6 Minuman yang Dapat Mengecilkan Perut

Perut buncit merupakan masalah yang dihadapi banyak orang. Begah dan membuat tidak percaya diri, perut buncit memang sangat mengganggu penampilan. Sepertinya kita tidak perlu terlalu khawatir pada perut buncit lagi sebab ada cara mengecilkan perut, yaitu dengan minuman berikut ini seperti dilansir dari Fitbie.
1. Air Putih dengan Rasa
Menjaga tubuh tetap hidrasi sangat penting. Dengan begitu, tubuh tidak akan kekurangan cairan dan mengurangi retensi air yang menjadi penyebab utama perut kembung. Namun kadang minum air putih saja itu membosankan. Bila perlu tambahkan tanaman herbal, buah citrus seperti lemon, atau penguat rasa lainnya untuk menambah rasa pada air putih.

2. Jus Semangka
Selama minuman ini tidak dicampur dengan banyak gula atau pemanis, jus semangka baik untuk menjaga perut tetap rata. Semangka adalah buah yang banyak mengandung air sehingga dapat menghindarkan dari dehidrasi. Selain itu kandungan lycopene di dalamnya berguna melawan kanker. Nutrisi lainnya adalah asam amino yang dikenal juga sebagai arginin. Penelitian pada Journal of Nutrition mengungkapkan bahwa arginin dapat menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan masa otot. Satu gelas jus semangka memiliki 56 kalori pendorong metabolisme.

3. Es Teh Peppermint
Rasa mint memberi rasa segar terlebih bila diminum pada siang hari yang panas. Ternyata teh peppermint mampu secara efektif menjaga perut tetap rata dengan cara membantu perut memproses lemak dan memastikan makanan kaya lemak seperti burger cepat dicerna tubuh. Jadi, good bye perut kembung…

4. Frappe Nanas
Minuman jus nanas penuh dengan kandungan yang dapat meratakan perut. Nanas memiliki bromelain, yakni enxim yang membantu memecah protein, memudahkan pencernaan, dan menghilangkan kembung. Bila ditambah dengan minyak biji flax, maka bertambah pula pengecil perut, yaitu asam lemak tak jenuh.

5. Teh Hijau
Teh hijau mengandung catechin, zat antioxidant yang dapat mengurangi perut buncit. Jika mengonsumsi teh hijau sebelum olahraga, ini akan membantu meningkatkan pembakaran lemak dan kalori. Selain itu, teh hijau efektif pula dalam melawan kanker dan penyakit jantung.

6. Dark Chocolate Shake
Coklat hitam sangat berguna menahan nafsu makan karena memberi rasa kenyang. Mengandung 400 kalori, minuman dark chocolate shake mirip dengan makanan utama dibanding dengan cemilan. Maka, minum segelas dark chocolate shake ini sangat membantu mengurangi rasa ingin makan dalam sehari sehingga tidak ada penimbunan makanan dalam perut yang membuat buncit.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau belanja aman dan terpercaya untuk produk kosmetik wajah dengan Kualitas terbaik?
Disini tempatnya...!

➡TokoPedia (https://www.tokopedia.com/drrochelles)
➡BukaLapak (https://www.bukalapak.com/drrochelleskinexpert01)
➡Shopee (shopee.co.id/drrochelles)

Kami menyediakan special promo untuk produk Dr Rochelle Skin Expert, Kezia Skin Expert, Gifi Skin Care.

Terima Kasih.

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)