Tips Cerdas Membuat Hasil Makeup Tahan Lama

Bagi Anda pecinta makeup tentunya ingin selalu mendapatkan hasil akhir makeup yang sempurna dan tahan lama seharian. Namun terkadang, faktor eksternal seperti keringat berlebih justru dapat membuat makeup mudah luntur. Tak perlu khawatir, karena Anda dapat melakukan beberapa tips cerdas untuk mendapatkan hasil akhir makeup yang awet.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Seperti yang dilansir dari Boldsky, Kamis (29/6/2017) cara di bawah ini dapat memberikan tampilan makeup yang tahan lama sekaligus membuat wajah tampak lebih bercahaya.

Menggunakan Facial Mist

Facial mist dapat membuat kulit wajah Anda tetap terhidrasi dengan baik. Semprot facial mist pada wajah Anda setidaknya dua kali sehari untuk membuat makeup tahan lama sekaligus membuatnya tampak bercahaya. Anda dapat menggunakan facial mist yang dibeli di toko kosmetik atau membuatnya sendiri dari bahan-bahan alami.

Gunakan Makeup Berbasis Krim

Produk makeup berbasis krim akan membantu Anda mencapai tampilan matte dan lebih tahan lama. Selain itu, makeup berbahan krim juga dapat menghasilkan kulit wajah yang tampak bercahaya dan tidak terlalu pucat.

Memilih Pelembap Hydrating

Sebelum mengaplikasikan makeup, sebaiknya pilih pelembap wajah yang dapat menghidrasi kulit wajah Anda dengan baik. Pelembap ini biasanya bersifat ringan dan tidak membuat kulit wajah tampak pucat atau berminyak.

Gunakan Es Batu

Es batu dapat menstimulasi sirkulasi darah dan dalam beberapa detik membuat kulit Anda tampak bercahaya serta membuat hasil makeup tampak lebih awet. Bungkus beberapa es batu dalam kain dan terapkan pada wajah dengan gerakan memutar sebelum mengaplikasikan foundation.

Read More

Ingin Cepat Kurus? Kopi Pegang Kunci Pengendali Rasa Lapar

Secangkir kopi di pagi hari menyimpan rahasia ramping ideal, khususnya bagi yang susah mengontrol nafsu makan. Penelitian membuktikan kandungan kopi bisa bereaksi dengan reseptor rasa lapar di otak.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Penelitian eksperimental di Huazhong University of Science and Technology tersebut menunjukkan bahwa tikus-tikus lebih sedikit menunjukkan rasa lapar setelah mendapat asupan kafein. Mereka juga jadi lebih aktif bergerak.

Dalam penelitian itu, para ilmuwan menggunakan tikus-tikus hyperphagic yakni memiliki nafsu makan berlebihan. Tikus-tikus gemuk tersebut memiliki risiko makan berlebih dan intoleransi glukosa. Pemindaian menunjukkan adanya aktivitas tidak normal di otaknya.

Setelah pemberian kafein, terjadi perubahan pada reseptor adenosin di otak. Bagian yang bertanggung jawab atas keseimbangan energi dan rasa lapar tersebut jadi lebih terkontrol.

Dampak yang terlihat cukup memuaskan. Tikus-tikus tersebut menjadi lebih jarang makan, dan sebaliknya jadi makin rajin olahraga.

"Pemberian kafein selama 2 pekan secara signifikan menurunkan berat badan pada tikus-tikus gemuk yang diinduksi diet," tulis para ilmuwan seperti dikutip dari News.com.au.

Sebelumnya, berbagai penelitian telah membuktikan adanya efek positif kafein pada penurunan berat badan. Namun mekanismenya belum diketahui pasti. Temuan kali ini membuka peluang obat pelangsing yang manjur, meski masih terlalu dini untuk mengarah ke sana.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Mudik Balik Jangan Stres! Ini Pesan Psikolog Agar Tetap Adem

Stres bisa saja hadir ketika terjebak kemacetan saat arus balik. Meski tenaga sudah banyak terpakai saat berada di kampung, saat pulang pun rasanya butuh stamina yang baik untuk tetap sehat fisik dan psikis hingga sampai di rumah.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Tapi, tingkat stres ini sebenarnya bisa disiasati kok. Menurut Ratih Zulhaqqi, MPsi., seorang psikolog lulusan Universitas Indonesia saat dihubungi detikHealth beberapa waktu lalu, Anda bisa mulai dengan membuat sejumlah perencanaan untuk perjalanan pulang.

Pertama, Anda dapat memperkirakan terlebih dahulu mengenai waktu terbaik untuk pulang. "Kan ada tuh perkiraan kapan puncak arus atau setelahnya, supaya ga terkena imbasnya bagi yang lewat jalur datar," ujar pendiri RaQQi Consulting tersebut.

Anda dapat memilih untuk pulang saat puncak arus atau sesudahnya. Semua menjadi keputusan Anda dan pastinya tergantung dari kenyamanan diri Anda sendiri.

Selain waktu pulang, rencanakan juga tentang pemanfaatan waktu kosong yang akan ada saat pulang nanti. Bagi naik transportasi umum atau disupiri dengan mobil, mungkin mudah untuk menjadikan tidur sebagai salah satu rencana.

Atau, hal lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko stres tinggi saat arus balik adalah dengan berinteraksi dengan orang-orang sekitar. "Ada lho orang stres karena tidak bisa ngobrol sama orang, sebab kebutuhan berbicaranya tinggi," kata Ratih.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Ketika Pasangan Ditanya 'Kapan Punya Momongan' Saat Momen Hari Raya

Saat sebelum menikah dicecar dengan pertanyaan 'kapan nikah', kemudian setelah menikah pertanyaan iseng selanjutnya adalah 'kapan punya momongan'. Apalagi ketika momen Hari Raya Idul Fitri, bagi pasutri yang memang belum dikaruniai anak, pertanyaan tersebut pasti terlontarkan oleh hampir semua anggota keluarga. Ya, rasa-rasanya seperti mimpi buruk.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menanggapi hal ini, psikolog dari Tiga Generasi, Sri Juwita Kusumawardhani MPsi, mengatakan bahwa pertanyaan seperti itu tak akan ada habisnya di dalam kehidupan, diawali dengan pertanyaan 'kapan lulus', 'kapan nikah', kemudian bagi mereka yang sudah menikah ditanya 'kapan punya momongan', lalu setelah itu ditanya 'kapan tambah anak lagi', begitu pun seterusnya.

"Setelah pertanyaan kapan nikah, kalau punya anak, setahun dua tahun bakal ditanya kapan nambah anak lagi. Balik lagi ke orangnya, memang mau punya anak atau sedang menunda, karena itu beda juga kan," ujar Wita, sapaan akrabnya.

Keputusan pasangan suami istri untuk menunda momongan menurut wanita berhijab ini tentu mengundang kontra. Sebab, pasti ada pihak keluarga, terutama orang tua yang tidak setuju atau tidak menginginkan hal ini.

"Mungkin kalau yang menunda, kita nggak perlu tuh kasih tahu juga kita lagi menunda. Kalau itu pertanyaan dari orang tua, keluarga-keluarga yang sudah berumur, itu jawaban yang nggak diharapkan dan dianggap aneh 'kok nikah pake nunda-nunda (momongan) segala," terang Wita.

Lebih lanjut Wita mengatakan, pasutri bisa menjawab dengan jawaban seperti 'oh mungkin belum dikasih, ya sudah usaha tapi memang belum dapat saja'.

Sementara, bagi pasutri yang benar-benar yang menginginkan anak, tetapi belum juga memiliki bisa dijawab dengan jawaban 'oh iya sudah periksa ke dokter kok' yang menunjukkan kalau pasutri tersebut sudah berusaha tapi Tuhan belum menghendaki pasutri tersebut memiliki momongan.

"Itu kayaknya penting deh buat para orang tua ini. Karena memang mereka mikirnya 'ah takutnya gara-gara kecapekan kerja, fokus sama karir," pungkas Wita.

Read More

Terinspirasi Gal Gadot, Pelari Ini Tetap Balapan Meski Hamil 5 Bulan

Pelari asal Amerika Serikat, Alysia Montano membuat sensasi dengan berlomba dalam kondisi hamil 5 bulan. Ia mengaku terinspirasi oleh aktris Gal Gadot, yang juga tengah hamil saat syuting film Wonder Woman.
Sponsor: jasa foto produk

Alysia memang tidak juara dalam lomba USA Track and Field Outdoor Championships di Sacramento baru-baru ini. Namun ia tetap sukses mencuri perhatian, mengingat ini bukan kali pertamanya ia balapan dalam kondisi hamil.

Tahun 2014, Alysia tengah mengandung 8 bulan saat berlaga di lomba yang sama. Jika tahun ini Alysia bisa menyelesaikan lari 800 meter dalam 2 menit 21,4 detik, saat itu ia mencatatkan waktu 10 detik lebih lambat.

"Semua orang seperti, 'Oh kamu akan lebih cepat dari sebelumnya karena kamu tidak terlalu hamil'," ujar Alysia, dikutip dari Time, Sabtu (23/7/2017).

Alysia mengaku terinspirasi oleh aktris cantik berdarah Israel, Gal Gadot. Pemeran Diana the Princess of Themyscira tersebut dikabarkan juga tengah hamil 5 bulan saat syuting film Wonder Woman.

Sedangkan di dunia olahraga, Alysia bukan satu-satunya atlet yang pernah bertanding saat hamil. Petenis Serena Williams juga pernah bertanding dalam kondisi hamil di ajang Australian Open dan meraih kemenangan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Momen Haru Ayah Bersepeda Ribuan Kilometer untuk Dengar Detak Jantung Anaknya

Bill Conner dari Wisconsin, Amerika Serikat, memutuskan untuk bersepeda menempuh jarak 2.250 kilometer untuk menemui seorang pasien pria di Louisiana. Hal ini ia lakukan karena ingin mendapat kesempatan mendengar detak jantung mendiang anaknya yang kini berada di dada orang lain.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Sang anak yang diketahui bernama Abbey Conner (20) meninggal tak lama setelah ditemukan tak sadarkan diri di kolam renang bersama kakaknya ketika sedang berlibur di Mexico. Keduanya diterbangkan ke rumah sakit terdekat untuk mendapat penanganan medis namun nyawa Abbey tak tertolong sementara sang kakak selamat.

Saat masih berusia 16 tahun Abey sempat menyetujui bahwa dirinya akan menjadi pendonor organ. Dokter pun akhirnya memutuskan untuk mentransplantasikan jantungnya yang masih bagus kepada seorang pasien serangan jantung.

Pertemuan antara Bill dengan pasien tersebut digambarkan oleh saksi mata sebagai sesuatu yang mengharukan. Sambil menggunakan stetoskop Bill terlihat meneteskan air mata ketika bisa mendengar jantung anaknya yang masih berdetak.

"Mengetahui bahwa dia hidup di sini berkat anak saya, anak saya hidup di dalam dirinya. Dia berdiri tegak di sini karena jantung anak saya," kata Bill sambil menahan isak tangis seperti dikutip dari BBC, Sabtu (24/6/2017).

Dengan menggunakan alat perekam, Bill pun merekam detak jantung Abbey yang telah berhasil menyelamatkan nyawa orang lain sebagai kenang-kenangan.

"Dia memang mendaftarkan diri jadi donor. Sesuatu yang sudah ia ketahui sejak dulu. Sayangnya hal tersebut menjadi kenyataan, tapi memang Abbey seperti itu," ungkap Bill.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Official Resmi Blog kami :
{https://tipsperawatankecantikandankesehatan.blogspot.co.id/}

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Sindrom Ini Diam-diam Mengintai Para Pecandu Gadget

Keseharian manusia modern tidak pernah bisa lepas dari teknologi. Hati-hati jika sudah mulai merasa kecanduan gadget, sebab penelitian membuktikan bahwa dampaknya sangat buruk bagi kesehatan.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Terbaru, penelitian mengaitkan kecanduan gadget dengan carpal tunnel syndrome. Gangguan pada tulang dan otot pergelangan tangan ini biasanya dirandai dengan rasa kebas dan kesemutan di sekitar pergelangan maupun jari-jari tangan.

Penelitian yang melibatkan 500 siswa sekolah ini mengungkap bahwa 54 persen pengguna intensif perangkat digital mengalami sindrom ini. Pengguna intensif didefinisikan memakai perangkat semacam ponsel pintar hingga lebih dari 3 jam dalam sehari.

"Penelitian awal kami mengidentifikasi dari 500 siswa, 54 persen pengguna intensif dan 12 persen pengguna non intensif melaporkan gejala muskoskeletal terkait penggunakan perangkat elektronik," kata Dr Peter White dari Hong Kong's Polytechnic University yang melakukan penelitian itu, dikutip dari news.com.au.

Secara random, Dr White lalu memilih 48 siswa untuk investigasi lebih lanjut. Hasilnya, penggunaan perangkat elektronik secara berlebihan terbukti berhubungan dengan berbagai keluhan otot dan persendian di sekitar tangan.

"Edukasi dan pemantauan anak muda dalam menggunakan perangkat elektronik sangat penting, khususnya anak dan remaja karena mereka kurang bisa mengatur dirinya sendiri," kata Dr White.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

5 Hal yang Dialami Tubuh Andai Harus Mudik Tiap Hari

Kemacetan selama berjam-jam adalah warna lain di setiap perjalanan mudik. Untungnya, tradisi pulang ke kampung halaman seperti ini hanya perlu dilakukan sekali waktu.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Di satu sisi, kemacetan bisa menjadi 'cerita' dalam perjalanan mudik. Bagi sebagian orang, perjuangan menembus macet adalah pengalaman yang sangat personal dan akan selalu membekas di hati. Kenangan yang tak terlupakan, yang makin memperdalam makna silaturahmi.

Namun di sisi lain, kemacetan juga memicu kelelahan. Bagi kesehatan, ini akan memicu berbagai perubahan di dalam tubuh yang jika berlangsung terus menerus maka akan memberikan dampak yang tidak baik.

Andai kemacetan dan letihnya menempuh perjalanan jauh seperti yang terjadi di sejumlah jalur mudik harus dialami tiap hari, kurang lebih ini yang akan dialami oleh tubuh seperti dikutip dari BBC.

1. Gula darah meningkat
Sebuah penelitian di The American Journal of Preventive Medicine mengatakan bahwa menempuh perjalanan jauh setiap hari, dari dan ke tempat kerja, bisa memicu peningkatan kadar gula darah. Kondisi ini meningkatkan risiko pra diabetes. Jika perjalanan ke tempat kerja saja begitu buruk dampaknya, bayangkan jika harus menempuh ratusan kilometer setiap hari.

2. Kolesterol meningkat
Perjalanan jauh yang dilakukan tiap hari, menurut penelitian tersebut juga berkaitan dengan peningkatan kadar kolesterol dalam darah. Ini bukan kabar baik karena kadar kolesterol jahat yang tinggi adalah faktor risiko serangan jantung.

3. Tekanan darah meningkat
Menempuh perjalanan jauh, disertai kemacetan, terbukti memicu peningkatan tekanan darah secara temporer. Dan jika berlangsung terus menerus, maka akan menjadi salah satu faktor risiko stroke dan penyakit jantung.

4. Kurang tidur
Orang-orang yang setiap hari menghabiskan lebih dari 45 menit di jalan raya cenderung punya kualitas tidur yang lebih buruk. Ini dialami oleh para karyawan yang ngelaju, baik dengan kendaraan pribadi maupun angkutan umum.

5. Nyeri punggung
Sebagai pengemudi maupun penumpang, perjalanan jauh paling terasa dampaknya di bagian punggung. Duduk diam dalam waktu lama memberikan tekanan yang konstan di bagian tertentu, sehingga memicu nyeri. Jika terjadi setiap hari, lama-kelamaan bisa berdampak pada perubaha postur tubuh yang juga memperburuk keluhan nyeri punggung.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Mau Mudik Lewat Jalan Tol Baru? Perhatikan Hal-Hal Berikut

Pilihan jalur mudik tahun ini makin beragam, dengan dibukanya beberapa jalur fungsional yang merupakan jalan tol yang belum selesai dibangun. Karena jalan tol ini belum dibuka resmi, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum melewatinya. Agar perjalanan mudik tetap nyaman dan selamat hingga ke tempat tujuan.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Pastikan bensin penuh sebelum masuk tol baru
Tol baru belum memiliki fasilitas untuk pengisian bensin di rest area. Untuk itu, pastikan bensin penuh sebelum Anda memasuki tol baru. Sehingga di tengah perjalanan tidak ada kejadian bensin habis, dan mudik harus tertunda karena menunggu pertolongan.

Bawa makanan yang cukup
Karena faktor rest area yang belum ada, pastikan Anda membawa bekal makanan yang cukup ketika masuk tol baru. Tentunya tidak ada yang senang bukan, mudik dengan perut kelaparan? Dengan pasokan makanan yang cukup, maka pengemudi dan penumpang dapat mengisi perut, sehingga konsentrasi tetap terjaga.

Konsentrasi yang super
Konsentrasi menjadi hal yang harus dipertahankan selama melewati tol baru ketika mudik, karena jalurnya sendiri tidak mulus dan ada beberapa bagian yang belum selesai. Apalagi beberapa rambu-rambu, merupakan rambu darurat yang dipasang demi kemudahan perjalanan untuk sementara. Tentunya Anda tidak ingin perjalanan terhambat karena kejadian buruk, akibat tidak konsentrasi bukan?

Pastikan kondisi mobil baik
Kondisi jalan tol baru masih belum terlalu baik untuk kecepatan tinggi. Untuk itu, pastikan kondisi mobil baik, mulai dari mesin, lampu, hingga pendingin udara. Karena jalanan masih sangat berdebu, sehingga tidak mungkin membuka jendela kaca untuk mendapatkan angin segar. Kondisi jalan yang tidak rata juga menyebabkan mobil harus selalu dalam keadaan prima untuk mudik.

Read More

Stres Akibat Macet Saat Pulang Kampung? Ini Saran dari Dokter Jiwa

Arus mudik menjelang lebaran tak lepas dari kemacetan lalu lintas. Jarak tempuh ratusan kilometer dan memakan waktu perjalanan berjam-jam acap kali membuat pemudik menjadi stres. Jika demikian, bagaimana mengatasinya?
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menurut dr Andri,SpKJ,FAPM, psikiater Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera, beberapa hal yang bisa dipersiapkan menjelang kepergian mudik adalah menjaga kondisi fisik tetap sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga jika memungkinkan, terlebih jika menyetir kendaraan sendiri.

"Pastikan tidur cukup tiga hari sebelum mudik, minimal 6,5 jam per malam," kata pemilik akun Twitter @mbahndi kepada detikHealth.

Selain itu, lanjut dr Andri, siapkan juga kendaraan dengan baik, usahakan tidak ada masalah pada ban ataupun pada mesin kendaraan.

Kemudian, dijelaskan pria berkacamata ini, jika dari awal sudah mengantisipasi akan adanya kemacetan, maka pikiran sebenarnya sudah disiapkan akan terjadinya hal tersebut.

"Hal ini bisa menjadi salah satu 'terapi kognitif' buat diri sendiri. Jika menghadapi macet, maka sebenarnya itu sudah diprediksikan," ucap dr Andri.

Menurutnya, itu juga bisa memberikan input positif kepada pikiran bahwa walaupun macet tetapi nanti akan ada momen bahagia yakni bertemu dengan sanak keluarga.

"Kita juga diliputi perasaan bahagia masih bisa mudik dan bertemu dengan orang yang kita cintai," imbuh dr Andri.

Jadi paling sering yang harus diingat adalah segala sesuatu baik yang baik dan buruk berkaitan dengan stres itu adalah bagian dari persepsi diri sendiri.

"Pikiran menjadi penting karena pada dasarnya stres yang dirasakan buruk oleh diri kita itu tergantung dengan persepsi kita sendiri," kata dr Andri.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Berminat Punya Toko Online dalam Format Fanpage Facebook? Segera Hubungi kami disini (https://www.facebook.com/KiellaDigitalAdv/)

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Serangan Microsleep di Mata Para Sopir Angkutan Mudik

Para pengemudi bus antarkota ternyata cukup akrab dengan fenomena microsleep atau tidur sesaat karena sel-sel otak kelelahan dan mengalami shut down. Mereka punya cara masing-masing untuk mengatasinya.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Microsleep adalah kondisi ketika sebagian sel otak 'tidur' untuk sesaat. Pada kondisi ini, secara tidak sadar indera penglihatan dan pendengaran gagal menjalankan fungsinya dengan optimal. Durasinya sangat singkat, hanya sekitar 1 hingga 10 detik.

Para pengemudi bus sering mengalami hal semacam ini. Salah satunya Dedi, pengemudi bus yang membawa rombongan pemudik dari Jakarta menuju Yogyakarta. Dedi mengaku pernah mengalami serangan microsleep selama kurang lebih 3 detik.

"Biasanya kalau ngantuk kayak gitu ngucek-ngucek mata, terus cuci muka," ujarnya kepada detikHealth, Kamis (22/6/2017).

Kadang-kadang, kondisi seperti ini tidak sampai membuatnya harus menghentikan bus yang dikendarainya. "Terus minum air putih, ngantuknya hilang," imbuhnya.

Beda lagi dengan pengemudi bus lainnya, Adi yang mengatakan bahwa ia akan menghentikan busnya jika mulai merasakan tanda-tanda microsleep mulai menyerang.

"Kalau kira-kira kurang memungkinkan ya kita minggir, kasih sebelahnya (supir cadangan) kalau ada gantinya. Kalau sendiri ya kita tetep berhenti," tutur Adi yang membawa rombongan pemudik tujuan Blitar, Jawa Timur.
Pengemudi yang mengalami microsleep saat mengemudi berpotensi menyebabkan kecelakaan. Karena setelah sadar dari kondisi 'tidur' sesaat akan menimbulkan rasa kaget dan mengurangi kemampuan mengemudi.

Menteri Kesehatan RI, Prof Dr dr Nila Moeloek SpM(K) menyarankan kepada pengemudi untuk beristirahat ketika mulai merasa lelah dan kantuk. "Tiap empat jam mereka harusnya istirahat," jelas Menkes Nila, ditemui saat melepas rombongan mudik bersama karyawan Kementerian Kesehatan di halaman kantornya, Jl HR Rasuna Said, Jakarta Selatan.

"Kalau capek istirahat, jangan ngoyo (memaksakan diri)," pesannya kepada para pengemudi.

Read More

Pemudik Harus Tahu! Ini Tanda-tanda Tubuh Sudah Kebanyakan Kafein

Tak sedikit pemudik memilih jalan instan dan mengandalkan kafein seperti kopi atau minuman energi saat lelah dalam perjalanan. Hati-hati, jangan sampai jadi 'overdosis' kafein ya.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Seperti disampaikan oleh nutrisionis Jansen Ongko, MSc, RD, kafein dalam kopi memang diketahui dapat memberikan manfaat sehat bagi tubuh.

Meski demikian, bukan berarti kafein bebas diminum terus-terusan dan dalam jumlah banyak. Jika dilakukan demikian, efeknya justru jadi buruk untuk tubuh.

Beberapa efek buruknya yakni mempercepat detak jantung, meningkatkan risiko serangan jantung, serta memicu kenaikan asam lambung. Nah, bagaimana tanda-tanda tubuh sudah kebanyakan konsumsi kafein?

Dikutip dari Healthline, beberapa tanda yang perlu Anda kenali yakni pusing, diare, rasa haus terus-menerus, insomnia, sakit kepala hingga demam. Tanda-tanda serius seperti muntah, nyeri dada, detak jantung tidak teratur juga bisa terjadi.

Maka dari itu, tetap ada aturan porsi untuk konsumsi kopi agar efek positifnya maksimal. "Saran konsumsi kafein untuk orang dewasa adalah setara 200-300 mg setiap hari atau setara dengan 2 cangkir kopi," pesan Jansen.

Jika alasan Anda minum kopi saat mudik adalah karena lelah, maka sebaiknya pilihlah jalan lain untuk mengatasinya. Dianjurkan oleh pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, RPSGT, misalnya dengan tidur dan istirahat sejenak.

Read More

Gusi Sering Keluar Nanah Meski Tidak Sakit Gigi, Kenapa Ya?

Beberapa orang mengeluh dengan adanya nanah yang sering keluar dari gusi. Padahal, rasa sakit atau nyeri tidak sama sekali dirasakan ketika itu terjadi. Mengapa bisa seperti itu ya?
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menurut drg Gusti Ayu Putri Langgeng Sari, dokter gigi dari Mayapada Hospital Jakarta Selatan, Selasa (20/7/2017), nanah terbentuk melalui proses tubuh untuk melawan infeksi. Jika nanah tak kunjung keluar, hal tersebut akan mengakibatkan masalah gigi sehingga terlihat bengkak dari luar.

Nanah itu sendiri ada yang dikenal dengan sebutan abses (nanah yang terperangkap dalam ruang sehingga nampak bengkak) atau pus (nanah bercampur dengan darah), seperti yang dijelaskan dr Sari dalam live chat yang diselenggarakan detikHealth dan detikForum. "Bisa saja itu terjadi karena kurang bersih dalam menyikat gigi," terangnya.

Selain itu, adanya karang gigi yang terjebak di gigi atau adanya lubang pada gigi juga bisa menyebabkan nanah terus keluar dari gusi. Alasan lainnya bisa juga dikarenakan kekebalan tubuh yang menurun.

Gusi bernanah akan hilang tanpa pengobatan. Jika nanah pecah rasa sakit menurun secara signifikan. Untuk mengobati penyakit ini dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk menghilangkan infeksi. Selain itu, pasien disarankan berkumur dengan air garam hangat. Dalam kasus yang berat, pasien bisa saja disarankan untuk mencabut gigi.

"Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter gigi terpercaya untuk mengatasi masalah nanah tersebut ya," pungkas dr Sari. Hmm.. rajin-rajin gosok gigi ya agar terhindar dari masalah gusi bernanah!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Kunjungi Toko Online Kami Disini (https://www.facebook.com/Tipsperawatankecantikandankesehatan/shop/?rt=19). Note: Silahkan lakukan pembelian secara COD/Ketemuan untuk menghindari penipuan dalam bentuk apapun!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Jangan Emosi! Begini Kiat Atasi Stres Saat Mudik Akibat Macet

Perjalanan mudik akan sangat melelahkan bagi fisik maupun psikis, terutama jika terjadi macet. Agar tak terbawa emosi, ada beberapa trik yang bisa Anda coba.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Salah satunya adalah dengan menciptakan suasana berkendara yang menyenangkan. Anda mungkin bisa menyiapkan beberapa perlengkapan yang membuat tubuh tetap rileks saat berkendara, seperti alat pijat yang bisa diletakkan di kursi mobil.

Anda juga bisa menyalakan radio, atau bermain game jika sedang tidak mengemudi. Selain itu, dinginkan suasana di dalam mobil tetap dingin dengan menyalakan AC.

Bagaimana mempersiapkan mudik agar tetap sehat di manapun? Simak video Bincang Sehat berikut ini:

Menurut pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, RPSGT, jika Anda membawa anak maka pastikan juga mereka tetap tenang. Sebab salah satu pemicu stres adalah saat anak bosan dan menjadi rewel.

"Gangguan ini tentu akan memengaruhi pengemudi. Saat sedang macet, manfaatkan waktu untuk berbincang-bincang dengan si kecil. Selain itu, lengkapi perjalanan dengan buku dan permainan yang ia sukai," tutur dr Ade kepada detikHealth.

Jika sudah waktunya berbuka puasa, maka sebisa mungkin sediakan bekal makanan di dalam mobil. Lapar merupakan salah satu pemicu stres bagi sebagian orang, sehingga menjadi lebih mudah marah.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Kunjungi Toko Online Kami Disini (https://www.facebook.com/Tipsperawatankecantikandankesehatan/shop/?rt=19). Note: Silahkan lakukan pembelian secara COD/Ketemuan untuk menghindari penipuan dalam bentuk apapun!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Terbukti! Nge-vape Bikin Orang Merokok Lebih Banyak

Hubungan antara rokok elektrik atau vape dengan konsumsi rokok tembakau dibuktikan oleh penelitian terbaru dari Amerika Serikat. Studi menyebut perokok yang juga menggunakan vape mengonsumsi lebih banyak rokok daripada biasanya.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Peneliti Neal Doran dari dari San Diego School of Medicine menyebut penggunaan vape membuat perokok merokok lebih banyak. Hal ini terlihat terutama pada kalangan dewasa muda yang berusia 18 hingga 24 tahun.

"Vape terbukti merupakan faktor risiko meningkatnya konsumsi rokok di sekitar kita. Mungkin awalnya mereka menggunakan vape untuk berhenti merokok. Namun studi kami menyebut penggunaan vape malah meningkatkan konsumsi rokok tembakau," tutur Doran yang juga pakar psikologi, dikutip dari Reuters.

Penelitian dilakukan kepada 319 partisipan dari kalangan dewasa muda. Para partisipan merupakan perokok yang konsumsinya tergolong rendah, kurang dari satu batang rokok per bulan.

Namun setelah menggunakan vape, konsumsi rokok mereka meningkat sekitar 18 persen, dengan rata-rata lima batang rokok yang dihisap dalam 3 bulan terakhir. Dalam studi yang diterbitkan di Preventive Medicine ini, peneliti menduga hal ini berhubungan dengan meningkatnya asupan nikotin dari rokok dan juga vape.

Meningkatnya asupan nikotin membuat seseorang lebih rentan menjadi pecandu. Dengan begitu, toleransi tubuh terhadap nikotin akan meningkat, dan membuat mereka yang sebelumnya jarang merokok menjadi lebih sering merokok.

Stanton Glantz dari Center for Tobacco Control Research and Education, University of California, mengatakan saat ini para perusahaan industri rokok juga sudah mengikuti tren dengan memproduksi vape. Klaim bahwa vape dapat membuat seseorang berhenti dari kecanduan rokok pun mentah dengan adanya studi ini.

Read More

5 Cara Mencegah Kulit Kering dan Bersisik

Kulit kering dan bersisik dapat menjadi masalah yang sangat mengganggu, karena dapat mempengaruhi penampilan Anda. Ketika suhu meningkat, kulit cenderung menjadi kering dan bersisik bahkan terkelupas. Ada banyak faktor yang dapat membuat kulit jadi kering dan bersisik. Salah satunya adalah cuaca yang dingin.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Nah, jika Anda memiliki masalah kulit kering dan bersisik, dilansir dari Boldsky, Jumat (16/6/2017) berikut beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan untuk menyingkirkan masalah tersebut dengan mudah.

1. Hindari mandi dengan air panas

Anda harus menghindari mandi menggunakan air panas karena hal ini dapat meningkatkan masalah dan mempengaruhi kulit. Sebaiknya gunakan air hangat atau dingin untuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.

2. Periksa kualitas sabun

Tidak hanya air panas yang dapat mempengaruhi kulit Anda, kualitas bahan sabun juga mempengaruhi sebagian besar masalah kulit kering dan bersisik. Jadi, rajinlah mengecek kandungan sabun yang Anda pakai sehari-hari untuk mencegah kulit dari kondisi kering dan mudah terkelupas.

3. Lembapkan dengan losion

Setelah mandi, rutinlah mengaplikasikan pelembap pada seluruh tubuh agar kulit tetap terjaga kelembapannya. Jika diperlukan Anda juga bisa menggunakan losion anti-alergi serta memilih losion dengan bahan dasar buah-buahan.

4. Gunakan minyak esensial alami

Menggunakan minyak esensial alami pada wajah adalah cara terbaik untuk memanjakan kulit kering dan bersisik. Minyak esensial alami seperti minyak zaitun, lavender atau kelapa dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik. Ambil beberapa minyak esensial favorit Anda pada wajah sambil di pijat lembut. Biarkan semalaman dan bilas di keesokan harinya.

5. Jangan sering mengenakan makeup

Makeup bisa menyebabkan iritasi pada kulit Anda jika terlalu sering dikenakan. Jika Anda pencinta makeup, mungkin Anda harus membatasi penggunaan makeup agar terhindar dari kulit kering dan terkelupas. Sebaiknya pilih riasan yang tidak terlalu berat untuk sehari-hari dan usahakan untuk tetap menjaga kelembapan kulit wajah Anda.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

4 Cara Ketahui Tabir Surya Masih Layak Pakai atau Tidak

Saat cuaca panas tentunya Anda akan selalu menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari yang membahayakan. Apalagi jika Anda memiliki aktivitas yang lebih sering dihabiskan di luar ruangan selama seharian. Serupa dengan produk skincare pada umumnya, tabir surya juga memiliki batas waktu apakah masih layak dipakai atau tidak.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Dilansir dari Cosmopolitan, Minggu (18/6/2017), ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui apakah tabir surya tersebut masih layak digunakan atau malah harus dibuang. Simak selengkapnya berikut ini.

1. Periksa tanggal kedaluwarsa
Secara umum, tabir surya mulai kehilangan keampuhannya setelah tiga tahun, bahkan jika kemasan sudah pernah dibuka. Itu sebabnya banyak tanggal kedaluwarsa yang biasanya tertera di bagian bawah wadah atau kotak.

"Kebanyakan formula memiliki bahan pengawet, jadi mungkin akan tetap memiliki kondisi yang baik setelah tanggal tersebut, tapi sayangnya tabir surya tidak kuat tahan lama," kata dokter kulit Ellen Marmur, MD. Ketika Anda ragu, buanglah produk tersebut, terutama untuk Anda yang mempunyai kulit putih.

2. Jangan sampai wadah terbuka
Jika Anda menggunakan tabir surya pada musim panas sebelumnya dan itu hanya sekali, lalu produk tersebut belum berakhir masa kedaluwarsanya, itu artinya masih aman digunakan. Tapi Anda pun tetap harus tahu cara penyimpanannya. Apakah di simpan dalam wadah terbuka dengan suhu panas selama sebulan? Jika demikian, segera buang.

Suhu panas akan mempengaruhi kualitas tabir surya serta dapat menurunkan bahan yang terkandung di dalam produk tersebut. "jika berwarna kekuningan atau sedikit berair, produk tersebut tidak akan bekerja secara efektif," kata Joshua Zeichner, MD.

3. Harus Terjaga Penyimpanannya
Simpanlah botol tabir surya di tempat sejuk dan gelap. "tempatkan botol tabir surya dalam kantong kecil atau tas makeup Anda dan simpan di dalam tas atau bahkan di dalam lemari," kata Dr. Marmur.

4. Gunakan secara rutin
Untuk melindungi wajah serta kulit tetap terjaga kelembapannya, kenakan tabir surya sebelum beraktivitas meskipun di saat hari yang berawan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Telat Sahur dan Hanya Sempat Minum Air Putih, Apa Efeknya ke Tubuh?

Apakah karena telat bangun atau karena alasan lainnya, beberapa orang mungkin saja tidak bisa sahur dengan normal sehingga menjalankan ibadah puasa hanya dengan bekal minum air putih. Kira-kira hal apa saja yang akan terjadi pada tubuh?
Sponsor: jasa foto produk

Dijelaskan oleh ahli bila seseorang sahur hanya dengan air putih maka dampak langsung yang paling akan terasa adalah rasa lemas akibat gula darah rendah. Namun demikian tubuh juga tidak begitu lemah karena masih ada cadangan energi dalam bentuk lemak.

Menurut dr Razeen Mahroof dari University of Oxford setelah delapan jam berpuasa tubuh akan mencari sumber gula darah dengan memecah lemak. Hal ini mungkin malah akan bermanfaat bagi mereka yang memiiki kondisi kegemukan.

Namun demikian bila jadi kebiasaan, sahur dengan air putih juga bisa menyimpan risiko. Ketika kita memulai puasa dengan perut kosong maka ada risiko untuk tubuh memproduksi asam lambung berlebih.

Biasanya orang-orang akan kalap saat berbuka dan hal ini disebut oleh ahli pencernaan dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) merupakan hal yang tidak baik.

Ketika perut menerima makanan dengan volume besar dalam waktu yang singkat maka kerja lambung akan terpicu bekerja keras. Efeknya produksi asam lambung juga akan berlebih menimbulkan gejala gastroesophageal reflux disease (GERD).

"Budaya 'balas dendam' dengan berpikir untuk menggandakan makan siang dan makan malam saat berbuka harus dihindari," kata dr Ari.

Jadi sebaiknya memang usahakan sahur jangan dengan air putih saja.

Read More

Pria Ini Telinganya Selalu Basah, Tak Tahunya Cairan Otak yang Merembes

Mark Hoffman mengaku sudah menghabiskan ribuan bola kapas untuk membersihkan cairan yang keluar dari dalam telinganya. Ia pun telah mendatangi puluhan dokter untuk mencari tahu apa yang terjadi. Tetapi Hoffman tak pernah mendapatkan jawaban yang memuaskan.
Insiden bermula di tahun 2006, saat Hoffman bangun dari tidur dan telinga kanannya mengeluarkan cairan sampai membasahi bantalnya. Awalnya ini hanya terjadi sesekali, tetapi setelah sekian lama cairan yang keluar dari telinganya makin banyak dan seolah tak bisa dihentikan.

"Ini misteri bagi saya selama 10 tahun dan tak ada yang tahu ini apa," katanya kepada Today.com.

Jawabannya baru didapatkan pria berusia 53 tahun itu tahun lalu. Secara mengejutkan dokter yang memeriksanya mengatakan itu bukan cairan telinganya melainkan cairan otaknya yang merembes keluar karena kebocoran di tengkorak Hoffman.

Dr Rick Nelson, ahli kelainan saraf dari IU Health dan Indiana University School of Medicine menerangkan, kondisi semacam ini diduga disebabkan oleh obesitas atau kegemukan.

Bagaimana ini bisa terjadi? Cerebrospinal fluid atau cairan otak sebenarnya terbungkus dalam sebuah kantung yang sangat kuat di sekeliling otak dan sepanjang sumsum tulang belakang.

Tetapi kebocoran bisa terjadi jika ada lubang di kantung itu atau di tengkorak akibat operasi mayor atau trauma yang kuat seperti kecelakaan. Hanya saja untuk kasus seperti Hoffman, mereka mengalami kebocoran cairan otak yang spontan karena tengkoraknya menipis.

Ini sebenarnya jarang terjadi. Dr Nelson mengungkap di awal tahun 2000-an, ia hanya melakukan dua kali operasi untuk memperbaiki kebocoran seperti itu. Tetapi belakangan ia bisa melakoni prosedur serupa sebanyak 2-5 kali dalam sebulan.

"Ini mulai banyak ditemukan di AS. Jumlah prosedurnya sendiri naik dua kali lipat dalam kurun 10 tahun terakhir," ungkapnya.

Banyak pakar yang belum mengetahui apa sebabnya. Namun di samping kelebihan berat badan, sleep apnea diyakini juga memainkan peranan penting. "Sebab ketika seseorang tiba-tiba berhenti bernapas di tengah malam, tekanan di kepala akan naik dan disitulah ia mulai mengikis tengkorak yang bersangkutan," terang Dr Nelson.

Dr Nelson menambahkan gejalanya bisa berupa keluarnya cairan dari satu lubang telinga atau keduanya. Namun sejatinya kondisi ini tidak membahayakan, kecuali jika sampai terjadi infeksi. Untuk itu kebocoran harus segera diatasi dengan operasi.

Hoffman sendiri akhirnya menjalani operasi selama tiga jam pada bulan Desember lalu dan sejak saat itu, tak ada cairan yang keluar dari telinganya. "Rasanya lega sekali," ujar pria asal Akron, Indiana tersebut.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

7 Langkah Persiapan Mudik dan Liburan dengan Mobil Pribadi

Sebentar lagi waktu mudik dan libur panjang tiba. Jika kamu menggunakan kendaraan atau mobil pribadi untuk menuju kampung halaman, sebaiknya kamu memastikan kondisi kendaraan pribadi dalam keadaan prima.
Sponsor: jasa Pembuatan Fanpage

Jangan sampai rencana untuk berlebaran berubah menjadi duka berkepanjangan hanya karena kamu tidak mempersiapkan kondisi kendaraan sebelum berangkat.

Berikut ini beberapa langkah yang wajib kamu lakukan untuk persiapan mudik dengan memakai kendaraan pribadi, seperti dikutip dari Halomoney:

1. Memeriksa Ruang mesin

Nyalakan mesin dan dengarkan suaranya apakah berjalan dengan normal atau tidak. Pastikan juga mengecek minyak rem, minyak kopling, air radiator, aki, oli mesin serta air wiper terisi sesuai dengan takarannya.

Jika kamu masih awam untuk mengeceknya sendiri, kamu bisa datang ke bengkel yang kamu percayai.

2. Periksa lampu mobil

Caranya nyalakan lampu mobil dan lihat kondisinya. Kamu perlu melihat kondisi lampu depan mobil, lampu rem yang ada di belakang, lampu sein dan cek bagian soket pada bagian lampu depannya.

3. Pastikan wiper mobil masih bagus

Pastikan wiper mobil masih berfungsi dengan sempurna. Jangan lupa memastikan bagian karet wiper masih bagus dan mampu membersihkan dengan cepat.

4. Pastikan ban tidak botak

Kamu harus melihat bagian tapak dan kembang ban apakah masih dalam kondisi baik atau tidak. Jangan segan untuk mengganti ban yang sudah botak agar perjalananmu nyaman dan jauh dari kecelakaan akibat kondisi ban buruk. Dan pastikan tekanan angin ban sesuai dengan anjuran pabrikan sekitar 32 atau 35.

5. Perangkat pendukung mobil

Jangan lupa membawa perangkat pendukung seperti dongkrak, ban serep, kotak P3K serta alat darurat lainnya. Perangkat tersebut sangat dibutuhkan saat kendaraan Anda mengalami masalah sehingga harus ada di dalam mobil.

6.  Cek AC

Pastikan perangkat AC mobil berfungsi dengan baik dan juga jangan lupa mengecek semua panel pada dashboard serta tombol-tombol pada kabin berfungsi normal.

7. Cek seluruhan

Agar lebih yakin, jangan lupa untuk mengetes mobil agar bisa merasakan respon mobil baik setir, ban, suspensi. Apabila ada yang kurang meyakinkan, sebaiknya ditanyakan kepada bengkel terpercaya dan pastikan dalam kondisi baik.

Itulah beberapa hal yang wajib kamu lakukan sebelum kamu memakai kendaraan pribadi untuk mudik atau liburan.

Read More

Anak Gemuk dan Ada Lipatan Hitam di Leher? Waspadai Risiko Ini

Banyak anak-anak yang mengalami obesitas hingga menyebabkan beberapa masalah pada kesehatannya. Indonesia sendiri masuk dalam 10 besar obesitas terbanyak di dunia.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menurut dokter spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto, SpKO mengatakan hal seperti itu terjadi karena inaktivitas anak-anak masa kini. "Anak-anak habis pulang sekolah harus les lagi, setelah itu mereka bermain sih tapi bermainnya dengan teknologi," ujarnya.

Pada anak-anak yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas biasanya di bagian lehernya terdapat garis-garis lipatan hitam. Hal itu perlu diwaspadai karena berhubungan dengan kondisi kesehatan yang serius.

"Coba cek lehernya, kalau ada lipatan-lipatan hitam itu bukan karena mandinya ngga bersih tetapi itu ciri-ciri insulin di dalam darahnya tinggi," jelasnya kepada detikHealth saat ditemui di RPTRA Taman Kenanga, Cideng, Gambir, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Ketika insulin dalam darah meningkat, maka pankreas akan bekerja lebih berat dari biasanya. Hal ini akan mengakibatkan resistensi insulin yang pada akhirnya timbul penyakit diabetes.

"Kasian kan masih kecil tapi sudah diabetes," ungkapnya.

dr Michael menganjurkan untuk melakukan pemeriksaan agar dapat mencegah penyakit yang bisa timbul akibat obesitas. Kemudia ia menyarankan untuk mengajak anak bergerak agar lemak dalam tubuhnya terbakar.

"Ajak dia berlatih aktivitas fisik, jangan ngomong 'kamu latihan ya', tapi ajak dia main," imbuhnya.

Bermain adalah bentuk latihan yang sangat mungkin dilakukan oleh anak-anak. Ajak bermain permainan yang mengeluarkan keringat tetapi tetap utamakan permainan yang mereka sukai. Hindari bermain dengan gadget karena membuat anak tidak bergerak.

"Selain itu keluarga harus empati kepadanya. Buat target dengan olahraga dan diet," pungkasnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Minggu Ke-3 Puasa, Ini Tipsnya Agar Tubuh Tetap Bugar

Memasuki minggu ke-3 puasa, tubuh sudah mulai beradaptasi dengan kekosongan perut di siang hari. Meski begitu, kebugaran bisa menurun drastis karena menurunnya tingkat aktivitas di siang hari.

Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage

Padahal tubuh yang fit dan bugar sangat diperlukan, terutama menjelang hari raya Idul Fitri. Nah, detikHealth pun merangkum tiga tips yang bisa dilakukan agar tubuh tetap bugar hingga lebaran.

1. Kontrol asupan manis

Mengonsumsi makanan atau minuman manis memang baik dilakukan pada saat buka puasa, agar dapat segera memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

Namun masih banyak yang keliru mengartikan maksud dari kalimat 'berbuka dengan yang manis'. Konsumsi gula dari teh manis, es buah hingga jus dan lainnya justru membuat kadar gula naik mendadak, dan berisiko membuat tubuh lemas.

Akibatnya, ibadah tarawih pun bisa terlewatkan. Makanan manis juga membuat tubuh cepat merasa kenyang meskipun asupan nutrisi yang dimakan belum maksimal.

2. Jalan santai jelang berbuka

Tubuh mungkin akan terasa lemas saat puasa, namun bukan berarti Anda dibolehkan untuk bermalas-malasan. Melakukan aktivitas fisik tetap dianjurkan oleh ahli kesehatan agar tubuh dapat membakar energi yang diambil dari cadangan lemak tubuh.

Baca juga: Bingung Nunggu Azan Magrib dengan Apa? Yuk Coba Olahraga Memanah

Jalan santai merupakan pilihan aktivitas fisik yang cocok dilakukan saat menunggu buka puasa. Berjalan-jalan juga bisa meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan membuat saluran pernapasan lebih longgar.

Dengan jalan kaki, kantuk dan rasa malas yang menempel pada tubuh Anda akan hilang. Cobalah berjalan-jalan selama beberapa menit dan rasakan manfaatnya.

3. Tidur siang

Jam tidur malam dipastikan akan berkurang saat bulan puasa karena sahur. Karena itu, cukupi kebutuhan tidur dengan tidur siang atau power nap.

Luangkan waktu 20-30 menit untuk melakukan power nap di siang hari. Meski singkat, tidur siang ini bisa membantu memulihkan kebugaran dan memulihkan energi Anda.

Jika memungkinkan, tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi. Hindari sinar matahari dan panas yang menimbulkan dehidrasi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Takut Jadi Perawan Tua, Ini Perlunya Introspeksi

Ungkapan perawan tua tentu tidak asing bagi kita, kalimat tersebut dan sejenisnya mungkin sering didengar oleh telinga terutama bagi para wanita yang sudah memasuki usia kepala 3 tapi belum menikah. Nah ini membuat stereotype perawan tua begitu mengerikan untuk wanita.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menanggapi hal ini psikolog klinis dewasa dari Tiga Generasi, Sri Juwita Kusumawardhani MPsi atau yang akrab disapa Wita mengatakan
bahwa ungkapan perawan tua merupakan konotasi yang dibangun oleh masyarakat. Padahal urusan jodoh Tuhan yang menentukan.

"Masyarakat bilang nggak wajar karena norma sosialnya orang tuh diharapkan nikah di bawah 30 tahun. Padahal sebenarnya, kita kan semua diaturnya juga sama Yang di Atas," ucap Wita

Lanjut Wita, menikah bukan semata membentuk ikatan janji seumur hidup, namun juga harus memahami tahapan pernikahan bersama pasangan untuk menghasilkan hubungan yang lebih harmonis.

"Menikah itu sama saja kayak tahapan perkembangan bayi. Kan bayi nggak semuanya merangkak di usia yang sama, berjalan di usia yang sama, bicara di usia yang sama. Nah makanya orang nikah juga nggak bisa semua dipatokin kepala 2 harus udah nikah," tutur pemilik akun Twitter @ladywitts.

Meski demikian, introspeksi diri adalah hal yang penting, semakin bertambah usia, usaha juga harus lebih keras lagi. Ketika wanita betul-betul sudah melewati usia matangnya maka harapan untuk mendapat suami pun kian kecil.

"Kita perlu introspeksi juga, jadi jangan juga 'ah santai ajah jodoh kan dari Tuhan'. Tapi kalau nggak jemput juga nggak ketemu-ketemu. Jadi mempersiapkan diri, memperbaiki diri itu juga perlu dilakukan," saran Wita.

Read More

Ternyata Hewan Peliharaan bisa Merusak Hubungan

Ada beberapa alasan seseorang memelihara hewan seperti kucing atau anjing. Ada yang menjadikannya sebagai teman bermain, penjaga rumah atau bahkan sebagai alternatif terapi. Seringkali kedekatan seseorang dengan hewan peliharaannya membuat mereka tidak lagi hanya sebagai peliharaan tapi juga sebagai sahabat atau bahkan keluarga.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Namun ternyata hewan peliharaan bisa mempengaruhi atau bahkan merusak hubungan. Hal ini telah dibuktikan oleh hasil survey yang diadakan oleh Vetsure Pet Insurance. Hasil survey ini telah menunjukkan bahwa sebanyak 75 persen pemilik hewan peliharaan lebih menyayangi hewan peliharaan daripada pasangannya. Tidak hanya itu 59 persen responden di Inggris juga lebih memilih untuk memberikan hadiah kepada hewan peliharaannya setiap bulan daripada pasangannya.

Tidak hanya hubungan asmara, ternyata hubungan seks juga bisa terganggu karena kehidupan hewan peliharaan. Hasil penelitian ini juga menemukan bahwa mereka yang membiarkan hewan peliharaannya masuk ke dalam kamarnya akan merasakan masalah pada hubungan intimnya.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ternyata seseorang memiliki hubungan yang semakin kompleks dan semakin dekat dengan hewan peliharaan. Ada beberapa hal yang bisa didapatkan dari hewan peliharaan dan tidak didapatkan dari manusia. Contoh yang paling nyata adalah hewan peliharaan tidak akan memarahi dan menyalahkan Anda, mereka justu akan memberikan lebih banyak kasih sayang kepada Anda.

Sebuah hasil penelitian lain yang dilakukan oleh Galaxy Research di Australia mengungkapkan bahwa sebanyak 63 persen wanita menganggap bahwa kucing dan anjing yang mereka pelihara bisa menjadi pendengar yang lebih baik dan lebih setia daripada pasangannya. Penelitian yang melibatkan 1.015 responden dengan rentang usia 18 hingga 64 tahun itu juga menemukan bahwa sebanyak 43 wanita lebih memilih untuk memeluk hewan peliharaannya saat ini bersantai. Mereka bahkan lebih memilih untuk bertemu pertama kali dengan hewan peliharaannya daripada dengan orang lain yang berada di rumahnya. Tidak hanya itu, hasil penelitian tersebut juga menemuakn bahwa sebanyak 60 persen responden akan lebih bersedih saat hewan peliharaan tidak bersamanya daripada pasangannya. Hal ini tentu akan membuat pasangannya kecewa. Karena mereka merasa dinomorduakan oleh hewan peliharaan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Menyikapi Hubungan Yang Sering Putus Nyambung

Setiap orang pasti menginginkan hubungan yang langgeng dan tentram. Tapi pasti akan selalu ada namanya pertengkaran dalam setiap hubungan. Bagi mereka yang telah dewasa, pertengkaran itu menjadi sarana untuk menguatkan hubungan. Tapi hasilnya akan berbeda jika yang bertengkar adalah orang yang belum dewasa atau memang belum siap berkomitmen. Pertengkaran tersebut mungkin saja akan berakhir dengan putus.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Yang menjadi masalah adalah, jika ternyata pasangan tersebut seringkali putus nyambung. Meskipun tidak ada larangan untuk menjalani hubungan seperti itu, namun hal itu merupakan pertanda kalau Anda berdua memang belum dewasa atau mungkin Anda berdua memang belum siap untuk berkomitmen.

Hubungan yang sering putus nyambung ini ternyata dijalani oleh lebih dari 60 persen pasangan. Mereka yang menjalani hubungan yang seperti ini biasanya mengalami konflik, ingin menghabiskan waktu dengan orang lain atau merasa tidak puas dengan hubungannya saat ini.

Penyebab utama masalah ini adalah kurangnya komunikasi. Namun setelah putus, seringkali mereka memutuskan untuk kembali menjalani hubungan dengan mantan kekasihnya karena ingin mendapatkan kenyamanan, rindu, percaya dengan hubungan atau bahkan merasa kesepian.

Selain itu, hal yang membuat seseorang lebih memilih untuk putus nyambung adalah karena tidak bisa merasa nyaman atau tidak bisa menemukan pengganti mantan kekasih sehingga lebih memilih untuk kembali kepada mantan kekasih. Namun setelah kembali berhubungan, biasanya mereka akan merasa frustasi, kecewa, ragu dan tidak yakin. Hal itu biasanya terjadi karena kekasih yang ternyata belum menunjukkan perubahan.

Tapi tahukah Anda kalau ternyata hubungan yang seperti itu justru akan meracuni diri sendiri dan juga hubungan. Semakin sering Anda melakukan hal tersebut, maka interaksi di antara Anda berdua juga akan memburuk. Selain itu, Anda juga akan memiliki komitmen yang lemah serta tidak merasa puas dalam menjalani hubungan. Ladies, sebuah penelitian menyebutkan bahwa pola hubungan yang putus kemudian kembali nyambung sangat beracun untuk hubungan dan diri sendiri. Semakin sering pasangan putus nyambung, maka hubungan mereka cenderung semakin memburuk dan mengakibatkan interaksi yang buruk, kurang puas dalam hubungan dan komitmen yang lemah.

Tidak hanya itu, Anda akan lebih berpeluang untuk mengalami stres.
Jadi akan lebih baik jika Anda menetapkan kepastian dalam menghadapi hubungan yang sering putus nyambung ini. Ketika Anda sedang mengalami masalah, sebaiknya Anda mendiskusikannya dengan baik-baik kepada kekasih. Katakan kepada kekasih apa saja yang Anda inginkan. Jika Anda memang ingin putus, pastikan kalau Anda benar-benar berpikir dan melakukan evaluasi terhadap hubungan. Pastikan kalau Anda benar-benar telah berpikir jernih sebelum memutuskan untuk benar-benar kembali kepada mantan kekasih.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More