Cara Tepat Minum Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Teh hijau telah lama dipercaya dapat membantu mengurangi berat badan. Ini dikarenakan teh hijau membantu mendorong metabolisme tubuh sekaligus membakar lemak. Antioxidant pada teh hijau yang disebut cathecins inilah yang mempunyai peran penting dalam pembakaran lemak. Untuk orang yang kelebihan berat badan, kombinasi teh hijau dan kafein dapat membantu mengurangi berat badan bila diiringi dengan olahraga rutin. Terlebih, kafein, menurut penelitian, berguna mengoksidasi lemak.Karena anggapan teh hijau adalah teh penurun berat badan, banyak wanita yang salah berasumsi. Mereka pikir apapun yang mengandung teh hijau meski itu es krim, mie, kue, dan lain-lain akan berpengaruh pada berat badan. Padahal manfaat teh hijau ada pada teh hijaunya, bukan dari rasanya.
Ada yang ragu pula apakah suhu teh hijau atau penambahan bahan lain pada teh hijau juga akan berpengaruh pada manfaatnya menurunkan berat badan? Cara meminum teh hijau yang benar.

1. Penambah Rasa
Manfaat teh hijau tidak akan berkurang dengan menambahkan rasa misal pada teh hijau delima, teh hijau cranberry, atau menambahkan perasan jeruk nipis dan daun mint Tapi jika menambahkan gula, akan ada tambahan kalori di dalamnya bila dibanding dengan teh hijau tanpa rasa. Kalori yang didapat tubuh ini justru akan menambah berat badan. Disarankan untuk menghindari teh hijau yang ditambah gula atau pemanis buatan.

2. Merk Teh Hijau
Merk teh hijau yang dijumpai di pasaran ternyata mempengaruhi kualitas dan manfaat teh hijau. Akan ada perbedaan kualitas dari segi daun teh dan komposisi bahan. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, jangan merusak kekuatan teh hijau dengan menambahkan gula. Saat melihat kemasan teh hijau, ingatlah bahwa teh hijau kaya akan manfaat untuk kesehatan. Pilihlah merk teh hijau yang menggunakan komposisi bahan alami dan tidak mengandung bahan pengawet buatan.

3. Suhu Penyajian
Tidak masalah jika teh hijau disajikan dingin, tapi ingat, es teh dapat dicairkan dengan air. Manfaat penurun berat badan dapat didapatkan maksimal jika disajikan panas. Ada aturan untuk menyeduh teh hijau. Celupkan/tambahkan teh hijau tepat sebelum air mendidih (saat muncul gelembung-gelembung kecil). Kemudian tunggu 2-4 menit sampai teh hijau meresap ke air.

4. Masa Pemakaian
Seperti kebanyakan makanan, makin segar makin baik. Teh celup ataupun tubruk, pastikan Anda meminumnya dalam waktu enam bulan. Jika lebih dari itu, teh hijau akan kehilangan sedikit kekuatan anti radikal bebasnya.

5. Ekstrak Teh HIjau
Selain meminum langsung, Anda juga bisa mendapatkan manfaat teh hijau melalui ekstrak teh hijau yang dicampurkan ke air. Tergantung dari konsentrasi formulanya, 1 ml ekstrak teh hijau sama dengan Anda meminum 8-10 cangkir teh hijau yang tinggi akan akan antioxidant dan manfaat lainnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Atasi Kulit Mengelupas Akibat Terbakar Matahari

Setiap orang pasti pernah mengalami terbakar sinar matahari. Walau hanya terpapar sinar matahari dalam waktu yang sebentar, kulit yang tidak terlindungi bisa menjadi terbakar dan nyeri. Aktivitas luar seperti berenang, main di pantai, atau sekadar melakukan kegiatan di luar ruangan mempunyai risiko kulit terbakar lebih besar. Akibatnya bisa menjadi kering, keriput, noda hitam, dan kanker kulit.Terlalu lama berada di bawah sinar matahari, selain mengakibatkan kulit terbakar, juga membuat kulit terkelupas. Sinar UV memancar dari matahari kemudian merusak sel-sel bagian permukaan kulit sekaligus membuatnya kering bahkan melepuh.
Namun secara reaksi alami, kulit akan dengan cepat memperbaiki diri dan membangun sel-sel baru untuk menggantikan sel yang rusak karena paparan sinar UV matahari. Pada saat proses pergantian sel inilah kulit mati yang ada di permukaan bekerja sebagai pelindung terhadap lapisan di bawahnya yang sedang membangun lapisan kulit baru.
Ketika proses pergantian sel-sel kulit selesai dimana lapisan kulit terbaru sudah tampak, kulit mati yang rusak akibat matahari mulai mengelupas. Pengelupasan kulit ini merupakan bagian penting dalam proses penyembuhan kulit yang terbakar.
Sayangnya tidak ada cara cepat untuk menyembuhkan kulit terbakar. Yang dapat dilakukan adalah melakukan penanganan dan perawatan cepat terhadap kulit terbakar dan mengelupas. Berikut cara-cara yang dapat menolong permasalahan tersebut.

1. Dinginkan
Kulit terbakar menyebabkan iritasi sehingga menimbulkan rasa nyeri. Untuk pertolongan sementara, jaga kulit agar tetap dingin dengan cara menempelkan kain basah dan dingin pada bagian kulit yang terbakar. Jangan menggosok area tersebut karena kulit yang mengelupas bisa semakin meluas dan menimbulkan bekas luka. Bisa juga untuk segera mandi dengan air dingin untuk menenangkan kulit yang terbakar sekaligus melunturkan chlorine atau garam pada tubuh jika melakukan aktivitas berenang di kolam atau pantai. Jika kulit sangat gatal, dinginkan area tersebut dengan es batu untuk meredakannya.

2. Pengobatan
Jika kulit melepuh akibat terbakar matahari dan tidak ada penanganan cepat, hal ini bisa memperlambat proses penyembuhan kulit. Disarankan untuk membalut kulit yang melepuh dengan kain kasa. Bila dirasa perlu, tambahkan pengobatan lainnya dengan meminum, obat anti-inflamasi seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dan aspirin. Obat tersebut akan mengurangi kulit kemerahan dan nyeri akibat radang. Sebaiknya konsumsi obat ini hanya dilakukan oleh orang dewasa dan tidak disarankan bagi anak-anak dan remaja.

3. Lembabkan
Lanjutkan perawatan kulit dengan memberi moisturizer untuk melembabkan kulit yang kering terbakar serta mempercepat proses penyembuhan. Pastikan losion pelembab yang digunakan bebas dari bahan anti-aging (retinol dan hydroxy acids) atau alkohol yang dapat membuat kulit semakin kering dan merah. Untuk penanganan alami, bisa gunakan gel dari tanaman lidah buaya untuk mendinginkan kulit terbakar.

4. Jangan Dikelupas
Kulit pecah-pecah dan terkelupas tidak hanya menyebalkan tapi juga bisa menyebabkan infeksi. Kulit terkelupas bisa terinfeksi jika digaruk atau sengaja dikelupas. Usahakan jangan mengelupas kulit yang pecah-pecah dengan paksa. Sebaiknya potong sedikit saja bagian yang terkelupas dengan gunting kecil. Pastikan untuk memotong bagian yang terkelupas saja, bukan merobeknya hingga meluas ke daerah kulit yang tidak mengelupas. Setelah itu, oleskan salep anti-bakteri seperti Neospirin pada kulit yang terkelupas.

Gunakanlah sunblock dengan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB untuk mencegah kulit terbakar dan mengelupas.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Turunkan Berat Badan Ini Sedikit Aneh dan Tidak Biasa

Bagi kebanyakan orang memiliki tubuh yang proposional itu merupakan idaman, banyak cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan akan tetapi banyak juga yang tidak berhasil. Misalnya saja dengan cara berdiet ketat, olahraga keras, dan lainnya sebagainya.
Akan tetapi sedikit rang yang tahu ada cara yang diangggap biasa tetapi dapat menurunkan berat badan anda.

1. Bersih-bersih rumah
Mungkin pekerjaan membersihkan rumah, ataupun lemari, meja merupakan pekerjaan yang dianggap biasa dan sangat mudah dilakukan.
namun sebenarnya beraktivitas seperti itu mempunyai manfaat yang dapat menurunkan berat badan, karena dengan bersih-bersih dapat mengurangi anda terhadap cemilan.
sebuah riset mengungkapkan bahwa seseorang yang meja kerjanya bersih maka mereka cenderung lebih kecil untuk ngemil dibandingkan dengan seseorang  yang meja kerjanya kurang bersih atau berantakan.
Dan juga biasanya orang yang meja kerjanya bersih akan memilih cemilan yang sehat seperti buah-buahan.

2. Melihat ke cermin
Cara ini juga mungkin tidak masuk akal, namun pada kenyataannya memang dapat menurunkan berat badan anda.
Loh kok bisa? Ya, dengan berkaca maka akan meningkatkan kesadaran bagi diri anda sendiri, yakni dalah hal bentuk tubuh maka mereka yang sering melihat ke kaca cenderung ingin dietnya lebih besar maka merekan sedkit-sedikit akan mengurangi cemilan dan juga memilih makanan yang sehat.

3. Menata lemari es
Sebenarnya isi yang ada didalam kulkas atau lemari es ini dapat menentukan terhadao diet anda, apakan akan berhasil atau tidak. Oleh karena itu, simpanlah makanan-makanan yang menyehatkan didalam lemari es misalnya buah-buahan, supaya anda tidak memakan makanan lain yang dapat memicu menaikan berat badan anda.

4. Biasakan membayar uang secara tunai
Pasti banyak yang tanya, kon membayar uang tunay, apa sih hubungannya dengan berat badan? Seorang peneliti dari Cornell University mengungkap fakta kalau seseorang yang memilih untuk membayar secara tunayi biasanya dalam hal makanan akan memilih makanan yang sehat dari pada  orang yang membayar dengan kredit.

5. Kirim sms
Sedikit orang yang tahu kalau SMA juga bisa menurunkan berat badan, ya caranya dengan mengirimkan hasil serta progres lewat sms, terhadap pasangan, teman, maupun semua orang yang kita kenal. Sebuah riset menemukan fakta kalau perempuan yang selalu mengirim progres dietnya lewat sms maka mereka cenderung lebih berhasil untuk menurunkan berat badannya secara cepat dibandingkan dengan seseorang yang hanya mencatat progres diet mereka dibuku harian ataupun jurnal.

Demikian ulasan mengenai beberapa cara menurunkan berat badan, memang kelihatannya sangat aneh. Akan tetapi apa salahnya dicoba barangkali berhasil bukan. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Khasiat dan Manfaat Coklat Bagi Kecantikan Kulit Anda

Coklat barangkali adalah salah satu makanan yang paling disukai sekaligus ditakuti para kaum hawa. Coklat disukai para perempuan karena rasanya yang manis dan cocok untuk cemilan sehari-hari.
Tapi sayangnya, coklat juga sering menjadi momok bagi para perempuan yang takut kehilangan bentuk tubuh yang langsing.
Mereka selalu berpikir bahwa coklat bisa membuat mereka jadi gemuk. Ya, ini memang benar.
Kandungan lemak yang tinggi pada coklat bisa menyebabkan kegemukan.
Tetapi anda tak perlu khawatir.
Meskipun coklat mempunyai dampak negative seperti membuat anda jadi gemuk, coklat masih mempunyai manfaat positif yang bisa anda coba.
Berikut ini ulasan manfaat coklat bagi kesehatan kulit anda:'

1. Coklat bisa membuat kulit anda terlihat lebih muda
Kita semua tentu tak ingin ada garis halus terlihat pada wajah. Dan ternyata cokelat juga bermanfaat untuk melawan penuaan kulit. Coklat mengandung flavonoid yang meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah penuaan. Lelehkan cokelat dalam susu lalu pijatkan pada kulit. Lakukan dua atau tiga kali dalam seminggu untuk mencegah munculnya garis-garis halus.

2. Mampu melindungi kulit dari serangan sinar UV
Coklat juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan yang tinggi ini mampu menjaga kulit anda dari serangan radikal bebas dan sinar ultraviolet. Cara pemakaiannya mudah, oleskanlah coklat yang telah dilembutkan ke kulit anda seperti ketika anda memakai lotion. Diamkan sejenak. Lalu bilas.

3. Manfaat coklat untuk scrub
Coklat ternyata juga berfungsi untuk scrub seperti halnya sabun scrub pembersih wajah. Anda dapat memakai cokelat bubuk beserta susu dan juga yoghurt untuk bikin scrub nya. Scrub tersebut dapat membersihkan juga membuat kulit anda cerah serta mengganti sel-sel kulit yang mati. Bubuk cokelat ini dapat juga dilelehkan sebelum anda campurkan dengan susu. Terapkan scrub tersebut ke area wajah serta leher. Oles satu arah atau berlawanan jarum jam selama kurang lebih 10 menit. Kemudian diamkan 5 menit lalu bilas memakai air dingin.

Itu tadi manfaat coklat bagi kulit anda. Caranya mudah dan praktis. Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Tips Manfaat Masker Jagung Untuk Kecantikan Wajah

Memiliki wajah yang putih dan cerah tentu adalah dambaan semua wanita.
Ada banyak sekali cara untuk mendapatkannya.
Dari cara yang sederhana hingga cara yang beresiko terhadap kesehatan tubuh.

Tapi bagi Kami perawatan kecantikan yang terbaik adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami, karena selain aman, bahan alami tidak ada efek sampingnya.

Oia Apakah anda sudah pernah mendengar bahwa jagung dapat digunakan sebagai masker wajah? Mungkin ada yang sudah pernah mendengarnya.

Bagi mereka yang bearsal dari Jawa, terutama daerah Jawa timur, mungkin sudah tidak asing lagi dengan masker jagung yang digunakan untuk pengobatan bekas cacar air.

Pengobatan ini terbilang adalah pengobatan yang cukup ampuh dan banyak sekali dilakukan oleh orang Jawa.

Sekarang ini, seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, jagung tidak hanya digunakan untuk pengobatan bekas luka cacar air saja.
Di dunia kecantikan, jagung dapat digunakan sebagai masker untuk penghilang noda-noda hitam di wajah.

Dan banyak wanita juga yang telah merawat kecantikan kulit wajah dengan jagung, bahkan menurut penelitian, masker jagung juga dapat memuluskan wajah yang bopeng.

Gak percaya? Sebelumnya mari kita kenal dulu lebih dekat dengan tanaman jagung. Simak yah..

Inilah Manfaat Jagung Untuk Kecantikan Dan Kesehatan Wajah
Jagung merupakan tanaman pangan yang memiliki nama lain zea mays. Jagung banyak ditanam di Indonesia, hampir di seluruh pulau di indonesia. Di dalam jagung terkandung banyak sekali zat gizi yang berguna bagi tubuh. Di antaranya adlah karbohidrat, kalsium, vitamin A, C, B12, B5, asam sitrat dan masih banyak kandungan gizi lainnya.

Namun untuk perlu diketahui. Terdapat 3 macam zat terpenting yang terkandung dalam jagung yang fungsi utamanya adalah sebagai penghilang noda hitam dan pemutih wajah yang alami. Zat penting ini adalah vitamin A, Vitamin C serta asam sitrat.

Vitamin C sudah terkenal sebagai zat pemutih wajah. Vitamin c memiliki fungsi untuk memicu regenerasi kulit dan menghambat terbentuknya jaringan parut sehingga kulit akan tampak lebih cerah dan bersih. Sedangkan asam sitrat memiliki fungsi yang luar biasa pula. Fungsinya adalah sebagai antioksidan sehingga dapat mencegah terjadinya radikal bebas. Efeknya yaitu, flek-flek hitam akan hilang dan tidak muncul kembali. Sedangkan vitamin A sendiri berfungsi untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.Sekarang pertanyaannya adalah, bagaimana cara membuat masker jagung? Nah bagi kamu yang ingin membuat masker jagung untuk kecantikan wajah, Mudah sekali membuatnya, tentunya tanpa mengeluarkan biaya yang tinggi anda dapat membuatnya. Simak yah dengan baik cara membuat masker jagung dibawah ini. :D

Cara Membuat Masker jagung
Pertama-tama Cukup siapkan saja jagung yang masih muda. Lalu kupas cuci hingga bersih. Parut jagung, jika hasilnya kurang lembut, anda dapat menghaluskan jagung dengan mesin blender. Jangan lupa, gunakan hanya jagungnya saja, jangan diikutkan bonggolnya.

Setelah jagung sudah halus, ratakan pada wajah secara merata. Biarkan hingga kering, dan jika sudah kering bilaslah wajah dengan ait hangat terlebih dahulu. Setelah bersih, baru bilas wajah dengan ait dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur 2 kali dalam seminggu. Maka hasilnya akan dapat anda rasakan .

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Tips Menghindari Berbagai Macam Penyakit Kulit

Menjaga kesehatan badan adalah hal yang sangat penting dan juga harus selalu dilakukan.
Tidak ada yang lebih berharga selain kesehatan.
Sekaya apaun kita, jika tidak sehat dan berpenyakit juga tidak ada gunanya dan tidak berbahagia.

Kesehatan badan adalah aset kita untuk selalu hidup lebih baik lagi.
Kesehatan badan banyak sekali macamnya, diataranya adalah kesehatan rohani dan jasmani.

Kesehatan jasmani masih terbagi menjadi banyak , yaitu kesehatan mata, otak, kantung, paru, hati, ginjal, kesehatan kulit dan masih banyak lagi.

Berbicara tentang kesehatan kulit, ini tentu adalah topik yang menarik.

Kulit merupakan bagian dari estetika kita, apalagi bagi para kaum hawa.

Untuk menjaga kesehatan kulit, tentu saja kita harus melakukan perawatan yng khusus.

Ini juga dimaksudkan untuk mengindari timbulnya penyakit kulit yang berbahaya.

Contoh dari penyakit kulit yang dimaksud adalah jerawat, kulit gatal-gatal, merah, herpesm iritasi kulit dan masih banyak lagi macamnya.
Untuk mencegah timbulnya penyakit kulit yang sedemikian itu banyaknya, kita perlu melakukan pencegahan seperti berikut ini :

1. Mandi minimal 2 kali dalam sehari.
Dengan mandi minimal 2 kali dalam sehari, kulit anda akan bersih terawat terhindar dari penyakit kulit. Karena biasanya orang yang jarang mandi akan mudah terjangkit penyakit jamur yang akan menimbulkan penyakit kulit

2. Ganti pakaian setiap hari.
Kebersihan adalah hal yang paling penting dalam menjaga kesehatan kulit. Jika pakaian yang kita gunakan adalah pakaian ynag kotor, ini bisa menyebabkan timbulnya panu dan juga jamur pada kulit.

3. Jangan berada di bawah sinar matahari terlalu lama ketika siang hari.
Sinar matahari memang baik, tapi itu pada jam tertentu saja. Ketika sudah jam 09.00 hingg sore hari, sifat dari sinar matahari adalah jahat karena dia sudah mengandung ultra violaet yang dapat menimbulakn beberapa masalah serius pada kulit diantaranya adalah kulit menjadi terbakar, iritasi dan juga memicu timbulnya penyakit kanker kulit. Untuk itu, jika anda hendak bepergian pada siang hari di atas jam 09.00, sebaiknya anda menggunakan lotion dan juga jaket pelindung untuk menghindari terpapar dengan sinar matahari secara langsung.

4. Hindari menggaruk-garuk kulit terlalu keras.
Hal ini bisa menyebabkan kulit lecet. Jika anda memang sedang gatal, sebaiknya di garuk sewajarnya saja. Dan jika masih gatal, anda bisa mengoleskan minyak angin atau balsem untuk menghilangkan rasa gatal itu.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More