Inilah Penyebab Badan Sulit Kurus

Tidak jarang orang saat ini yang sudah melakukan diet secara ketat namun tetap sulit sekali untuk menurunkan berat badannya. Tubuh tetap gemuk dan tidak bisa langsung. Apakah ada yang salah dengan pola diet yang dijalani? Atau ada faktor lain yang jadi penyebabnya?

Sponsor: dr rochelle skin expert

Perlu Anda ketahui, ternyata ada beberapa kebiasaan yang jika dlakukan setiap hari bisa membuat berat badan sulit turun sehingga tubuh tetap menjadi gemuk. Mungkin selama ini secara tidak sadar Anda telah melakukan kebiasaan buruk tersebut sehingga sulit kurus.

Untuk itu ketahui lah hal-hal apa saja yang bisa membuat seseorang sulit menjadi kurus berikut ini:

Melewatkan waktu makan
Tidak memiliki waktu makan yang teratur sesuai yang dijadwalkan bisa membuat tubuh sulit mengendalikan nafsu makannya dan menjadi lebih banyak makan. Jika seseorang melewatkan waktu makan, maka otaknya akan mengirim sinyal untuk makan lebih banyak karena tubuh tidak bertenaga. Dan pada akhirnya berat badan pun akan jadi naik.

Makan secara cepat
Kebiasaan makan dengan tergesa-gesa hanya akan membuat Anda tidak bisa menikmati makanan. Akibatnya, tubuh akan sulit mengenai sinyal kenyang karena makanan disantap dengan cepat tanpa mengetahui rasa dan kenikmatannya. Untuk itu, cobalah untuk memperlambat proses makan Anda agar tubuh bisa tahu kapan seharusnya Anda berhenti makan.

Ngemil makanan asin
Sodium yang terkandung dalam makanan cita rasa asin ternyata bisa menimbulkan efek ketagihan. Akibatnya, kita akan ngemil dalam jumlah besar dan tentunya akan berpengaruh pada berat badan. Ngemil boleh, tapi asalkan ngemilnya sehat dan tidak berlebih. Cobalah untuk menghindari camilan-camilan yang punya rasa asin dan berlemak.

Makan sambil nonton TV
Kebiasaan makan atau ngemil sambil nonton televisi akan menyebabkan bertambahnya kalori dalam tubuh. Hal ini karena orang yang makan sambil nonton TV cenderung pasif dan malas bergerak. Akibatnya, kalori yang dihasilkan dari makanan tadi tidak bisa diolah dengan baik. Cobalah untuk menghindari kebiasaan ini dan hindari juga kebiasaan langsung tidur sesudah makan, cobalah untuk tunggu beberapa jam setelah makan, baru lah tidur.

Makan banyak goreng-gorengan
Tidak banyak orang yang tahu kalau ternyata goreng-gorengan memiliki kalori yang sangat banyak. Jika dibandingkan, mengkonsumsi 1 potong paha ayam goreng sama dengan mengkonsumsi 3 gelas nasi. Untuk itu kurangi lah makanan goreng untuk mendapatkan berat badan ideal.

Cemilan yang salah
Mengkonsumsi cemilan pada saat diet memang bukan larangan, namun kita harus tau apa yang bisa kita makan  saat diet atau tidak. Ganti cemilan Anda dengan buah-buahan setiap hari nya.

Jika Anda ingin kurus, maka hindarilah kebiasaan-kebiasaan buruk yang justru akan membuat berat badan Anda naik. Coba jalani pola hidup sehat dan konsumsi lah makanan yang sehat pula. Semoga bermanfaat!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Manfaat Kunyit Putih dan Cara Mengolahnya

Tentunya Anda pasti tahu apa itu kunyit putih kan? Tapi apakah Anda tahu bahwa kunyit putih memiliki 2 jenis? Jenis pertama yaitu kunyit yang berwarna kuning atau yang sering kita gunakan untuk bumbu dapur. Sedangkan jenis kedua yaitu kunyit putih yang tentunya berwarna putih. Nah, untuk jenis yang kedua ini mungkin banyak dari kita yang asing dengan namanya.
Tapi siapa yang menyangka kunyit putih ini ternyata dapat dijadikan obat tradisional untuk menghambat perkembangan sel-sel kanker dan tumor?

Sponsor: dr rochelle skin expert

Berikut adalah manfaat-manfaat dari kunyit putih:

- Dapat mengecilkan rahim pasca melahirkan
- Sebagai anti iflamasi
- Mengatasi haid yang tidak lancar
- Membantu menyembuhkan asma, maag
- Memperkuat daya ingat
- Masih banyak manfaat lainnya,
Hal ini terbukti karena kunyit putih memiliki kandungan yang sangat baik seperti tinanin, kurkumin, gula, amilium, minyak atsin, saponin, protein toksin, damar dan flavonoid.

A – Sien, umur 53 tahun adalah salah satu penderita kanker payudara. Tetapi itu dulu, kurang lebih 3 tahun yang lalu A – Sien menjalani operasi dengan harapan dapat menghilangkan sel kanker yang ada di tubuhnya. Payudaranya pun dibuang dan setelah menjalani operasi dia selalu mengikuti kemo sesuai anjuran dokter. Tidak hanya itu, dia juga menjaga pola makan dan makan kunyit putih sampai sekarang. Dan sekarang sudah tidak kambuh lagi.

Tidak hanya Ibu A – Sien yang merasakan manfaat dari kunyit putih tersebut tetapi ada seorang ibu yang bernama Irma, berumur 72 tahun dan mengidap tumor di bagian perutnya, walaupun sudah melakukan operasi 2x tumor itu tetap terus tumbuh. Lalu Ibu Irma pun disarankan oleh keluarganya untuk makan kunyit putih secara rutin setiap hari dan ternyata tumornya pun mengecil.

Kunyit putih ini dapat ditemukan di pasar dan dapat kita olah sendiri. Berikut adalah cara pengolahan kunyit putih tersebut:

1. Kunyit dicuci bersih
2. Di potong kecil-kecil termasuk butiran-butiran kecil yang ada di bagian luar
3. Setelah dipotong kecil-kecil, kunyit putih langsung dijemur sampai kering karena pada dasarnya kunyit puth sudah mengandung air
4. Setelah itu digiling halus dengan menggunakan gilingan obat

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Inilah Ciri Pria yang Bisa Menjadi Suami Hebat

Setiap wanita pasti ingin mendapatkan pria yang tepat yang akan mendampinginya seumur hidup. Karena pria seperti itu tidak hanya akan menjadi suami hebat tapi juga akan menjadi ayah yang baik dan hebat untuk anak-anaknya kelak. Untuk mendapatkan pria yang seperti itu, Anda tidak harus mencari pria yang sempurna. Karena Anda tidak akan pernah mendapatkan kriteria seperti itu di dunia nyata.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Yang perlu Anda lakukan hanyalah melihat sifat, karakter serta semua perlakuannya kepada Anda selama ini. Dengan melihat semua hal tersebut, maka Anda bisa yakin kalau pria tersebut memang pantas untuk mendampingi Anda.

Berikut ini adalah beberapa ciri pria yang bisa menjadi suami hebat:

-Perlakuannya Kepada Anda
Seorang wanita sangat suka untuk dimanja serta diperlakukan dengan baik dan spesial. Meskipun pria hebat tidak akan selalu memanjakan Anda, tapi dia akan selalu berusaha untuk berbuat baik untuk Anda dan menyayangi Anda sepenuh hati. Pria seperti ini biasanya akan dengan senang hati mendengarkan cerita dan keluh kesah Anda, meminta maaf meskipun bukan dia yang salah dan menunjukkan rasa hormatnya kepada Anda.

-Selalu Memberikan Perlindungan
Seorang pria memang ditakdirkan untuk menjadi pelindung, baik kepada Ibunya, saudara, terlebih lagi untuk istri dan anaknya. Oleh karena itu, jika selama ini pasangan memang selalu memberikan perlindungan kepada Anda, berarti dia memang serius kepada Anda. Tidak hanya itu, hal itu juga berarti kalau dia memang pria yang baik dan bisa diandalkan.

-Mencintai Apa Adanya
Seorang pria hebat akan mencintai Anda apa adanya, baik dari luar ataupun dalam. Dia akan selalu menerima Anda, bagaimanapun keadaan Anda saat ini. Karena bisa saja sekarang ini wajah Anda masih cantik dan menarik perhatiannya. Tapi suatu saat nanti wajah Anda pasti akan berubah dan tidak akan secantik dulu lagi. Jadi pastikan kalau dia tidak hanya mencintai Anda dari fisik tapi juga dari hati.

-Berusaha untuk Memenuhi Kebutuhan Hidup
Seorang pria yang bertanggung jawab dan memikirkan masa depannya pasti akan berusaha keras untuk memenuhi kebutuhan hidupnya serta pendamping hidup dan keturunannya. Hal itulah yang kemudian akan membuat mereka bekerja keras sebagai persiapan untuk memberikan nafkah kepada keluarganya. Pria seperti ini tidak akan bermalas-malasan dan akan berusaha keras untuk bisa mendapatkan penghasilan dan menjadi orang yang mapan.

-Mandiri
Karena nantinya dia akan menjadi pemimpin untuk keluarganya, maka sudah seharusnya seorang pria memiliki kemandirian. Anda bisa melihat hal tersebut dari kehidupannya sehari-hari. Apakah dia mulai membangun usaha atau bekerja untuk mencukupi kebutuhannya tanpa harus meminta dari orangtuanya atau justru keuangannya masih dibantu orangtuanya, apakah dia orang yang suka lari masalah atau justru akan menghadapi masalah secara jantan. Dengan melihat sifat-sifat tersebut, maka Anda bisa tahu apakah dia memang adalah orang yang mandiri.

-Selalu Tepat Janji
Seorang pria sejati akan selalu berusaha untuk menepati janjinya. Dia pasti akan berusaha untuk selalu menepati janji yang telah diucapkannya. Anda bisa melihat hal tersebut dari hal-hal sepele yang dia janjikan kepada Anda. Meskipun hal-hal tersebut terlihat sepele, namun hal itu merupakan tanda kalau dia memang pria sejati yang bisa diandalkan. Kalau hal sepele saja dia bisa ingat, dia pasti tidak akan pernah melupakan hal besar.

-Memiliki Kepercayaan Diri
Untuk menjadi pria hebat, tidak perlu wajah yang rupawan dan tubuh yang atletis. Yang paling penting adalah pria tersebut memiliki kepercayaan diri akan potensi dirinya. Jika dia memiliki sifat seperti itu, dia pasti akan merasa lebih nyaman terhadap dirinya sendiri dan akan berusaha untuk tampil apa adanya. Tidak hanya itu, rasa percaya diri ini juga akan membuatnya bisa melalui hambatan dengan lebih mudah.

-Bermoral Baik
Tidak hanya masalah kemapanan dan kemandirian, seorang pria hebat juga harus memiliki moral yang baik. Karena sebagai pemimpin, dia akan menjadi panutan bagi Anda serat anak-anak Anda. Anda bisa melihat moral dan sifat seorang pria dari pergaulannya, penggunaan kata ketika dia sedang berbincang, caranya menanggapi masalah dan sebagainya. Dengan melihat hal tersebut, Anda bisa yakin kalau pasangan Anda saat ini bisa menjadi suami hebat untuk Anda dan ayah yang baik untuk anak-anak Anda kelak.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Ciri Ciri Kekasih Bukan Orang Baik

Ketika Anda baru saja jadian, Anda pasti akan sangata bahagia dengan hati yang berbunga-bunga. Hal itulah yang kemudian membuat Anda tidak bisa melihat semua sisi buruknya, termasuk kenyataan kalau kekasih bukan orang baik. Meskipun tidak ada orang yang sempurna, pasti ada saja beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat menjalin hubungan. Karena jika dibiarkan, maka Anda akan berada dalam hubungan yang tidak sehat.
Berikut ini adalah beberapa tanda kalau kekasih bukan orang baik:

Sponsor: jasa periklanan digital

-Sering Marah dan Emosi Tanpa Sebab Jelas
Jika kekasih Anda sering marah atau emosi tanpa sebab yang jelas, sebaiknya Anda waspada kepadanya. Meskipun tidak terlihat, namun kekerasan verbal memiliki dampak yang lebih buruk daripada kekerasan fisik. Jadi ketika dia seringkali meremehkan, mencaci maki atau berteriak kepada Anda, sebaiknya Anda berpikir untuk pergi darinya.

-Sering Melakukan Kekerasan
Ketika seorang pria sering melakukan kekerasan tanpa sebab yang jelas dan itu telah terjadi beberapa kali, sebaiknya Anda menghindarinya. Karena jika hubungan ini terus berlanjut hingga ke pernikahan, tentu Anda akan mengalami yang namanya kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT. Anda tentu tidak mau hal ini terjadi pada kehidupan Anda seumur hidup. Karena bukan tidak mungkin kalau sifatnya ini akan terus berlanjut, bahkan semakin parah di masa yang akan datang.

-Sering Menyakiti
Anda pasti tidak akan selalu bahagia dalam menjalani hubungan asmara. Namun ketika Anda lebih sering merasa tidak bahagia dalam menjalani hubungan, berarti hubungan yang Anda jalani bermasalah atau Anda menjalin hubungan dengan orang yang tidak tepat. Ingatlah baik-baik bahwa Anda harus ingat bahwa Anda harus merasakan kebahagiaan saat menjalani hubungan. Jangan sampai ketakutan akan status jomblo yang membuat Anda tidak mau melepaskannya.

-Sering Berbohong
Hal lain yang harus diperhatikan dalam menjalin hubungan adalah kepercayaan dan kejujuran. Mungkin ada saat dimana pasangan harus berbohong kepada Anda untuk menjaga perasaan Anda. Namun ketika dia seringkali melakukan kebohongan yang tidak masuk akal seperti kegiatannya, keberadaannya, masa lalunya atau teman-temannya, maka sebaiknya Anda berpikir kembali untuk melanjutkan hubungan dengannya. Karena jika saat ini dia sudah berbohong, maka bagaimana di masa depan?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More