. Tubuh wanita setiap bulan mempersiapkan untuk kehamilan dengan membangun lapisan kaya nutrisi pada rahim. Saat kehamilan tidak terjadi, lapisan rahim mempersiapkan diri untuk jendela kesuburan berikutnya.Pada manusia, kehamilan membawa beban besar pada tubuh sang wanita. Dalam rangka untuk memastikan...

Read More

Anak pertama ternyata lebih rentan mengalami rabun dekat

Bagi Anda yang anak pertama berhati-hatilah, ternyata hasil penelitian menyatakan bahwa anak pertama memiliki risiko lebih besar menjadi rabun dekat dibanding anak selanjutnya.Dilansir dari Live Science, penelitian yang dilakukan oleh Cardiff University itu melibatkan 89.000 dengan usia antara 40 hingga 69. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa anak pertama memiliki peluang...

Read More

Keringat berlebih? Ini sebabnya

Pernahkah Anda mengalami kondisi ketika tubuh Anda sudah basah seluruhnya oleh keringat sedangkan teman di samping masih terlihat kering? Keringat berlebih memang adalah masalah yang sering terjadi pada seseorang. Setiap orang memiliki proses dan jumlah keringat yang berbeda-beda tergantung dengan cara kerja tubuhnya.Tetapi pertama perlu Anda pahami dulu apa penyebab seseorang...

Read More

5 langkah menambah berat badan dalam sebulan

Bagi pria menambah berat badan mungkin bisa dilakukan dengan proses cukup mudah. Tetapi bagaimana dengan wanita? Selama ini kenaikan berat badan menjadi hal menakutkan bagi setiap wanita. Melihat angka timbangan naik sedikit saja sudah bisa membuat stress. Beda halnya dengan wanita yang memiliki bentuk tubuh yang kurus, mereka justru merasa kurang percaya diri melihat tubuhnya...

Read More