Masalahnya bagi kamu yang sudah terbiasa merokok, menghentikan kebiasaan ini tentu tidaklah mudah. Kamu butuh tekad yang kuat demi menahan godaan merokok.
Nah, jika kamu bosan dengan tips yang itu-itu saja untuk berhenti merokok, cobalah tips nyentrik berikut ini.
*Banyak perokok yang tidak bisa menahan godaan untuk merokok begitu melihat bungkus rokok tergeletak di atas meja. Solusinya? buang saja rokok tersebut.
*Sebuah catatan kecil berisi kesehatan yang memotivasi juga mampu membuatmu tidak merokok. Tempelkan post-it ini di area mana pun yang bisa kamu lihat dengan mudah.
*Kamu juga bisa mencari bantuan seorang psikolog profesional untuk berhenti merokok dengan cara kamu memintanya untuk melakukan terapi.
*Teman, terutama yang tidak merokok sangat dibutuhkan untuk memotivasimu agar berhenti merokok. Sebabnya mereka akan langsung mengingatkanmu saat kamu sedang ingin merokok yang biasanya muncul saat kamu sedang merasa sepi.
*Berani memasang taruhan? Bukan jenis taruhan yang buruk. Namun taruhan ini untuk memotivasimu agar berhenti merokok. Jika kamu bisa berhenti dengan sukses, maka kamu akan menang taruhan.
*Hobi baru atau kembali menekuni hobi lama bisa kamu coba jika kamu sedang ingin merokok. Sebab, biasanya saat kamu sedang nganggur, keinginan merokok akan muncul dengan kuatnya.
*Terakhir, cobalah akupunktur sebagai upaya untuk berhenti merokok. Pengobatan ini akan merangsang tubuh di titik tertentu yang membuatmu sanggup menyingkirkan kebiasaan ini.
0 komentar:
Posting Komentar