Tips Perawatan Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kecantikan Wajah

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kesehatan Tubuh

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Relationship

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Serba-Serbi

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Minggu, 25 September 2016

6 Alasan kenapa kamu mudah ngantuk padahal sudah tidur nyenyak


Saat tubuh merasa lelah dan ngantuk, tentu segala macam aktivitas akan terhambat. Untuk itu, kamu pun selalu meluangkan waktu untuk tidur dengan waktu istirahat yang cukup. Namun masalahnya setelah kamu tidur, kamu pun masih merasa ngantuk dan lemas.

Kira-kira apa yang jadi penyebabnya?

Terlalu banyak minum kopi
Kopi mengandung zat kafein yang bisa membuat tubuhmu terjaga. Namun, terlalu banyak kafein juga bisa membuatmu cepat lelah. Sebab hormon adrenal dipacu untuk bekerja dengan keras sehingga kamu tidak memberikan tubuhmu waktu untuk beristirahat dengan memadai.

Ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon merupakan gangguan kesehatan yang sulit untuk didiagnosis sejak awal. Namun, kelelahan mampu menjadi tanda awal dari ketidakseimbangan hormon dalam tubuhmu.

Stres
Stres yang bersumber dari pikiran juga bisa membuatmu merasa lelah luar biasa. Nah, ketika kamu merasa begitu lelah, cobalah untuk mengambil napas meski hanya sejenak demi meredakan ketegangan.

Suntikan nutrisi yang tidak mencukupi
Para ahli kesehatan percaya bahwa saat tubuhmu tidak mendapatkan suntikan atau asupan nutrisi yang memadai, maka tubuh akan lebih mudah untuk merasa lelah. Untuk itu pastikan bahwa makanan yang kamu konsumsi mengandung nutrisi kompleks seperti lemak, protein, karbohidrat, maupun serat yang bermanfaat untuk memberikan suntikan di setiap sel tubuh agar kamu jadi tak mudah lelah dan mengantuk.

Dehidrasi
Saat tubuh tak mendapatkan cairan yang memadai, mudah ngantuk menjadi gejala awalnya. Penelitian sendiri telah menunjukkan bahwa tubuh perlu banyak air untuk selalu berenergi dan mudah fokus.

Jarang berolahraga
Ada begitu banyak manfaat sehat yang bisa kamu dapat dengan berolahraga. Salah satunya adalah kamu jadi tidak mudah merasa kantuk. Sebab, saat kamu rajin berolahraga, maka kerja sistem metabolisme tubuhmu akan terpacu.

6 Cara menyenangkan usir nyeri menstruasi yang menyebalkan


Jika kamu seorang wanita, kamu pasti familiar dengan menstruasi berikut nyeri yang biasanya timbul.

Well, semua wanita pasti setuju bahwa nyeri menstruasi terasa sangat tidak menyenangkan. Nyeri, kram, ditambah dengan pegal sanggup membuat wanita uring-uringan. Nah, daripada kamu kesakitan dan kemudian jadi uring-uringan, berikut adalah beberapa cara menyenangkan untuk membantumu mengatasi nyeri menstruasi yang menyakitkan.

*Mengunyah cokelat hitam bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menghilangkan nyeri karena menstruasi. Sebabnya cokelat hitam kaya akan zat antioksidan dan magnesium yang bisa meningkatkan aliran darah dalam tubuhmu.

*Mengompres dengan air panas menjadi cara tradisional namun banyak dilakukan untuk menghilangkan nyeri menstruasi. Karena hangatnya suhu akan membuat otot menjadi rileks dan mengurangi peradangan serta nyeri.

*Minum cukup air adalah cara sederhana untuk mengobati kram karena saat tubuhmu terhidrasi dengan baik maka aliran darahmu juga lancar.

*Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender dapat mengendurkan otot dan mengurangi peradangan sehingga mengurangi rasa nyeri.

*Kamu doyan minum kopi? Sebaiknya hindari meminumnya saat kamu sedang menstruasi karena kafein mampu meningkatkan tingkat estrogen dalam tubuh yang memperparah kram.

*Selain mengurangi minum kopi, kurangi juga konsumsi garam karena garam cenderung membuatmu kembung terutama di perut bagian bawah yang bisa memperburuk kram menstruasimu.

Itulah beberapa cara mudah nan menyenangkan yang bisa kamu terapkan untuk mengusir nyeri menstruasi. Selamat mencoba, ladies!

4 Sisi positif dari tangisan yang kamu keluarkan


Seseorang akan menangis saat dia merasa sedih atau pun bahagia. Menangis bahkan dianggap sebagai obat paling mujarab untuk menyembuhkan keresahan hati. Setelah menangis, kamu biasanya akan merasa lebih lega dan tenang. Nah, berikut adalah beberapa manfaat dari menangis bagi kesehatan, seperti dilansir Magforwomen.

1. Mengeluarkan toksin
Ini adalah salah satu manfaat terbaik dari menangis. Menangis ternyata dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh. Racun yang mengendap di tubuh dapat membahayakan sistem internal tubuh jika mereka tidak dikeluarkan. Menangis terutama mengeluarkan zat-zat berbahaya dari mata, membersihkan dan melumasi mata.

2. Membuat kamu lebih kuat
Menangis menjadi seperti latihan bagi jiwa. Dengan menangis, kamu bisa melampiaskan semua masalah dan kekhawatiran yang kamu rasakan. Menangis juga menjadi seperti latihan bagi jantung.

3. Membuat kamu merasa santai
Banyak orang mengaku bahwa setelah menangis, mereka merasa jauh lebih baik. Kok bisa? Dengan menangis, kamu dapat melepaskan hormon endorfin yang berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit untuk tubuh.

4. Mencegah masalah jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang tidak bisa mengekspresikan rasa sakit mereka cenderung menderita penyakit jantung. Setiap kali kamu merasa sedih atau stres, menangislah!

Dengan menangis, kamu bisa menenangkan diri dan membuat perasaanmu menjadi lebih santai. Daripada memendam kesedihan atau masalah di dalam hati, lepaskan itu semua dengan menangis.

Inilah Tips Menghitamkan Alis dan Tebal Secara Alami


Tren yang sedang berjalan di tahun ini hingga beberapa waktu mendatang adalah bentuk alis yang cukup tebal dan berwarna hitam. Dahulu memang banyak orang yang minta untuk alisnya dibuat setipis mungkin dengan bentuk yang cukup cantik. Namun sekarang ini malah banyak orang minta agar alisnya bisa tebal dan hitam.

Inilah tren, entah siapa yang mulai hingga bisa seperti sekarang ini. Remaja hingga orang dewasa bahkan artis hingga orang awam menggandrungi trend alis yang satu ini. Bagi Anda yang memiliki alis tebal sejak lahir mungkin tidak perlu bingung ketika trend make up yang satu ini muncul. Sebaliknya bagi yang memiliki alis kurang tebal merasa kurang percaya diri dengan alisnya.

Hingga akhirnya memutuskan untuk melakukan sulam alis, tatto alis, dan lain sebagainya. Dimana cara itu merupakan cara instant untuk mendapatkan alis tebal dan hitam. Bagi Anda yang takut dengan cara tersebut bisa menyimal cara membuat alis tebal dan hitam secara alami berikut ini.

1. Oleskan minyak zaitun
Anda bisa melakukan cara ini secara rutin dan teratur ketika akan tidur di malam hari. Oleskan minyak zaitun sambil anda pijat alis anda.

2. Gunakan minyak kemiri
Anda bisa menggunakan minyak kemiri ini untuk membuat alis Anda terlihat lebih tebal dan hitam. Caranya sama, oleskan dan pijat pelan di alis Anda. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat.

3. Oleskan minyak jarak selama 3 menit
Minyak yang satu ini juga bisa membantu Anda, minyak jarak lebih dikenal dengan nama castor oil. Oleskan di alis Anda kurang lebih selama 3 menit kemudian setelah itu Anda bisa membilaskan dengan air hangat.

4. Tempel dengan irisan bawang merah
Bumbu dapur yang satu ini juga bisa berguna untuk menebalkan alis Anda. Tempelkan irisan bawang merah di alis Anda dengan sedikit di tekan. Ingat, jangan sampai airnya menetes ke mata Anda karena bisa pedih dan menimbulkna iritasi.

5. Menggunakan lidah buaya
Yang satu ini mungkin Anda sudah sering mendengarnya, oleskan lendir lidah buaya pada alis mata Anda kemudian diamkan sejenak agar nutrisi lidah buaya terserap oleh pori-pori kulit Anda.

Semua cara alami tersebut bisa Anda pilih mana yang bahannya mudah Anda temukan dan paling nyaman untuk Anda lakukan. Jika Anda sering menggunakannya maka alis tebal dan hitam bisa Anda dapatkan secara alami pastinya.

Sembari menunggu hasilnya terlihat Anda bisa menggunakan pensil alis untuk mengisi kekosongan pada bagian yang tipis sehingga alis mata Anda bisa terlihat indah. Dan yang pasti bisa membuat alis Anda terlihat tebal dan hitam sementara waktu.

Inilah 5 Faktor Penyebab Rambut Mengembang dan Sulit Diatur


Rambut yang sering mengembang dan menjadi sulit diatur kerap meresahkan para wanita. Tidak sedikit pula wanita di luar sana mengeluhkan hal serupa. Meskipun rambut mengembang sering disebabkan faktor alami, beberapa faktor di bawah ini juga berperan penting menyebabkan rambut Anda sulit diatur.

1. Untuk menghindari kondisi rambut yang sulit diatur, hindarilah mandi menggunakan air hangat dalam jangka waktu yang lama. “Semakin sering Anda mandi dengan air panas dengan jangka waktu lama, maka rambut akan semakin kehilangan minyak alaminya dimana dapat mencegah rambut mengembang. Selain itu, rambut juga tak akan kelihatan bersinar,” ungkap Gould.

2. Terlalu sering keramas. Penata rambut selebriti Melissa Peverini menjelaskan, sebaiknya Anda keramas hanya dua hingga tiga kali seminggu untuk mempertahankan rambut agar tidak mengembang. Sebab, terlalu sering keramas membuat rambut menjadi kering dan kusam.

Selain itu, formula sampo Anda pun dapat menyebabkan rambut mengembang. Menurut penelitian, sampo yang mengandung kadar pH terlalu tinggi berpotensi membuat rambut sulit diatur dan rontok.

3. Perhatikan sisir yang digunakan. Tidak semua sisir dirancang untuk segala jenis rambut. Jenis rambut tertentu membutuhkan jenis sisir yang dirancang khusus. Menurut pakar penataan dan pewarnaan rambut Sandi Arensman, sisir berbahan metal cocok untuk mengusir rambut mengembang pada jenis rambut keriting. Adapun Anda yang memiliki rambut lurus hindari penggunaan sisir berbahan metal atau yang bergigi tajam.

4. Kurangnya kelembapan pada rambut. “Rambut yang mengembang dan sulit diatur kurang memiliki kelembapan,” ujar Arensman. Untuk mencegah rambut mengembang, Anda dapat menggunakan kondisioner yang dibilas dan produk perawatan kondisioner leave-in. Selain itu, Arensman juga menyarankan untuk memotong bagian ujung rambut Anda secara rutin, setidaknya setiap enam atau delapan minggu.

5. Interaksi dengan alat penata rambut yang mengalirkan panas. Paparan panas dan zat kimia dari alat penataan rambut dapat menyebabkan rambut mengembang dan sulit diatur. “Alat lempeng pelurus rambut akan lebih cepat membuat rambut Anda rusak. Proses penataan rambut dengan bahan kimia, seperti perming dan bleaching juga akan membuat rambut susah diatur,” jelas Arensman.

Cara Merawat Sepatu


Biasanya sepatu favorit ini sering digunakan dan membuatnya cepat rusak. Untuk menghindarinya dan agar tetap tahan lama ada 4 cara yang bisa kamu lakukan.

1. Jangan gunakan sepatu selama dua hari berturut-turut
Sepatu butuh waktu untuk sirkulasi udara selama 24 jam sebelum km gunakan kembali. Jika km terus menerus menggunakannya bahannya akan terus-menerus tertarik dan menjadi rapuh sehingga cepat sobek.

2. Hindari menyetir dengan sepatu tumit tinggi
Bagi km yg mengendarai mobil, hindari menggunakan sepatu tumit tinggi saat menyetir. Hal itu karena saat menginjak rem sol akan terus menerus tertekan dan menjadi cepat rusak. Menggunakan sandal saat menyetir akan lebih baik. Lalu, bagi km yang menggunakan kedaraan umum, saat pergi ke kantor bisa menggunakan sandal terlebih dulu. Ketika sampai kantor, baru kenakan sepatu favorit.

3. Jangan biarkan lembab
Jika terkena air hujan atau lembab karena keringat, angin-anginkan sebentar sepatu hingga kering. Bersihkan hingga tidak ada kotoran yang tertinggal baru simpan di kotaknya. Untuk menghidarinya dari jamur letakkan silica gel atau kapur barus dalam kotak untuk menyerap lembab.

4. Jangan menumpuk sepatu
Jangan tumpuk sepatu begitu saja tanpa kotak. Ini bisa merusak bahan dan solnya. Menumpuk sepatu berkotak-kotak juga akan merusak sepatu berada di bawahnya. Sebaiknya, gunakan rak khusus untuk menyimpan sepatu.

Sepatu selain sebagai alas kaki juga dapat menjadi penyempurna penampilan. Karena itu seperti aksesoris lainnya, sepatu sangat perlu mendapat perawatan. Untuk mencegah agar sepatu tidak berbau, jangan memakai sepatu dengan kondisi kaki yang sedang basah. Sebab hal tersebut dapat menyebabkan bakteri berkembang dan akhirnya sepatu kamu menjadi berbau tak sedap.

Jika kamu memiliki sepatu dari bahan kulit, simpanlah sepatu di tempat yang kering. Hindari untuk menjemur sepatu di bawah terik matahari, cukup diangin-anginkan saja agar sepatu tidak lembab dan berjamur. Jangan dilap dengan menggunakan air dan gunakan bahan lembut untuk mengelapnya. Khusus untuk sepatu berwarna putih, laplah dengan memakai odol putih hingga merata agar kulit sepatu tidak pecah-pecah dan lebih

Untuk sepatu dari bahan suede, hindari terkena air secara langsung. Sikatlah sepatu dengan sikat sepatu yang halus agar debu yang menempel dapat dihilangkan. Kemudian jemurlah sepatu ditempat yang tidak terkena sinar matahari secara langsung.

Jika kaki kamu selalu berkeringat, sebaiknya keringkan dahulu. Kemudian taburi dengan bedak talc agar kaki kamu tetap kering dan segar kondisinya.

Jangan lupa untuk memakai obat khusus penyemprot sepatu atau foot spray pada bagian dalam sepatu kamu dan segera angin-anginkan agar kering.

Sepatu pun berhak mendapatkan perawatan secara khusus. Belum lagi karena pola pakai anda yang memforsir sepatu jadi tidak enak dipandang lagi karena dekil. Kadang malah karena begitu cintanya anda dengan si sepatu ini, hanya dalam hitungan bulan menjadi rusak atau jebol. Belum lagi sepatu yang sehari-hari anda pakai itu mengeluarkan aroma tidak sedap.

Jika sepatu anda terbuat dari bahan kulit , simpanlah sepatu di tempat yang kering dan tidak lembab, dan hindari menjemur sepatu di bawah terik matahari langsung. Angin-anginkan saja agar sepatu tidak lembab dan berjamur. Jangan mengelap sepatu kulit dengan menggunakan air ! gunakan bahan lembut untuk mengelapnya.

Untuk sepatu dari bahan suede sebenarnya hampir sama dengan bahan kulit tapi sepatu dari bahan ini dapat dibersihkan dengan cara menyikat akan tetapi memakai sikat khusus yang lembut atau juga dengan pembersih semprot khusus untuk bahan suede, misalnya leather cleaner buatan cololite. Setelah dibersihkan cukup diangin-anginkan saja dan biarkan sepatu dalam beberapa menit agar benar2 kering dan bisa di simpan di kotak sepatu yang diberi gel silica, tetapi gel ini harus di ganti dengan yang baru setiap 2 minggu sekali.

Khusus untuk sepatu berwarna putih, dapat di lap dengan menggunakan odol putih hingga merata agar kulit sepatu tidak pecah-pecah dan lebih awet.

Gunakan ganjalan dalam sepatu untuk menjaga bentuk , anda dapt membelinya di took sepatu atau di supermarket, kalau tidak punya anda bisa saja menggunakan potongan kertas Koran yang sudah anda bentuk sesuai dengan bentuk muka sepatu.

Untuk mencegah agar sepatu tidak berbau , jangan memakai sepatu dengan kondisi kaki yang sedang basah, hal ini dapat menyebabkan bakteri berkembang dan akhirnya sepatu anda menjadi berbau tidak sedap.

Detail Produk Cara Merawat Jaket Agar Tahan Lama


Jaket sebagaimana fungsinya sebagai pelindung tubuh dari cuaca dingin, hujan bahkan angin ketika anda mengendarai motor. Melihat pentingya fungsi jaket maka tidak ada salahnya anda juga mengetahu bagaimana cara merawat jaket agar tetap awet dan selalu tampak bersih dengan kondisi baik.

Saat ini untuk mendapatkan jaket yang memiliki kualitas bagus dengan model jaket yang trendi, anda tentunya harus merogoh kocek cukup dalam. Apalagi jaket yang anda pilih berjenis atau berbahan kulit. Harga jaket yang tidak bisa dibilang murah seharusnya menjadi peringatan bagi anda agar dapat mengetahui cara merawat jaket dengan benar.

Berikut Cara Merawat Jaket Agar Tahan Lama.
1. Selalu bersihkan jaket anda setelah anda baru memakainya dengan cara mengibaskan jaket berulang kali agar debu dan kotoran yang melekat dapat terlepas.

2. Gunakan air panas yang dicampur dengan sabun dan sedikit cuka untuk membersihkan jaket berbahan kulit. Gosok permukaan jaket secara perlahan dengan spons atau kain katun yang sudah dibasahi dengan air panas bercampur sabun. Lakukan hingga bersih kemudian jemur jaket hingga mengering.

3. Cara merawat jaket yang paling penting adalah ketika hendak mencuci jaket. Mencuci jaket memiliki cara tersendiri, dan setiap jenis jaket memiliki perbedaan dalam mencucinya. Untuk jaket berbahan mantel yang perlu anda perhatikan adalah bagian kerah jaket. Gosok dengan sikat lembut untuk melepaskan kotoran yang melekat pada kerah jaket. Jika jaket mantel anda memiliki bantalan, sebaiknya lepas dulu bantalan jaket sebelum anda mencucinya.

4. Hindari meredam jaket menggunakan deterjen yang berlebihan, waktu merendampun tidak boleh terlalu lama, agar warna pada jaket tidak menjadi kusam. cukup 20 menit untuk merendam jaket kemudian bilas dengan air bersih.

5. Gantung jaket anda menggunakan hanger jaket, hal ini karena jaket tidak harus dicuci setiap hari layaknya baju biasa, sehingga menggantung jaket menggunakan hanger dapat menghindari kotoran melekat pada jaket.

6. Hindari jaket terjemur di bawah terik matahari dalam keadaan lama, jika anda menggunakan jaket untuk berkendara, sebaiknya membawa kantung untuk membungkus jaket ketika kendaraan anda sedang diparkir. Hindari kebiasaan menggantung jaket di motor dan membiarkan jaket terjemur dibawah matahari.

Demikianlah cara merawat jaket anda agar lebih awet dan tidak cepat mengalami kerusakan. Sehingga anda dapat menghemat pengeluaran anda untuk membeli jaket baru.

10 Kesalahan Saat Mencuci dengan Mesin Cuci


Kenapa Ibu menggunakan mesin cuci? Pastinya untuk memudahkan proses mencuci. Tetapi ada beberapa kesalahan yang sepertinya sepele yang mungkin sering Ibu lakukan yang justru bisa berakibat kerepotan tambahan bagi Ibu. Bukan hanya mesin cuci Ibu yang bisa jadi rusak, pakaian kesayangan pun bisa menjadi korban dari kesalahan-kesalahan berikut ini.

1. Tidak Membaca Petunjuk Perawatan Pakaian
Setiap bahan dan modelpakaian membutuhkan perawatan yang berbeda-beda. Biasanya produsen pakaian sudah menyertakan petunjuk perawatan pakaian pada label yang terdapat di pakaian tersebut. Pakaian dari bahan sutra, katun, rajutan, dan sebagainya tentu beda cara perawatannya. Kebanyakan orang seringkali mengabaikan atau tidak memperhatikan sama sekali petunjuk perawatan ini, padahal dengan perawatan yang sesuai pakaian keluarga Ibu pasti bisa jauh lebih awet.

2. Tidak Memilah dan Memisahkan Cucian
Memang rasanya lebih mudah mengumpulkan semua jenis cucian dan langsung menjejalkannya ke dalam mesin cuci. Tetapi lagi-lagi tidak semua jenis cucian bisa dicuci dengan cara yang sama. Mencuci pakaian dan seprai misalnya, tentu memerlukan jumlah deterjen dan suhu air yang berbeda. Belum lagi warna cucian. Memilah dan mengelompokkan warna pakaian penting dalam proses mencuci untuk menghindari kelunturan. Tentunya Ibu tidak perlu memilah berdasarkan setiap warna, cukup memisahkan antara cucian yang berwarna gelap dan yang berwarna terang. Pakaian berwarna putih sebaiknya juga dicuci terpisah.

3. Lupa Mengosongkan Kantung pada Pakaian Sebelum Dicuci
Berbagai benda yang tertinggal di dalam kantung dan ikut tercuci dapat menimbulkan bencana dalam mencuci. Misalnya, tisu yang ikut tercuci akan hancur menjadi serpihan yang akan melekat ke seluruh cucian. Bukannya bersih, Ibu malah jadi perlu mencuci ulang seluruh cucian yang terkena serpihan tisu. Pulpen yang ikut tercuci, tintanya bisa mengotori pakaian lainnya, benda lain seperti uang logam, misalnya. Uang logam yang masok ke mesin bisa terselip ke saluran selang air, filter, bahkan masuk ke antara drum dan merusak mesin putar.

4. Lupa Menutup Ritsleting Sebelum Mencuci
Kelihatannya memang sepele, tetapi ritsleting yang lupa ditutup dapat tersangkut dan merobek pakaian yang lainnya.

5. Tidak Membersihkan Noda Terlebih Dahulu Sebelum Mencuci
Beberapa jenis noda perlu dibersihkan terlebih dulu sebelum dicuci dengan mesin cuci. Tidak semua noda bisa dibersihkan dengan air panas, dan beberapa jenis bahkan menjadi semakin sulit dibersihkan jika sudah terkena air. Pastikan Ibu membersihkan noda dengan cara yang sesuai dnegan jenis noda tersebut. Jika menggunakan cairan pembersih noda, Ibu juga perlu membaca petunjuk pemakaiannya dengan seksama.

6. Terlalu Banyak Menggunakan Deterjen
Ibu mungkin berpikir kalau semakin banyak deterjen yang digunakan maka cucian akan menjadi semakin bersih pula. Ternyata tidak begitu. Terlalu banyak menggunakan deterjen bukan hanya dapat membuat pakaian rusak tetapi juga dapat merusak mesin cuci Ibu. Pada setiap kemasan deterjen sudah tertera takaran yang diperlukan untuk setiap proses mencuci. Sebaiknya Ibu selalu mengikuti petunjuk tersebut.

7. Jumlah Pakaian yang Tidak Sesuai dengan Kapasitas Mesin
Mencuci dalam jumlah banyak memang rasanya lebih praktis, satu kali mencuci dan selesai sudah. Padahal ketika melakukan hal tersebut Ibu berarti memasukkan beban lebih besar dari kapasitas mesin Ibu. Pastikan bahwa Ibu tidak mencuci melebihi kapasitas mesin, karena pastinya akan merusak mesin cuci. Selain itu bisa-bisa cucian ibu juga tidak tercuci dengan sempurna. Mencuci jauh dibawah kapasitas mesin juga sebaiknya dihindari. Biasanya mesin yang diisi terlalu sedikit akan menolak untuk bekerja, atau bergetar hebat ditengah proses pencucian karena berat yang tidak seimbang di dalam tabung mesin cuci.

8. Menggunakan Air dengan Suhu yang Salah
Tidak semua pakaian bisa dicuci dengan menggunakan air hangat atau air panas. Beberapa jenis bahan, bahan rajutan misalnya, akan menyusut jika dicuci dengan air panas. Ibu mungkin mengira penggunaan air panas bisa membuat pakaian lebih bersih, tetapi jika tidak tepat justru akan merusak pakaian.

9. Lupa Mengeluarkan Cucian dari Dalam Mesin Cuci
Cucian yang sudah tercuci bersih dan wangi bisa menjadi apek apabila terlalu lama tidak dikeluarkan dari dalam mesin cuci. Cucian harus segera dikeluarkan dari mesin cuci dan dijemur setelah proses pencucian selesai.

10. Tidak Menutup Keran Setelah Selesai Menggunakan Mesin Cuci
Jika keran selalu dinyalakan, tekanan air dapat menimbulkan kebocoran pada pipa atau selang mesin cuci. Meskipun jarang terjadi, kebocoran bisa terjadi di dalam mesin cuci dan merusak mesin. Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, sebaiknya ada meluangkan waktu sedikit saja untuk menutup keran setelah selesai mencuci. Lebih baik mencegah daripada menyesal kemudian bukan?

Jangan remehkan! Ini 8 manfaat sehat dari segelas air tajin


Air tajin atau air rebusan beras merupakan minuman asli Indonesia. Sayangnya minuman ini lekat dengan imej negatif karena dianggap sebagai minuman untuk masyarakat kelas bawah.

Padahal, tahukah kamu bahwa air tajin memiliki manfaat sehat yang tinggi? Penasaran? Berikut adalah jawabannya.

Mencegah dehidrasi
Air tajin merupakan minuman alami yang kaya nutrisi. Penelitian membuktikan bahwa minum air tajin bermanfaat untuk mencegah dehidrasi terutama ketika udara semakin panas.

Mencegah sembelit
Air tajin kaya akan serat. Sehingga meminumnya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan serta memperlancar buang air besar.

Mengobati diare
Tahukah kamu bahwa minum air tajin merupakan cara yang kuno untuk mengobati diare? Hal ini disebabkan karena air tajin mengandung larutan elektrolit yang tinggi.

Sumber energi
Segelas air tajin ternyata sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi karena air tajin tinggi karbohidrat.

Mencegah kanker
Air tajin sangat kaya akan zat antioksidan seperti vitamin A dan fenol yang secara bersamaan mampu mencegah berbagai jenis kanker.

Mencegah penyakit Alzheimer
Nutrisi yang ada di dalam air tajin sangat bermanfaat untuk mengembangkan neurotransmitter. Hal ini mampu mencegah penyakit Alzheimer.

Mengobati infeksi virus
Minum air tajin bermanfaat tinggi untuk mengobati infeksi virus penyakit. Contohnya, saat kamu mengalami demam karena virus, maka segelas air tajin mampu mengembalikan nutrisi yang hilang serta mempercepat proses penyembuhan.

Melindungi kulit dari efek sinar UV
Segelas air tajin mengandung zat yang disebut dengan oryzanol. Zat ini bermanfaat tinggi untuk mencegah efek buruk dari sinar matahari di kulitmu.

Jadi, siapa bilang bahwa minum air tajin itu tidak keren? Buktinya segelas air tajin mampu memberikanmu manfaat sehat di atas.

Rahasia Kesehatan dari Buah Nanas


Buah nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak dijual di pasar. Buah nanas sangat mudah ditemui di sekitar kamu. Buah nanas memiliki rasa manis yang alami, jadi untuk menikmatinya kamu tidak perlu menambahkan gula. Untuk menyajikan buah nanas kamu dapat memakannya langsung maupun mencampurnya dalam salad.

Nanas mengandung vitamin A, C, kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat buah nanas bagi kesehatan seperti yang dilansir magforwomen.com yaitu:

Melancarkan Pencernaan
Buah nanas mengandung bromelain yang terbukti membantu melancarkan pencernaan serta masalah buang air kecil. Selain itu nanas juga kaya akan kandungan protein sehingga baik untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh.

Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah nanas sangat baik untuk kesehatan tulang. Kalsium yang tinggi pada nanas akan membantu meningkatkan kekuatan pada tulang. Selain itu kandungan fosfornya membantu membentuk struktur tulang menjadi padat.

Mencegah Flu dan Batuk
Cuaca yang tidak menentu dan perubahannya yang cukup ekstrim, membuat tubuh perlu pertahanan yang kuat untuk mencegah sakit terutama flu dan batuk. Kandungan vitamin C pada nanas sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Menjaga Kesehatan Gusi
Untuk menjaga kesehatan gusi diperlukan fosfor dan vitamin C. Nanas memiliki kedua kandungan sehat tersebut. Jika kamu memiliki masalah kesehatan gigi dan gusi maka mengonsumsi nanas setiap hari sangat disarankan.

Selain manfaat di atas nanas berfungsi untuk meningkatkan energi dalam tubuh dan menjaga kesehatan ginjal. mengonsumsi buah-buahan secara rutin sangat diperlukan. Bagaimana, tertarik mencoba? semoga bermanfaat.