Waspadalah, Gorengan Dapat Memicu Kanker!

Gorengan, makanan yang satu ini boleh dikatakan telah menjadi “rajanya” kuliner masyarakat Indonesia. Mengkonsumsi gorengan memang nikmat sebagai camilan disegala suasana. Gorengan pun beragam macamnya mulai dari pisang goreng, tempe goreng, tahu isi goreng, dan sebagainya.Gorengan dapat dengan mudah kita peroleh, hampir disetiap emper dan dipinggir-pinggir jalan tak luput dari keberadaan makanan yang satu ini. Namun tahukah Anda, makanan merakyat yang cukup digandrungi ini dapat memicu penyakit kanker?
Berikut ini akan diuraikan dampak-dampak terlalu sering mengkonsumsi gorengan bagi kesehatan, yaitu :

1. Picu Kanker Usus Besar
Salah satu penyebab terjadinya kanker usus besar (kanker kolon) adalah akibat pola makan yang salah. Ternyata sering mengonsumsi gorengan dan juga daging merah bisa memicu terjadinya kanker usus besar. dr. Aru menuturkan dalam membuat gorengan biasanya menggunakan minyak yang sudah dipakai berulang-ulang sehingga mengandung racun dan juga radikal bebas. Selain itu minyak sendiri juga bisa memicu terbentuknya asam empedu di dalam usus, asam empedu ini bisa mengiritasi usus.

2. Menyebabkan Nyeri Dada
Nyeri dada atau heartburn merupakan sensasi terbakar pada dada yang sering menjadi parah pada saat mengambil posisi berbaring atau membungkuk. Heartburn disebabkan oleh bergeraknya asam lambung ke dalam esofagus (saluran makanan yang mengalirkan makanan dari mulut ke lambung). Cara terbaik menghindari masalah tersebut dengan mengurangi asupan gorengan dan menggantinya dengan masakan yang dikukus atau direbus.

3. Picu Tukak Lambung ( Ulcer )
Tukak lambung merupakan luka yang terjadi di sekitar bagian dalam lambung atau usus yang menyebabkan rasa nyeri pada sistem pencernaan. Penyakit ini disebabkan bakteri yang disebut Pylori. Gorengan menyebabkan keasaman dan ulkus di perut Anda. Jadi, menghindari konsumsi junk food dapat mengurangi masalah perut.

4. Gangguan Pencernaan
Merasa tidak nyaman di perut merupakan gejala dari adanya gangguan di pencernaan. Walaupun gangguan perut ini bukan masalah kesehatan yang sangat serius, tetapi sangat umum dialami banyak orang. Gangguan pencernaan terjadi karena makanan berlemak yang sangat asam dan berat pada perut. Jika Anda mengunyah makanan dengan baik, maka menjadi mudah dicerna dan dapat mengurangi masalah perut Anda.

Beberapa ancaman penyakit mungkin timbul dari terlalu sering makan gorengan. Berikut ada hal tentang gorengan yang perlu diperhatikan dan diwaspadai, yaitu:

1. Kontaminasi bakteri yang dapat membahayakan. Ini disebabkan karena gorengan yang telah diolah diletakkan di tempat terbuka yaitu dipinggir-pinggir jalan tempat penjual membuka lapak dan berjualan gorengan. Hal ini memungkinkan gorengan terkena debu dan polusi jalanan serta tak luput dari hinggapan lalat penyebar penyakit.

2. Dalam proses pembuatan gorengan, minyak yang digunakan biasanya berasal dari minyak goreng rekondisi yang telah digunakan dan mengandung sistem kimiawi berbahaya. Tentu saja hal ini dapat membahayakan tubuh.

3. Tingginya kandungan lemak trans dalam gorengan dapat menyebabkan berbagai dampak misalnya untuk jangka pendek ialah rasa mual, panas pada tenggorokan serta perut dan sebagainya. Dampak jangka panjang yang mungkin terjadi adalah menyebabkan kolesterol tinggi, penyakit jantung dan sebagainya.

4. Seringkali penjual gorengan membungkus gorengan dengan menggunakan kertas bekas seperti Koran atau kertas bertinta. Hal ini berbahaya karena tinta tersebut dapat mengkontaminasi makanan dan dapat merusak syaraf otak, darah dan reproduksi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Diet Sehat ala Diet Paleo

Apa yang ada di pikiran Anda jika mengingat film The Croods? Yap! Manusia gua. Film ini mengangkat cerita tentang keluarga manusia gua pada zaman primitif. Siapa sangka ketenaran filmnya pun diikuti pula kepopuleran diet ala manusia gua atau yang disebut Diet Paleo, singkatan dari Paleolitik.Diet paleo punya aturan yang sangat sederhana: jika manusia gua tidak memakannya, maka Anda pun tidak. Yang perlu dilakukan adalah menyingkirkan beberapa jenis makanan seperti gula, susu, biji-bijian, dan tepung lalu menggantinya dengan daging, ikan, sayur, dan buah. Menitikberatkan pada asupan protein dan nutrisi, diet paleo bertujuan untuk mengurangi berat badan serta mengurangi risiko menderita penyakit.
Banyak jenis diet praktis dan sehat, namun jika Anda tertarik mencoba diet manusia gua ini, berikut hal-hal yang perlu Anda perhatikan.

1. Buah dan Sayur
Sebaiknya Anda menambah jumlah makan buah dan sayur dan menjadikannya sebagai menu utama bahkan cemilan. Dua jenis makanan ini banyak mengandung kadar gizi, nutrisi, vitamin, dan antioxidant yang diperlukan tubuh untuk meregenerasi sel-sel baru sehingga membuat Anda selalu terlihat awet muda.

2. Daging dan Makanan Laut
Sumber utama protein pada diet paleo adalah konsumsi daging dan makanan laut. Daging yang dimakan pun tidak sembarangan. Pilih daging dari hewan yang diternakkan di peternakan terpercaya karena hal ini mempengaruhi kualitas daging. Diet paleo ini membutuhkan daging rendah lemak.

3. Hindari Makanan Olahan
Makanan olahan pabrik seperti permen, roti, pasta, dan sereal harus Anda hindari jauh-jauh. Yang perlu Anda pikirkan adalah memakan apa yang dimakan manusia gua. Anda dapat mencari daging-dagingan di toko atau memotong hewan ternak sendiri lalu memakannya. Intinya adalah makan apa yang Anda buru seperti manusia gua berburu makanan, bukan apa yang diolah pabrik.

4. Penderita Penyakit
Diet paleo cocok bagi Anda yang menderita penyakit tertentu. Biasanya penderita sebuah penyakit memiliki pantangan dalam memilih makanan. Pilihan makanan pada diet paleo yang terbatas pada sumber protein dan vitamin akan sangat membantu. Terlebih lagi, diet ini baik bagi mereka yang ingin menghindari penyakit gluten, diabetes, dan penyakit jantung.

5. Vegetarian
Bagi vegetarian atau Anda yang hanya makan sayur-mayur, diet ini merupakan diet versi lebih bersih. Konsumsi protein hewani sendiri tidak akan berdampak buruk bagi pola diet sayur Anda.
Meski diet ini menunjukkan perubahan drastis pada berat badan dan kesehatan, ada baiknya jika Anda tetap berkonsultasi pada ahli atau melakukan percobaan selama beberapa pekan. Jika diet ini menunjukkan kemajuan positif maka diet paleo memang pantas untuk Anda.



★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Tanpa oplas, konsumsi 5 makanan ini bikin payudara tambah montok

Operasi plastik saat ini berubah menjadi hal yang tidak tabu lagi untuk dibicarakan bahkan dilakukan. Alasannya karena semua wanita maupun pria memiliki hak untuk terlihat lebih menawan atau memiliki penampilan seperti yang diinginkan mereka.
Di kalangan wanita, operasi plastik untuk memperbesar payudara adalah salah satu jenis operasi yang umum untuk dilakukan. Tentu saja operasi ini bisa menyebabkan nyeri dan mungkin infeksi bagi kondisi tubuh tertentu. Nah, bagi Anda yang ingin memiliki payudara lebih besar namun enggan untuk operasi, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mampu memperbesar payudara seperti dilansir dari therichest.com berikut ini.

1.Kedelai
Kedelai menjadi sumber makanan yang mudah ditemui di Indonesia dalam wujud tahu dan tempe.

Siapa sangka pula bahwa mengonsumsi kedelai bisa meningkatkan ukuran payudara? Tingginya kandungan phyto-estrogen di dalam kedelai inilah yang menjadi penyebab kenapa makan kedelai mampu memperbesar ukuran payudara. Selain mampu memperbesar ukuran payudara, kedelai juga membantu untuk memperlancar produksi ASI.

2.Produk olahan susu
Konsumsi makan produk olahan susu ternyata juga bermanfaat untuk memperbesar ukuran payudara. Hal ini sendiri diketahui dari sebuah penelitian di mana para wanita yang menjadi partisipan di dalamnya mengalami peningkatan ukuran payudara saat mereka intens mengonsumsi produk olahan susu.

Produk olahan susu sendiri diketahui mengandung sejumlah besar prolaktin yang mampu merangsang progesteron dan kelenjar susu yang merangsang pertambahan ukuran payudara wanita.

3.Protein
Tahukah Anda bahwa makanan tinggi protein sangat bermanfaat untuk memperbesar ukuran payudara secara alami? Hal ini disebabkan karena protein dibutuhkan untuk menumbuhkan jaringan di sekitar payudara. Selain itu tanpa protein tubuh Anda tidak dapat memproduksi hormon seperti estrogen yang menjadi kunci pertumbuhan alami payudara.

Daging, telur, dan kacang-kacangan menjadi contoh dari makanan tinggi protein yang bisa Anda konsumsi untuk memperbesar ukuran payudara. Namun agar tidak terkena penyakit batu ginjal yang disebabkan karena konsumsi makanan tinggi protein secara berlebihan, barengi konsumsi nutrisi ini dengan sayur atau makanan berserat lainnya.

4.Yam liar
Yam atau yang dikenal sebagai ubi bagi sebagian besar masyarakat Meksiko mengandung sejumlah besar phytoestroken yang dapat meningkatkan ukuran payudara secara signifikan. Sebabnya yam liar bermanfaat untuk merangsang produksi progesteron atau hormon seks yang dapat merangsang pertumbuhan sel payudara. Bonusnya, tak hanya bermanfaat bagi wanita, makan yam liar juga mampu meningkatkan gairah seks pria.

Meskipun makanan ini belum familiar di Indonesia, namun tak ada salahnya jika Anda mencoba untuk mengonsumsinya khususnya bagi Anda yang ingin memperbesar ukuran payudara.

5.Fenugreek
Fenugreek merupakan bij-bijian yang dikenal memiliki efek untuk meningkatkan ukuran payudara sejak jaman kuno. Fenugreek bekerja dengan cara merangsang kelenjar susu dan meningkatkan konsentrasi jaringan secara eksponensial. Di samping itu fenugreek juga mengandung sejumlah besar kandungan phyto estrogen. Saat diminum secara rutin selama 6 bulan maka Anda bisa merasakan sendiri manfaat besarnya.

Fenugreek sendiri merupakan makanan yang familiar di Indonesia. Biasanya fenugreek dijadikan sebagai bahan untuk membuat kari.

Itulah beberapa bahan makanan yang bermanfaat untuk memperbesar payudara Anda tanpa bersakit-sakit ria. Berminat untuk mencobanya?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

4 Alasan sehat untuk tidak membuang kulit pisang

Buah merupakan makanan super sehat yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Umumnya orang mengonsumsi daging buah yang memiliki rasa manis atau asam. Sementara kulit menjadi bagian dari buah yang pasti akan langsung dibuang dan tidak dikonsumsi.
Namun tahukah Anda bahwa ada jenis buah-buahan tertentu yang justru kulitnya memiliki manfaat sehat di dalamnya. Salah satu contohnya adalah kulit pisang. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa manfaat sehat yang terkandung di dalam kulit pisang.

Memutihkan gigi
Siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih cemerlang? Tidak peduli berapa kali dalam sehari Anda menggosok gigi, Anda mungkin merasa kecewa karena gigi yang tidak kunjung putih cemerlang. Nah daripada frustasi, cobalah untuk menggosok gigi Anda dengan kulit pisang. Menurut beberapa penelitian kesehatan, menggosok gigi dengan kulit pisang setiap hari selama 2 menit bisa membuat gigi Anda putih. Bonusnya, karang gigi yang mengganggu juga bisa hilang dengan perawatan ini.

Menghilangkan kutil
Kulit menjadi salah satu gangguan kulit yang memalukan. Biasanya kutil dihilangkan dengan cara dioperasi. Namun ternyata dengan menggunakan kulit pisang, kutil bisa hilang. Caranya adalah letakkan kulit pisang di atas kutil setiap malam selama 2 minggu. Anda juga bisa menggosok kutil hingga kutil jadi halus secara rutin.

Menghaluskan kulit
Enzim yang ada di dalam kulit pisang ternyata bisa menghaluskan kulit. Tentu saja tidak dengan cara dimakan. Namun gosoklah kulit Anda secara rutin dengan kulit pisang terutama di lipatan kulit yang kasar.

Menyembuhkan sakit kepala
Kulit pisang ternyata bisa bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala. Caranya adalah dengan meletakkan kulit pisang di atas kepala untuk selama beberapa waktu hingga Anda merasa lega.

Itulah kegunaan kulit pisang yang selama ini tidak banyak diketahui. Tertarik untuk mencoba perawatan sehat ini?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Rumpian Beha: Kanker Payudara Bukan Tabu, Semua Berhak Tahu

Kanker Payudara Merupakan Kanker Tertinggi ke Dua di Indonesia dan 70% Kasusnya Terdeteksi pada Stadium Lanjut.
Kurangnya pemahaman masyarakat Indonesia akan gejala dan risiko kanker payudara menyebabkan kebanyakan pasien memeriksakan diri saat sudah memasuki stadium lanjut. Pembicaraan seputar kanker payudara masih dianggap tabu dan dihindari oleh sebagian masyarakat Indonesia. Akibatnya, kanker payudara menjadi momok menakutkan yang mengintai.

Jakarta, 18 Desember 2015 Untuk melawan tabu dalam upaya edukasi mengenai kanker payudara di Indonesia, PT Roche Indonesia mengadakan forum diskusi lintas sektor bertajuk Kanker Payudara Bukan Tabu, Semua Berhak Tahu pada hari Jumat, 18 Desember 2015 di ARTOTEL Thamrin. Dalam diskusi ini, hadir sebagai panelis Ketua Komite Penanggulangan Kanker Nasional (KPKN) Prof. Dr. Soehartati Gondhowiardjo, Sp.Rad. K(Onk), Kepala Pusat Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dr. Eni Gustina, MPH, Wakil Ketua Yayasan Kanker Indonesia DKI Jakarta Dr.(Med) dr. Carmen SY Jahja, Sportmed., Penanggung Jawab Deteksi Dini pada Rumah Sakit Kanker Dharmais dr. Hardina Sabrida, MARS, serta penggiat media sosial Wicaksono, atau lebih dikenal di media sosial dengan nama @ndorokakung. Perwakilan dari kelompok dukungan pasien, organisasi masyarakat, media, serta sektor swasta lain yang aktif berkecimpung dalam upaya penanggulangan kanker payudara di Indonesia juga turut hadir dan menyuarakan pendapat.

Berdasarkan rekam medis Rumah Sakit Kanker Dharmais, hampir 85% pasien kanker payudara datang ke rumah sakit dalam kondisi stadium lanjut1. Sementara Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia Linda Gumelar menyebut estimasi 70% pasien datang berkonsultasi ke dokter pada stadium lanjut. Meski belum dapat digeneralisasi secara nasional, angka-angka ini memberi gambaran mengenai tingginya insiden kanker payudara pada stadium lanjut di Indonesia. Rendahnya pemahaman masyarakat akan kanker payudara yang dipicu oleh anggapan tabu masyarakat terhadap edukasi kanker payudara adalah salah satu penyebabnya. Padahal, deteksi dini adalah kunci penanganan kanker payudara agar peluang keberhasilan terapi dan kemungkinan bertahan hidup dapat meningkat. Sekitar 93-100% pasien kanker payudara yang terdeteksi pada stadium I dan II dan mendapat terapi tepat sesuai standar medis dapat bertahan hidup setidaknya selama lima tahun.

Untuk melawan tabu kanker payudara, PT Roche Indonesia memperkenalkan Rumpian Beha(bit.ly/RumpianBeha), video edukasi mengenai kanker payudara yang disajikan dengan pendekatan yang segar. Fakta-fakta mengenai kanker payudara serta langkah-langkah melakukan perikSA payuDAra sendiRI (SADARI) disampaikan secara rinci dan jelas dengan menggunakan animasi yang menarik dan bahasa yang mudah dimengerti, sehingga masyarakat awam mudah memahami dan mampu melakukan SADARI dengan benar.

Lucia Erniawati, Head of Corporate Affairs and Access PT Roche Indonesia, menyampaikan bahwa Rumpian Beha merupakan salah satu wujud komitmen Roche Indonesia dalam mengedukasi masyarakat akan pentingnya deteksi dini dalam penanggulangan kanker payudara di Indonesia.Sebagai perusahaan yang bergerak di bidang kesehatan, kami konsisten berkomunikasi dan bekerja sama dengan pemerintah dan pemangku kepentingan lainnya untuk melakukan edukasi kepada masyarakat luas. Selain menjadi inisiator Rumpian Beha, kami juga bekerja sama dengan rekanan dalam mendistribusikan 12.000 buah booklet SADARI dan 25.000 buah poster lipat langkah-langkah SADARI, dan memutar Rumpian Beha di lebih dari 500 toko, klub, serta gerai rekanan di seluruh Indonesia, ujar Lucia. Diluncurkan dalam kerangka kampanye Mari SADARI yang bernaung di bawah payung besar kampanye Kalahkan Kanker, video Rumpian Beha juga telah diputar dalam seminar-seminar awam dan acara-acara lain yang dilakukan Kemenkes RI, kelompok dukungan pasien, organisasi masyarakat, dan sektor swasta lainnya, serta dapat diakses pada situs daring www.KalahkanKanker.com.

Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) 2012, diperkirakan terdapat 14 juta kasus kanker baru yang muncul dan 8,2 juta kematian karena kanker di seluruh dunia. Data Riset Kesehatan Indonesia (Riskesdas) 2013 mencatat prevalensi kanker di Indonesia sebesar 1,4 per mil, atau sekitar 330.000 orang. Kanker tertinggi ke dua di Indonesia adalah kanker payudara. Berdasarkan data Globocan 2012, insiden kanker payudara sebesar 40 per 100.000 perempuan. Jumlah ini diperkirakan akan semakin meningkat seiring dengan perubahan pola hidup penduduk Indonesia.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Yuk, atasi jerawat kamu dengan setetes minyak bunga matahari

Minyak bunga matahari adalah salah satu jenis minyak sehat yang aman untuk dikonsumsi. Ini karena minyak bunga matahari mengandung asam linoleat, asam oleat dan asam palmiat. Selain itu, minyak ini juga mengandung lesitin, karotenoid, tokoferol serta menjadi gudang penyimpanan vitamin A,D dan E. Tak hanya itu, minyak ini juga kaya kandungan nutrisi penting seperti magnesium, zat besi, kalsium dan seng. Tak heran jika minyak ini menawarkan banyak manfaat bagi kita, termasuk dalam hal kecantikan.
Minyak bunga matahari sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit dan rambut. Bagi kamu yang sedang dikacaukan dengan jerawat yang menjengkelkan, kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan minyak bunga matahari. Ini karena minyak sehat ini mengandung antioksidan yang bekerja baik bagi kulit. Kandungan tersebut bekerja sebagai pelembap kulit serta membantu menjaga kulit terbebas dari jerawat dan masalah inflamasi kulit lainnya. Minyak sangat mudah diserap kulit sehingga tak menyumbat pori-pori.

Selain manfaatnya yang baik untuk membantu kamu mengatasi jerawat, minyak bunga matahari juga berkhasiat untuk kecantikan kulit dan rambut. Melansir dari boldsky.com, berikut ini merupakan deretan manfaat minyak bunga matahari bagi kecantikan.

1. Mencegah penuaan dini

Aplikasi minyak bunga matahari membantu menjaga kulit muda dan bercahaya. Ini membantu untuk mencegah keriput dan menghindari melonggarkan kulit yang proses penuaan. Antioksidan hadir di dalamnya mencegah tanda-tanda penuaan, sehingga mengurangi risiko keriput dan garis-garis halus.

2. Membuat kulit sehat

Minyak bunga matahari dikemas dengan memperkaya bahan-bahan yang bekerja sebagai penghalang pada kulit dan melindunginya dari bakteri dan bahan kimia berbahaya. Its ringan dan tidak berminyak alam membantu dalam penyerapan yang lebih baik dari minyak ini pada kulit dan juga membantu dalam regenerasi sel.

3. Melindungi kulit dari sinar matahari

Sinar matahari yang terik dapat merusak kulit dan bahkan dapat menyebabkan kanker kulit. Dalam hal ini, minyak bunga matahari bekerja sebagai perisai dan melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya. Selain itu kandungan vitamin E dalam minyak ini mengurangi kerentanan kulit terhadap sinar matahari.

4. Membuat rambut berkilau

Minyak bunga matahari dikemas dengan asam lemak dan juga kaya akan antioksidan. Kandungan inilah yang membuat rambut lembut dan berkilau. Menggunakan minyak ini secara rutin membuat rambut kamu mudah diatur.

5. Memperbaiki kerusakan rambut

Minyak bunga matahari juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki kerusakan rambut. Rambut kering cenderung mengalami kerusakan dan rapuh. Minyak bunga matahari, bersifat melembapkan, sehingga mampu mencegah kerusakan rambut.

Selain itu, minyak bunga matahari merupakan sumber asam linoleat yang membantu melawan rambut rontok, rambut yang menipis serta kebotakan. Ini karena vitamin yang ada di dalamnya bermanfaat bagi pertumbuhan dan kesehatan rambut.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Memilih sisi bangun tidur bisa pengaruhi suasana hati kamu

Mungkin kamu sudah sering mendengar bahwa tidur sangat berpengaruh pada kesehatan fisik maupun mental seseorang. Mendapatkan tidur yang cukup sangat bermanfaat bagi kesehatan serta produktivitas kerja kita seharian. Kali ini, kabar tentang tidur tidak hanya menyampaikan tentang pengaruh durasi tidur terhadap kesehatan. Tetapi, pilihan sisi tempat tidur saat kamu bangun tidur juga berpengaruh pada kesehatan mental kamu, dan berujung pula pada produktivitas kamu seharian.
Menurut sebuah survei terbaru yang dilakukan mengenai tidur, sisi yang kamu pilih saat bangun tidur akan berpengaruh pada suasana hati kamu. Hasil survei menunjukkan bahwa mereka yang biasanya beranjak dari tempat tidur dengan mengambil sisi kiri, memiliki kemungkinan 4% lebih besar untuk berada dalam suasana hati yang baik di pagi hari.

Selain itu, mereka juga memiliki kemungkinan 8% lebih besar untuk menyukai pekerjaannya, 9,5% lebih besar memiliki pandangan positif, serta 8% lebih besar memiliki banyak teman baik. Ini dibandingkan dengan mereka yang memilih beranjak dari tempat tidur dari sisi kanan. Melansir dari huffingtonpost.com, survei ini melibatkan sekitar 1.000 orang di Inggris dengan tujuan untuk mengetahui faktor-faktor yang memengaruhi tidur seseorang.

Nah, sekarang coba kamu ingat-ingat lagi, setiap paginya kamu lebih sering memilih sisi yang mana untuk beranjak dari tempat tidur? Jika kamu merasa telah memiliki durasi yang tidur, tetapi ternyata suasana hati alias mood kamu tidak begitu baik di pagi hari, bisa jadi ini karena kamu telah memilih sisi yang salah untuk bangun. Besok pagi, tidak ada salahnya untuk mencoba bangun dari sisi kiri, kan?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Jahe ternyata dilarang dikonsumsi pada 4 kondisi kesehatan ini

Jahe selama ini dikenal sebagai salah satu jenis rempah-rempah yang tinggi akan manfaat sehat tubuh. Sebab berbagai macam bahan alami di dalamnya tinggi akan sifat anti inflamasi serta mampu menyehatkan tubuh terutama di musim hujan seperti saat ini.
Meskipun sehat, ternyata ada beberapa kondisi kesehatan tertentu yang menyarankan Anda untuk tidak makan jahe. Penasaran? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Wanita hamil
Tahukah Anda bahwa jahe bisa berbahaya untuk dikonsumsi mereka yang sedang hamil? Hal ini disebabkan karena stimulan alami yang ada dalam jahe dapat menyebabkan kontraksi dini yang bisa berujung pada keguguran atau kelahiran bayi secara prematur. Oleh karena itu wanita hamil disarankan untuk menghindari konsumsi jahe dalam bentuk apapun.

Kekurangan berat badan
Makan jahe merupakan salah satu solusi terbaik untuk menurunkan berat badan. Sebab jahe mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh serta menekan nafsu makan. Karena manfaat inilah maka mereka yang kekurangan berat badan justru tidak disarankan untuk makan jahe.

Gangguan darah
Jahe memiliki manfaat sehat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Dengan demikian makan jahe mampu meningkatkan aliran darah ke organ-organ tubuh. Namun orang-orang dengan penyakit haemophilia justru disarankan untuk tidak makan jahe.

Mereka yang sedang dalam perawatan obat tertentu
Ternyata, ada beberapa jenis obat-obatan tertentu yang tidak baik untuk dikonsumsi dengan jahe. Salah satunya adalah aspirin. Makan jahe saat Anda sedang dalam perawatan dokter untuk mengonsumsi aspirin justru mampu meningkatkan efek samping aspirin dalam tubuh Anda.

Ternyata, jahe pun bisa memberikan efek buruk pada tubuh terutama jika tubuh Anda sedang dalam salah satu kondisi di atas. Jadi, pelajari dahulu kondisi tubuh Anda sebelum Anda mengonsumsi jahe.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Bahaya kesehatan di balik cantiknya 6 jenis sepatu ini

Wanita merupakan makhluk yang tidak bisa lepas dari fesyen. Mereka selalu memikirkan outfit apa saja yang akan mereka kenakan untuk menunjang penampilan fisik mereka. Dan mereka akan mencoba untuk membuatnya matching dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Meski terletak di bagian bawah, sepatu mencuri perhatian besar bagi kaum wanita. Sebab mereka sependapat bahwa sepatu yang cantik akan membuat penampilan mereka makin sempurna.

Pemilihan jenis sepatu tentu saja ditentukan dari jenis kaki. Sebab pemakaian sepatu yang salah ternyata bisa menimbulkan bahaya kesehatan. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah bahaya yang harus Anda ketahui di balik beberapa jenis sepatu ini.

1.Pointy
Sepatu point toes merupakan jenis sepatu dengan ujung yang lancip. Sepatu ini memang bisa memberikan efek kaki terlihat jadi lebih panjang. Itulah sebabnya banyak wanita yang rela mengenakannya agar kaki mereka terlihat jenjang dan panjang.

Namun terlalu sering menggunakan sepatu ini bisa membuat jari kaki Anda mengalami infeksi dan kelainan. Sebab ketiga jari kaki mulai dari jempol hingga jari tengah menanggung beban tubuh. Pembagian beban dan tekanan yang tidak seimbang ini bisa membuat jari kaki Anda sering mengalami nyeri serta memar di bagian kuku.

2.Pump
Sepatu dengan bagian belakang yang melingkar ini mungkin dianggap tidak terlalu membahayakan. Namun jika Anda memakainya terlalu sering, maka bisa terjadi peradangan di tumit Anda dan bisa memunculkan benjolan yang diawali dengan lecet.

Seiring waktu berjalan, penggunaan sepatu ini secara terus menerus bisa menekan tumit belakang dan menciptakan tonjolan tulang yang permanen di bagian tumit.

3.Platform
Sepatu berhak jenis ini mungkin memberikan Anda rasa aman dan nyaman dalam pemakaiannya. Namun menurut beberapa penelitian, banyak orang yang melaporkan bahwa penggunaan sepatu ini dalam jangka panjang bisa membuat kaki Anda kapalan dan rasa sakit di lekukan kaki.

Beberapa jenis platform yang terlalu berat juga bisa menyakiti kaki karena membuat otot kaki Anda tegang.

4.Flats
Selama ini mungkin Anda berpikiran bahwa sepatu flats mungkin jenis sepatu yang paling nyaman. Namun pemakaian sepatu flats ternyata juga bisa menimbulkan risiko kesehatan seperti gesekan pada tumit atau kurangnya dukungan pada lekukan kaki yang juga bisa menimbulkan nyeri kaki.

Selain gangguan tersebut, pemakaian sepatu flats yang terlalu sering juga bisa membuat telapak kaki Anda nyeri karena datarnya sepatu. Idealnya, tinggi hak sepatu adalah 3 cm saja.

5.Stiletto
Selain pointy shoes, penggunaan jenis sepatu ini bisa membuat pemiliknya terlihat lebih jenang dan seksi. Gangguan kesehatan yang paling umum dari penggunaan sepatu ini adalah keseleo dimana saking sakitnya terkadang bisa membuat pemakainya mengalami rasa sakit dan bengkak ligamen kaki.

Penggunaan jenis sepatu ini terus-menerus bisa meningkatkan risiko untuk terkena osteoarthritis di lutut sebab kaki menopang berat tubuh dengan tidak seimbang.

6.Backless
Sepatu backless merupakan jenis sepatu yang tidak memiliki tali pengikat di belakang. Jadi seperti menggunakan sandal. Namun ujung di depannya berbentuk seperti sepatu.

Menurut penelitian di tahun 2010, wanita yang mengenakan sepatu ini berisiko tinggi untuk terkena kapalan, memar, dan kulit tumit yang pecah. Selain itu penelitian ini juga menemukan bahwa wanita yang mengenakan sepatu ini ternyata memiliki otot betis 13% lebih pendek daripada wanita yang tidak mengenakannya.

Itulah beberapa jenis sepatu dan bahaya yang tersimpan di baliknya. Well, terlihat stylish memang cantik. Namun jangan korbankan kesehatan Anda demi terlihat cantik.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Awas, konsumsi 6 jenis ikan ini justru bisa bikin keracunan

Selama ini ikan masuk ke dalam jajaran makanan sehat. Sebab dagingnya yang rendah lemak dan tinggi akan asam lemak omega 3 bisa meningkatkan kesehatan darah dan sel dalam tubuh Anda. Selain itu makan banyak ikan juga mampu mendukung kemampuan otak Anda sehingga Anda lebih mudah berkonsentrasi dan mengingat dengan cepat.
Meskipun tinggi akan manfaat sehat, ternyata tak selamanya makan ikan itu baik untuk kesehatan terutama jika Anda memilih jenis ikan yang salah. Bisa jadi Anda malah akan mengalami keracunan. Penasaran jenis ikan apa saja yang bisa membuat Anda keracunan? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.

Mackerel
Meskipun dianggap sebagai jenis ikan yang sehat karena kandungan mineral seperti magnesium yang tinggi, ikan mackerel juga bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda. Sebab ikan ini mengandung jumlah merkuri yang tinggi.

Caviar
Caviar merupakan makanan laut yang bernilai tinggi. Sebab caviar menawarkan cita rasa yang lezat pula. Namun seringkali caviar ditemukan dalam ikan yang hidup di air yang terkontaminasi polusi sehingga bisa membahayakan tubuh Anda saat Anda memakannya.

Belut
Belut atau eel adalah jenis makanan laut yang familiar ditemukan di dalam masakan Jepang, terutama sushi. Namun Anda harus berhati-hati mengonsumsinya sebab belut bisa terkontaminasi merkuri yang berbahaya.

Tuna
Tuna berjenis blue fin merupakan jenis ikan tuna yang harus Anda waspadai. karena ikan tuna jenis ini mengandung merkuri yang tinggi di dalamnya.

Salmon
Ikan salmon memang termasuk ke dalam jenis ikan sehat. Namun ada beberapa jenis ikan salmon yang wajib untuk Anda waspadai karena kandungan persisten polutan organik di dalamnya. Mengonsumsi polutan ini justru dapat menyebabkan timbulnya diabetes yang bisa menambah berat badan Anda.

Hiu
Hiu termasuk jenis ikan yang dilindungi namun juga dikonsumsi manusia secara ilegal terutama sirip ikan hiu. Namun tahukah Anda bahwa sebenarnya hiu adalah jenis ikan yang beracun? Oleh karena itu bisa membahayakan kesehatan Anda saat Anda mengonsumsinya.

Makan ikan memang menyehatkan tubuh. Namun Anda harus memahami terlebih dahulu jenisnya agar tak membahayakan kesehatan tubuh Anda.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More