5 Minuman Ini Bisa Putihkan Kulit Secara Alami

Kulit Anda mendadak menjadi gelap? Ya, kulit menjadi gelap merupakan salah satu masalah pada wanita. Sebab, kebanyakan wanita di Indonesia ingin memiliki kulit yang bersih dan cerah.

Sebenarnya, solusi yang bisa Anda lakukan adalah dengan seringnya minum air putih, hindari kebiasaan tidur yang buruk dan merokok.

Tidak hanya hal-hal tersebut yang bisa Anda lakukan. Namun, Anda juga bisa mencerahkan kulit dengan bantuan minuman.

Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang perlu Anda konsumsi untuk membantu mencerahkan kulit:

1. Jus lemon
Lemon memiliki sifat pemutih alam dan dapat mencerahkan kulit. Penggunaannya bisa disesuaikan dengan hasil yang diinginkan.

2. Jus jeruk
Minuman ini dapat mencerahkan warna kulit. Memang khasiatnya tidak seperti jus lemon, akan tetapi ini cocok untuk kulit sensitif.

3. Madu dan lemon
Jus lemon tadi bisa Anda campurkan dengan madu, sebab madu memberikan kelembaban dan membuat lebih bercahaya.

4. Kayu cendana dan air mawar
Kayu cendana sejak dahulu bisa membantu untuk memecahkan masalah kulit. Campurkan kayu cendana dengan air mawar untuk wajah yang lebih cerah.

5. Yogurt
Anda bisa mencampurkan yogurt dengan madu. Kemudian gunakan sebagai masker wajah secara teratur. Sebab, yogurt dikenal untuk mencerahkan kulit.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Inilah Tips Perawatan Kulit untuk Wanita Usia di Atas 25 Tahun

Pada usia 25 tahun, kondisi hormon tubuh wanita cenderung sudah seimbang.

Nah, keseimbangan itu pun membuat produksi minyak di kulit lebih terkontrol. Sebenarnya, pada usia ini kulit wanita sedang berada pada fase keemasan karena kulit dalam kondisi prima.

Namun, tak berarti Anda melupakan dan meremehkan perawatan kulit sedari dini.

Dr Adam Friedmann, seorang konsultan dermatology di The Harley Street Dermatology Clinic, merangkum empat ritual penting untuk wanita demi menjaga kulit senantiasa awet muda:

Eksofiliasi
Membersihkan dan menggosok wajah satu kali dalam satu pekan, menurut Friedmann, baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati, komedo terbuka, dan komedo yang tertutup.

Rajin eksofiliasi bisa mengecilkan pori-pori kulit. Namun, jangan melakukannya lebih dari satu minggu. Pasalnya, kulit bisa mengalami iritasi dan jerawat.

Masker wajah
Selain eksofiliasi, rajinlah melakukan perawatan masker setiap akhir pekan. Sebab, masker berfungsi untuk mengembalikan kulit jadi cerah dan menjaga penuaan dini.

Krim malam
Perawatan paling wajib ketika Anda sudah berada di usia akhir 20-an adalah krim malam dan serum wajah.

Krim wajah bermanfaat untuk memperbaiki kulit akibat terpapar sinar matahari pada siang hari. Lalu, serum berguna memberikan nutrisi aktif untuk menguatkan kerja krim malam.

Pijatan wajah
Sediakan waktu untuk memijat wajah dengan tekanan ringan setidaknya dua kali setiap hari.

Pijatan meningkatkan sirkulasi darah pada wajah dan melepaskan stres di kulit akibat riasan wajah serta paparan sinar matahari.

Selain itu, pijatan juga meningkatkan produksi kolagen, yaitu sumber protein untuk menyeimbangkan elastisitas kulit.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Aduh, 5 makanan enak ini bikin perut gemuk bergelambir

Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan kenaikan lemak di tubuh, khususnya di area perut. Lemak di perut bisa mengakibatkan beberapa masalah serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan Alzheimer. Berikut adalah lima makanan yang bikin perut menggelambir.

1. Keripik kentang
Selain mengandung banyak lemak jenuh, makan terlalu banyak keripik kentang dapat menyebabkan lemak perut.

2. Diet soda
Studi terbaru menemukan hubungan antara konsumsi diet soda dan lingkar pinggang yang lebih besar. Terlebih lagi, peminum diet soda memiliki timbunan lemak perut lebih tinggi daripada mereka yang tidak minum soda. Studi ini telah diterbitkan dalam jurnal Obesity.

3. Pizza
Para peneliti menemukan bahwa lemak jenuh adalah yang paling mungkin untuk disimpan di perut. Jadi, kurangi makan makanan berlemak tinggi seperti pizza atau pasta.

4. Kentang goreng
Studi yang dilakukan selama 20 tahun oleh Harvard menemukan bahwa orang yang rutin makan kentang goreng mengalami kenaikan berat badan lebih dari 2 kg setiap empat tahun.

5. Jus buah
Rasa manis yang Anda rasakan pada jus kemasan sebagian besar berasal dari fruktosa, jenis gula yang terkait dengan pengembangan lemak perut. Jadi pastikan Anda memilih jus buah yang segar dan bukan yang berada dalam kemasan.

Inilah lima makanan yang bikin perut menggelambir dan jadi tidak seksi. Selain merusak penampilan, perut menggelambir bisa meningkatkan risiko kesehatan yang lebih serius.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare, Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

3 Bukti bahwa tak selamanya tempat gym sehat untuk tubuh

Gym atau pusat kebugaran merupakan tempat yang akan kamu kunjungi jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat, fit, dan bugar.

Namun, tahukah kamu bahwa gym yang selama ini dianggap sehat bisa menjadi tempat penularan virus dan bakteri? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa bukti bahwa gym tidak selamanya sehat.

-Kamu bisa tertular jamur kaki di tempat gym jika kamu berjalan tanpa alas kaki. Jamur kaki ini bisa membuat kulitmu jadi putih dan seperti bersisik. Kuku pun bisa terkena jamur kuku. Untuk mencegah hal ini, selalu gunakan alas kaki dan oleskan krim anti jamur sebelumnya.

-Kamu juga bisa tertular virus flu yang menempel di alat fitness. Oleh karena itu pastikan kamu membersihkan alat fitness yang akan kamu pakai.

-Selain jamur, kamu bisa tertular virus E.Coli atau Hepatitis A lewat alat fitness yang tidak dibersihkan dengan baik. Tak hanya melalui alat fitness, virus juga bisa menular di kamar mandi. Penularan virus ini bisa menyebabkan diare, muntah, hingga kram.

Meski tempat gym ditujukan untuk menjaga kesehatan tubuh, namun tempat gym tetaplah tempat umum. Untuk meminimalisir penularan virus yang terjadi, selalu bersihkan alat yang akan kamu pakai dan jaga sistem kekebalan tubuh dari dalam dengan selalu mengonsumsi vitamin C.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More