Pilih-pilih sepatu untuk kesehatan tubuh

Salah satu olahraga murah dan menyehatkan, serta dapat dilakukan kapan saja adalah jalan kaki. Jika Anda termasuk orang yang sibuk beraktivitas dan hampir tidak sempat berolahraga, maka jalan kaki adalah pilihan olahraga yang tepat untuk Anda. Memperbanyak kegiatan berjalan, baik dari rumah ke tempat lain atau saat berada di dalam ruangan merupakan investasi yang baik untuk...

Read More

Hanya karena sebungkus mie instan, 7 penyakit ini datang

Mie instan menjadi makanan yang begitu melekat di lidah dan kebiasaan orang Indonesia. Bahkan makan mie instan sudah menjadi tradisi yang unik seperti makan mie instan rebus dengan kuah yang pedas di tengah hujan atau makan mie instan goreng sebagai salah satu mood booster.Meski banyak orang sudah menyadari bahwa makan mie instan terutama jika berlebihan tidak baik untuk...

Read More

Perangi kecanduan karena gula dengan makan secara teratur

Gula yang mempunyai rasa manis memang terasa begitu menyenangkan ketika Anda mengonsumsinya. Setelah Anda mengonsumsi gula, Anda merasa bahwa pikiran Anda begitu terasa tenang dan santai. Itulah sebabnya Anda pun sangat menyukai makanan manis seperti permen, kue, cake, dan kukis.Namun terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa membahayakan untuk kesehatan tubuh Anda. Ancaman...

Read More

Lupakan suntikan! Wafer lebih efektif mengirim insulin pada tubuh

Selama ini cara pengobatan dan pengendalian bagi pasien diabetes adalah melalui suntikan insulin. Cara ini sudah bertahan lama dan tentu saja menimbulkan rasa sakit dari suntikan. Tetapi cara yang menyakitkan ini akan segera berubah. Saat ini ilmuwan sedang mengembangkan wafer yang mengandung insulin.Dilansir Daily Mail, wafer yang diberi nama MSL-001 ini disebut mampu mengantar...

Read More

Tak disangka, pernikahan tak harmonis picu 3 penyakit ini!

Apakah kamu ingin bertahan dalam kesedihan terus? Jawabannya tentu saja tidak. Ini juga berlaku bagi kamu yang sedang menjalani kehidupan rumah tangga. Sebuah studi menunjukkan bahwa kehidupan rumah tangga ternyata memiliki dampak yang besar bagi kesehatan seseorang. Melansir dari cheatsheet.com, berikut ini merupakan efek negatif kehidupan rumah tangga yang tak harmonis...

Read More

5 Kondisi abnormal saat menstruasi ini tunjukkan gejala penyakitmu

Periode atau siklus menstruasi bisa menjadi indikator yang menginformasikan kesehatan wanita. Sebagian besar kondisi kesehatan wanita dapat dideteksi berdasarkan arus periode, dan faktor terkait menstruasi lainnya. pada kondisi normal, siklus menstruasi dapat bertahan 1-7 hari dengan aliran yang rendah dan sedang. Warna normal dari darah menstruasi adalah merah dan tebal.Jika...

Read More

Tak hanya sehat buat bayi, menyusui bisa turunkan diabetes sang ibu

Sebuah studi menemukan bahwa wanita melahirkan yang mengalami diabetes gestasional akan mengalami penurunan risiko diabetes tipe 2 setelah menyusui bayinya selama dua tahun, jika dibandingkan dengan wanita yang memilih memberikan bayinya susu formula. Ini berarti bahwa menyusui tidak hanya bermanfaat bagi bayi, tetapi juga bermanfaat bagio sang ibu.Menurut American Diabetes...

Read More

Bunuh stres dengan 4 latihan sederhana ini

Tak bisa disangkal, stres saat ini seolah-olah telah menjadi bagian dari pertempuran yang dihadapi sebagian besar orang. Cepat atau tidaknya seseorang bangkit dari stres juga tergantung pada cara yang digunakan untuk mengatasinya. Nah, jika kamu ingin melepaskan stres kamu dengan cara yang mudah, kamu bisa mencoba empat latihan sederhana berikut ini.1. BerjalanLatihan sederhana...

Read More

Makan plasenta bayi setelah melahirkan, bermanfaat atau tidak?

Setelah melahirkan anak keduanya, dalam situs pribadinya Kim Kardashian mengumumkan bahwa dia menyimpan plasenta dari bayi yang baru dilahirkannya di dalam kapsul dan meminumnya. Dia mengklaim bahwa memakan plasenta dalam bentuk pil itu bisa membuatnya terasa lebih berenergi dan menghindarkannya dari stres pasca melahirkan atau yang biasa disebut dengan sindrom baby blues.Selain...

Read More

Benarkah minum susu bisa bikin perut buncit?

Susu merupakan salah satu minuman sehat yang tinggi akan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Bahkan susu mampu mendukung tumbuh kembang buah hati sehingga saat buah hati sedang dalam masa pertumbuhan, maka disarankan untuk minum susu secara rutin.Namun selain tinggi akan manfaat, di sisi lain susu juga tinggi akan lemak dan karbohidrat. Sehingga baru-baru ini penelitian...

Read More