Dapatkan gigi putih cemerlang dengan 3 cara alami ini

Siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih cemerlang? Semua orang termasuk Anda pasti ingin hal tersebut. Pasalnya gigi yang cemerlang mampu mendukung penampilan fisik.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Saat ini ada begitu banyak perawatan kesehatan gigi yang diklaim mampu mencerahkan gigi Anda. Sayangnya perawatan tersebut melibatkan serangkaian bahan kimia. Daripada menempuh hal tersebut, dilansir dari care2.com, inilah cara alami yang berkhasiat untuk memutihkan gigi.

Mengoleskan baking soda
Baking soda ampuh untuk meluruhkan semua lapisan jahat penyebab gigi berwarna kuning. Selain itu baking soda mampu berfungsi sebagai scrub alami dan alkali ringan yang mampu mencerahkan kembali enamel gigi yang kusam.

Menggosok gigi dengan stroberi
Selain menggosok gigi dengan pasta gigi biasa, stroberi ternyata juga ampun untuk memutihkan gigi. Sebab buah ini tinggi akan vitamin C dan asam malat yang mampu memecah plak dan menjaga gigi Anda agar tidak terlihat kuning. Selain menggosok gigi dengan stroberi, Anda juga bisa menghancurkan buah stroberi dan kemudian mengoleskannya di atas gigi Anda lalu tunggu selama 5 menit.

Berkumur dengan minyak kelapa
Berkumur dengan minyak kelapa adalah metode kuno untuk membuat gigi menjadi putih cemerlang. Meskipun kuno, namun metode ini sudah terbukti sebab minyak kelapa akan mengeluarkan semua bakteri penyebab gigi kuning.

Jadi, Anda tertarik untuk memiliki gigi putih cemerlang namun enggan dengan cara yang melibatkan bahan kimia? Cobalah cara di atas!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Hilangkan Jerawat Batu Dengan 7 Bahan Berikut Ini

Kulit berjerawat memang menyebalkan, apalagi jika jenis jerawat yang Anda alami adalah jerawat batu.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Sebab, jenis jerawat tersebut membuat bengkak dan nyeri pada bagian wajah. Berikut ini adalah beberapa bahan yang dapat menghempiskan jerawat batu. Bahan-bahan ini terbilang mudah didapat dan siapa tahu ada di dapur Anda sekarang.

1. Kompres dengan air hangat
Ambilah kain dan rendam di air hangat. Kemudian, kompres jerawat baru Anda. Hal ini untuk melancarkan peredaran darah di sekitar jerawat batu.

2. Tea Tree Oil
Memiliki fungsi anti bakteri, tea tree oil dapat digunakan pada jerawat batu dengan dipijat selama dua sampai tiga hari pada daerah berjerawat.

3. Pasta gigi
Meski kedengarannya aneh, tapi pasta gigi dengan kandungan mint dapat mencegah pertumbuhan jerawat batu.

4. Madu
Madu memiliki kandungan antiseptik dan antimicrobal. Sama dengan tea tree oil, cobalah pijat bagian jerawat dengan madu.

5. Lemon
Asam lemon berfungsi mengeringkan jerawat batu. Selain itu, dapat juga berguna sebagai pembersih kulit wajah.

6. Lidah buaya
Lidah buaya bermanfaat mengurangi kemerahan dan bengkak pada daerah jerawat batu.

7.Alkohol
Selain memberi efek dingin, alkohol juga membuka pori-pori dan melembutkannya.

★★★

Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★

Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★

Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Cara Menjaga Kehamilan Jelang Persalinan

Hamil usia tua adalah ketika sudah memasuki usia 7-9 bulan atau sekitar 26-30 minggu. Bagi Ibu yang kehamilannya sudah menginjak pada usia tua, sebaiknya berhati-hati dan tetap menjaga kesehatan.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Ketika kehamilan sudah berusia 7-9 bulan, tentunya juga menjadi hal yang ditinggu-tunggu oleh si ibu dan suami untuk proses persalinan. Mereka tentunya akan semakin tidak sabar untuk mengetahui jenis kelamain ataupun bentuk wajah si calon bayi nanti.

Ibu hamil yang sedang hamil tua sangat disarankan untuk tetap menjaga kehamilannya. Tujuannya adalah agar proses persalinan nanti berjalan lancar. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan si ibu hamil tua untuk menjaga kehamilannya. Bagaimana?
Dilansir dari beberapa sumber, berikut cara menjaga kehamilan jelang persalinan:

1. Hindari posisi membungkuk
Sebaiknya si ibu yang sedang hamil tua tidak membungkuk saat berjalan atau sedang bersantai. Posisi membungkuk bisa membuat pinggul terasa sakit. Saat tidur, sebaiknya dengan posisi berbaring miring ke kanan atau kiri dengan lutut dan kaki ditekuk. Bila perlu, letakkan bantal di antara perut dan lutut agar bayi dalam kandungan merasa nyaman.

2. Berolahraga ringan
Melakukan olahraga ringan saat hamil sangat dianjurkan oleh para dokter kandungan. Olahraga ringan memang perlu Anda lakukan hingga menjelang kehamilan. Selain mengurangi stres, olahraga ringan juga bisa membantu ibu hamil menguatkan otot perutnya. Untuk itu, biasakan berjalan santai pada pagi atau sore hari, yoga, atau berenang saat hamil.

3. Oleskan salap untuk atasi stretch mark
Ketika perut mulai membesar, Anda mungkin akan menemukan stretch mark di sekitar perut. Jika merasa risi, maka And abisa mengoleskan salap. Namun sebelumnya, tanyakan hal ini dulu kepada dokter kandungan Anda.

4. Pastikan kamar mandi tidak licin
Sering buang air kecil saat hamil tua merupakan hal yang wajar karena kandungan Anda menekan kandung kemih. Untuk itu, sebaiknya kamar mandi tidak jauh dari tempat tidur Anda. Selain itu, pastikan juga lantai kamar mandi tidak licin untuk menghindari terpeleset.

Itulah menjaga kehamilan jelang persalinan. Saat hamil tua, pastikan Anda selalu dalam kondisi sehat agar proses persalinan nantinya bisa berjalan lancar.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Cara Diet Sehat untuk Remaja

Para remaja sebenarnya tidak disarankan untuk melakukan diet, apalagi diet ketat. Hal tersebut dikarenakan para remaja masih dalam usia pertumbuhan dan membutuhkan banyak energi untuk melakukan aktivitas, seperti belajar, berolahraga, dan kegiatan lainnya.

Sponsor: Jasa pembuatan fanpage

Akan tetapi, nampaknya tak semua remaja memiliki gaya hidup yang sehat. Menjalani hidup yang santai berkat kemajuan teknologi serta banyaknya makanan ringan dan junk food membuat sebagian dari mereka mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.

Ketika menyadari bahwa dirinya menagalami obesitas, tentunya yang menjadi keinginannya adalah menurunkan berat badan. Memiliki tubuh langsing dan ideal adalah impiannnya.
Bagi kamu para remaja yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya jangan sembarangan melaukan diet. Perlu kamu ingat bahwa uisia remaja masih dalam pertumbuhan dan memerlukan banyak energi untuk tetap aktif bergerak.

Oleh karena itu, jalankanlah diet yang sehat dan aman. Bagaimana? Berikut cara diet sehat untuk remaja:

1. Selalu baca label makanan
Pada saat memutuskan untuk diet, snagat penting unuk mengontrol asupan kalori. Salah satu caranya yaitu dengan selalu membaca label makanan di setiap kemasan. Jangan memilih makanan yang berisi kalori kosong tanpa nutrisi. Sejumlah ahli mengatakan bahwa para remaja sangat disarankan untuk mengonsumsi sekitar 2.000 kalori per hari. Selain itu, jangan mengosnsumsi makanan yang dipanggang, digoreng, dan susu full cream saat diet.

2. Jangan luapakan sarapan
Saat diet, jangan lupakan sarapan. Sarapan sangat penting karena meningkatkan laju metabolisme dan membuat seseorang teap aktif sepanjang hari. Namun, menu sarapan harus sehat yaitu dengan mengonsumsi serat dan protein, seperti sereal, susu, telur, dan sandwich dengan roti gandum.

3. Pebanyak mengonsumsi buah dan sayur
Sangat penting untuk menambah asupan buah dan sayur saat diet. Beberapa jenis buah dan sayuran yang bisa dikonsumsi remaja saat diet, antara lain brokoli, tomat, kentang, mentimun, lobak, dan buah-buahan lainnya. Jadikan buah-buahan sebagai camilan di kala siang atau sore hari merasa lapar.

4. Minum air putih yang cukup
Air putih merupakan cairan yang harus dikonsumsi dengan cukup agar tubuh bisa bekerja maksimal. Selain itu, air putih juga cukup membantu mengeluarkan semua racun dari tubuh dan meningkatkan laju metabolisme. Pada akhirnya, metabolisme yang meningkatkan ini membantu proses penurunan berat badan.

5. Berolahraga
Para ahli menyarankan untuk melakukan aktivitas fisik selama 1 jam setiap hari untuk memabantu remaja mendapatkan berat badan yang diinginkan. Olahraga yang bisa dilakukan, seperti berenang, jogging, bersepeda, menari, dan olahraga lain yang disukai.

6. Biasakan bawa makan dari rumah
Remaja cenderung lebih suka jajan di luar. Namun, pada saat diet pastikan kamu selalu membawa makanan dari rumah. Makanan yang di bawa dari rumah tentunya memiliki aspan kalori yang terkontrol. Dengan begitu, diet yang dijalani bisa lancar.

Itulah cara diet sehat untuk remaja. Jika kelebihan berat badan mengurangi rasa percaya diri kamu, maka lakukanlah diet. Namun, jangan sembarangan melakukan diet karena bisa membuat tubuh menjadi lemas dan tak aktif beraktivitas. Selamat mencoba.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More