Faktor Risiko Sakit Jantung: Bekerja Terlalu Lama

Bekerja keras demi masa depan, itu yang mungkin sering orang-orang lakukan. Hal tersebut meski dapat membantu sisi finansial namun menurut studi tidak terlalu baik untuk kesehatan seseorang.

Sponsor: jasa foto produk

Studi terbaru yang dipublikasi di European Heart Journal misalnya melihat bahwa ketika seseorang bekerja terlalu lama dalam sehari maka akan ada peningkatan signifikan risiko detak jantung tak teratur (atrial fibrillation). Dampaknya risiko untuk penyakit jantung lain seperti stroke dan serangan jantung juga akan meningkat.

Pemimpin studi Mika Kivimaki dari University College London mengetahuinya setelah memeriksa data dari sekitar 85 ribu orang di empat negara. Dari hasil analisis diketahui mereka yang bekerja lebih dari 55 jam dalam seminggu memiliki 40 persen risiko lebih tinggi mengalami atrial fibrillation dibanding orang-orang yang bekerja kurang dari itu.

"Peningkatan 40 persen itu besar untuk mereka yang sudah memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskuler lain seperti usia tua, pria, diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, gemuk, merokok, jarang olahraga, atau memang punya kondisi jantung," kata Mika seperti dikutip dari Science Daily, Senin (31/7/2017).

Mengapa hal ini terjadi menurut peneliti kemungkinan karena tingkat stres lebih besar yang dialami orang-orang yang bekerja lama. Ketika tubuh stres dalam jangka panjang maka akan ada respons otonom dalam tubuh yang berpengaruh terhadap detak jantung.

Selain itu tingkat stres yang lebih tinggi juga bisa berkaitan dengan kebiasaan gaya hidup tidak sehat.

"Studi sebelumnya telah melihat bahwa stres itu seringkali jadi pelopor episode aritmia," pungkas Mika.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungiJasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Hidup Hingga Usia 105 Tahun, Ini Rahasia Panjang Umur Dokter Asal Jepang

dr Shigeaki Hinohara adalah sosok inspiratif asal Jepang yang terkenal dengan berbagai temuannya di bidang kesehatan. Salah satunya lewat konsep 'human dry dock' yang memiliki sangat besar yakni meningkatkan angka harapan hidup di sana hingga mencapai usia 87 tahun untuk wanita dan 80 tahun untuk pria.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Dikutip dari Huffington Post, ada sejumlah resep berumur panjang yang sering digalakkan oleh Dokter dan ketua emeritus dari St. Luke's International University. Ini dia di antaranya:

1. Bersenang-senang

dr Hinohara mengungkapkan bahwa kebanyakan manusia terlalu ketakutan dalam menjalani hidup seperti memikirkan tentang bagaimana mendapatkan tidur yang berkualitas atau makan siang yang cukup. Faktanya, ia bekerja hingga 18 jam per harinya dan tetap bisa memiliki hidup sehat dan umur panjang.

"Kita semua ingat bagaimana saat anak-anak, saat kita bersenang-senang, kita sering lupa makan atau tidur. Saya percaya bahwa kita juga bisa mempertahankan sikap itu sebagai orang dewasa," ungkapnya di salah satu kesempatan.

2. Tetap berada dalam berat badan ideal

Dengan berat yang stabil, di angka 58 kg, dr Hinohara ternyata memiliki pola makan yang ia rancang sendiri. Pada pagi hari, ia akan sarapan dengan secangkir kopi, segelas susu dan segelas jus jeruk yang ditambah dengan beberapa sendok minyak zaitun yang menurutnya baik untuk arteri serta kesehatan kulit.

Sementara untuk makan siang, ia hanya makan beberapa kue kering dan susu. Bahkan kadang terlewatkan karena jadwalnya yang penuh. Sedangkan untuk makan malam, ia memilih sayuran dengan porsi kecil ikan dan nasi.

3. Sering jalan kaki

Mau tahu berapa langkah yang ia berhasil cetak setiap harinya? Lebih dari 2.000 langkah. Ini juga ditambah dengan barang bawaannya yang selalu ia bawa sendiri. Ini dimaksudkan agar ototnya tetap aktif bergerak. Wah, salut!

Selain langkah di atas, dr Hinohara juga sering menyarankan untuk tidak pensiun dini. Malahan, ia menyarankan untuk tetap bekerja di usia lebih dari 65 tahun. Bagaimana, resep umur panjang dr Hinohara tidak sulit untuk ditiru kan?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Berminat Punya Toko Online dalam Format Fanpage Facebook? Segera Hubungi kami disini (https://www.facebook.com/KiellaDigitalAdv/)

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

7 Cara Menyehatkan dan Memanjangkan Kuku dengan Cepat

Bagi sebagian wanita, kuku merupakan hal yang wajib diperhatikan. Tentunya kuku yang indah akan menambah kecantikan wanita. Sering kali para wanita mendambakan kuku yang sehat dan panjang. Tidak jarang juga, kuku yang dimiliki sangat mudah patah dan tipis. Namun, apa yang harus dilakukan untuk memiliki kuku yang indah? Dilansir dari Glamour.com, inilah cara untuk mempercantik kuku dengan cepat.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

1. Hindari Kebiasaan Buruk
Kebiasaan menggigit dan mengopek kuku merupakan salah satu faktor yang membuat kuku Anda semakin jelek. Menghilangkan kebiasaan memang bukan hal yang mudah dilakukan. Namun, tidak ada salahnya untuk mengurangi kebiasaan buruk ini. Selain itu juga, seringnya Anda menggigit kuku akan membuat kuku iritasi dan infeksi kuku.

2. Melembapkan Kuku
Salah satu cara baik untuk menyehatkan kuku adalah menggunakan produk pelembap kuku. Atau Anda pun dapat menggunakan pelembap yang dapat sering digunakan, seperti body lotion. Usahakan mencari pelembap yang mengandung lanolin, karena kandungan pelembap ini dapat membantu menyehatkan dan mempercepat pertumbuhan kuku.

3. Perhatikan Makanan yang Anda Konsumsi
Sama halnya seperti rambut dan kulit, pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh makanan. Makanan yang baik untuk kuku adalah protein (sayur-sayuran, kacang, daging), zinc (kacang hijau, kacang mete, kerang) dan zat besi (daging sapi, bayam, kangkung). Pilihlah makanan yang organik agar lebih sehat.

4. Perawatan Kuku
Pastinya Anda sudah tidak asing dengan perawatan pedicure dan menicure, bukan? Perawatan kuku di salon kuku juga sangat direkomendasikan oleh ahli kecantikan kuku. Di salon kuku, Anda akan diberikan perawatan khusus yang baik untuk kuku.

5. Membersihkan Kuku
Hal utama adalah kebersihan kuku. Percuma bila memiliki kuku panjang dan indah tetapi, kuku Anda kotor dan tidak terawat. Kuku yang bersih, tentunya menjadi faktor utama kesehatan kuku. Rajinlah membersihkannya dengan menggunakan air hangat. Rendam kuku ke dalam air hangat, dan diamkan beberapa menit.

Read More

Ada Aturannya, Langsung Mandi Saat Cuaca Panas Kurang Dianjurkan

Byuur! Guyuran air di tengah teriknya siang hari nampaknya bisa jadi surga ditengah semilir panasnya udara. Tapi, mandi ketika terpapar panas ada aturannya.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Demikian disampaikan oleh dr Laskmi Duarsa, SpKK, dari RS Surya Husada, Bali, ketika dihubungi detikHealth beberapa waktu lalu. Menurutnya, ketika ingin mandi, pastikan tubuh dalam kondisi suhu yang normal.

"Kalo kita mau masuk ga boleh dari panas terus langsung mandi air dingin," kata dr Laksmi.

Ia menjelaskan, bahwa kita harus mandi menggunakan air yang sesuai dengan tubuh. Manusia umumnya memiliki suhu dari 36-37 derajat celcius. Jadi, mandi dengan air dingin saat tubuh masih terasa panas kurang dianjurkan olehnya.

Ada baiknya untuk menunggu tubuh memiliki suhu yang normal kembali kemudian baru mandi. Tujuannya, agar tubuh tidak merasa kaget ketika langsung mengalami kontak dengan air yang dingin.

Apalagi jika seseorang itu habis melakukan olahraga. "Kalo dia olahraga nih, jalan kaki kek, panasnya banyak. Terus dia mengeluarkan keringat banyak dan diguyur pakai air, (akibatnya) sering kalau di jalan cepat itu pas 17-an orangnya pingsan," pungkasnya.

★★★

Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare​ Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★

Kunjungi Toko Online Kami Disini (https://www.facebook.com/Tipsperawatankecantikandankesehatan/shop/?rt=19). Note: Silahkan lakukan pembelian secara COD/Ketemuan untuk menghindari penipuan dalam bentuk apapun!

★★★

Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Habis Kena Cuaca Terik? Pikirkan Risikonya Sebelum Langsung Masuk Rumah

Cuaca panas membuat seseorang yang berada di jalan bagai terkurung di neraka. Panasnya luar biasa! Bahkan, teriknya bisa membuat kulit terbakar. Jadi wajar, jika orang-orang ingin segera masuk ke dalam ruangan yang dingin.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Tapi, dr Laksmi Duarsa, SpKK, dari RS Surya Husada, Bali, menganjurkan sebaiknya untuk tidak langsung masuk ke dalam ruangan yang memiliki suhu berbeda drastis. Dihubungi detikHealth, ia menganjurkan untuk menunggu terlebih dahulu di depan rumah setelah tubuh terpapar sinar matahari menyengat.

"Sebenernya kalo kita mau masuk jangan dari panas langsung ke dingin. Kalo langsung masuk kan terkejut dia (tubuh), sebaiknya tidak," sarannya.

Ketika terpapar sinar yang lama, usahakan menunggu di halaman atau teras selama beberapa menit. Hal ini dimaksudkan agar tubuh bisa mengatur suhu tubuh menjadi lebih dingin.

"Tapi kan kita juga suka masuk buru-buru gitu. Panasnya kalau di Indonesia paling 40 derajat, terus dia masuk ke ruangan paling 20 derajat. masih bisa ditoleransi lah," ujar dokter yang akrab disapa dr Laksmi ini.

Namun lain halnya jika panas yang didapatkan dari berolahraga. Setelah berolahraga tubuh akan menjadi lebih panas dan mengeluarkan banyak keringat, maka anjuran untuk tidak langsung masuk ke ruangan yang lebih dingin menjadi harus lebih diperhatikan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Kunjungi Toko Online Kami Disini (https://www.facebook.com/Tipsperawatankecantikandankesehatan/shop/?rt=19). Note: Silahkan lakukan pembelian secara COD/Ketemuan untuk menghindari penipuan dalam bentuk apapun!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Cara Mengaplikasikan Tabir Surya Secara Merata ke Seluruh Tubuh

Hampir semua orang memahami pentingnya tabir surya bagi kulit selama Anda menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, pahamkah Anda cara mengaplikasikan tabir surya yang benar agar merata ke seluruh tubuh?

Sponsor: jasa foto produk

Dilansir dari mydomaine.com, berikut adalah beberapa cara mengaplikasikan tabir surya yang baik agar merata ke seluruh tubuh Anda. Sudahkah Anda melakukannya dengan benar selama ini?

1. Aplikasikan tabir surya dalam keadaan tubuh telanjang
Waktu terbaik untuk mengaplikasikan tabir surya adalah setelah mandi. Setelah mandi, tunggu tubuh setengah mengering dan dalam keadaan telanjang, aplikasikan tabir surya ke seluruh tubuh hingga merata.

2. Berinvestasi pada produk tabir surya yang baik
Ketika berbicara tentang tabir surya, pastikan Anda mengaplikasikan produk yang sesuai dengan jenis kulit. Produk asal-asalan yang Anda gunakan tidak akan memberi manfaat apa pun, seberapa sering pun Anda menggunakannya.

3. Menggunakan perlindungan sekunder
Selain tabir surya, Anda harus melindungi tubuh dengan hal lain, seperti topi atau payung. Tabir surya adalah satu hal penting yang tidak boleh Anda tinggalkan, tapi Anda juga tidak boleh melupakan perlindungan sekunder.

Read More

Telinga Sering Terasa Gatal? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Pernahkah Anda merasa gatal di dalam telinga? Tentu hal tersebut sangat tidak nyaman karena sulit untuk dijangkau. Lantas, apa ya penyebabnya?

Sponsor: jasa foto produk

"Kalau telinganya gatal sekali itu biasanya karena ada jamur berkembang biak," kata dr Agus Subagio, SpTHT saat berbincang dengan detikHealth baru-baru ini

Lebih lanjut dokter yang praktik di RS Pondok Indah Puri Indah ini mengatakan jamur yang muncul pada telinga biasanya dikarenakan kondisi telinga yang lembab. Misalnya karena adanya peradangan saat berkegiatan dengan air.

"Sering berenang lalu terjadi iritasi pada telinga tengah dan akhirnya meradang dan tumbuh jamur," sambung dr Agus.

Selain itu, kondisi telinga yang lembab juga bisa dikarenakan adanya cairan dari gendang telinga. Oleh karena itu, pemberian obat menjadi solusi untuk mengatasi masalah tersebut.

"Kalau ada cairan di telinga biasanya diberi obat saja. Tapi kalau dua sampai tiga bulan belum membaik maka cairan di telinga diberi semacam pipa kecil untuk mengeluarkan cairan," imbuh dr Agus

★★★

Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★

Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungiJasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★

Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Berawal dari Gigitan Kucing, Wanita Ini Terjangkit Sindrom Mematikan

Wanita tanpa nama (50) asal Jepang, harus meregang nyawa akibat peristiwa yang tidak disangka-sangka bisa membuat seseorang menghembuskan napas terakhir. Awal mulanya hanya karena gigitan seekor kucing liar.

Sponsor: jasa foto produk

"Belum dikonfirmasi bahwa virus itu datang dari kucing, tapi itu kemungkinan pertama," kata otoritas yang terkait, dikutip dari BBC, Kamis (27/7/2017).

Bermula dari kebaikannya merawat kucing liar, sepuluh hari kemudian ini dinyatakan meninggal karena Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome (SFTS). Sindrom ini berasal dari kutu yang hinggap di tubuh kucing.

Setelah diteliti oleh tim dokter, ternyata tidak ditemukan bekas gigitan dari kutu. Dokter pun mengasumsikan adanya penularan sindrom ini secara langsung melalui si kucing.

Menteri Kesehatan Jepang sebelumnya juga sudah mewanti warga agar bisa berhati-hati ketika menolong hewan liar, terlebih jika dalam kondisi yang kurang baik. Virus ini masuk ke Jepang pada tahun 2013 lalu dan masih dikategorikan kasus yang langka, meskipun risiko kematiannya sudah mencapai 30 persen pada orang tua di atas usia 50 tahun.

Tak hanya Jepang, beberapa negara lainnya seperti Cina dan Korea juga sudah mengenal sindrom tersebut. Dilansir NCBI, di Cina, SFTS bahkan sudah masuk sejak tahun 2009.

★★★

Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★

Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungiJasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★

Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Masih Sering Salah, Begini Cara yang Benar Pakai Masker Polusi

Polusi udara yang tidak menyehatkan seperti di perkotaan besar banyak menyebabkan berbagai gangguan pada saluran pernapasan. Menurut Air Quality Index Report dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2016, Jakarta merupakan kota keempat dengan indeks standar pencemaran udara (ISPU) terbesar se-Asia.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menanggapi masalah ini, dokter spesialis paru dari Divisi Paru Kerja dan Lingkungan, Departemen Pulmonologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - RS Persahabatan, Dr dr Agus Dwi Susanto, SpP(K),FAPSR menuturkan bahwa emisi gas buang kendaraan bermotor merupakan salah satu sumber polusi udara terbesar. Polutan tersebut dapat membahayakan kesehatan.

"Dalam jangka panjang bisa terkena penyakit paru kronik, seperti kanker paru. Selain itu juga bisa terkena penyakit jantung dan stroke," ujar dr Agus

dr Agus menganjurkan masyarakat untuk melakukan pencegahan agar tingkat risiko mengalami gangguan kesehatan saluran pernapasan dapat menurun. Salah satunya dengan menggunakan masker.

Business Manager Consumer Health Care Division PT 3M Indonesia, Yunadi Aulia Desmawan menjelaskan bahwa penggunaan masker tiap harinya harus tepat.

"Masih banyak masyarakat Indonesia pakai masker itu dibolak-balik, bagian dalam dipakai normal kalau mau melindungi diri dari serangan luar. Tapi pada saat sakit, mereka membalik sisi dalam ke sisi luar, dengan presepsi untuk melindungi orang lain," ujarnya.

Penggunaan masker yang tepat adalah maksimal pemakaian delapan jam setelah dikeluarkan dari kemasannya. Syarat penggunaan ini berlaku pada masker yang bersifat disposible (sekali pakai). Sedangkan untuk masker yang bersifat re-usable, disarankan untuk jangan menggunakannya hingga masker tersebut kotor.

"Kalau sampai kotor itu sarang kuman, malah jadi sumber infeksi saluran pernapasan," imbuh dr Agus.

Walau tidak 100 persen mengindarikan tubuh dari polusi, masker dapat mencegah terjadinya gangguan saluran pernapasan dengan penggunaan yang tepat.

Read More

Tips Menyembuhkan Kulit Terbakar Sinar Matahari

Saat berlibur ke pantai, tentunya aktivitas yang dilakukan adalah bermain air atau berjemur. Tanpa kita sadari sehabis pulang berlibur, kulit terasa perih akibat terlalu lama terpapar sinar matahari. Alhasil kulit menjadi kemerahan atau terkelupas, sehingga membuat Anda tidak pede keluar rumah. Namun, ada beberapa cara ampuh yang dapat menyembuhkan kulit terbakar akibat sinar matahari, seperti yang dilansir dari Glamour.com, berikut ini.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

1. Mandi Air Dingin
Bila seharian Anda telah bermain dengan keindahan pantai, tidak ada salahnya mencoba membersihkan diri dengan mandi air dingin. Menurut ahli dermatologis CLEAR, Francesca Fusco, M.d., mandi menggunakan air dingin dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar pada kulit. Lebih baik lagi bila menggunakan sabun lidah buaya. Kandungan lidah buaya dapat menghilangkan kotoran serta mengangkat residu tabir surya di kulit.

2. Gunakan Pelembap
Setelah melakukan pencegahan pertama, selanjutnya yang Anda butuhkan adalah melembapkan kulit. Gunakan pelembap untuk mencegah kulit mengalami pengelupasan. Oleskan lotion yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E secara rutin yang akan mempercepat penyembuhan luka bakar tersebut.

3. Concealer dan Primer
Salah satu produk kecantikan ini, dapat membantu menutupi warna kemerahan pada kulit wajah yang terbakar. Concealer dan primer dapat Anda gunakan sebelum Anda berpergian dengan kondisi kulit wajah terbakar. Cobalah menggunakan primer yang berwarna hijau, primer ini akan membantu menetralkan warna kemerahan. Setelah primer, oleskan kembali concealer.

4. Tutupi Luka Bakar
Sebisa mungkin menggunakan pakaian yang dapat menutupi daerah luka bakar Anda. Kurangi paparan sinar matahari yang berlebihan, pada kulit yang mengalami luka bakar. Bantu tutupi luka bakar Anda dengan mengenakan topi, payung atau kacamata hitam.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Sering Gatal-gatal di Ketiak? Cek di Sini Penyebabnya

Gatal-gatal di bagian ketiak memang bikin pusing. Tak digaruk gatal sulit hilang, mau digaruk pun malu karena dilihat banyak orang.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Dikatakan dr Eddy Karta SpKK dari RS Cipto Mangunkusumo, secara anatomi memang ketiak sangat rentan diserang rasa gatal. Hal ini dikarenakan seringnya kulit di bagian ketiak mengalami pergesekan karena gerakan tubuh.

Di sisi lain, ketiak juga memiliki kelenjar keringat apokrin. Kelenjar keringat apokrin memproduksi keringat yang lebih kental, namun lebih mudah didiami bakteri sehingga aroma atau baunya pun lebih khas.

"Apalagi jika dalam keadaan lembab yang lama, ketiak juga ditumbuhi rambut, yang membuatnya rentan mengalami masalah gatal-gatal," ungkap dr Eddy kepada detikHealth.

Gatal di ketiak juga bisa disebabkan oleh sebab luar. Misalnya karena reaksi alergi yang disebabkan oleh penggunaan deodoran, parfum, sabun atau pakaian.

Tak hanya itu, penggunaan deodoran dan pakaian juga rentan menyebabkan terjadinya iritasi di ketiak yang memicu gatal. Gatal di ketiak juga dikatakan dr Eddy muncul akibat infeksi bakteri dan jamur karena kurang menjaga kebersihan badan.

Dikutip dari Healthline, gatal-gatal di ketiak juga bisa disebabkan oleh dermatitis atopi atau eksim. Biasanya gatal-gatal di ketial yang disebabkan oleh eksim terjadi sejak masih anak-anak dan berlanjut hingga dewasa.

Selain dermatitis atopi, dermatitis seboroik juga bisa menyebabkan gatal-gatal di ketiak. Dermatitis seboroik terjadi karena produksi minyak kulit berlebih yang menumpuk dan mirip dengan ketombe.

Untuk mengobatinya, dr Eddy mengatakan perlu dicari tahu dulu apa penyebab gatal-gatal yang dialami. Jika penyebabnya adalah iritasi atau alergi, cukup dengan tidak menggunakan parfum, deodoran atau pakaian yang memicu gatal-gatal.

"Untuk mengatasinya, pastinya jaga kebersihan dan kelembaban. Penggunaan antiperspiran dn deodoran disesuaikan jenis kulit. Pada mereka yang tidak tahan dengan deodoran bisa memakai bedak yang juga bisa bersifat antiperspiran mengurangi keringat dan bersifat anti friksi (mengurangi gesekan)," jelas dokter yang juga praktik di Edmo Clinic Jakarta Selatan ini.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Pentingkah Menggunakan Night Cream untuk Kulit?

Malam hari merupakan waktu yang tepat bagi wajah dan kulit untuk beristirahat. Tubuh dan wajah harus dalam keadaan benar-benar bersih dan terbebas dari sisa makeup yang menempel untuk mencegah kerusakan pada kulit. Lalu bagaimanakah dengan penggunaan krim malam? Apakah bagus diaplikasi setiap malam pada kulit wajah?
Sponsor: jasa foto produk

Sebagian orang mungkin berpikiran bahwa krim malam hanyalah sebuah cara bagi produk kecantikan untuk memasarkan produk mereka. Tetapi ada beberapa manfaat mengejutkan yang diberikan oleh krim malam yang bekerja pada saat Anda tidur.

Dilansir dari Independent, malam hari merupakan waktu yang tepat bagi kulit untuk melakukan peremajaan. Krim kulit dirancang untuk membantu proses tersebut sehingga meningkatkan kelembapan dan mengurangi garis halus pada wajah.

Lalu bagaimana cara memilih krim yang tepat?
Begitu banyak merek krim yang dijual di pasaran. Anda harus berhati-hati dalam memilih agar krim tersebut benar-benar bekerja pada wajah.

Kulit kering
Bagi Anda yang memiliki kulit kering, pilihlah bahan-bahan yang bisa mempertahankan kelembaban yang masuk pada tubuh. Pilihlah produk yang mengandung minyak mineral, shea butter, atau lanolin.

Kulit berminyak
Apabila jenis kulit Anda adalah tipe berminyak, maka dapat menggunakan krim yang ringan, tidak menghalangi pori-pori dan yang pasti bebas minyak.

Anti-Aging
Bagi Anda yang ingin mengatasi garis-garis halus pada wajah, pilihlah krim berbahan asam hyaluronic. Ramuan ini akan menarik dan mempertahankan tingkat kelembapan kulit sehingga akan membuat kulit terasa lebih halus dan kencang.

Read More

Chester Bennington Bunuh Diri, Tanda Seleb Juga Rentan Depresi

Vokalis Linkin Park, Chester Bennington, dikabarkan bunuh diri. Pakar kesehatan jiwa mengungkapkan ini peringatan keras bahwa depresi bisa menyerang siapa saja, termasuk selebriti.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menurut Jill Harkavy-Friedman dari American Foundation for Suicide Prevention, menjadi selebriti kadang tampak menyenangkan. Mereka terkenal, punya banyak uang dan sepertinya bisa membeli barang mewah apapun. Namun nyatanya, mereka mungkin saja memiliki masalah dan memendamnya hingga menjadi depresi dan ingin bunuh diri.

"Seringnya selebriti yang hidup mewah dianggap tidak punya masalah kejiwaan seperti depresi atau cemas. Padahal masalah mental bisa memengaruhi siapa saja tanpa memandang kekayaan. Bisa saja selebriti hidup mewah tapi mereka depresi hingga kecanduan obat-obatan atau alkohol," tutur Friedman seperti dikutip dari Newsweek.

Serupa seperti kasus kematian Robin Williams di tahun 2014 yang juga karena bunuh diri, Theresia Buhse dari Long Island Crisis Center menjelaskan bahwa semua orang berpotensi mengalami masalah mental atau kejiwaan.

"Masalah seperti ini harus menjadi perhatian ekstra. Selebriti bisa saja tampak bahagia dan baik-baik saja, namun dalam hati mereka memiliki masalah besar yang tidak semua orang tahu," tutur Buhse.

Sebelumnya dr Andri, SpKJ, FAPM dari Klinik Psikosomatik RS Omni Alam Sutera juga menuturkan bahwa kecenderungan bunuh diri biasanya berawal dari depresi. Kondisi ini membuat seseorang merasa putus asa, tidak berdaya atau tidak ingin melanjutkan hidup.

Namun hal-hal ini juga tidak selalu tampak di permukaan. Terkait hal ini, dr Andri berpesan, "Yang harus diperhatikan oleh kita adalah jika ada teman, kerabat atau keluarga yang sebelumnya periang dan outgoing, tiba-tiba tertutup dan menarik diri, tidak ada lagi motivasi untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Gejala ini sering ditemukan pada orang depresi." tutupnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Ini Alasan Mengapa Lemak yang Berlebih Tidak Baik bagi Tubuh

Lemak merupakan salah satu hal yang diperlukan bagi tubuh. Namun lemak bisa jadi hal yang tidak baik bagi tubuh jika tersimpan secara berlebihan.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

"Orang gemuk cenderung memiliki lemak yang banyak jadi hati-hati ya. Nah, lemak banyak ini bisa berisiko bagi tubuh," kata Dr dr Samuel Oetoro, MS, SpGK(K) saat ditemui detikHealth baru-baru ini.

dr Samuel menjelaskan lemak yang menumpuk pada tubuh umumnya melepaskan zat yang dapat merusak pembuluh darah. Terlebih lagi lemak pada daerah perut yang berdekatan dengan pembuluh darah besar karena dapat langsung memasuki aliran darah.

"Selain itu, jika perutnya banyak lemak maka hatinya bisa jadi diselimuti lemak. Dan ini bisa-bisa liver juga diselubungi lemak sehingga berisiko sirosis," sambung ayah dari tiga anak ini.

Nah, untuk mengetahui komposisi lemak dalam tubuh, dokter yang praktik di MRCCC Siloam Hospital ini melanjutkan, Anda dapat memeriksakan dengan menggunakan body composition analysis.

Sementara untuk menghilangkan lemak di tubuh, dr Michael Triangto, SpKO kepada detikHealth beberapa waktu lalu menganjurkan untuk melakukan latihan jogging atau lari minimal 30 menit. Selain itu, tanpa disadari jogging dapat membuat otot perut obliq atau miring yang akan mampu mengecilkan lingkar perut juga.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

4 Langkah Hilangkan Bekas Jerawat Pada Kulit Wajah

Hampir semua orang memiliki bekas jerawat, apakah Anda salah satu yang bermasalah sama? Terkadang, bekas jerawat hanya berupa bercak menghitam atau bahkan ada yang bisa mengubah tekstur kulit Anda.
Sponsor: jasa foto produk

Jangan khawatir, kabar baiknya, dengan beberapa produk dan perawatan kulit yang tepat, bekas jerawat dapat dihilangkan, Penasaran?

1. Aplikasikan lidah buaya
Tanaman ini telah digunakan dalam dunia pengobatan selama 2000 tahun lamanya, karena mengandung saponin yang dapat melindungi kulit dari bakteri. Gunakan gel lidah buaya sebanyak dua kali dalam sehari untuk memperbaiki kulit yang rusak akibat bekas jerawat.

2. Menggunakan vitamin C
Vitamin C dianggap sebagai bahan paling efektif untuk mencerahkan kulit. Dapatkan vitamin C dalam bentuk serum atau air perasan lemon yang segar.

Ketika diaplikasikan terus menerus, bekas luka atau jerawat akan memudar dengan sendirinya. Namun, berhati-hatilah dengan luka terbuka.

3. Aplikasikan tabir surya secara rutin
Mengaplikasikan tabir surya secara rutin setiap hari adalah satu hal penting yang tidak boleh Anda lewatkan. Jauhkan kulit dari sinar matahari secara terus menerus.

4. Kunjungi dokter kulit
Kebanyakan bekas jerawat akan menghilang dengan sendirinya dalam waktu dua bulan. Namun untuk beberapa kasus, Anda harus mengunjungi dokter kulit untuk mengatasi masalah bekas jerawat. Selamat mencoba!

Read More

Begini Cara Hindari Stres Saat Jalani Diet Rendah Karbohidrat

Diet rendah karbohidrat disebut dapat menyebabkan seseorang mengalami stres. Nah, agar tidak mengganggu aktivitas stres karena diet tersebut sebaiknya dihindari. Bagaimana caranya?
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

"Makan saja, jadi bisa ditambah karbohidratnya. Orang diet itu seharusnya makan tiga kali, yaitu pagi, siang dan malam," kata Dr dr Samuel Oetoro, MS, SpGK(K) saat berbincang dengan detikHealth baru-baru ini.

Lebih lanjut, penambahan karbohidrat yang dimaksud adalah karbohidrat kompleks. Ia memberi contoh karbohidrat kompleks yang sebaiknya dikonsumsi, seperti nasi merah, roti gandum atau kentang beserta kulitnya.

"Kompleks itu maksudnya diserapnya lebih lama sehingga kenyang lebih lama juga," sambung dokter yang praktik di MRCCC Siloam Hospital ini.

Sementara, menurut penulis buku The Serotonin Power Diet, Judith J Wurtman, PhD, merasa stres dapat menggagalkan diet seseorang. Sebab stres mengacaukan kondisi mental sehingga dapat membuat seseorang cenderung lebih mudah mengonsumsi makanan lebih banyak.

"Ada perbedaan krusial antara menyukai makanan dengan makan terlalu banyak. Dan perbedaan ini semakin kabur jika Anda terlalu sering merasa stres," tutur Dr Wurtman dikutip dari Psychology Today

 

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Tanggapan Menkes Mengenai Maraknya Kasus Bunuh Diri Publik Figur

Kabar duka datang dari mantan kekasih selebgram Awkarin, yaitu Oka Mahendra Putra.
"Telah berpulang ke rahmatullah Oka Mahendra Putra usia 22 tahun lahir 20 Juli 1994 dan wafat 18 Juli 2017," dikutip detikHOT, Rabu (19/7/2017).

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Oka baru berusia 22 tahun diduga wafat karena bunuh diri. Diketahui dari beberapa netizen bahwa Oka melakukan hal tersebut karena terlilit sejumlah hutang.

Menanggapi hal tersebut, Menteri Kesehatan Repubkik Indonesia, Prof Dr dr Nila Moeloek SpM(K) menyatakan bahwa hal tersebut bisa karena mengalami gangguan mental, depresi ataupun stres.

"Saya harap ada kesensitivan dari keluarganya dulu," ujarnya saat ditemui pada acara HUT RS Jiwa Dr Soeharto Heerdjan yang ke-150, di Jl Prof Dr Latumeten No 1 Grogol, Jakarta, Rabu (19/7/2017).

Dengan deteksi dini yang dilakukan oleh keluarga terdekat maka bisa menolongnya dengan cepat. "Dia tidak jatuh begitu dalam sehingga dia tidak melakukan yang tidak benar lalu bunuh diri," imbuh Menkes Nila.

Menkes Nila menghimbau para masyarakat untuk merubah paradigma tentang rumah sakit jiwa. Karena rumah sakit jiwa bukan hanya untuk menangani pasien penyakit jiwa, melainkan juga untuk konsultasi masalah terkait mental, depresi, ataupun stres.

"Karena itu saya himbau untuk konsultasi. Jadi kita jangan segan datang ke sini (rumah sakit jiwa). Bukan karena saya sakit jiwa, tapi saya ingin berkonsultasi bagaimana mengurangi tingkat stressing saya," jelasnya.

Pada akhirnya, Menkes Nila menekankan bahwa semua hal itu kembali ke keluarga. Bagaimana pendekatan keluarga itu terjadi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Kapan Bumil Harus Tambah Zat Besi? Ini Anjuran Dokter

Bagi para wanita yang tengah hamil, nutrisi yang baik sangat dibutuhkan untuk kesehatan ibu dan janinnya. Nutrisi yang baik berasal dari makanan yang sehat pula.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Ibu hamil sangat dianjurkan makan makanan yang tinggi zat besi, seperti bayam, daging merah, kacang merah, dan lainnya. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil dan berisiko bayi lahir dengan berat badan rendah.

Konsumsi suplemen zat besi juga diperlukan oleh ibu hamil. Menurut dokter bagian fetomaternal RS Cipto Mangunkusumo, dr M Adya F Dilmy, SpOG, BMsc, pemberian suplemen zat besi pada ibu hamil harus sesuai dengan kadar hemoglobin dalam darahnya.

"Tergantung keadaannya, suplemen zat besi dapat diberikan pada ibu hamil maupun tidak. Tapi harus dilihat dahulu kadar hemoglobinnya butuh zat besi atau tidak," ujarnya saat acara halal bihalal dan seminar kesehatan di Auditorium Gedung BKKBN, Jl. Permata No. 1 Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur beberapa waktu yang lalu.

Normalnya, kadar hemoglobin dalam darah ibu hamil pada trimester pertama dan kedua adalah kurang dari 11 g/dL. Sedangkan pada trimester ketiga kadarnya akan berkurang menjadi kurang dari 10,5 g/dL. Dan lebih dari 50 persen ibu hamil kekurangan zat besi.

Maka dari itu, dokter yang disapa dr Dido ini menganjurkan pemberian zat besi tambahan pada fase setelah trimester kedua. "Sebab saat itu mualnya mulai berkurang, mulai 16 minggu kita berikan suplementasi zat besi," imbuhnya.

Seharusnya pemberian suplemen penambah zat besi tidak berakhir ketika melahirkan, namun sampai masa nifas. Bahkan dr Dido menyarankan pemberian dilanjutkan sampai pasca nifas, guna mempersiapkan kehamilan berikutnya.

"Justru ini fase yang penting, jadi kehamilan berikutnya lebih baik dari sebelumnya," katanya.

Tetapi sangat penting untuk menjaga kadar zat besi dalam tubuh, jangan sampai berlebihan. Karena jika berlebihan dapat menimbulkan efek samping, yaitu mual muntah dan sembelit.

Read More

Ingin Bullying Diberantas? Psikolog: Kuncinya Sejak dari Keluarga

Bullying atau perundungan nyata-nyata tidak hanya dialami oleh anak atau remaja berkebutuhan khusus, tetapi mungkin hampir semua orang pernah mengalaminya.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Lantas bagaimana memutus mata rantai ini? "Wah ini sih never ending problem ya. Jangankan anak berkebutuhan khusus, anak biasa juga mengalaminya," tandas psikolog anak dan remaja Ratih Zulhaqqi, M.Psi.

Apalagi bullying di Indonesia rata-rata bersifat sistematis, dan seringkali tidak disadari, kecuali mungkin oleh korban.

Untuk itu bila ingin bullying diberantas, maka edukasinya harus dilakukan secara luas. Namun yang terpenting adalah memberikan pemahaman yang tepat sejak seseorang berada di unit terkecil dalam masyarakat, yaitu keluarga.

"Children see, children do. Anak melihat orang tua menghalalkan segala cara, termasuk fisik untuk menyelesaikan masalah. Di situ mereka akan meniru," terangnya kepada detikHealth baru-baru ini.

Dengan melihat orang tua yang seperti ini, anak merasa begitulah caranya memecahkan masalah yang benar. "Ingat, kekerasan itu beda tipisnya dengan galak. Orang tua sendiri sering tidak menyadari itu," imbuhnya.

Psikolog yang berpraktik di RaQQi - Human Development & Learning Centre tersebut menambahkan, dengan penanaman dan pembentukan perilaku di keluarga sangatlah krusial karena akan menentukan perilaku masyarakat.

Lagi-lagi Ratih mengingatkan secara umum bullying tidak dapat dibenarkan. Bagaimanapun, tindakan ini menimbulkan efek negatif, baik pada pelaku maupun korban bullying itu sendiri.

"Perlu diingat, pelaku bullying itu juga bermasalah. Dari sisi pelaku, ia jadi cenderung mengembangkan perilaku negatif kemudian sulit berinteraksi dengan orang lain," pesannya.

Hanya saja pada korban, efeknya memang lebih buruk dari pelaku bullying itu sendiri.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Seberapa Efektif Activity Trakcer untuk Tingkatkan Olahraga?

Masih tentang orang Indonesia yang disebut-sebut 'malas' jalan kaki, tak ada cara lain untuk mengubahnya kecuali mulai mengubah mindset mengenai gaya hidup sehat.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Kita harus tetap memulainya walau fasilitas umum kurang mendukung untuk pejalan kaki, terlebih banyak pengendara bermotor yang mengalih fungsikan trotoar untuk jalanan mereka.

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto, SpKO mengungkapkan bahwa tidaklah sulit untuk mulai berolahraga, asalkan memiliki niat yang baik untuk memulai hidup sehat.

"Lakukanlah yang bisa dilakukan, jangan ditunda-tunda," tutur dokter yang praktik di RS Mitra Kemayoran itu.

dr Michael menuturkan bahwa untuk mulai olahraga penting membuat target, contohnya target 10 ribu langkah per hari. "Target itu kan relatif, sesuatu yang belum kita dapatkan menjadi obsesi untuk didapat pada masa mendatang," imbuhnya.

Untuk mencapai target tertentu, dr Michael menggunakan aplikasi activity tracker yang sudah umum ada di perangkat smartphone. Menurutnya penggunaan aplikasi ini cukup efektif untuk mencapai target.

"Jenis-jenisnya yaitu bisa menghitung langkah, menghitung anak tangga kalau kita naik turun, bisa menghitung panjang langkah juga tapi harus pakai alat bantu, berapa jam dan jaraknya. Tetapi akurasinya masih dipertanyakan karena panjang langkah kaki setiap orang kan berbeda," ujarnya.

Di era teknologi yang berkembang pesat ini membuat pekerjaan manusia juga lebih mudah, namun dampak buruknya juga bisa membuat manusia menjadi lebih malas jika tidak digunakan dengan bijak. Kamu pilih yang mana?

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Seperti Halnya Wanita, Pria Juga Harus Ikut Mempersiapkan Kehamilan

Kehamilan identik dengan wanita, tentu saja karena hanya wanita yang mengalaminya. Disebut-sebut, wanita harus mempersiapkan kehamilan sejak sebelum menikah.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menurut dokter bagian fetomaternal RS Cipto Mangunkusumo, dr M. Adya F. Dilmy, SpOG, BMsc, pria juga perlu berpartisipasi dalam proses persiapan kehamilan. "Kesehatan suami juga dipersiapkan sejak dini," katanya.

Baik pada pria maupun wanita, persiapan kehamilan harus dimulai sejak dini. Dukungan nutrisi yang baik akan sangat berpengaruh pada kesehatan sang buah hati nantinya.

"Gizi dan nutrisi yang dikonsumsi itu bisa mempengaruhi kesehatan bayi nantinya," ujarnya saat acara halal bihalal dan seminar kesehatan di Auditorium Gedung BKKBN

Menurutnya nutrisi seperti zat besi, mineral, zink, dan lainnya harus diperhatikan sejak wanita memasuki masa pubertas. "Dari mulai haid sudah dipersiapkan untuk menjadi ibu yang handal," imbuh dokter yang disapa dr Dido.

Hal yang sama juga dituturkan oleh dr Ulul Albab, SpOG bahwa wanita juga harus melakukan periksa kesehatan organ reproduksinya sebelum menikah.

"Jadi ada prenatal screening, ada beberapa screening sebelum dia menikah. Ada masalah nggak di organ untuk kehamilannya nanti," jelasnya.

Read More

Perempuan Harus Tahu, Persiapkan Kehamilan Sejak Sebelum Menikah

Kehamilan adalah hal istimewa bagi para wanita. Tentu saja hal yang istimewa juga harus dipersiapkan dengan cara yang istimewa pula.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Hamil itu tidak mudah, pasti ada rasa sakit yang menyertainya seperti mual muntah di awal kehamilan. Nah apa saja yang perlu dipersiapkan untuk kehamilan yang sehat?

Menurut dokter obstetri dan ginekologi, dr Ulul Albab, SpOG, persiapan kehamilan itu dipersiapkan dari sebelum menikah.

"Konseling pra nikah itu ada. Kapan waktu yang tepat dia pengen punya anak itu ada," ujarnya saat acara halal bihalal dan seminar kesehatan di Auditorium Gedung BKKBN

Selain melakukan konselilng pra nikah, wanita juga harus melakukan periksa kesehatan organ reproduksinya.

"Jadi ada prenatal screening, ada beberapa screening sebelum dia menikah. Ada masalah nggak di organ untuk kehamilannya nanti," imbuhnya.

dr Ulul menganjurkan ada baiknya memerhatikan psikologis diri sebelum menikah, karena membina rumah tangga dan memiliki anak bukan perkara yang mudah.

Selanjutnya dr Ulul juga menyarankan pada semua wanita yang mulai hamil untuk memeriksakan kandungannya ke dokter atau bidan. "Saat mulai hamil, liat tes pack positif langsung periksa. Tes pack positif itu belum tentu dia hamil, bisa hamil di luar kandungan, hamil anggur, bisa juga hamil tidak berkembang," tutupnya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Haruskah Susu Pasteurisasi Dipanaskan?

Susu pasteurisasi atau yang dikenal dengan susu segar tidak bisa langsung diminum karena ditengarai susu sapi hasil perahan tersebut masih mengandung bakteri. Usaha untuk membunuh bakteri biasanya orang memanaskan susu tersebut. Lantas, dengan kemajuan teknologi saat ini, haruskah susu dipanaskan kembali?
Sponsor: jasa foto produk

Seperti dilansir dari Times of India, pada abad ke-19, ditemukan metode pasteurisasi yaitu memanaskan susu dengan suhu tinggi kemudian langsung didinginkan kembali sebelum masuk ke dalam kemasan. Cara ini membantu susu tetap segar dan bisa membunuh bakteri yang ada dalam susu seperti salmonella.

Susu dipanaskan sampai 161,6 derajat fahrenheit atau 72 derajat celsius selama 15 detik kemudian segera didinginkan. Proses ini dikenal sebagai pasteurisasi jangka pendek suhu tinggi yang merupakan metode paling umum digunakan di berbagai belahan dunia.

Sementara Dr Saurabh Arora dari Food Cooperation of India (FCI) mengatakan tidak perlu lagi mendidihkan susu ini. "Karena telah dipanaskan selama pasteurisasi, susu bebas mikroba," kata Arora.

Ditambahkan Arora, susu pasteurisasi yang baru dikemas kini diperkaya dengan manfaat tambahan dari banyak vitamin. Jika susu pasteurisasi dipanaskan kembali, makan akan mengurangi nilai nutrisinya.

Susu yang dipasteurisasi bisa disimpan kurang dari 4 derajat celcsius selama minimal tujuh hari. Jika susu ini dipanaskan kembali, maka hanya akan mengurangi masa bertahan serta merusak nilai gizi tersebut.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Bagus Mana, Sayur Mentah atau yang Sudah Dimasak?

Sayuran masuk dalam menu harian yang harus dikonsumsi dengan jumlah banyak. Idealnya, sebanyak 3-5 porsi sayuran wajib Anda makan setiap harinya. Tapi, sayur tersebut bagusnya dikonsumsi mentah atau yang sudah dimasak ya?
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Dr Fiastuti Witjaksono, SpGk, mengatakan bahwa pilihan tersebut kembali lagi pada jenis sayuran yang akan dimakan. "Kalau kita makan daun pepaya mentah kan juga ga enak," ujarnya.

Menurutnya sah-sah saja jika Anda ingin memasak sayuran. Yang terpenting memasaknya tidak terlalu lama. Sebab, sayuran sangat mudah kehilangan vitamin ketika terkena panas atau paparan sinar matahari. "Semua makanan yang diproses pasti akan mengurangi vitaminnya," tambahnya.

Sama halnya juga dengan orang-orang yang memilih mengonsumsi sayuran mentah karena anjuran diet yang dijalankan. Dr Fiastuti juga tidak terlalu mempermasalahkan hal tersebut selama sayuran dicuci dengan teknik yang benar.

"Sayur itu biasanya supaya dia bagus dia menggunakan pestisida, itu harus bebas, jadi cucinya harus benar-benar. Yang kita hindari itu pestisidanya," terang dr Fiastuti.

Lagipula, tren memakan sayuran mentah juga sudah menjadi hal yang biasa. Makanan seperti salad atau bahkan karedok juga sudah umum menggunakan sayuran yang tidak dimasak. Tapi ingat, jika Anda ingin memakan sayuran mentah, pastikan telah mencucinya di bawah air mengalir ya. Bila perlu guna air hangat untuk menghilangkan kandungan kimia berbahaya yang menempel pada lapisan luar.

Read More

7 Cara Teruji Hilangkan Mata Panda dalam 7 Hari

Mata dianggap sebagai jendela hati. Tentu Anda juga percaya bahwa mata dapat mengungkapkan banyak hal.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Inilah mengapa banyak orang percaya bahwa mata adalah salah satu bagian tubuh yang harus dijaga. Salah satu masalah yang paling banyak temui adalah lingkaran di bawah mata atau mata panda.

Dilansir dari purewow.com, berikut ini beberapa cara menghilangkan mata panda dalam waktu seminggu. Penasaran?

1. Ganti kopi dengan teh hijau
Hal ini berlaku terutama jika Anda minum beberapa gelas kopi dalam sehari. Obat nomor satu untuk menghilangkan mata panda adalah tidur nyenyak.

Teh hijau dapat membantu Anda untuk mendapatkannya. Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan yang kuat untuk melindungi kulit dari penuaan dini.

2. Tambahkan sayuran ke dalam makanan
Sayuran kaya zat besi, seperti bayam dan brokoli sangat efektif untuk mengobati lingkaran bawah mata. Faktanya, lingkaran bawah mata sebenarnya adalah pembuluh darah yang berada tepat di bawah kulit.

3. Minum air putih
Anda perlu minum banyak air putih untuk menghilangkan lingkaran di bawah mata.

4. Tidur yang cukup
Serta Anda perlu menambahkan bantal ekstra untuk bagian leher. Anda harus membuat kepala sedikit terangkat ketika tidur di malam hari, sehingga tidak banyak cairan yang menumpuk di bawah mata dan bagian wajah lainnya.

Selain itu, menambahkan bantal ekstra saat tidur di malam hari juga dapat mencegah keriput dari waktu ke waktu. Sudahkah Anda mencobanya?

5. Buat masker wajah sendiri
Daun hijau kaya akan vitamin C dan K. Kedua vitamin ini berfungsi untuk mencerahkan dan mengencangkan kulit.

6. Gunakan tabir surya di sekitar mata
Anda tentu sudah tahu fungsi dari krim malam. Namun, di siang hari Anda juga harus melindungi kulit, terutama dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Pilihlah krim mata yang mengandung SPF atau tabir surya. Formula ini akan tetap berada di sekitar mata dan melindunginya.

7. Kompres dengan air dingin
Butuh waktu singkat untuk menghilangkan lingkaran bawah mata? Kompreslah mata dengan sesuatu yang dingin, seperti es batu, sendok dingin, atau mentimun dingin.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More