Sayuran masuk dalam menu harian yang harus dikonsumsi dengan jumlah banyak. Idealnya, sebanyak 3-5 porsi sayuran wajib Anda makan setiap harinya. Tapi, sayur tersebut bagusnya dikonsumsi mentah atau yang sudah dimasak ya?Sponsor: jasa pembuatan fanpage
Dr Fiastuti Witjaksono, SpGk, mengatakan bahwa pilihan tersebut kembali lagi pada jenis sayuran yang akan dimakan. "Kalau...
