Melompat 2 menit sehari, cara simpel bikin tulang kuat!

Studi terbaru menemukan bahwa melompat 2 menit sehari adalah cara terbaik untuk mencegah patah tulang pinggul bagi dewasa lanjut (yang sudah memasuki masa tua). Sponsor: cream pemutih wajah Latihan sederhana ini bisa menguatkan tulang di daerah pinggul dan mengurangi risiko kerusakan tulang. Sebagaimana dilansir Daily Mail (11/9), peneliti menemukan bahwa peserta studi...

Read More

Seks jadi solusi 'menyenangkan' untuk migrain

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa seks dapat meredakan nyeri migrain bagi beberapa orang yang menderita sakit kepala intens.Sponsor: cream pemutih wajah Seperti dilansir Livescience, temuan ini telah dipublikasikan di jurnal Cephalalgia. Peneliti menemukan bahwa aktivitas seksual dapat meredakan rasa sakit migrain. Beberapa pasien bahkan melaporkan bahwa mereka menggunakan...

Read More

Tenggorokan gatal dan nyeri? Coba makan ini!

Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh infeksi bakteri yang membuat kita merasa tidak nyaman saat makan. Untuk meredakan sakit tenggorokan, ada beberapa makanan yang bisa Anda santap. Nah, berikut adalah lima makanan yang bisa membantu Anda meredakan sakit tenggorokan, seperti dilansir Times of India.Sponsor: cream pemutih wajah 1. PisangPisang punya tekstur yang lembut...

Read More

Sering makan ikan bisa kurangi risiko depresi

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sering makan ikan bisa menurunkan risiko depresi. Dalam analisis mereka, para peneliti meninjau 26 studi yang melibatkan 150.278 orang, yang menguji hubungan antara depresi dan makan ikan.Sponsor: cream pemutih wajah Para peneliti menemukan bahwa orang yang sering mengonsumsi ikan memiliki risiko 17 persen lebih rendah terkena depresi,...

Read More

Ini dia duo nutrisi pembunuh diabetes!

Penyakit diabetes atau kelebihan zat gula dalam darah menjadi salah satu penyakit kronis yang mengintai manusia saat ini selain kanker. Alasannya karena jenis makanan yang tinggi zat tepung dan zat gula semakin banyak macamnya. Dan terkadang Anda pun tidak menyadari bahwa Anda sedang mengonsumsi makanan tinggi gula tersebut. Alhasil, kadar gula darah meningkat dan diabetes...

Read More

6 Makanan menggugah selera ini sangat 'dibenci' jantung

Serangan jantung terjadi akibat penyumbatan di aliran darah ke jantung, yang kemudian membuat sel-sel jantung mati. Hal itu bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok, makanan tinggi kalori, natrium dan lemak jenuh. Berikut adalah enam makanan yang sangat dibenci oleh jantung kita, seperti dilansir Live Science.Sponsor: cream pemutih wajah 1. Kentang gorengSiapa yang tak suka...

Read More