6 Khasiat sehat dari segar manisnya jambu air

Suka makan jambu? Selain jambu biji, jambu air juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jambu air adalah sumber vitamin C dan A, serat, kalsium, tiamin, niasin dan zat besi. Nah, berikut adalah enam manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh Anda. Yuk kita simak bersama! 1. Mengontrol diabetes Salah satu manfaat terbaik dari jambu air adalah itu sangat bagus untuk pasien...

Read More

5 Alasan untuk tidak menolak nikmatnya berpelukan

Tidak suka berpelukan? Mengapa? Tidak suka dipeluk karena merasa canggung, atau bahkan kepanasan? Anda salah besar. Lain kali jika pasangan Anda menolak untuk berpelukan dengan alasan kepanasan, butuh ruang, atau sedang tidak santai, sampaikan bahwa dia akan merugi. Sebuah pelukan ternyata banyak memberi manfaat ketimbang tatapan mata. Bahkan, duduk rapat berdampingan...

Read More

7 Makanan untuk anak agak lebih cerdas

Otak anak selalu membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung perkembangan otak mereka. Tidak dipungkiri bahwa makanan si kecil sangat penting dan memiliki peran besar mendukung perkembangan otak secara keseluruhan. Bahkan kinerja akademiknya akan sangat dipengaruhi dengan apa yang mereka makan. Nah, merdeka.com kini akan berbagi tips agar anak Anda menjadi cerdas. Apa...

Read More

3 Hal yang pasti terjadi ketika kamu mengurangi konsumsi kopi

Kopi menjadi minuman yang paling populer untuk dikonsumsi pagi hari karena kandungan kafein di dalamnya bisa membuat mata jadi lebih melek dan otak lebih fokus dalam berpikir. Selain manfaat positif tersebut, kecanduan minum kopi juga bisa memberikan dampak negatif seperti jantung yang mudah berdebar karena banyaknya kandungan kafein dalam darah. Itulah sebabnya kamu yang...

Read More

Berkumur setelah makan, cara sederhana cegah karang gigi

Tanpa disadari, gigi terkadang menjadi bagian tubuh yang paling sering diremehkan. Sebagian besar dari kamu pasti tidak memiliki kebiasaan untuk rutin melakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali atau bahkan rutin menggosok gigi sebelum tidur. Namun, saat penampilan gigi menjadi buruk yang ditandai dengan munculnya lubang atau karang gigi, kamu baru kebingungan. Agar...

Read More

Mengonsumsi 7 makanan ini malah membuat sakit kepala tambah parah

Sebagian besar dari kamu pasti pernah mengalami sakit kepala. Entah itu karena stres, sakit, atau pola makan yang tidak teratur. Biasanya, saat sakit kepala menyerang, maka kamu pun memilih untuk beristirahat atau minum obat pereda sakit kepala untuk menyembuhkannya. Selain penanganan di atas, ada baiknya kamu mengurangi atau menghindari konsumsi makanan di bawah ini karena...

Read More

4 Hal yang pasti terjadi di tubuh saat kamu pingsan

Tubuh manusia bisa mendapatkan beragam serangan penyakit dan gangguan lainnya. Salah satu hal yang biasanya dialami adalah pingsan. Kehilangan kesadaran ini biasanya terjadi ketika Anda kepanasan, terlalu lelah, atau perutmu sedang kosong karena belum makan apapun. Pingsan atau blacking out selain membuat kamu kehilangan kesadaran, juga membuat ototmu kehilangan kekuatannya....

Read More

Minum jamu, cara alami sembuhkan depresi

Jamu merupakan minuman tradisional Indonesia. Minuman yang dimasak dengan rempah-rempah khas Indonesia ini telah lama dikenal bermanfaat untuk mendukung kesehatan baik dari luar maupun dari dalam tubuh. Termasuk pula mampu mengobati depresi yang sedang kamu rasakan. "Zat alami utama yang ada dalam kunyit membantu untuk menenangkan sistem saraf, menyembuhkan depresi, dan...

Read More

Cara mengatasi mulut bau bawang

Meskipun bawang putih baik untuk kesehatan, banyak orang cenderung menjauhinya karena efek setelah makan bawang putih dapat menimbulkan bau napas tak sedap. Nah, berdasarkan penelitian, kini telah ditemukan cara untuk mengatasi mulut bau setelah makan bawang. Menurut Boldsky, makan apel, mint, dan daun selada dapat membantu mengurangi bau menyengat akibat bawang putih. Kita...

Read More

Mana yang lebih baik, makan secara cepat atau lambat?

Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh, tak cukup hanya dengan pemilihan menu makanan yang sehat. Kamu juga harus memperhatikan pola makan serta cara makan. Cara makan terlalu cepat seperti yang kebanyakan dilakukan oleh orang urban masa kini ternyata tidaklah baik untuk kesehatan. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, makan secara cepat bisa menyebabkan penyakit...

Read More