Cobalah melakukan kegiatan relaksasi yang simple dan mudah di rumah! Berikut bahan yang diperlukan dan juga penjelasan mengenai cara melakukan relaksasinya:
Bahan dan alat:
- Essential oil
- Garam epsom
- Baking Soda
- Bunga Mawar
- Handuk kering
- Baskom atau wadah ukuran sedang
Cara Penggunaan:
Masukkan garam epsom sebanyak 3 sendok ke dalam air yang sudah ditaruh di baskom
Masukkan essential oil
Aduk hingga merata kemudian masukkan baking soda
Untuk memberikan efek relaksasi masukkan mawar merah kemudian dicampurkan sampai tercampur rata
Rendam kaki selama 20-30 menit
Setelah itu angkat kaki lalu keringkan
Menggunakan handuk kering
Khasiat yang diberikan oleh garam epsom adalah dapat mengurangi bahkan menghilangkan rasa pegal pada kaki Anda. Sementara bunga mawar dan essential oil sangat berkhasiat untuk memberikan efek relaksasi pada saat perendaman kaki Anda hal ini dipercaya dapat mengurangi rasa penat dan stress selama Anda melakukan aktivitas.Tidak hanya itu baking soda juga dapat menghilangkan bakteri pada kaki Anda yang menyebabkan bau tidak sedap pada kaki Anda.
Dengan cara di atas, Anda bisa segera mengatasi masalah kaki pegal tanpa harus pergi ke tukang pijit. Dan yang paling penting, cara relaksasi tersebut sangat mudah untuk dilakukan. Bisa sambil duduk menonton televisi atau membaca majalah. Itu artinya Anda bisa tetap beristirahat dengan baik setelah lelah bekerja seharian.
Semoga bermanfaat untuk mengatasi rasa pegal di kaki Anda!
★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar