4 Manfaat Tumbuhan Lumut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tanaman lumut adalah salah satu tanaman yang sering kita temui keberadaannya di tempat-tempat lembab. Namun sayangnya, tanaman lumut ini seringkali hanya disamakan dengan tanaman penganggu seperti benalu.
Padahal, lumut sangat berbeda dengan benalu.
Ini dikarenakan lumut bukan tanaman parasit yang tidak memiliki manfaat apapun.
Lumut sangat kaya akan manfaat.
Banyak kandungan zat-zat penting didalamnya.
Beberapa diantaranya adalah zat antiseptic, antikanker dan antiracun. Dan semua zat ini banyak digunakan untuk berbagai kepentingan pengobatan dan kecantikan.
Untuk mengetahui lebih jauh lagi manfaat dari lumut, berikut ini kami paparkan 4 manfaat lumut untuk kesehatan dan kecantikan anda:

1. Untuk pencegahan resiko kanker
Kanker adalah salah satu penyakit ganas yang paling ditakuti oleh kebanyakan orang. Penyakit ini adalah penyakit yang disebabkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Namun, kini anda tak perlu khawatir lagi. Karena kini, lumut bisa anda manfaatkan sebagai obat pencegah kanker. Ini dikarenakan lumut memiliki kandungan zat antikanker yang bermanfaat untuk mengatasi sel-sel yang rentan berevolusi menjadi kanker. Jadi, anda bisa melakukan pencegahan kanker dengan rutin mengkonsusi lumut.

2. Membantu proses penyembuhan luka
Kandungan antiseptic pada lumut ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai obat yang membantu proses penyembuhan luka. Caranya mudah, cukup dengan menghaluskannya dan membalurkannya pada area yang terluka.

3. Bisa menjadi obat pertolongan pertama untuk orang yang keracunan
Lumut ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai obat pertolongan pertama keracunan. Jadi, jika anda atau siapapun yang terkena racun gigitan ular. Anda bisa langsung menkonsumsi lumut untuk proses netralisasi racun. Zat antiracun ini hampir sama dengan zat antiracun yang terkandung pada air kelapa.

4. Mampu merangsang proses pertumbuhan rambut
Jika anda termasuk orang yang sering mengeluhkan masalah rambut rontok, anda bisa mencoba khasiat lumut. Lumut bisa anda manfaatkan sebagai shampoo alternative. Karena didalam lumut terkandung zat yang mampu merangsang proses pertumbuhan rambut dan menguatkan akar rambut.

Itu tadi beberapa ulasan tentang manfaat lumut yang bisa anda coba. Kini anda lebih tahu, lumut ternyata bukan tanaman penganggu.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

5 Penyakit komplikasi yang menghantui penderita diabetes

Penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan kesehatannya, karena penyakit ini juga dapat memicu penyakit lain. Selain pola makan, kebugaran tubuh juga perlu dijaga. Nah, berikut adalah lima penyakit yang menghantui penderita diabetes, seperti dilansir Boldsky.
1. Penyakit jantung

Serangan jantung dan stroke menjadi salah satu komplikasi paling fatal dari diabetes. Gula darah tinggi dapat memperbesar timbunan lemak yang menyumbat jantung. Penyempitan pembuluh darah membuat aliran darah yang dipompa ke jantung terganggu. Kondisi itu nantinya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung bagi penderita diabetes.

2. Gagal ginjal

Ginjal bertugas menyaring darah di tubuh. Karena diabetes menghambat proses tersebut, itu kemudian menyebabkan masalah pada ginjal, yang pada akhirnya bisa memicu gagal ginjal.

3. Masalah penglihatan

Penderita diabetes tidak bisa mengabaikan hal ini. Diabetes juga dapat mempengaruhi pembuluh darah di retina dan menyebabkan pertumbuhan yang tidak biasa pada mata, yang nantinya dapat menyebabkan masalah mata yang serius, bahkan kebutaan. Diabetes juga dapat meningkatkan risiko glaukoma dan katarak.

4. Penyakit Alzheimer

Meskipun para ahli belum terlalu jelas tentang hubungan antara penyakit ini dan diabetes, mereka mengatakan bahwa penderita diabetes tipe 2 punya risiko yang lebih tinggi terkena penyakit Alzheimer.

5. Merusak saraf

Karena pembuluh darah menjadi sempit, saraf tidak mendapatkan cukup nutrisi dan oksigen. Akibatnya, penderita diabetes kerap mengalami rasa sakit, efek kesemutan pada jari, mual dll.

Inilah lima masalah yang sering dihadapi oleh penderita diabetes. Bila orang tua Anda telah didiagnosis dengan diabetes, Anda harus mulai waspada karena risiko Anda untuk terkena penyakit ini sangat besar.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Penyebab Mimisan Pada Anak

Suatu saat, ibu saya bercerita kepada saya tentang hal-hal yang pernah terjadi kepada saya semasa kecil. Ia bercerita waktu itu ia sangat takut akan kehidupan saya, karena begitu lemahnya pertahanan tubuh saya. Saya sering sekali bolak-balik masuk dan keluar rumah sakit karena begitu lemahnya dulu saya. Hingga saat saya sudah mencapai usia balita, salah satu yang terus menjadi kekhawatiran ibu saya adalah karena saya selalu mengakami mimisan. Mimisan itu tidak hanya terjadi sekali, namun bisa hampir setiap hari. Namun seiring bertambah usia akhirnya mimisan saya itu tidak pernah saya alami lagi.
Lalu saya berpikir apa yang menyebabkan terjadinya mimisan pada anak-anak? Dan mengapa saat saya kecil, saya rentan mengalami darah yang keluar dari hidung dan pada saat besar mimisan itu bisa berkurang volumenya dan lama kelamaan bahkan bisa hilang dengan sendirinya.

Suatu saat, teman ibu saya mengatakan bahwa dirinya baru pulang dari dokter akibat anaknya yang masih kecil mengalami mimisan. Lalu ia menceritakan pendapat sang dokter mengenai penyebab anaknya terkena mimisan.

Pada umumnya, anak-anak sangat rentan terkena mimisan. Salah satu penyebabnya disebabkan karena anak-anak memiliki pembuluh darah yang masih tipis. Pembuluh darah yang tipis ini menyebabkan mudahnya mengalami robek sehingga menyebabkan darah keluar dari hidung. Penyebab robeknya pembuluh darah bisa disebabkan karena panas, atau bahkan hal sederhana seperti bersin, padahal sang anak tidak dalam kondisi demam.

Pertahanan tubuh yang masih lemah juga menyebabkan anak-anak mudah terserang berbagai penyakit dan menyebabkan mimisan. Sedangkan seiring bertambahnya usia, pertahanan tubuh juga menjadi bertambah kuat. Selain itu, pembuluh darah pada tubuh manusia lebih tebal daripada pembuluh darah milik anak-anak. Sehingga mimisan itu dapat berkurang atau bahkan tidak muncul kembali.

Jadi dapat disimpulkan jika mimisan pada anak-anak itu merupakan hak yang wajar. Tidak usah terlalu panik, cukup dengan menjaga kesehatannya saja. Namun, bukan bisa dianggap sesuatu yang sepele. Bisa juga mimisan disebabkan karena penyakit berbahaya seperti kanker darah ,dan sebagainya.

Karena itu, tetap cermat dan berhati-hati terhadap segala sesuatu. Jika memang kondisi si anak terus memburuk, ada baiknya segera dibawa ke dokter yang terpercaya. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

5 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan dan Kecantikan

Yogurt merupakan salah satu makanan pengganti susu murni yang disukai banyak kalangan, ternyata yogurt bukan saja bisa diminum, melainkan banyak khasiat yogurt yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Cara menikmati yogurt juga bermacam-macam, bukan hanya sebagai minuman, yogurt juga bisa diolah menjadi seperti ice cream atau disebut dengan frozen yogurt.Frozen yogurt yang sudah tidak asing di kalangan masyarakat ini biasanya dapat dinikmati dengan berbagai macam topping sebagai pelengkap yogurt tersebut. Kita bisa menggunakan buah-buahan seperti Stroberi, Anggur, Mangga, leci, dan lain sebagainya. Atau jika ingin sedikit lebih manis, Anda bisa menambahkan topping seperti coklat, oreo, atau mochi di atas frozen yogurt Anda.
Selain rasa yang enak, ternyata yogurt juga sangan bermanfaat lho untuk tubuh kita, berikut beberapa manfaat yang bisa kita ambil dari yogurt

1. Digunakan sebagai masker wajah
Yogurt ternyata dapat digunakan untuk kecantikan juga lho, Anda bisa menggunakan yogurt murni atau plain yang belum ada kandungan perasa di dalamnya untuk dipakai sebagai masker wajah. Anda bisa mencampur yogurt plain tersebut dengan madu, dan langsung bisa di aplikasikan ke wajah Anda untuk di jadikan sebagai masker. Diamkan sekitar kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air sampai bersih. Wajah Anda akan terasa lebih lembab dan halus setelah memakai masker yogurt tersebut, jika dipakai secara rutin sekitar dua minggu sekali, yogurt juga dapat menghilangkan bekas jerawat lho.

2. Creambath Yogurt
Jika Anda memiliki masalah dengan rambut Anda seperti bercabang dan kusam, Anda bisa mencoba creambath dengan yogurt. Yogurt plain yang bisa Anda temui di pasaran, bisa langsung diaplikasikan ke rambut Anda sebelum mencuci rambut. Hasil yang didapat setelah creambath dengan yogurt secara rutin 2 minggu sekali adalah kurangnya cabang di rambut Anda dan kekusaman di rambut Anda akan mengurang sedikit demi sedikit.

3. Dapat mengendalikan berat badan
Jika Anda bermasalah dengan berat badan Anda, yogurt lah solusinya. Yogurt dapat menyeimbangkan berat badan Anda dengan cara menetralisir lemak yang ada di tubuh Anda. Sifat asam yang ada pada yogurt dapat melunturkan lemak secara berkala.

4. Mencegah Osteoporosis
Seperti yang kita ketahui, bahan dasar yogurt adalah susu sapi, susu mengandung banyak zat baik untuk dicerna oleh tubuh kita seperti zat besi dan kalsium yang tinggi. Tentu hal ini sangat mempengaruhi pertumbuhan tulang kita, terutama dalam memperkuat tulang dan mencegah Osteoporosis.

5. Melancarkan Saluran Pencernaan
Kandungan yogurt sendiri dipercaya lebih banyak dan lebih baik dibandingkan dengan susu murni, seperti yang sudah dibahas sebelumnya, sifat asam yogurt dapat menetralisir makanan yang terserap di dalam tubuh kita, khususnya lemak jahat yang harus dibersihkan agar tubuh kita selalu sehat dan terhindar dari penyakit.

Jadi mulai sekarang sudah tidak perlu repot-repot untuk mencari kandungan vitamin yang terbaik untuk tubuh kita, cukup mengkonsumsi yogurt ataupun mengaplikasikannya ke tubuh kita, kita sudah bisa merasakan banyak manfaatnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Jus Buah dan Sayur Serta Manfaatnya

Suka makan buah dan sayur? Beberapa di antara kita pasti tidak menyukai semua jenis sayuran dan semua jenis buah. Hanya buah dan sayur jenis tertentu saja yang kita mau konsumsi. Padahal konsumsi dua jenis makanan ini sangatlah penting untuk kesehatan tubuh kita.
Sebenarnya, kandungan yang terdapat di dalam buah dan sayur membantu tubuh dalam melakukan aktivitas metabolisme tubuh. Namun bagaimana jika kita tidak menyukai makan buah dan sayur? Mungkin salah satu solusinya kalian dapat mengkonsumsinya dengan cara dan bentuk yang lain yaitu seperti dibuat menjadi jus. Sudah banyak sekali orang yang menikmati manfaat dari buah dan sayur dengan mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Ada jus buah dan ada jus sayur. Tapi ada juga yang memilih untuk mencampurkannya sehingga dapat dikonsumsi secara langsung.

Tapi ada teman saya yang bilang kalau minum jus, maka manfaat dari mengkonsumsi buah dan sayur itu akan berkurang atau bahkan hilang? Kandungan nutrisi dalam buah dan sayur bisa saja hilang jika kalian salah cara dalam mengkonsumsinya. Buah dan sayur yang dikonsumsi jika dijadikan jus, maka ampas yang mengendap haruslah tetap diminum. Kenapa? Karena di dalam ampasnya tersebut terdapat begitu banyak kandungan nutrisi.

Mengkonsumsi buah dan sayur dalam bentuk jus memanglah praktis dan lezat. Kalian juga bisa menambahkan campuran lain dalam membuat jus seperti ditambah susu, gula, dan es. Tidak hanya praktis dan lezat saja. Mengkonsumsi huah dan sayur dalam bentuk jus juga memberi manfaat yang lebih bagi tubuh kita jika dikonsumsi secara benar.

Salah satu manfaat lainnya dari mengkonsumsi jus adalah, kemudahan tubuh dalam melakukan metabolisme. Kenapa? Pada saat kita mengkonsumsi buah dan sayur dalam bentuk utuh, maka kita harus mengunyahnya untuk menghaluskan buah dan sayur tersebut. Lalu organ pencernaan kita selanjutnya juga melakukan aktivitas yang membantu pencernaan kita. Jika kita mengkonsumsi dalam bentuk jus, maka akan meringankan pekerjaan organ pencernaan.

Selain itu, gizi yang terdapat dalam buah dan sayur juga lebih mudah diserap oleh tubuh kita. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah dan sayur yang sudah diubah bentuk menjadi jus, akan membantu tubuh dalam melakukan proses hidrasi untuk indra peraba kita atau kulit. Dimana fungsi atau manfaat hidrasi kulit sendiri membuat kulit terasa lebih lembap dan tidak kering. Dengan demikian apa manfaat jangka panjangnya? Tentunya membuat kulit menjadi lebih sehat, kencang dan awet muda.

Tentu semuanya harus dilakukan dengan cara yang benar ya. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

4 Nutrisi yang Baik Buat Kulit

Siapa sih yang tidak mau memiliki kulit yang sehat? Pasti hampir semua dari kita menginginkan kulit yang putih, mulus dan sehat tentunya. Begitu banyak cara yang dilakukan dalam meraih keadaan kulit yang diinginkan seperti memakai lotion, konaultasi dan perawatan secara rutin ke ahli kulit dan kecantikan, serta berbagai macam cara lainnya.Melalui konsumsi makanan, kalian bisa mendapatkan khasiat yang bagus untuk kulit kalian. Yuk kita bahas nutrisi yang bisa buat kulit cantik:

1. Beta Karoten
Pasti sebagian besar dari kita menganggap dalam menkonsumsi wortel atau pepaya hanya ditujukan untuk kesehatan mata saja. Namun, ternyata di dalamnya terkandung beta karoten. Beta karoten ini selain berfungsi sebagai zat warna, juga mengandung antioksidan yang sangat kuat. Apa fungsi beta karoten? Beta karoten berfungsi untuk membuat permukaan kulit menjadi lembap. Tidak hanya itu, beta karoten juga menghilangkan sifat stres pada kulit sehingga menyehatkan kulit.

2. Vitamin C
Begitu banyak fungsi Vitamin C yang begitu bermanfaat bagi tubuh kita. Beberapa fungsi vitamin C adalah untuk pertahanan tubuh, untuk mencegah penyakit panas dalam dan sebagainya. Vitamin C juga berfungsi untuk menyehatkan kulit. Kenapa? Karena salah satu fungsi vitamin C adalah membentuk kolagen. Kolagen ini adalah zat penting dalam kesehatan kulit yang berguna untuk membuat kulit menjadi awet muda dan lebih kencang. Tak heran jika begitu banyak mereka yang memilih suntik Vitamin C untuk merawat kulit mereka.

3. Vitamin E
Sudah sangat banyak informasi yang kita dapat mengenai manfaat vitamin E untuk kesehatan kulit kita. Vitamin E membantu dalam membuat kulit tampak kencang dan awet muda.

4. Likopen
Jenis buah dan sayur yang mengandung likopen umumnya berwarna merah. Likopen memiliki fungsi sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri berfungsi untuk mencegah radikal bebas yang bisa membuat kulit menjadi stress.
Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur. Begitu banyak manfaat yang bisa kita rasakan untuk keindahan kulit kita. Kala bisa, jangan memilih untuk hanya mengkonsumsi buah dan sayuran tertentu, karena masing-masing mempunyai manfaatnya tersendiri. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Pengaruh Obesitas pada Pembuluh Darah

Hampir semua orang pasti tidak menginginkan tubuhnya menjadi gemuk.
Atau bahkan melebihi gemuk yang sering disebut obesitas.
Seseorang dikatakan terkena obesitas jika berat badan yang dimilikinya berada di atas ambang normal berat badan yang diukur berdasarkan tinggi badan dan beberapa perhitungan lainnya. Obesitas sangat menganggu manusia dalam menjalankan aktivitas fisiknya.
Seseorang yang mengalami obesitas akan merasa sulit bergerak karena membawa beban tubuh yang begitu berat. Mereka juga akan lebih memilih untuk diam karena jika bergerak energi yang harus dikeluarkan lebih besar dibandingan energi yang dikeluarkan oleh orang yang mempunyai berat badan yang lebih rendah walaupun melakukan aktivitas yang sama. Mereka juga akan cepat merasa lelah jika melakukan terlalu banyak aktivitas.

Tak hanya itu, obesitas tidak hanya membatasi ruang gerak penderitanya. Selain membuat tubuh sang penderita sulit bergerak dan mudah kelelahan, obesitas juga bisa mengakibatkan terjadinya penyakit pada tubuh manusia yang mengalami obesitas. Kenapa hal itu bisa terjadi? Hal itu dikarenakan pada tubuh sang penderita terjadi penumpukkan lemak yang berlebihan. Penumpukkan lemak ini juga menempel pada organ-organ di dalam tubuh sehingga mengakibatkan terganggunya aktivitas organ dalam tubuh.

Penyakit apa saja yang bisa disebakan oleh obesitas? Salah satunya adalah hipertensi. Hipertensi adalah keadaan di saat tekanan darah berada di ambang normal. Umumnya manusia normal mempunyai tekanan darah pada kisaran 120/80. Obesitas mengakibatkan tumpukkan lemak dalam organ tubuh tak terkecuali pembuluh darah. Lemak yang menumpuk pada pembuluh darah mengakibatkan terhambatnya kerja aliran darah sehingga membuat tekanan darah menjadi tinggi. Bahkan jika lebih parahnya, lemak tersebut akan menempel dan menyumbat pembuluh darah manusia.

Lalu apa akibatnya jika lemak menyumbat pembuluh darah? Darah tidak akan mengalir secara stabil bahkan bisa berakibat lebih parah lagi jika dibiarkan seperti penyakit stroke. Atau juga bisa berimbas pada cara kerja jantung. Karena pembuluh darah semuanya terhubung pada jantung. Jika pembuluh darah terganggu, maka cara kerja jantung juga akan terganggu.

Gimana? Cukup menyulitkan juga ‘kan jika mempunyai tubuh yang bisa dikatakan obesitas? Jangan biarkan lemak menempel pada tubuhmu terlalu banyak. Cara hidup sehat adalah salah satu cara untuk mengobati dan mencegah terjadinya obesitas. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Penyebab Ketidakstabilan Tekanan Darah

Pernah melakukan tes tekanan darah? Atau kalian pernah menemani papa, mama atau saudara dan teman dekat kalian periksa tekanan darah?
Bagaimana cara menyebutkan hasil tekanan darah? Pasti dokter atau si pemeriksa mengatakan misalnya seperti ini 130/90, atau 110/73 dan lain sebaginya.

Sedikit review bagian atas disebut tekanan darah sistolik dan bagian bawah disebut tekanan darah diastolik semua dengan satuan mmHg. Secara umum, tekanan darah manusia berada pada batas normal 120/80. Namun semuanya tidak seakurat itu. Semua tekanan darah manusia bergantung pada beberapa hal dalam kehidupan seseorang.

Berikut akan dijabarkan beberapa fakta mengenai tekanan darah manusia.

1. Bergantung dari Aktivitas Seseorang
Tekanan darah setiap orang tidaklah sama. Semua bergantung salah satunya pada aktivitas yang dilakukan oleh manusia. Tahukah kalian, biasanya tekanan darah manusia pada siang hari lebih besar daripada tekanan darah manusia di malam hari. Kenapa? Alasannya sederhana. Karena di saat siang hari orang akan melaukan aktivitas yang lebih banyak ketimbang di malam hari. Saat malam hari, tubuh kita akan beristirahat sehingga membuat tekanan darah menurun daripada di siang hari.

2. Pola Makan
Pola makan yang tidak serasi juga bisa menyebabkan ketidakstabilan tekanan darah. Jika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, maka biasanya akan meningkatkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan lemak menyebabkan darah lebih sulit untuk melakukan peredaran sehingga tekanan darah naik ketimbang orang yang lebih suka mengkonsumsi sayuran. Namun hal ini juga harus seimbang, jika kalian kekurangan konsumsi sesuatu yang berlemak, maka juga akan menjatuhkan tekanan darah sehingga itu juga tidak baik bagi tubuh.

3. Pola Pikir
Makan sudah dijaga, tidur juga cukup, tapi tekanan darah saya kok masih tinggi. Mungkin hal ini dikarenakan pola pikir Anda. Anda berpikir terlalu keras, terlalu cemas dan Anda terlalu memusingkan segala sesuatu. Itu juga bisa jadi salah satu pemicu ketidakstablian tekanan darah.
Ulasan di atas hanyalah sedikit penyebab ketidakstabilan tekanan darah. Masih ada penyebab lainnya seperti keturunan genetik dan sebagainya. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Hidup Sehat Untuk Menjadi Langsing

Siapa yang ingin memiliki tubuh gemuk? Banyak sekali dari kita melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari hal yang dilakukan secara normal seperti berolahraga, diet ketat, minum suplemen pelangsing hingga operasi sedot lemak. Tapi kebanyakan dari kita menolak melakukannnya dengan cara normal dan memilih cara instan untuk menghasilkan tubuh yang ideal. Padahal sebagian besar cara instan yang mereka gunakan akan menghasilkan efek negatif di kemudian hari yang biasanya akan membahayakan kesehatan mereka.

Menjadi langsing tidaklah sesulit yang dibayangkan. Melalui cara normal, Anda juga bisa melakukannya, asal dilakukan dengan rutin dan berkala. Berikut akan dibahas beberapa hal sederhana yang sebenarnya bisa membuat kamu menjadi langsing atau setidaknya turun berat badan secara tidak menyiksa diri dan tidak mengeluarkan kocek terlalu dalam.

1. Kurangi Porsi Makan

Tidak perlu diet ketat dengan benar-benar mengganti makananmu dan memakannya dalam porsi yang sangat sedikit serta dengan volume yang sedikit pula. Kalian bisa memulainya dengan cara mengurangi porsi makan kalian. Misalnya dalam sekali makan, kalian akan menghabiskan tiga centong nasi, kali ini kalian dapat mengurangi setengah centong nasi. Hal ini dapat mengurangi kalori yang masuk ke dalam tubuh, sehingga diharapakan kalori yang keluar dari tubuh lebih besar dari kalori yang masuk ke dalam tubuh.

2. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup dapat mengontrol berat badan. Kenapa? Hal ini dikarenakan, tidur yang cukup dapat membantu tubuh mengatur metabolisme secara stabil.

3. Jenis Makanan

Kurangi makanan berlemak seperti daging. Kalian tetap bisa mengkonsumsi daging yang rendah lemak, seperti daging ikan. Selain itu pilihlah makanan yang kaya akan serat seperti buah dan sayur. Selain itu, hindari juga mengkonsumsi terlalu banyak minuman berkarbonasi.

4. Minum Air Putih

Air putih sangat membantu menstabilkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang stabil, maka pembakaran lemak dan pembuangan zat yang tak berguna pun akan lancar.

5. Latihan Fisik

Latihan fisik seperti olahraga juga dapat membantu membakar lemak. Cobalah mulai dengan melakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki selama 20 menit sehari secara rutin, dan rasakan manfaatnya.

6. Pikiran Yang Sehat

Yang dimaksud adalah pikiran tanpa beban. Yah, memang semua manusia hidup dengan beban masing-masing. Namun, minimal kalian harus memastikan diri kalian untuk tidak selalu memikirkan masalah itu dan cobalah refreshing untuk membuat kalian bahagia.

Semuanya hal yang sangat sederhana, mudah dilakukan dan murah meriah. Hanya saja, apakah kalian mau melakukannya secara rutin? Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Manfaat Jadi Donor Darah

Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah untuk kemudian digunakan pada transfusi darah.
Transfusi darah sendiri diperlukan untuk menggantikan darah yang hilang karena perdarahan hebat.

Salah satu penyakit yang dalam proses penyembuhannya memerlukan transfusi darah adalah talasemia.

Untuk dapat bertahan hidup, penderita talasemia memerlukan perawatan yang rutin, salah satunya adalah melakukan tranfusi darah.

Bahkan, penderita thalasemia jenis mayor memerlukan transfusi darah seumur hidup.

Dari seluruh Indonesia, Palang Merah Indonesia (PMI) hanya mendapatkan sekitar 2,5 juta kantong darah per tahunnya.

Padahal, berdasarkan keterangan dari pihak PMI, kebutuhan darah di Indonesia setiap tahun mencapai 4,8 juta kantong.

Hal ini diakibatkan oleh rata-rata pemakaian darah per hari di seluruh Indonesia adalah sebanyak 15.000 per kantong.

Meskipun begitu, PMI terus melakukan berbagai upaya demi memenuhi kebutuhan tersebut, salah satunya adalah dengan bekerja sama dengan instansi mengadakan pelayanan donor darah di berbagai daerah.

Hal yang perlu diketahui masyarakat mengenai donor darah adalah selain bertujuan untuk membantu sesama yang membutuhkan transfusi darah, donor darah juga bermanfaat bagi pendonornya sendiri. Terlebih lagi jika donor darah dilakukan secara rutin dan berkala, yaitu setiap 3 bulan sekali.

Berikut adalah manfaat dari donor darah:

1. Mengurangi resiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker

2. Membakar kalori dan menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh. Setiap 450 ml darah yang Anda donorkan akan menyebabkan hilangnya sekitar 650 kalori dalam tubuh.

3. Meningkatkan produksi darah. Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.

4. Bagian dari periksa kesehatan. Ketika Anda melakukan donor darah, tim medis akan memeriksa darah Anda terlebih dahulu untuk melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka Anda akan diberitahu bagaimana kondisi tubuh Anda berdasarkan hasil tes laboratorium tersebut.

“Setetes darah Anda, nyawa bagi sesama”

Begitulah bunyi slogan Palang Merah Indonesia. Sekarang Anda telah mengetahui tingkat kebutuhan darah di Indonesia disertai manfaat bagi Anda jika melakukan donor darah. Mari sebarkan kabar ini mulai dari orang-orang terdekat dan jadikan donor darah sebagai gaya hidup sehat masyarakat Indonesia.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

5 Jenis Lumpur Untuk Masker Wajah

Lumpur adalah benda kotor yang sering dihindari karena menjijikan. Padahal, lumpur juga memiliki manfaat tersembunyi yang berguna untuk anda.
Salah satu manfaat itu ialah bermanfaat untuk kecantikan wajah anda.
Ini terbukti dari menjamurnya tempat-tempat spa yang menawarkan terapi masker lumpur.
Sebenarnya, lumpur ini sudah sering dimanfaatkan sebagai terapi kecantikan di masa kuno dulu.
Dan kini, terapi ini mulai diterapkan lagi.
Untuk mengetahui lebih jauh tentang khasiat lumpur untuk kecantikan wajah anda.
Berikut ini kami kami hadirkan beberapa ulasan tentang 5 jenis lumpur yang bisa anda manfaatkan sebagai

1. French Clay Mud
Dari namanya mungkin anda sudah tahu kalau lumpur ini adalah jenis lumpur yang ada di datan perancis.
Lumpur ini bermanfaat sebagai zat anti-aging yang mencegah wajah anda dari keriput dan flek-flek penuaan lainnya.
Namun sayangnya, lumpur ini tidak bisa anda dapatkan secara cuma-cuma.
Anda harus membelinya ditempat-tempat spa atau took kecantikan.
Lumpur ini sudah tersedia dalam bentuk masker.

2. Lumpur Vulkanik
Jenis lumpur yang satu ini merupakan jenis lumpur yang bisa anda temukan di sekiat lereng-lereng gunung berapi.
Ini dikarenakan lumpur ini termasuk salah satu hasil muntahan material vulkanik.
Dengan kandungan belerang yang yang tinggi, lumpur ini mampu membuat wajah anda tetap berseri dan bebas dari jerawat.

3. Lumpur hitam
Lumpur jenis ini sebenarnya sangatlah mudah anda peroleh.
Jika tempat tinggal anda dekat dengan rawa-rawa, maka lumpur dari rawa-rawa itulah lumpur hitam.
Namun, jika anda merasa jijik dan kurang praktis, anda juga bisa mendapatkan lumpur ini dalam bentuk olahan yang sudah diekstrak menjadi masker wajah.

4. Lumpur Fuller’s Earth
Nah, untuk jenis lumpur yang satu ini, anda cukup sulit untuk mendapatkannya.
Karena lumpur ini adalah jenis lumpur didalam tanah.
Jadi untuk mendapatkannya, anda harus menggali atau mengebor tanah terlebih dahulu.
Namun sebenarnya lumpur ini juga sudah ada dalam bentuk masker yang bisa anda beli di tempat spa dan toko kecantikan.

5. Lumpur Humus
Lumpur ini seringkali terdapat pada tanah hutan.
Karena humus, tercipta dari pembusukan dedaunan.
Jika letak tempat tinggal anda dekat dengan hutan.
Anda bisa mendapatkannya secara cuma-Cuma.

Ya, itu tadi beberapa ulasan tentang 5 jenis lumpur untuk kecantikan wajah anda.
Anda bisa pilih cara yang praktis atau alami, semua terserah kepada anda. Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

5 Tips Untuk Mencegah Kulit Berminyak

Mempunyai kulit yang cantik dan sehat memang idaman semua orang baik itu lelaki maupun perempuan, banyak orang mengeluh karena memiliki kulit yang berminyak. Karena kulit berminyak dapat memicu timbulnya jerawat dan komedo pada wajah, sebenarnya Kulit berminyak itu ditimbulkan kerena kelenjar minyak yang berlebihan. 
Berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kulit berminyak ini, yakni sebagai berikut.

1. Selalu Mencuci Wajah
Bagi anda yang memiliki kulit berminyak maka sangat diwajibkan untuk selalu mencucui muka anda setidaknya dua kali dalam sehari dan gunakan sabun pencuci muka yang cocok dengan kulit anda.
Supaya minyak berlebih dan juga sel-sel yang sudah mati hilang.

2. Memakan Sayur-sayuran Hijau dan Buah Segar
Mengubah pola makan yang sehat dapat berpengaruh terhadap minyak berlebih pada kulit anda, maka dari itu makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan supaya kulit anda tetap sehat.
Tak hanya itu saja sayuran dan buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan anda juga.
Oleh karena itu, hindari makanan yang instan.

3. Minum Air Putih Yang Cukup
Kulit berminyak dapat ditimbulkan juga akibat kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi, oleh karena itu disarankan anda harus banyak meminum air putih supaya anda tidah kekurangan cairan.
Serta dibarengi dengan olahraga yang teratur.
Hal ini dapat mengatasi minyak berlebih pada kulit.

4. Memakai Scrub Wajah
Scrub wajah berfungsi untuk memusnahkan sel-sel kulit mati yang dapat membuat anda kelihatan lebih awet muda.
Anda bisa menggunakan scrub wajah tersebut minimal dua minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Masker Buah Apel
Cara membuat masker apel  tersebut yakni, tumbuk terlebih dahulu buah apel tersebut kemudian campur dengan havermut (oatmeal) matang dan putih telur dan tambah 2 sendok teh air jeruk nipis.
Kemudian oleskan ramuan tersebut ke muka anda dan diamkan selama 15 menit, selanjutnya bilas dengan air sampai bersih.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Inilah 9 Bahan Utama untuk Merawat Kulit

Seorang dermatologis dari Washington, AS, Elizabeth Tanzi percaya bahwa pada dasarnya dalam merawat kulit ada beberapa bahan utama yang bisa dijadikan acuan. Entah itu dalam memilih pelembap ataupun lotion. Bahan-bahan utama inilah yang patut dilihat di setiap label dan apakah patut dikenakan setiap hari atau cukup satu kali seminggu saja.
1. Asam hialuronat atau hyaluronic acid. Bayangkan botox tanpa suntik, inilah peran utama asam hialuronat. Khasiatnya sangat baik untuk menjaga kulit bebas dari kering dan kerut. Dr Tanzi mengatakan, pelembap dengan bahan asam hialuronat akan membuat kulit tetap lembap. Menariknya asam hialuronat baik untuk semua jenis kulit. Pemakaiannya setelah kulit muka benar-benar bersih, baik di pagi atau malam hari untuk memberi kelembapan pada kulit.

2. Alpha Hydroxy Acid atau AHA. Nama bahan satu ini juga tak kalah familiarnya, dibanding asam hialuronat. Dr. Tanzi, mengatakan AHA kerap ditemukan dalam produk seperti pembersih wajah, penyegar dan pelembap. Fungsinya untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih segar dan kencang. Pada dasarnya, sebuah studi menemukan bahwa mereka yang mengenakan bahan 25 persen glycolic, lactic dan citric acid (semua AHA) mengalami peningkatan kelembapan kulit, mendorong produksi kolagen dan lebih elastis. Gunakan AHA sekali atau dua kali seminggu di malam hari.

3. Peptides. Bicara soal bahan ajaib, protein satu ini termasuk salah satu di antaranya, karena mendorong produk kolagen lebih banyak dan mengurangi kulit kendur dan kerutan. Jeannette Graf, MD, dari Mount Sinai Medical Centre di New York menyukai bahan satu ini. Pemakaiannya dianjurkan saat malam hari sebelum tidur.

4. Tabir surya. Dengan kandungan SPF yang memblok atau menghalangi sengatan sinar ultraviolet, tabir surya menjadi salah satu bahan penting dalam merawat kulit. Terutama untuk menghindari noda hitam dan potensial untuk mengalami kerut lebih cepat. Dianjurkan dipakai 20 hingga 30 menit sebelum melangkah keluar ruangan dan setiap 60 sampai 80 menit setelahnya.

5. Retinoid. Bahan satu ini juga tak kalah pentingnya seperti tabir surya, karena diyakini dapat memperbaiki kulit dari kemunduran seiring bertambahnya usia. Ketika memakainya, retinoid akan mengikat DNA yang disebut ligan untuk meningkatkan tekstur kulit dan membuatnya tampak lebih kencang. Dr. Graf menganjurkan untuk mengenakan retinoid di malam hari. Jadi, ketika pada siang hari mengenakan tabir surya, dan malamnya retinoid, perlindungan total akan membuat kulit tetap terawat. Jangan lupa bagian leher dan kulit di tangan.

6. Antioksidan. Sinar matahari, polusi udara, asap rokok, dan faktor eksternal berbahaya lainnya kadang merusak kulit lebih besar, kemudian menyebabkan kerut, kusam dan jerawat. Antioksidan adalah bahan yang berfungsi sebagai pencegah terhadap apapun yang berbahaya buat kulit. Dr Tanzi mengatakan ia menggunakan serum antioksidan seharian karena itu melindungi dia terhadap apapun yang merugikan buat kulit, terutama polusi. Gunakan serum antioksidan di pagi hari, setelah mencuci muka dan sebelum menggunakan pelembap dan tabir surra.

7. Kinetin. Selain membantu melembapkan kulit, kinetin membantun hormon menstimulasi produksi kolagen. Dr Tanzi menganjurkan memakai produk dengan kinetin, jika punya masalah dengan bahan menggunakan retinoid. Meski tidak sekuat retinoid, khasiatnya sama.

8. Niacinamide. Bahan satu ini akan membuat kulit lebih lembut dan lembap, baik untuk yang sensitif dan berjerawat.

9. Hydroquinone. Produk perawatan kulit ini kerap disebut bleaching creams, karena dapat meminimalisir hiperpigmentasi. Dalam sebuah studi menemukan mereka yang memakai krim hydroquinone merawat kulit lebih baik dan mencegah masalah hiperpigmentasi. *

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Inilah Tips Merawat Kuku Sendiri

Bila Anda hobi mewarnai atau melukis di kuku, maka melakukan perawatan kuku adalah hal yang tak boleh lupa dilakukan. Selain perawatan di salon kuku, sebenarnya kita juga bisa melakukannya sendiri di rumah. Meski awalnya tidak mudah, tetapi lama kelamaan akan terbiasa.
Untuk perawatan di rumah, cobalah lakukan dry manicure (yang tidak menggunakan banyak produk kuku tapi baik untuk kesehatan kuku), tetapi dengan kesabaran dan hati-hati dengan kutikula.

Selebriti manikur, Carla Kay memberikan lima tips untuk membantu melakukan perawatan manikur yang sempurna.

Jangan memotong semua kutikula
Kutikula berfungsi untuk melindungi kuku dari infeksi. Potong saja bagian kecil yang menjorok keluar. Kemudian oleskan sedikit alkohol dan gesekkan pada kuku sehingga minyak alami dari kuku Anda hilang dan kuku menjadi bersih.

Cobalah manikur kering
Mencoba teknik manikur kering dapat menghemat waktu Anda. Selain itu, memoleskan lotion dan juga minyak secara perlahan akan menghaluskan kulit dan membuat kulit yang berada di dasar kuku (nail bed) lebih cepat tumbuh.

Aplikasikan base
Selalu gunakan base coat yang mengandung keratin untuk mencegah kuku rapuh. Pakailah sebelum memoles cat kuku.

Bersabarlah
Untuk mendapatkan kesehatan kuku, Anda harus bersabar. Terutama juga saat pada pengaplikasian cat kuku, biarkan base mengering, setelah itu Anda bisa menerapkan warna-warni cat kuku yang disukai.

Bermain dengan stiker kuku
Jika Anda tidak pandai melukis kuku Anda, cobalah bermain pada stiker kuku. Ada banyak warna cantik dan desain yang sesuai dengan suasana hati Anda.

Perawatan kuku atau yang dikenal dengan istilah manicure, memang paling asik kalau dilakukan di salon. Anda tinggal duduk, rentangkan tangan dan para terapis dengan cekatan segera membersihkan, merapikan dan merawat jari-jari Anda, agar tampil lebih cantik.

Tetapi akan lebih baik lagi, apabila Anda setidaknya bisa merawat dan membersihkan kuku sendiri. Kami paham, Anda tidak memiliki banyak waktu untuk mempelajari keterampilan manikur. Maka dari itu, berikut kami suguhkan tip dan trik melakukan perawatan manikur di rumah.

Dry manicure adalah perawatan kuku yang tidak menggunakan banyak produk kimia untuk kuku, sehingga aman untuk dilakukan oleh seseorang yang bukan manicurist profesional. Tetapi, dalam pengerjaannya dibutuhkan kesabaran dan ketelitian, untuk menghindari terjadinya kesalahan yang menimbulkan luka.

Berikut lima tip dari seorang terapis manikur para selebriti asing, Carla Kay, mengenai cara dan langkah melakukan dry manicure di rumah.

Jangan memotong semua kutikula
Kutikula berfungsi untuk melindungi kuku dari infeksi. Jadi, hindari memotong habis kutikula pada jari, hanya bagian yang pangkalnya yang menjorok keluar dari jari. Selanjutnya, usapkan alkohol pada kuku agar minyak alami pada kuku hilang, sehingga kuku bersih secara menyeleruh.

Cobalah manikur kering
Dry manicure adalah perawatan kuku yang tidak menggunakan banyak produk kimia pada kuku, sehingga aman untuk dilakukan oleh seseorang yang bukan manicurist profesional. Tetapi, dalam pengerjaannya dibutuhkan kesabaran dan ketelitian, untuk menghindari terjadinya kesalahan yang menimbulkan luka.

Perawatan manikur kering ini dapat menghemat waktu Anda. Cocok bagi Anda yang super sibuk dan kerap melakukan perjalanan dinas ke luar kota dan negeri.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

5 Tanda kehamilan yang sering diabaikan

Morning sickness, mudah lelah, terlambat haid, dan perubahan kebiasaan makan menjadi tanda umum dari kehamilan. Namun, ada beberapa tanda lain yang sering diabaikan oleh wanita hamil. Apa itu? Berikut adalah lima tanda kehamilan yang sering diabaikan atau bahkan tidak disadari sama sekali oleh wanita hamil.
1. Perut kembung

Hampir semua wanita hamil mengalami perut kembung. Hal itu karena kehamilan memicu lonjakan hormon yang dapat memperlambat saluran pencernaan.

2. Sering buang air kecil

Kebanyakan wanita hamil mengalami masalah dengan saluran kemihnya. Mereka jadi sering buang air kecil, dan sering kali tak tertahankan.

3. Peningkatan pertumbuhan rambut di beberapa bagian tubuh

Saat hamil, lonjakan hormon membuat pertumbuhan rambut di tubuh meningkat, khususnya di payudara, perut, dan wajah.

4. Wasir

Wanita hamil sering mengalami sembelit dan kesulitan dalam buang air besar. Untuk mengurangi risiko sembelit, perbanyak minum air dan makanan kaya serat.

5. Jerawat

Karena lonjakan hormon yang terjadi di tubuh, wanita hamil sangat rentan terhadap jerawat. Bila Anda ingin memakai obat jerawat, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter Anda.

Inilah lima tanda kehamilan yang sering diabaikan oleh wanita hamil. Bila Anda menemukan lima tanda di atas terjadi pada Anda, tak ada salahnya untuk melakukan tes kehamilan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Jangan minum air dingin ketika kepedasan!

Mungkin tidak banyak orang yang tidak suka akan makanan dengan aroma dan rasa pedas. Padahal jenis makanan ini justru sangat enak dibandingkan dengan masakan yang cenderung plain.
Khususnya di Indonesia, masakan pedas merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki penggemar yang cukup banyak. Bahkan, beberapa daerah di Tanah Air, terkenal dengan masakan pedasnya.

Memang sih, apabila menyantap masakan dengan bumbu pedas, pertama yang akan terasa adalah rasa sakit dan terbakar di bagian lidah. Namun, tidak sedikit yang ingin merasakan sensasi berlebih yaitu tambahan level pedas pada makanan tersebut dengan menambahkan sambal atau apapun yang dapat membuat masakan itu lebih membara.

Uniknya, dari para pecinta masakan pedas dengan level rendah sampai dengan yang sudah tingkat ekstrem, ketika sudah tidak kuat lagi menahan sensasi panas menggigit tersebut, hal pertama yang dicari adalah minuman, baik berupa air putih atau sejenisnya.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengeliminasi rasa pedas tersebut, seperti makan nasi putih, makan makanan atau minum minuman yang mengandung lemak, seperti susu atau selai kacang, minum minuman asam, konsumsi mentimun.

Bahkan banyak pula yang mencari air es atau air dingin untuk mendinginkan bagian mulut yang mengalami sensasi terbakar itu. Sayangnya, mengonsumsi air dingin ketika kepedasan bukanlah suatu langkah yang baik, karena justru disarankan untuk meminum minuman hangat atau sedikit panas.

Sebabnya, rasa pedas yang dihasilkan oleh suatu makanan, seperti merica, cabai atau sejenisnya, ketika masuk ke dalam mulut, maka akan menstimulasi daerah di rongga hidung dan faring kemudian memberikan efek panas pada permukaan lidah.

Dikarenakan tingkat reseptor setiap manusia berbeda, maka berbeda pula cara seseorang dalam menerima tingkat panas dan sakit pada rongga mulut, kerongkongan dan perut yang dihasilkan oleh makanan pedas.

Ketika rasa pedas sudah tidak dapat ditolerir, dengan meminum minuman dingin, maka rasa panas pada lidah tersebut memang akan sedikit hilang, namun ketika efek dari dinginnya minuman hilang, maka tingkat pedas akan semakin bertambah berkali-kali lipat.

Oleh karenanya disarankan untuk meminum minuman hangat atau sedikit panas untuk dapat mereduksi tingkat panas dan pedas yang ada di dalam mulut.

Walaupun belum ada bantahan atau juga penelitian lanjutan akan manfaat minum minuman panas untuk menghentikan sensasi panas dan kepedasan, akan tetapi dalam praktiknya, tidak sedikit dari masyarakat di Indonesia yang sudah menerapkan dan menggunakan cara satu ini. Penasaran ingin mencoba?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Inilah Tips Agar Wangi Parfum Tahan Lama

Bagi banyak orang, parfum adalah kebutuhan pokok yang mampu menunjak penampilan dan meningkatkan rasa percaya diri. Dalam sehari, orang cenderung berulang kali menyemprotkan parfum di tubuh mereka karena aromanya tidak tahan lama. Hal ini tentu menjadi salah satu pemborosan, apalagi harga parfum tidak murah.
Yang jadi permasalahan adalah, banyak orang yang tidak mengetahui cara tepat memakai parfum sehingga aromanya cepat lenyap. Untuk membuat wangi parfum tahan lama, terdapat beberapa trik sederhana yang dapat Anda lakukan, berikut di antaranya kami kutip dari Boldsky.

Ganti aturan pakai
Agar wangi parfum tahan lama, cobalah mengubah urutan Anda saat bersiap-siap dan dandan. Biasanya, menyemprotkan parfum adalah langkah terakhir yang dilakukan sebelum pergi keluar rumah. Hal ini sebenarnya salah. Semprotkan parfum di area-area yang tepat di tubuh sebelum berpakaian dan berdandan. Menyemprotkan parfum pada kulit akan melepaskan aromanya ke udara. Sedangkan menyemprotkannya pada pakaian hanya akan membuatnya terserap oleh kain pakaian.

Pilih area tepat
Tahukah Anda bahwa menyemprotkan parfum di area tubuh yang tepat, mampu membuat aromanya tahan lama? Hal ini karena area-area tertentu seperti di belakang telinga, leher, bagian belakang lutut, dan lipatan siku, di mana pembuluh darah terlihat lebih menonjol, memiliki suhu lebih hangat. Hal ini akan merangsang parfum bertahan lebih lama. Selain itu, alkohol yang terkandung di dalam parfum, juga akan lebih mudah menguap memberi efek aroma yang lebih tercium.

Pastikan kulit lembap
Parfum cenderung lebih tahan lama pada kulit berminyak. Jika Anda memiliki kulit kering, pastikan menggunakan losion atau pelembap kulit sebelum menyemprot parfum. Namun, pastikan pelembap yang Anda gunakan memiliki aroma yang tidak begitu menyengat, agar tidak bercampur dengan aroma parfum.

Jangan menggosok
Banyak orang yang membuat kesalahan dengan menyemprotkan parfum kemudian menggosokkannya. Hal ini berakibat aroma parfum menjadi tidak tahan lama, karena mampu memecah molekul parfum dan menguap lebih cepat.

Beri jarak
Saat menyemprotkan parfum, pastikan botol parfum berada pada jarak setidaknya enam inchi dari kulit agar parfum menyebar ke seluruh area kulit. Oke, selamat mencoba.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Inilah Perubahan Payudara Berdasarkan Fase Usia

Seiring bertambahnya usia, perubahan terjadi pada tubuh wanita, terutama bagian payudara. Menurut uraian berikut ini terdapat fase usia yang mempengaruhi penampilan payudara.
Pada usia dua puluhan, ukuran payudara wanita dapat berubah-ubah. “Ukuran payudara dapat berubah seiring dengan naik atau turunnya berat badan,” ujar Lisa Jacobs MD, profesor bedah di Johns Hopkins Medicine, Amerika Serikat.

Selain itu, wanita juga mengalami fase kehamilan pada kisaran pertengahan dan akhir usia dua puluhan, sehingga ukuran payudara pun membesar karena bertambahnya berat badan dan faktor menyusui. Selanjutnya, usai melewati fase menyusui, biasanya ukuran payudara akan kembali mengecil atau membesar dibandingkan sebelum hamil.

“Kehamilan juga membuat warna areola menjadi lebih gelap dan puting membesar. Meskipun begitu, kondisi keduanya akan kembali ke kondisi semula setelah melahirkan,” ungkap dr Jacobs.

Pada usia tiga puluhan, kulit di area payudara akan mulai meregang oleh karena naik dan turunnya berat badan selama masa kehamilan. Akibatnya, seringkali muncul tanda stretch mark di area payudara. Munculnya tanda stretch mark ini cukup signifikan jika Anda memiliki masalah berat badan.

Di usia empat puluhan, perubahan pada payudara lebih banyak dipengaruhi faktor menopause karena ovarium tidak lagi banyak memproduksi estrogen. Pada fase ini, ujar Jacobs, otot pada payudara digantikan oleh lemak yang lembut. Selama mengalami perubahan, Jacobs menyarankan agar secara teratur berkonsultasi dengan dokter.

“Kami meyakinkan para wanita agar melakukan pengecekan mandiri atau secara rutin memeriksakan diri ke dokter, sehingga mereka mengetahui secara pasti bagaimana perubahan yang terjadi pada payudara,” jelas Jacobs.

Di samping itu, elastisitas payudara Anda dapat berkurang karena kolagen yang mempertahankan elastisitas mulai berkurang. Tak hanya itu, kepadatan payudara pun mulai melemah. “Inilah satu alasan mengapa mamogram sangat dianjurkan setelah usia menginjak 40 tahun karena dokter bisa mengupayakan cara untuk menghambat berkurangnya kepadatan payudara,” papar Jacobs.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

7 Kesalahan Saat Mengeringkan Rambut dengan Hair-Dryer

Cara mengeringkan rambut dengan cepat adalah menggunakan hair-dryer atau pengering rambut. Namun adakalanya terlalu sering menggunakan alat ini bisa menyebabkan rambut kering dan rusak. Terlebih bila cara menggunakannya salah pula, kerusakan rambut bisa semakin cepat dan parah. berikut kesalahan dalam penggunaan hair-dryer.
1. Tidak Melindungi Rambut
Sebelum menggunakan pengering rambut atau alat pemanas lainnya pada rambut, sebaiknya Anda melindungi rambut terlebih dahulu dengan memakai produk perlindungan terhadap panas. Ini bertujuan memberi lapisan pada kultikula rambut sehingga ketika bersentuhan dengan panas tidak akan cepat kering dan rusak. Semprotkan produk pelindung rambut dari panas ini pada rambut yang lembab sebelum menyentuhkannya pada panas alat penata rambut.

2. Tidak Membagi Rambut
Jika Anda memiliki rambut yang panjang dan tebal, mengeringkan rambut akan menghabiskan banyak waktu. Solusi terbaik agar rambut kering secara merata adalah membagi rambut menjadi bagian-bagian kecil. Gunakan penjepit rambut untuk menjaga agar rambut yang belum dikeringkan tidak bersentuhan dengan rambut yang tengah dikeringkan. Dengan membagi rambut seperti ini, Anda bisa bekerja dengan maksimal mengeringkan tiap helai rambut.

3. Tidak Menggunakan Mulut Hair-Dryer
Mulut hair-dryer yang berbentuk seperti mulut bebek ini berguna memusatkan aliran udara. Jika Anda tidak memasang mulut pipa ini pada hair-dryer, udara panas mengalir ke segala arah pada rambut Anda. Padahal, mulut hair-dryer ini bekerja pada bagian rambut yang sedang Anda keringkan sehingga aliran udaranya terpusat pada bagian rambut tersebut. Di bagian pangkal rambut, aliran udara hair-dryer membentuk volume, sedangkan di ujung rambut akan menjadi halus.

4. Cara Pegang yang Salah
Untuk mengontrol kerja hair-dryer, peganglah pada bagian handle-nya, bukan badan hair-dryer. Gerakkan hair-dryer bersamaan dengan gerak sisir agar hasil keringnya maksimal dan rambut menjadi lembut. Bagian mulut hair-dryer pun harus dipasang dengan arah yang sama dengan handle. Dengan begini, arah aliran udara bisa melewati sisir yang disisirkan pada rambut.

5. Salah Memilih Sisir
Hasil blow yang bagus ditunjang pula dari pemilihan sisir yang tepat. Sisir metal baik untuk rambut yang indah dan sehat, namun bisa menyebabkan kerusakan parah bila digunakan bersamaan dengan alat pemanas. Jika rambut Anda kasar, gunakan sisir yang lembut, yaitu yang menggunakan sisir alami sehingga tidak akan merusak dan membuat rambut sangat kering.

6. Rambut Tidak Kering Sempurna
Menggunakan alat catok atau pengeriting rambut pada rambut yang belum terlalu kering bisa mengakibatkan kerusakan rambut. Banyak yang salah paham bahwa bila rambut sudah panas berarti rambut sudah kering. Padahal, panas tidak berarti kering. Atur hair-dryer pada cool mode dan anginkan ke seluruh rambut. Ini dapat membantu mengetahui apakah rambut Anda sudah kering sempurna atau belum.

7. Tidak Menggunakan Produk Akhir
Rambut tidak akan terbang-terbang bila setelah memblow dengan hair-dryer Anda menggunakan produk akhir seperti hair spray atau minyak rambut. Produk akhir penataan rambut ini akan menjaga kilau dan melindungi kultikula rambut. Usapkan secukupnya pada bagian ujung rambut dan sisirkan dengan tangan. Jangan mengusapkan terlalu banyak produk jika Anda tidak ingin rambut cepat berminyak dan lepek nantinya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Manfaat Lendir Siput untuk Kecantikan Kulit

Belakangan ini banyak merk produk kecantikan yang gencar-gencarnya mengeluarkan berbagai macam produk berbahan dasar lendir siput. Dimulai dari Asia dan Amerika Selatan, lendir siput dipakai sebagai bahan pembuatan produk perawatan wajah dan kosmetik. Di Jepang, bahkan ada sebuah spa yang menawarkan perawatan siput hidup yang ditempelkan pada kulit.
Pada awalnya, manfaat lendir siput ini secara tidak sengaja ditemukan oleh seorang petani budidaya siput asal Chili, Amerika Selatan. Ia menyadari bahwa tangannya menjadi sangat halus dan muda serta luka di tangannya menjadi cepat sembuh. Dari situlah diketahui bahwa lendir siput memiliki banyak manfaat bagi kulit.

Lendir siput yang diproses menjadi krim kecantikan sangat popular di Korea Selatan. Merk kecantikan Missha pertama kali memperkenalkan krim siput, serum siput, dan masker siput. Kemudian diikuti dengan banyak merk lain yang mengeluarkan seri produk perawatan kulit berbahan dasar ekstrasi dari siput ini.

Apakah Anda sudah pernah mencoba memakai produk lendir siput, ladies? Tidak ada salahnya mencoba karena lendir yang dihasilkan binatang ini mempunyai banyak manfaat untuk kulit. Bahkan aktris Katie Holmes dan mantan personil Pussycat Dolls Ashley Roberts menjadi pecinta produk gel siput ini. Dermatologis Macrene Alexiades-Armekanas, M.D. menjelaskan bahwa ekstrak lendir siput mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit. Lendir siput ini telah lama dikenal oleh orang Yunani kuno sebagai bahan untuk mengurangi inflamasi.

1. Anti-Aging
Penelitian menunjukkan bahwa lendir siput yang diproses menjadi produk krim kecantikan dapat merangsang produksi elastin dan kolagen pada tubuh. Protein elastin dan kolagen inilah yang membuat kulit menjadi elastis, muda, dan kencang. The University of Maryland Medical Center melaporkan bahwa glycolic acid membantu mengurangi penampakan keriput dan kerutan pada wajah. Kandungan glycolic acid pada lendir siput inilah yang berguna mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan yang baru, membuat kulit menjadi lebih muda dan sehat.

2. Mengatasi Jerawat
Antimikroba yang ditemukan pada lendir siput berguna melawan bakteri penyebab jerawat. Nutrisi glycolic acid pun bermanfaat merawat dan mencegah datangnya jerawat. Jadi, lendir siput ini dapat mengurangi radang yang diakibatkan oleh jerawat.

3. Melembabkan
Kelembaban wajah adalah salah satu faktor dari cepat-lambatnya proses penuaan kulit. Nutrisi hyaluronic acid pada lendir siput dapat mengunci kelembaban kulit, bekerja di bawah lapisan kulit dimana ia melembabkan lapisan permukaan kulit.

4. Menyembuhkan Luka
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa krim lendir siput dapat membantu proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat dan hasilnya dapat dilihat secara signifikan. Manfaat melembabkan inilah yang mendinginkan kulit sehingga mengurangi radang akibat luka atau terbakar. Tidak hanya itu, lendir siput juga bekerja secara efektif mengatasi luka akibat jerawat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Tepat Memakai Lipstik Warna Hot Pink

Sering dijumpai para model catwalk dan selebriti memakai lipstik berwarna hot pink yang akhirnya menjadi sebuah tren. Warna lipstik pink neon terang seperti ini memberi kesan feminim, berani, dan seksi. Tampaknya lipstik warna hot pink atau fuchsia ini cocok dipakai untuk tampilan sehari-hari. Berikut cara tepat memakai lipstik hot pink tanpa membuat tampilan terlihat berlebihan.
1. Warna yang Cocok
Peraturan pertama yang ditawarkan Christina Butcher, Editor Hair Romance, adalah jangan gunakan warna lipstik pink yang lebih pucat dari warna gusi. Untuk kulit putih, sebaiknya pilih warna icy pink atau dasar warna berry yang gelap. Sementara warna kulit dengan dasar warna kuning, pilihan warna hot pink apapun akan terlihat bagus. Disarankan menjatuhkan pilihan pada warna hot pink dengan dasar warna orange atau merah.

2. Hasil Matte
Warna berani seperti hot pink ini terlihat menawan jika hasil akhirnya adalah matte. Bila perlu, gunakan pensil bibir dengan warna yang sama agar bibir terlihat matte dan lebih tahan lama. Trik blotting bibir dengan bedak juga bisa Anda aplikasikan untuk mendapatkan hasil matte. Namun jika Anda ingin tampil sedikit glossy, tidak ada salahnya pulaskan sedikit lip gloss di tengah bibir untuk memberi ilusi bibir tampak penuh dan tebal.

3. Riasan Wajah Natural
Karena bibir Anda sudah terpulas dengan warna yang mencolok, maka usahakan keseluruhan riasan wajah Anda natural, sehat, dan bercahaya. Gunakan sheer foundation untuk makeup yang natural dan jaga agar riasan mata tetap simpel. Dalam penggunaan blush, pilihlah warna nude. Hindari warna pink sebab itu membuat wajah Anda penuh dengan pink dan riasan menjadi berlebihan.

4. Pasangkan dengan Busana Berwarna Netral
Bibir pink cerah merona akan semakin menonjol jika Anda pasangkan dengan busana yang tepat, yaitu busana berwarna netral seperti putih, hitam, atau biru dongker. Namun jika Anda ingin terlihat lebih berani, pilihan busana warna hijau, kuning, atau orange terang juga tidak akan masalah.

5. Percaya Diri
Memakai lipstik berwarna sangat terang seperti hot pink memang membutuhkan keberanian. Bibir Anda akan menjadi pusat perhatian orang yang melihat Anda. Maka yang Anda perlukan adalah percaya diri. Rasa percaya diri akan membuat Anda terlihat menarik dan bibir hot pink Anda terlihat bagus. Meski tidak bagus sekalipun, orang tidak akan peduli selama Anda menunjukkan rasa percaya diri dan senyum yang menawan.

Apakah Anda berani memakai lipstik hot pink? Selamat mencoba tampilan baru…

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

7 Makanan yang Membuat Wajah Mulus

Meski kita rajin memakai produk perawatan wajah dan rutin merawat wajah dengan berbagai jenis masker, setidaknya cara diet kita pun berpengaruh pada kesehatan kulit wajah. Apa yang kita makan akan terlihat dari kondisi tubuh dan tentu saja wajah. Ingin wajah bebas jerawat, halus, serta sehat?berikut tujuh makanan yang dapat membantu wajah menjadi mulus bebas jerawat dan keriput:

1. Ikan
Ikan seperti salmon dan tuna mengandung biotin, yaitu vitamin B yang memproduksi asam lemak omega-3 dan omega-6 serta mengeluarkan asam amino. Kekurangan biotin dalam tubuh akan menyebabkan kulit kering bersisik dan kita tidak ingin itu terjadi pada kulit kita.

2. Biji Chia
Kaya akan omega-3, biji chia dapat mengurangi retensi air sehingga menjaga kelembaban kulit. Dikenal pula sebagai tanaman yang paling kaya akan antioxidant, biji chia dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel serta jaringan kulit.

3. Ubi Jalar
Konsumsi makanan bervitamin A seperti ubi jalar, wortel, dan bayam dapat meningkatkan tampilan warna wajah, memberinya rona alami seperti kekuningan atau kemerahan.

4. Almond
Penuh dengan kandungan vitamin E, almond dapat memberi kelembaban dan merangsang produksi kolagen dan elastin untuk menjaga keelastisan kulit. Kulit yang lembab adalah kunci dari kulit yang sehat dan muda. Vitamin E juga bekerja sebagai pelindung kulit dari sinar matahari.

5. Biji Bunga Matahari
Vitamin E dan antioxidant pada biji kecil bunga matahari melindungi kulit dari penuaan yang disebabkan faktor lingkungan. Selain itu, biji bunga matahari dapat pula memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari.

6. Karbohidrat
Ganti pasta dan nasi putih yang dapat menyebabkan inflamasi dan jerawat dengan karbohidrat kompleks seperti barley, quinoa, buncis, dan nasi merah. Makanan ini memiliki kadar glycemic yang rendah.

7. Jus Jeruk
Vitamin C pada jeruk membantu produksi kolagen, protein penting dalam menjaga kemudaan kulit. Antioxidant jeruk juga baik untuk melindungi kulit dari polusi dan lingkungan yang berbahaya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Sering taruh dompet di saku belakang

Ini bahayanya!
Kebiasaan sederhana yang sering kita lakukan sehari-hari bisa memicu penyakit tertentu, yang mungkin tidak kita sadari sebelumnya. Salah satunya adalah dengan menaruh dompet tebal di saku belakang.

Hal ini biasanya dilakukan oleh pria. Kebiasaan menaruh dompet tebal (atau objek lain) di saku belakang dan kemudian duduk lama - dengan kondisi dompet masih berada di saku belakang - bisa menyebabkan sindrom piriformis dan iritasi pada saraf sciatica.

Untuk menghindari masalah tersebut, Anda lebih disarankan untuk menaruh dompet di saku depan. Lantas, apa itu sciatica? Kondisi ini menyebabkan linu pada panggul, yang dipicu oleh iritasi pada saraf sciatica.

Siapa yang berisiko terkena penyakit ini? Seperti dilansir WebMD, kondisi ini umumnya terjadi di usia paruh baya. Namun, wanita hamil juga memiliki risiko yang sama. Hal itu disebabkan oleh tekanan pada saraf sciatica, saat rahim mulai membesar.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Tanpa olahraga, metabolisme bisa ditingkatkan dengan 6 cara ini

Metabolisme lambat membuat kalori yang masuk ke tubuh dibakar secara perlahan. Hal itu membuat tubuh jadi mudah gemuk, meski pun kita sudah diet. Namun, Anda termasuk orang yang jarang olahraga? Tenang! Berikut adalah enam cara ampuh meningkatkan metabolisme tanpa olahraga.
1. Minum dua gelas air segera setelah bangun

Tubuh Anda membutuhkan air untuk memproses kalori. Dehidrasi bisa membuat metabolisme Anda melambat. Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang minum delapan gelas (atau lebih) air sehari, dapat membakar lebih banyak kalori daripada mereka yang minum hanya empat gelas sehari. Dan biasakan untuk minum dua gelas air segera setelah Anda bangun di pagi hari. Kebiasaan ini bisa membantu Anda meningkatkan metabolisme.

2. Makan lebih sering dalam porsi kecil

Makan lebih sering dalam porsi kecil dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Menyantap makanan ringan atau camilan setiap 3 sampai 4 jam dapat meningkatkan metabolisme Anda, sehingga tubuh Anda dapat membakar lebih banyak kalori.

3. Makanan pedas

Cabai mengandung senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme. Namun jangan buat makanan Anda jadi terlalu pedas, karena itu bisa menyakiti lambung Anda.

4. Meningkatkan konsumsi protein

Anda bisa mengganti karbohidrat dengan makanan kaya protein, karena itu dapat meningkatkan metabolisme Anda. Sumber protein yang baik untuk tubuh meliputi daging sapi tanpa lemak, kalkun, ikan, daging ayam, tahu, kacang-kacangan, telur, dan produk susu rendah lemak.

5. Minum kopi

Kopi bisa membantu meningkatkan metabolisme, tetapi jangan berlebihan dalam mengonsumsinya. Dua cangkir kopi sehari sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda.

6. Teh hijau

Minum teh hijau atau teh oolong dapat meningkatkan metabolisme. Hal itu karena adanya kandungan catechin dalam teh, senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme dalam beberapa jam. Penelitian menunjukkan bahwa minum 2 cangkir teh sehari dapat mendorong tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.

Inilah enam cara ampuh meningkatkan metabolisme tanpa olahraga. Semoga ini bermanfaat untuk Anda!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Penyebab Dan Tips Mengobati Sakit Maag Secara Alami

Sakit Maag atau penyakit maag adalah salah satu penyakit perut yang diderita oleh banyak orang.
Banyak yang tidak mengetahui bahwa penyakit maag dapat sangat mengganggu ketika sudah sangat parah.

Penyakit maag adalah penyakit yang menyerang lambung, gejalanya seperti mual, perut terasa perih dan kembung.

Penyakit maag mempunyai beberapa sebab, salah satunya dinding lambung yang rapuh dan asam lambung yang tinggi.

Kemudian ada juga karena pola makan yang tidak teratur dan konsumsi obat yang tidak tepat dan lambung tidak dapat menerima.
Dan yang paling utama karena stress, tetapi ketiga penyebab itu saling berkaitan.

Apabila anda adalah salah seorang yang mempunyai sakit maag disarankan untuk tidak makan makanan yang pedas, dan asam karena dapat membuat maag anda kambuh.

Ketidakseimbangan emosi dan kejiwaan menyebabkan produksi asam lambung meningkat.

Apabila hal ini terjadi pada mereka yang dinding lambungnya peka atau rapuh, maka dapat menyebabkan gangguan maag.

Bagi seseorang yang sedang stress maka pola makannya cenderung tidak teratur dan dapat memicu sakit maag.

Makan obat di saat asam lambung meningkat juga perlu berhati-hati karena bila obat tersebut diminum saat perut kosong dan asam lambung meningkat dapat memicu penyakit maag.

Terapi yang biasa dilakukan untuk cara mengatasi sakit maag ada beberapa cara.

Jika penyebab penyakit maag karena strees maka terapi yang digunakan adalah terapi pendekatan kejiwaan, konsultasi psikologi, dan tentu saja dukungan keluarga terdekat.

Selain itu menjaga pola makan yang teratur dapat mencegah penyakit maag, dan ditambah dengan istirahat yang cukup.

Ada banyak penyebab terjadinya penyakit maag. Akan tetapi yang paling umum adalah terjadi pada orang yang memiliki pola makan dan pola hidup yang tidak teratur sehingga menyebabkan stress dan juga depresi.

Jika anda ingin terhindar dari penyakit maag, maka jaga pola makan anda dengan baik dan makan secara teratur setiap harinya.

Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah yang sehat dan juga sayuran yang bisa meningkatkan kekuatan kondisi tubuh anda.

nah Anda juga bisa mengikuti cara berikut untuk mengobati sakit maag dengan resep tradisional seperti dibawah ini

*Obat Maag Tradisional Dan Alami

1. Obat tradisional Sakit Maag Menggunakan Kunyit

- 2 batang kunyit yang sudah dicuci bersih
- kemudian kunyit diparut beri sedikit air secukupnya
- lalu peras air kunyit tadi yang sudah ditambahkan air
- masukkan ke dalam gelas. kemudian minum sehari 2 kali, pagi dan sore hari, usahakan sebelum makan

2. Ramuan Tradisional Menggunakan Daun Jambu Biji

- Siapkan daun jambu biji sebanyak 9 lembar
- Rebus daun jambu biji tersebut menggunakan 1,5 liter air sampai mendidih
- Kemudian saring airnya
- Minum ramuan tersebut sehari tiga kali

3. Mengobati Sakit Maag Menggunakan Biji Pepaya

- Ambil biji pepaya secukupnya
- biji pepaya kemudian dijemur sampai kering
- setelah kering, biji pepaya ditumbuk sampai halus
- setelah halus, seduh tumbukkan biji pepaya tersebut, dan minumlah secara teratur

4. Obat Sakit Maag Tradisional Menggunakan Kedelai

- Siapkan 1/2kg biji kedelai
- Lalu goreng kedelai tersebut tanpa minyak (Sangrai)
- Setelah disangrai, kedelai ditumbuk sampai halus
- Kemudian tambahkan air panas, seperti menyeduh kopi
- Minum ramuan tradisional tersebut secara rutin 3 kali sehari selama 2 Minggu
- Untuk mencegah sakit maag, Anda cukup meminum sehari sekali

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Pertolongan pertama pada luka bakar dengan bahan dapur

Kecelakaan memang kejadian yang dapat menimpa siapa aja dan kapan saja, termasuk diri kitaa sendiri, misalnya saja mengalami kecelakaan luka bakar ketika sedang memasak. Maka sangat diperlukan penanganan dengan segera, supaya anda tidak merasa kesakitan lebih lama.
ada beberapa bahan alami yang terdapat di dapur dapat digunakan untuk membantu proses penyembuhan luka bakar tersebut,

1. Kentang
Bahan yang pertama yakni Kentang mentah, kentang tersebut bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit yang di akibatkan oleh luka bakat tersebut. Karena kentang memiliki sifat anti inflamasinya. Selain itu kentang juga dapat mendinginkan kulit yang melepuh. Caranya yaitu iris kentang tersebut menjadi beberapa bagian, kemudian Letakkan di permukaan luka bakar tersebut. Sesekali ganti irisan kentang tadi dengan yang lainnya apabila sudah tidak terasa dingin.

2. Tumbuhan Lidah buaya
Selain kentang Tanaman lidah buaya juga berfungsi untuk mendinginkan kulit yang terkena luka bakar, adapun caranya yakni potong lidah buaya tersebut menjadi dua bagian, kemudian oleskan pada permukaan kulit yang tekena bakar tersebut.

3. Teh celup
Teh celup selain digunakan untuk bahan minuman juga berfungsi mendinginkan kulit yang terkena luka bakar, caranya letakan kantung teh bekas tersebut pada agian kulit yang luka diamkan sampai terasa dingin. Hal ini disebabkan karena teh mengandung tannin yang berfungsi untuk menyembuhkan kulit yang terkena luka bakar.
Selain bahan yang telah dipaparkan diatas, sebenarnya ada bahan lain yang dapat digunakan untuk pertolongan pertama ketika terkena lka bakar, misalnya saja mengalirkan air pada permukaan kulit yang terluka, kemudian bersihkan memakai handuk, madu, dan juga minyak kelapa murni (VCO). Semoga bermanfaat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mandi dengan air dingin itu cukup baik untuk tubuh terutama sebagai terapi. Tetapi air dingin tersebut bakal lebih baik jika dilakukan untuk membersihkan kulit serta rambut dari kotoran yang menempel pada tubuh,
Tak cuma itu, mandi air dingin juga bagus untuk kesehatan kulit dan rambut lho.
Penasaran, simak ulasannya berikut ini:

*Dapat Menutup Pori-Pori
Mandi dengan air panas dapat membuka pori-pori kulit sehingga dapat membersihkan tubuh anda secara efektif namun setelah mandi air panas tersebut anda harus menggunakan air dingin untuk menutup pori-pori yang terbuka.
Hal dilakukan untuk mencegah kotoran masuk karena pori-pori yang terbuka.
Sehingga kotoran dan minyak bisa masuk.

*Memelihara Minyak Alami pada Kulit
Minyak alami yang diproduksi kulit pada tubuh dapat hilang karena mandi menggunakan air panas sehingga kulit kering.
Kulit yang kering serta bersisik tersebut muncul karena minyak pelindung pada kulit yang hilang.
Nah ini menyebabkan kerutan pada kulit dan garis-garis halus.
Sehingga dengan mandi menggunakan air dingin, pori-pori pada kulit tersebut bisa tertutup rapat dan minyak alami pada kulit anda juga terjaga.

*Mengurangi Terjadi Pembengkakan
Dengan mandi menggunakan air dingin maka bisa membuat pembuluh darah sempit sehingga dapat mengurangi terjadinya pembengkakakn serta lingkaran di bagian bawah mata anda.
Kulit kencang dan sehat apabila anda mandi dengan air dingin.

*Rambut
Mencegah kerontokan rambut
Sebum disebut juga sebagai minyak alami yang memiliki fungsi pelindung rambut serta kulit.
Ketika anda terkena air panas maka hal ini bisa mengeringkan sebum serta bikin rambut anda kering kemudian rusak.
Mandi menggunakan air dingin ini dapat mencegah hilangnya sebum pada kulit kepala. Tentu saja dapat mencegah kerontokan rambut.

*Dapat Menutup Kutikula Rambut Anda
Ketika anda mencuci rambut memakai air dingin, maka kutila rambut anda menutup.
Kutikula rambut tertutup bisa memantulkan cahaya jumlah banyak dan membuat rambut anda berkilau dan tentunya sehat.

*Rambut Mudah diatur
Sesudah membasuh rambut anda, bilaslah menggunakan air dingin hingga beberapa saat supaya kutila rambut anda menutup.
Ini bisa membuat rambut anda mudah diatur dan tidak kusut. Rambut juga bisa terlihat lebih berkilau dan sehat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami Dan Cepat

Memiliki kulit wajah yang putih dan bersinar adalah idaman bagi banyak orang. Terlebih bagi seorang wanita yang selalu menginginkan penampilan yang sempurna.
Bahkan bukan wanita saja yang ingin kulitnya putih, terkadang ada juga pria yang ingin kulitnya putih.
Bukan tidak mungkin wanita dan pria bisa mendapatkan kulit yang putih bersih dan bersinar.
Banyak sekali upaya yang dilakukan oleh masyarakat untuk mendapatkan wajah yang cerah dan bersinar.
Dari cara tradisional hingga cara yang instan bahkan cenderung beresiko dan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Itu semua mereka lakukan hanya sekedar karena menginginkan wajah yang putih dan bersinar secara cepat.
Kali ini mari kita simak bersama-sama apa saja cara yang dapat dilakukan untuk memutihkan kulit wajah :

1. Menggunakan Masker Bengkoang
Sudah sejak dahulu, bengkoang dipercaya dapat memutihkan kulit. Di dalam bengkoang terdapat zat tepung yang memang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati di wajah, sehingga pertumbuhan sel-sel kulit yang baru akan terangsang. Menggunakan masker bengkoang dapat dilakukan 2 kali dalam seminggu, dan lakukanlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Menggunakan Masker Tepung Beras
Istilah masker berasmungkin terdengar sedikit asing bagi orang-orang awam yang baru mengenal dunia kecantikan. Resep menggunakan tepung beras sebagai tepung adalah dari para wanita Jepang. Orang Jepang rutin menggunakan tepung beras sebagai maskernya. Sama dengan bengkoang, dalam tepung beras terdapat zat sari pati yang berfungsi untuk mengankat sel-sel kulit mati pada wajah, sehingga sel kulit wajah berganti yang baru dan kulitpun menjadi tampak berseri-seri.

3. Menggunakan Masker Putih Telur
Ternyata selain dapat mengecilkan pori-pori, ternyata putih telur juga bisa digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Cukup dengan memisahkan kuning dan putih telur, lalu putih telur dioleskan ke wajah secara merata. Setelah kering, bisa dibilas dengan air hangat. Baiknya lakuan cara ini secara rutin tiap malam, agar khasiatnya lebih terasa dan cepat untuk memutihkan kulit wajah

4. Dengan menggunakan Krim Pemutih
Selain menggunakan cara tradisional tadi, memutihkan wajah juga dapat dilakukan secara kimia (dengan resep dokter). Biasanya jika mendapatkan mau, namun perlu diwaspadai bahwa obat krim yang digunakan mengandung merkuri (termasuk sejenis logam berat untuk memutihkan wahah. Penggunakaan kortikosteroid juga amat perlu untuk dipantau dosisnya. Apabila dengan sembarang menggunakan kortikosteroid, bisa berakibat buruk bagi semuanya. Biasanya apabila sesorang terlalu banyak mengatasi masalah di kulit wajah.

5. Dengan menggunakan suntik vitamin C
Untuk mendapatkan hasil yang instan tapi nyata adalah dengan melakukan injeksi vitamin C. Pemberian vitamin c ada dosisnya, jadi pemeberiannya juga harus sesuai dosis. Vitamin C dapat merangsang pertumbuhan sel-sel kulit mati pada wajah. Bila pemeberian vitamin c terlalu banyak, maka bisa beresiko terbentuknya batu dalam ginjal. Ini dikarenakan di dalam vitamin, terkandung kalsium yang cukup tinggi dan memicu penimbunan kalsium di ginjal.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Read More