Inilah Fakta Dan Mitos Seputar Buah Durian Yang Perlu Anda Ketahui

Sebagian orang sangat menyukai buah durian ini baik dari kalangan dewasa bahkan anak-anak sangat menyukai buah ini dan sangat menantikan kehadiran buah ini pada saat musimnya, bagi mereka yang sangat menyukai buah tersebut akan sulit berhenti untuk mengkonsumsinya, memang buah durian ini mempunyai aroma yang sangat menyengat dan rasanya yang enak.

Sponsor: jasa periklanan digital

Dikalangan masyarakat banyak fakta dan mitos yang beredar seputar buah durian seperti halnya ada saja yang mengatakan bahwa buah durian itu tinggi kolesterol, faktanya buah durian tidak mengandung kolestrol tetapi mengandung lemak tak jenuh yang berfungsi untuk menurunkan kadar dari kolesterol tersebut dan dapat menjaga tekanan darah, namun buah durian ini mengandung kalori yang begitu tinggi.

inilah fakta dan mitos dari buah durian :

Fakta Pada Buah Durian
#1 Makan buah durian dapat memicu bertambahnya berat badan
Kebanyakan durian yang mempunyai berat 1 kg mempunyai sekitar 1.350 kalori dan makan satu buah durian akan mencukupi 68 % dari kebutuhan kalori untuk orang dewasa yang rata-ratanya 2000 kalori namun tidak untuk yang diet karena memakan buah durian hanya akan menggagalkan program diet anda.

#2 Buah durian mempunyai banyak nutrisi
Buah durian kaya akan kandungan nutrisi seperti kalium, zat besi, serat, vitamin serta vitamin B kompleks, buah durian dapat meningkatkan kekuatan otot dan juga menjaga tekanan darah serta menyehatkan kulit.

#3 Membatasi makan durian bagi orang yang diabetes
Bagi anda yang diabetes tentunya harus menghitung asupan karbohidrat anda agar tidak makan banyak-banyak buah durian sebab pada buah durian mengandung karbohidrat yang sangat tinggi serta mengandung berbagai jenis gula seperti sukrosa, fruktosa dan juga glukosa.

#4 Durian dapat membangkitkan energi
Dengan memakan buah durian dapat mengisi kembali energi karena kandungan karbohidratnya, dan kandungan kalium pada buah ini dapat membantu mengurangi rasa lelah, stress dan kecemasan.

Mitos Pada Buah Durian
#1 Durian mempunyai kolestrol yang cukup tinggi
Ini tidak benar, karena durian mengandung nol kolesterol, sebab kolesterol merupakan zat yang dapat ditemukan pada makanan seperti daging, makanan laut yang mengandung lemak jenuh. Durian menyediakan asam lemak tak jenuh tunggal yang berguna untuk menyehatkan jantung dan dapat pula menurunkan kadar kolesterol yang buruk.

#2 Jika makan durian maka harus makan buah manggis untuk mengurangi panas didalam yang ditimbulkan akibat makan durian.
Kebanyakan dikalangan masyarakat mempercayai bahwa manggis merupakan buah yang sifatnya mendinginkan sehingga ketika makan durian akan mengurangi tingkat panas dalam yang mungkin disebabkan oleh durian. namun secara penelitian ilmiah hal tersebut tidak mendukung karena memang kebiasan makan durian dan juga manggis secara bersamaan mungkin karena musim panen yang sama.

Itulah fakta dan mitos seputar buah durian, memang jika makan buah durian dalam jumlah yang cukup akan memberikan nutrisi bagi tubuh tetapi tetap saja jika dimakan terlalu banyak akan memberikan efek buruk bagi tubuh terutama bagi wanita hamil dan orang yang mempunyai tekanan darah yang tinggi agar perlu waspada terhadap buah ini karena jika mengkonsumsinya yang sudah terlalu matang akibat fermentasi akan berbahaya jika dikonsumsi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Inilah 5 Kebiasaan Yang Salah Dalam Menurunkan Berat Anda

Semua orang pasti menginginkan memiliki tubuh yang ideal dan ramping, tidak gemuk dan juga tidak kurus. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal banyak orang yang melakukan berbagai cara bahkan mengeluarkan  banyak biaya demi memiliki tubuh yang ideal termasuk bagi mereka yang memiliki berat badan yang berlebih atau gemuk.

Sponsor: jasa iklan fanpage

Memiliki tubuh gemuk dapat membuat orang merasa minder atau malu ketika ingin berbaur dengan teman-teman ataupun orang lain, maka tidaklah salah banyak orang yang berupaya untuk menurunkan berat badan demi memiliki tubuh yang ideal. Jika ingin menurunkan berat badan tidak serta merta melakukan diet yang teratur atau melakukan OCD , namun ada beberapa kebiasaan yang harus di lakukan untuk menunjang segala kegiatan dalam menurunkan berat badan.

Namun, masih banyak orang melakukan kebiasaan-kebiasaan yang seharusnya tidak mereka lakukan ketika mereka dalam upaya menurunkan berat badan, sehingga menjadi kebiasaan yang salah untuk di lakukan. Vestyles.com telah menyusun 5 kebiasaan salah dalam menurunkan berat badan yang sering di lakukan kebanykan orang.

#1. Begadang
Begadang adalah salah satu kebiasaan yang harus anda hindari ketika anda dalam proses penurunan berat badan. Seperti yang telah di lakukan oleh peneliti di Amerika Serikat bahwa ketika anda kurang tidur maka hormon rasa lapar akan meningkat dan juga dapat menurunkan hormon rasa kenyang. Di perjelas oleh studi lainnya bahwa ketika tidur anda kurang dari 4 jam maka anda memiliki 73% menderita obesitas di bandingkan mereka yang memiliki tidur normal.

#2 Kurang Bergerak
Kurangnya anda bergerak tentu saja akan menurunkan pembakaran yang ada di dalam tubuh anda. Ketika anda sedang berupaya menurunkan berat badan, usahakan anda sering bergerak daripada anda berdiam duduk rapi di kursi kesayangan anda.

#3 Menghindari Susu
Tahukah anda, ketika wanita mengkonsumsi yoghurt bebas lemak, susu ataupun susu dengan lemak yang rendah 3 kali sehari akan mampu mengusir 70% lemak dalam tubuh karena kalsium yang ada pada susu sangat berpedan dalam membakar lemak. Jadi, masihkah anda menghindari susu?

#4 Minum Alkohol
Alkohol memang tidak baik bagi kesehatan tubuh, terlebih ketika anda sedang berupaya menurunkan berat badan karena alkohol dapat memperlambat proses metabolisme yang ada dalam tubuh dengan menekan sistem sarat pusat. Tidak hanya itu, alkohol juga dapat meningkatkan kortisol yang ada dalam tubuh yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut anda.

#5 Libur Diet
Banyak pengalaman dari orang-orang yang telah sukses dalam hal menurunkan berat badan adalah mereka yang disiplin dalam melakukan program penurunan berat badan yang mereka miliki. Ketika ada makanan enak dan menggoda, kebanyakan orang tidak tahan dan sesegera mungkin untuk menikmati makanan itu, dan kebanyakan dari mereka akan mengatakan , " Besok, diet lagi ". Itu artinya mereka memberikan celah untuk menggagalkan diet mereka. Jadi, jika anda berniat menurunkan berat badan, maka katakan tidak untuk libur diet.

Itulah 5 kebiasaan yang salah dalam menurunkan berat badan. Tidak ada yang mudah dalam melakukan segala kegiataan dalam kehidupan kita termasuk program menurunkan berat badan. Kunci sukses yang dapat anda tanam dalam mind set anda adalah lakukan setiap program yang telah di buat dan lakukan dengan disiplin dan buang jauh-jauh kebiasaan-kebiasaan salah yang dapat mengganggu program menurunkan berat anda.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Inilah 3 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Karang gigi merupakan plak yang lama menggumpal, bertumpuk di sela-sela gigi, hal ini disebabkan kandungan garam pada air liur yang bersifat basa telah terkontaminasi oleh sisa-sisa makanan tadi yang sifatnya asam. Awal terbentuknya karang gigi bewarna kekuning-kuningan namun lama-kelamaan akan jadi coklat kehitaman, apalagi jika anda memiliki kebiasaan yang buruk seperti merokok, minum kopi malah justru memperburuk kondisi gigi. terutama pada anak-anak yang suka mengkonsumsi makanan yang manis-manis yang lebih sering terkena karang gigi.

Sponsor: jasa iklan facebook

Dimana terbentunya karang gigi ini biasanya kurang bersih dalam membersihkan gigi, jadi jika dibiarkan lama-kelamaan maka banyak sekali kumpulan-kumpulan bakteri di jaringan sekitar gigi, dan juga karang gigi dapat memicu infeksi kronis pada gusi (gingivitsis) atau jaringan yang berada di sekitar gigi (periodontitis). Karang gigi dapat memberikan efek negatif seperti bau mulut yang tidak sedap, memicu infeksi di gusi, dan gangguan pernafasan serta gangguan pencernaan. Munculnya karang gigi ini terkadang kita tidak menyadarinya, bahkan sering mengabaikan masalah tersebut, untuk itu jika sudah mengetahuinya agar segera mengambil tindakan untuk menghilangkan karang gigi tersebut agar tidak menimbulkan masalah seperti merusak gigi yaitu bisa dengan cara menghilangkan karang gigi secara alami.

Berikut Gejala yang biasanya timbul karena karang gigi :
- Gusi bewarna kemerahan dan gusi mudah berdarah
- Gusi membengkak dan bisa bernanah
- Lama-kelamaan gigi mudah goyang
- Munculnya celah-celah antara gigi atau renggang
- Gigi terasa linu

Ada 3 cara menghilangkan karang gigi secara alami :

#1 Dapat menggunakan biji asam kawak
Sangrai biji asam kawak lalu blender atau tumbuk hingga halus kemudian gunakan bubuk asam kawak tersebut kearea gigi yang terdapat plak dengan menggosok-gosokan di area tersebut menggunakan sikat gigi.

#2 Dapat menggunakan cengkeh
Cukup 7 butir cengkeh yang sudah dihaluskan lalu gosokkan ke area gigi yang berkarang secara perlahan, bubuk cengkeh ini juga dapat digunakan untuk berkumur-kumur.

#3 Dapat menggunakan buah apel
Cukup mengkonsumsi buah Apel, karena fungsi dari buah apel dapat melindungi gigi dari plak yang dapat mennyebkan karang gigi yang membandel.

Cara Mencegah Karang Gigi
Hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah karang gigi :
- Hal yang utama gosoklah gigi sesudah makan minimal 2x dalam sehari dan juga melakukan sikat gigi yang benar karena meskipun anda menyikat gigi setiap hari tetapi salah maka tetap saja kotoran pada gigi tidak akan hilang dengan sempurna dan akhirnya membentuk karang di gigi, membersihkan gusi dibagian atas dengan menggosoknya dari bagian atas ke bagian bawah sedangkan pada bagian rahang dengan menggosok dari arah bawah lalu ke arah atas.
- Hal yang harus diingat adalah kurangi makanan yang banyak mengandung gula dan juga tepung karena makanan tersebutlah dapat memicu munculnya plak di gigi,
- Perbanyaklah mengkonsumsi air putih
- Serta dapat pula melakukan pemeriksaan gigi paling tidak 6 bulan sekali.

Itulah gejala yang biasa muncul karena karang gigi, serta cara menghilangkan karang gigi secara alami yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan karang gigi membandel sehingga anda tidak perlu melakukan perawatan yang mahal namun cukup menggunakan cara tersebut dengan mudah dan beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah karang gigi yang bisa dilakukan agar tidak muncul pada gigi anda. Untuk itu tetap perhatikan gigi anda terhadap perawatan kebersihannya dan makanan yang dikonsumsi agar gigi anda tetap terawat dan bagus sehingga anda pun menjadi lebih percaya diri dan terhindar dari masalah kesehatan. - Inilah 3 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Berminat Punya Toko Online dalam Format Fanpage Facebook? Segera Hubungi kami disini (https://goo.gl/T5nwn6)

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Inilah Bahaya Membersihkan Telinga Dengan Terapi Lilin Secara Medis

Ear candling atau media terapi lilin ini dianggap bisa membersihkan kotoran di telinga. Bukan hanya itu terapi lilin ini juga dianggap sebagian masyarakat dapat memberikan efek rileksasi dan kotoran telinga menjadi bersih, bahkan dianggap juga beberapa penyakit bisa disembuhkan diantaranya penyakit vertigo, sinusitis, bahkan insomnia dan kurangnya pendengaran.

Sponsor: jasa iklan fanpage

Tetapi anda harus mengetahui bahwa penggunaan ear candling atau terapi lilin tidak dibenarkan khasiatnya secara medis, dan mengapa bisa demikian ? sedangkan penggunaan terapi lilin ini sudah banyak tersedia di beberapa salon-salon kecantikan, dan masyarakat justru masih banyak memilih terapi lilin ini karena sangat praktis dan buktinya terlihat bahwa kotoran telinga tersebut terangkat pada saat dibersihkan dengan ear candling ini, padahal apakah benar itu adalah kotoran telinga dari penggunaan lilin terapi tersebut dan tentunya kita harus tahu apakah penggunaan terapi lilin ini berbahaya bagi kesehatan atau tidak.

Ternyata menurut dr. Sosialisman, SP THT spesialis THT bedah di Ciranjang membantah kabar khasiat terapi lilin ini, menurutnya khasiat ear candling tersebut tidak dapat dibuktikan secara medis yang dimana serumen atau kotoran telinga adalah subtansi alami yang berada didalam lubang yang teksturnya lunak meski ada juga yang padat dan hal ini dipengaruhi oleh faktor keturunan. Serumen ini dihasilkan oleh sepertiga liang ditelinga yang berada di bagian luar serta liang telinga ini juga ditumbuhi dengan rambut-rambut halus yang gunanya untuk menghambat kotoran yang masuk dari luar telinga, sepertiga bagian luarnya memang mengandung kelenjar sebagai penghasil serumen. Namun perlu diingat adalah bahwa serumen itu tidak dimaksudkan sebagai penganggu namun sebagai bentuk perlindungan terhadap benda asing yang masuk kedalam telinga.

Dan begitu juga menurut dr. Soekirman Sukin, Sp. THT-KL(K),M.Kes Spesialis di RS Khusus THT-Bedah Proklamasi di Jakarta, mengatakan bahwa serumen yang dihasilkan telinga tidak mungkin bisa tertarik keluar hanya dengan terapi lilin yang bermodalkan panas yang keluar namun perlu dilakukan dengan pengambilan secara manual itupun sebaiknya harus dengan bantuan dokter THT, dan beliau juga mengatakan bahwa dari penggunaan terapi lilin tersebut bisa mempunyai efek samping berupa munculnya iritasi pada bagian liang telinga yang bahkan bisa memicu infeksi yang membahayakan. Terutama asap yang dihasilkan dari terapi lilin tersebut akan mudah masuk hingga ke telinga bagian tengah atau juga masuk kebagian dalamnya, dan perlu diketahui jadi tidak akan mungkin bisa menyembuhkan berbagai penyakit karena terapi tersebut hanya bekerja didaerah telinga luar. Kotoran yang keluar dari telinga yang didapatkan setelah penggunaan terapi lilin ini adalah hanya abu dari sumbu lilin yang terbakar tersebut.

Itulah seputar dari penggunaan terapi lilin yang harus diketahui masyarakat sehingga agar lebih memperhatikan perawatan telinga yang benar dan juga aman.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Berminat Punya Toko Online dalam Format Fanpage Facebook? Segera Hubungi kami disini (https://goo.gl/T5nwn6)

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More