
Siapa yang tidak pernah begadang? Mulai dari lembur mengerjakan skripsi atau tugas kantor, mendapatkan giliran kerja di shift malam, tidak tidur semalaman karena buah hati Anda sakit hingga sekedar berkumpul bersama teman. Begadang boleh saja, asal tahu efeknya.Kurang istirahat akan merubah wajah jadi terlihat tua karena nampak lesu dan pucat. Anda tentu tidak ingin kan...