Minum Kopi Kurangi Kemampuan Lidah Rasakan Manis

Efek kafein pada kopi dapat meningkatkan kewaspasdaan. Namun berhati-hatilah, kafein dapat memengaruhi indera pengecap. Kafein pada kopi bisa mengurangi kemampuan lidah untuk merasakan rasa makanan dan minuman yang manis.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Bila hal ini terjadi, Anda akan selalu menginginkan rasa manis yang lebih banyak. Peneliti Robin Dando dari Department of Food Science di Cornell University di Ithaca, New York, Amerika Serikat melaporkan temuan ini di Journal of Food Science.

Dari 107 orang dewasa yang terbagi atas dua kelompok. Satu kelompok minum kopi yang mengandung 200 miligram kafein. Sementara itu, kelompok lainnya minum kopi tanpa kafein yang dilengkapi dengan kina agar rasa pahitnya seperti kopi berkafein.

Kedua kelompok tersebut menambahkan gula ke minuman kopi. Peserta tidak menyadari jenis kopi yang mereka minum.

Tim menemukan, orang yang minum kopi berkafein menilai minuman tersebut kurang manis dibandingkan mereka yang meminum kopi tanpa kafein.

Rasa makanan menjadi berbeda

Dando dan rekannya mencatat, kafein pada kopi menghambat reseptor adenosin di otak, yang meningkatkan kewaspadaan.

Pada saat bersamaan, kafein menghalangi kinerja reseptor ini sehingga mengurangi kemampuan seseorang merasakan rasa manis.

"Saat Anda minum kopi berkafein, kafein akan mempengaruhi kemampuan pengecap. Efeknya bisa bertahan lama. Jadi, jika Anda makan makanan secara langsung setelah minum kopi berkafein atau minuman berkafein lainnya, Anda mungkin akan merasakan makanan secara berbeda (rasa manis pada makanan terasa kurang)," kata Dando, dikutip dari Medical News Today, Senin (28/8/2017).

Dalam percobaan kedua, peserta sekali lagi diacak untuk minum kopi berkafein atau kopi tanpa kafein. Tiap peserta diminta menilai kewaspadaan mereka sebelum dan sesudah minum kopi serta memperkirakan jumlah kafein yang ada dalam minuman mereka.

Hasil temuan, peserta tidak dapat menentukan, apakah mereka minum kopi berkafein atau tanpa kafein. Tapi kedua kelompok melaporkan peningkatan kewaspadaan yang sama setelah minum kopi.

Read More

Keajaiban Medis, Tangan Wanita yang Putus Ini Berhasil Disambung Kembali

Sebuah kecelakaan mengerikan dilaporkan terjadi di Chambery, Perancis. Seorang wanita berusia 30 tahun tak sengaja jatuh di atas rel kemudian terlindas oleh kereta yang membuat kedua tangannya putus mulai dari siku ke atas.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Namun yang membuat kisah kecelakaan ini menarik adalah secara ajaib tangan sang wanita berhasil dipasang kembali oleh dokter. Hal ini disebut tim yang menjalankan operasi berkat kecepatan penanganan yang diberikan kepadanya.

Segera setelah putus tangan sang wanita dibungkus dengan bahan steril lalu didinginkan menggunakan es. Dengan demikian kecepatan jaringan yang mati akibat berhentinya suplai darah bisa dikurangi.

Operasi dilakukan pada tanggal 14 Agustus 2017, sekitar satu jam 50 menit setelah insiden terjadi. Ada dua tim di Centre Hospitalier Universitaire Grenoble Alpes yang melakukan operasi selama total empat jam.

"Kecepatan yang dimiliki para penyedia layanan darurat dan ketrampilan tim medis lah yang memungkinkan kedua tangan pasien bisa disambung kembali. Hal ini memberikannya kemungkinan terbaik untuk cepat pulih karena bila terlalu banyak keterlambatan bisa menimbulkan kerusakan permanen," tulis pihak rumah sakit seperti dikutip dari Reuters, Sabtu (26/8/2017).

Salah satu ahli bedah yang terlibat, Michael Bouyer, mengatakan kasus seperti yang dialami sang wanita merupakan kejadian langka. Biasanya akan sangat sulit bagi pembedah untuk menyambungkan kembali otot, tulang, saraf, dan pembuluh darah yang putus.

"Untuk saat ini ototnya masih belum bisa aktif kembali secara penuh jadi mungkin beberapa gerakan akan sulit dilakukan pasien terutama pada tangannya. Tapi ini masih lebih baik dibandingkan harus memakai tangan palsu," ungkap Michael.

Sang wanita diperkirakan dapat sembuh bisa normal kembali menggunakan tangannya dalam waktu satu atau dua tahun.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Emotional Hunger, Ketika Lapar Muncul Karena Dorongan Psikologis

Dalam kondisi normal, rasa lapar umumnya muncul ketika tubuh mulai butuh asupan energi lewat makanan. Hanya saja kadang karena dorongan psikologis seseorang bisa juga merasa lapar meski tubuh tidak membutuhkannya.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Psikolog menyebut hal tersebut sebagai emotional hunger. Apa yang terjadi dijelaskan oleh psikolog klinis Rachel Goldman dari NYU Langone Medical Center adalah otak mencari makanan sebagai alternatif cara untuk merasa lebih baik.

Studi sebelumnya telah melihat bahwa memang ketika mengonsumsi makanan tertentu, bagian otak yang mengatur perasaan puas dan senang dapat menyala aktif. Hanya saja masalahnya kadang kala seseorang jadi lepas kontrol dan terus-terusan makan.

"Kalau kita berbicara soal kebiasaan makan, kita itu seharusnya makan hanya sebagai cara untuk bertahan hidup saja. Kalau kita makan untuk melepas stres atau mencari kenyamanan, ada banyak hal lainnya yang bisa kita lakukan untuk itu," ungkap Rachel seperti dikutip dari CNN.

Dampaknya seseorang yang sering emotional eating dapat memiliki masalah kesehatan lain seperti obesitas. Nah obesitas ini lalu kemudian juga jadi salah satu sumber tekanan mental sehingga menurut Rachel tidak akan ada habisnya.

"Pikiran, emosi, dan perilaku kita semua berhubungan. Jadi menjadi semacam spiral ke bawah," lanjut Rachel.

Bagaimana cara agar terbebas dari emotional hunger? Menurut Rachel cara termudah adalah dengan mencoba jalan kaki atau menelepon teman. Bila setelah 10 menit rasa lapar hilang maka kemungkinan besar itu adalah emotional hunger.

Cara lain yang bisa dilakukan bila sulit menahan rasa lapar adalah menyediakan alternatif makanan sehat. Bila biasanya mengunyah junk food saat sedang stres, maka siapkan buah atau sayuran sehat sebagai pengganti.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Wabah Flu Babi di India, Lebih dari 1.000 Orang Meninggal Dunia

Wabah swine flu atau flu babi di India kembali mengkhawatirkan. Laporan terbaru mencatat adanya kenaikan jumlah kasus baru dan korban meninggal dalam 8 bulan terakhir.

Sponsor: cream pemutih wajah

Dilansir BBC, total kasus flu babi saat ini sudah mencapai 22.186 kasus, dengan 1.094 di antaranya meninggal dunia. Angka ini empat kali lipat lebih tinggi daripada tahun 2016, di mana wabah flu babi mengalami penurunan kasus.

Bagian barat India di distrik Maharashtra merupakan daerah dengan jumlah kasus terbanyak, dengan kematian akibat flu babi mencapai 437 orang. Gujarat menjadi distrik kedua dengan kematian terbanyak, yakni 297 orang.

India memang salah satu negara yang menjadi langganan wabah flu babi. Tahun 2015, ada lebih dari 1.900 orang meningga akibat penyakit yang mirip dengan flu burung ini.

Sejarah mencatat wabah flu babi terburuk terjadi pada tahun 2009-2010, di mana jumlah penduduk terinfeksi mencapai lebih dari 50 ribu orang dengan korban tewas mencapai 2.700 orang.

dr Sanjay Gururaj dari Shanthi Hospital, mengatakan bahwa angka yang dimiliki oleh pemerintah tidak mencerminkan kondisi di lapangan. Menurutnya, kejadian di masyarakat jauh lebih banyak dan lebih besar daripada yang dilaporkan.

"Ini hanyalah puncak gunung es. Di daerah yang sulit terjangkau masih ada pasien yang belum terdata dan mendapat perawatan maksimal," tuturnya.

Read More

Yuk Lakukan Sakuri, Periksa Tahi Lalat Sendiri untuk Skrining Kanker

Jika untuk mengidentifikasi kanker payudara bisa dengan Sadari, untuk mendeteksi apakah di tubuh kita terdapat kanker kulit atau tidak kita bisa lakukan Sakuri yaitu Periksa Kulit Sendiri.
Sponsor: cream pemutih wajah

Dijelaskan Dr Sri Prihianti Gondokaryono SpKK, dari RS Pondok Indah, deteksi kanker kulit ini dilakukan dengan melihat perubahan abnormal pada kulit, yang menjurus pada kanker. Salah satu tanda yang paling mudah dan umum ditemukan adalah tahi lalat yang tak biasa.

"Kanker banyak macamnya, termasuk gejalanya. Tapi yang perlu diwaspadai oleh orang-orang di negara tropis adalah gejala seperti tahi lalat. Yang membedakannya dari tahi lalat biasa adalah tahi lalat ini mudah berdarah, gatal, dan warnanya bisa berubah. Jadi kalau kita punya tahi lalat dengan ciri-ciri yang disebutkan tadi, harus segera waspada," pesannya.

Selain melakukan Sakuri, Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) ini juga mengingatkan agar kita selalu melindungi kulit dari paparan sinar UV dengan menggunakan proteksi yang cukup dan memastikan kulit tetap sehat.

"Untuk menjaga kulit tetap sehat, kita disarankan untuk menggunakan tabir surya setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan dalam waktu cukup lama di siang hari. Selain itu, perawatan kulit dan gaya hidup secara keseluruhan juga akan menjaga diri kita terhindar dari risiko kanker kulit," katanya

Read More

Bagian Daging Kambing Mana yang Paling Maknyus Disantap?

Siap-siap menikmati lezatnya daging kambing kurban saat Hari Raya Idul Adha nanti. Mungkin Anda sudah merancang hendak mengolah daging kambing menjadi sop, gulai, atau sate. Sah-sah saja hendak mengolahnya menjadi sajian apa pun. Tapi tahukah Anda, bagian mana dari kambing kurban yang paling `maknyus` atau sedap untuk disantap?
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Pakar kuliner nusantara, William Wongso, memberi bocoran bagi Anda yang sudah menyiapkan bumbu-bumbunya di dapur.

"Kelezatan daging kambing itu terletak pada paha belakang dan paha depan, karena ada lulur dalamnya. Bagian punggung kambing itu enak juga sih. Ada lulur luarnya juga, tapi tidak begitu besar," ungkap William Wongso kepada Health-Liputan6.com

Membayangkannya saja sudah terbit air liur, apalagi kalau ada orang tersayang yang menghidangkan di depan kita. Nah, serunya daging kambing itu diolah jadi hidangan apa ya?

"Daging kambing kurban itu lezat kalau dijadikan sate. Pahanya bisa disate versi sineret. Tetelannya bisa digulai atau disop," ujar sang maestro.

Daging kambing untuk kesehatan

Meski daging kambing kerap dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol darah, daging ini bisa mengurangi risiko aterosklerosis dan penyakit jantung koroner. Daging kambing adalah sumber asam linoleat terkonjugasi (CLA), yaitu asam lemak yang dapat membantu mencegah kanker dan kondisi peradangan lainnya.

Mengutip laman India Times, Daging kambing pun mengandung vitamin B, yang membantu membakar lemak. Juga mengandung jumlah tinggi protein tanpa lemak, dan jumlah lemak jenuh yang rendah membantu mengontrol berat badan serta mengurangi risiko obesitas.

Selain itu, daging kambing juga mengandung selenium, dan kolin yang bermanfaat dalam menangkal kanker.

Read More

Pasangan Sering Bertengkar, Nyeri Punggung Makin Parah

Waspada bagi pasangan yang sering bertengkar. Selain membuat suasana tak nyaman, istri yang memiliki nyeri punggung bakal lebih menderita.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Dalam studi yang dipublikasikan dalam jurnal Pain mengungkapkan, pasangan yang memiliki komunikasi buruk, termasuk sering bertengkar, membuat nyeri punggung lebih intensif dan konsisten dibandingkan pasangan yang memiliki hubungan baik.

"Temuan ini menunjukkan efek berbahaya dari komunikasi negatif pada pasangan yang salah satunya memiliki nyeri punggung," kata pemimpin studi, John Burns dari Rush University, Chicago, Amerika Serikat mengutip Romper, Rabu (23/8/2017).

Dalam studi yang melibatkan 71 pasangan ini, wanita lebih merasa cemas dan stres akan hubungan yang penuh dengan pertengkaran. Tak mengherankan bila wanita lebih merasakan nyeri punggung parah pada hubungan yang kurang harmonis.

Peneliti berharap bakal ada studi lanjutan tentang hal ini. Sehingga akan diketahui dukungan pasangan dan keluarga seperti apa yang bisa membantu meringankan nyeri punggung seseorang.

Namun, tak ada salahnya Anda mencoba mengurangi beradu argumentasi panas dengan pasangan demi menghindari nyeri punggung dan menjaga hubungan tetap harmonis.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Cara Langsing dan Awet Muda dengan Minum Air Hangat

Secangkir kopi panas atau teh hangat kerap jadi pilihan di pagi hari. Namun, minuman yang lebih sederhana seperti segelas air hangat yang dikonsumsi di pagi hari lebih memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Menurut pengobatan Ayurveda, rutin meminum air hangat di pagi hari bisa menyehatkan, memperbaiki sistem pencernaan, hingga mengurangi limbah metabolik yang menumpuk di sistem daya tahan tubuh.

"Para dokter merekomendasikan meminum air hangat di pagi hari, seperti misalnya dengan campuran lemon yang kaya polifenol atau secangkir teh hangat bisa mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh," ujar ahli gizi klinis dan ahli kesehatan Stella Metsovas, mengutip laman Medical Daily, Selasa (22/8/2017).

Berikut enam manfaat sehat yang bisa Anda dapat dari rutin meminum air hangat di pagi hari, melansir laman Medical Daily:

1. Membersihkan pencernaan

Meminum segelas air hangat di pagi hari membantu Anda membuang racun-racun dari dalam tubuh. Air serta cairan lain membantu memecah makanan di perut dan menjaga sistem pencernaan bekerja maksimal. Air hangat mampu membantu proses tersebut jadi lebih cepat. 

2. Mengatasi konstipasi

Kurang minum air bisa menyebabkan konstipasi. Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong bisa membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengatasi konstipasi. Air hangat berfungsi menstimulasi usus dan menormalkan kembali fungsi tubuh.

3. Mengurangi nyeri

Air hangat merupakan `obat alami` yang bisa mengurangi nyeri menstruasi atau pun sakit kepala. Rasa hangat dari segelas air hangat bisa menenangkan dan meredakan ketegangan pada otot perut sehingga efektif mengatasi kram. Menurut laman Healthline, air hangat atau panas biasanya baik untuk mengatasi panas karena cairan hangat bisa meningkatkan aliran darah di kulit dan membantu meredakan kram otot.

4. Mengurangi kelebihan berat badan

Anda tentu pernah mendengar, minum segelas air hangat di pagi hari membantu menurunkan berat badan. Air hangat meningkatkan suhu tubuh dan karenanya juga meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.

Peningkatan metabolisme tersebut memungkinan tubuh membakar lebih banyak kalori. Ini juga membantu saluran pencernaan dan ginjal berfungsi lebih baik.

Metsovas mengatakan, meminum segelas air hangat yang diberi tambahan lemon membantu memecah jaringan adipose atau lemak tubuh dan menjaga keinginan untuk makan berlebih.

5. Meningkatkan sirkulasi darah

Simpanan lemak dalam tubuh bisa dipangkas ketika Anda minum segelas air hangat. Ini juga membantu tubuh mengeluarkan racun-racun yang tersimpan dan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan memastikan otot-otot tubuh dalam kondisi rileks juga membantu sirkulasi darah jadi lebih baik.

6. Mencegah penuaan dini

Penuaan dini adalah mimpi buruk bagi wanita maupun pria. Hal tersebut bisa dicegah dengan minum segelas air hangat di pagi hari. Elastisitas sel-sel kulit meningkat dengan bantuan air hangat.

Metsovas tak menyarankan untuk minum air yang panas karena berpotensi merusak jaringan mulut dan esofagus. Anda harus memastikan air yang akan diminum benar-benar hangat. Dan Anda pun perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai rutin minum air hangat bila sedang dalam pengobatan tertentu.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Waspada, Ini Gejala Angin Duduk Menyerang Anda

Angina atau angin duduk adalah sebuah serangan rasa sakit mendadak di dada yang menyebabkan aliran darah ke jantung berkurang. Peristiwanya mirip dengan sakit jantung dan sering menyebabkan kematian secara mendadak.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Angin duduk terjadi karena pembuluh arteri yang menyuplai darah ke jantung mengalami penyempitan atau ototnya mengeras. Untuk memahami gejalanya lebih lanjut, dikutip dari Mayo Clinic, ini dia tanda yang bisa dibaca:

1. Dada terasa tidak nyaman
Gejala pertama yang muncul biasanya area dada terasa sesak dan seperti ada sensasi terbakar. Dada terasa tidak nyaman dan biasanya akan diikuti dengan kesulitan untuk bernapas.

2. Mual
Perut juga ikut terasa tidak enak. Rasa mual yang tidak tertahankan juga bisa membuat orang dengan angina atau angin duduk mengalami muntah secara terus menerus.

3. Kelelahan
Ketika tubuh terserang angin duduk, badan akan terus dilanda letih yang tidak kunjung usai. Tubuh pun terus mengeluarkan keringat meskipun cuaca sebenarnya tidak sedang panas.

4. Sakit menjalar
Bila rasa sakit menjalar dari dada menuju leher, tenggorokan hingga ke bagian lengan dan punggung, ini menjadi tanda yang bisa diartikan sebagai sinyal bahaya. Kemungkinan terkena angina menjadi lebih besar.

5. Pusing
Kepala terasa pusing juga merupakan gejala angin duduk yang harus diwaspadai. Jika menemui beberapa gejala yang telah disebutkan, sebaiknya segera cari pertolongan medis untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

Read More

Olahraga yang Cocok Jika Kamu Rentan Cedera

Usia 40-an adalah menjadi usia rawat dalam hidup seseorang, terlebih wanita. Di saat itulah manifestasi kesehatan dari gaya hidup yang diterapkan selama hidup dituai, mulai dari aktivitas fisik, pola makan, tingkat stres dan lainnya.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Namun tak sedikit di antara mereka menghindari olah tubuh lantaran khawatir cedera, padahal menurut pelatih bersertifikat, Jay Cardiello seperti dilansir dari laman Prevention, berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat kesehatan.

"Mempertahankan program olahraga teratur memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini membantu untuk membalikkan perkembangan kondisi kronis yang terkait dengan obesitas, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, dan dapat menurunkan depresi," kata Cardiello.

Nah, untuk itu, ini dia daftar olahraga yang cocok untuk wanita usia di atas 40 tahun. Simak berikut ini.

1. Zumba Toning

Zumba Toning merupakan salah satu dari beberapa jenis zumba. Gerakan yang memadukan musik dansa dengan koreografi ini dapat melatih kekuatan otot paha, lengan, dan perut. Pengangkatan beban seperti dumble juga membantu mengurangi nyeri yang berhubungan dengan arthritis.

"Kelas Zumba adalah cara yang bagus bagi wanita untuk berolahraga. Bila Anda mengikuti instruktur, Anda tidak perlu khawatir tentang set, repetisi, atau kapan harus beristirahat," kata Cardiello.

2. Vinyasa Yoga

Yoga tak pelak menjadi bagian hidup banyak orang di zaman modern ini. Ahli gizi dan pelatih pribadi, Jim White mengatakan bahwa ini harus dilakukan pada wanita berusia di atas 40 tahun.

Mengingat stres cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, yoga Vinyasa dapat meningkatkan kesadaran diri sehingga hidup bisa terkontrol dengan baik.

"Ini membantu menenangkan pikiran dan menurunkan tingkat stres," kata Whita.

3. Barre

Olahraga ini merupakan kombinasi antara latihan fitness, balet dan yoga. Tak beda dengan olahraga lainnya, balet Barre dimulai dengan latihan pemanasan ringan terlebih dahulu. Selama latihan berlangsung, sebagian besar kelas balet Barre akan dipandu oleh instruktur. Balet Barre ini mampu membangun daya tahan otot, meningkatkan keseimbangan serta fleksibilitas yang dapat membantu menangkal cedera dan rasa sakit.

4. Spin

Latihan ini sangat ideal untuk orang yang ingin berolahraga secara penuh tanpa tekanan otot dan sendi. Kelas spin adalah bentuk pelatihan interval cardio yang menggabungkan urutan resistansi tinggi dan rendah dengan kecepatan yang bervariasi. Gaya pelatihan ini tidak hanya membantu kesehatan jantung, tapi juga membantu Anda membakar lebih banyak kalori dalam jumlah waktu yang lebih singkat.

"Spin adalah suatu keharusan bagi wanita yang berusia lebih dari 40 tahun mencoba menurunkan berat badan dan mendapatkan otot. Ini adalah salah satu kelas pembakaran kalori tertinggi di luar sana," kata White.

5. Pilates

Jika Anda pernah mengalami sakit dan nyeri pada tubuh, cobalah ikut kelas Pilates. Pilates bukan hanya membangun kembali dan memperkuat otot yang lemah, tapi juga merupakan salah satu kelas terbaik yang dapat Anda ambil jika Anda ingin menangkal rasa sakit dan mencegah cedera. Cardiello merekomendasikan latihan khusus untuk wanita yang menderita sakit punggung bagian bawah.

"Pilates adalah cara yang luar biasa bagi wanita untuk meningkatkan mobilitas dan kekuatan pinggul mereka, yang mengurangi nyeri punggung bagian bawah," pungkas Cardiello.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Riset Buktikan Bau Keringat Pria Vegetarian Paling Disukai Lawan Jenis

Bau keringat sangat dipengaruhi oleh diet atau pola makan. Menurut sebuah penelitian terbaru, pilihan menu makan sayur dan buah-buahan memberikan bau keringat yang paling 'sedap' di antara bau-bau keringat yang pastinya tidak terlalu sedap.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Penelitian tersebut dilakukan oleh para ilmuwan dari Macquarie University di Sydney, Australia. Mereka melibatkan sejumlah pria, yang diminta untuk membuat catatan harian tentang pilihan menu makan yang dikonsumsi sehari-hari.

Selanjutnya, para ilmuwan mengetes keakuratan diet yang dilaporkan dengan spektrofotometer. Dengan alat yang menembakkan cahaya ke kulit, para ilmuwan bisa mengukur kadar karoten dalam kulit. Makin tinggi kadar karoten, makin banyak sayur dan buah yang dikonsumsi.

Pada tes berikutnya, para pria ini diminta untuk mengenakan t-shirt lalu diminta untuk berolahraga. Usai berolahraga, sekelompok wanita relawan diminta untuk menilai aroma t-shirt dari yang paling tidak sedap hingga yang lumayan lebih sedap.

Hasilnya, keringat yang dihasilkan para pria dengan konsumsi sayur dan buah lebih tinggi, punya bau keringat yang dinilai lebih sedap. Pria yang terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, menghasilkan bau keringat paling tidak sedap. Demikian dikutip dari Huffingtonpost.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau produk jualan kamu di iklankan disini, Silahkan kirimkan penawaran iklanmu kepada kami melalui contact:
-Contact: 082165725806
-Email: kriz.stmt@ymail.com

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Fungsi Ginjal yang Buruk Bisa Ganggu Irama Jantung

Fibrilasi atrium (FA) merupakan kondisi di mana irama detak jantung tidak teratur sehingga berisiko menyebabkan kematian. Nah, kondisi ini bisa terjadi karena beberapa hal, salah satunya disebabkan oleh fungsi ginjal yang buruk.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Pada pasien dengan fungsi ginjal yang rendah, ditandai dengan proteinuria atau keberadaan protein dalam urine, memiliki risiko FA dua kali lipat dari orang yang tidak memiliki masalah ginjal tersebut.

"Studi ini menemukan bahwa kelainan pada fungsi ginjal berkaitan dengan meningkatnya risiko dari fibrilasi atrium di kemudian hari," ucap Nisha Bansal, asisten profesor di University of Washington.

Dalam studi ini, peneliti menganalisis 16.769 orang yang hidup tanpa FA. kemudian, seiring dengan penurunan fungsi ginjal mereka, terlihat bahwa ada peningkatan risiko terhadap FA.

"Fibrilasi atrium mungkin berdampak pada pemilihan terapi kardiovaskular yang berkitan dengan hasil klinis yang buruk. Dengan demikian, penting untuk memahami hubungan risiko fibrilasi atrium dengan fungsi ginjal," tambahnya dikutip dari Indian Express.

Studi yang juga diterbitkan di jurnal Clinical Journal of the American Society of Nephrology (CJASN) menunjukan bahwa orang dengan fungsi ginjal yang buruk dapat mengambil manfaat dari intervensi pencegahan untuk mempertahankan irama detak jantung yang normal.

Read More

Alasan untuk Tak Perlu Cemaskan Risiko Kanker Kulit Saat Upacara 17-an

Sinar ultraviolet dari matahari adalah salah satu faktor pemicu kanker kulit yang perlu dihindari. Tapi, risiko ini tak perlu ditakuti jika hanya untuk mengikuti upacara bendera untuk memperingati HUT RI 17 Agustus, yang biasa dilangsungkan antara pukul 7-9 pagi.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

"Sinar ultraviolet memang salah satu faktor pemicu kanker kulit. Tapi kadarnya masih tidak membahayakan di pagi hari, karena dia baru maksimal di jam 11 pagi sampai 2 siang," kata dr Danang Tri Wahyudi, SpKK(K) dari Rumah Sakit Kanker Dharmais, kepada DetikHealth.

Di samping berperan menghasilkan vitamin D untuk tubuh manusia, sinar ultraviolet dapat berdampak negatif pada kulit seperti merusak dan membakar sel kulit. Alibatnya, menurut dr Danang, tidak hanya membuat kulit terbakar, tapi juga memicu pertumbuhan sel abnormal atau kanker.

"Sebenarnya kulit gelap seperti kita memiliki kemampuan untuk melakukan perlindungan dari efek negatif sinar ultraviolet. Tapi, sebaiknya kalau mau menghabiskan banyak waktu di luar ruangan gunakan losion anti sinar ultraviolet untuk perlindungan," pesannya.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Mau memiliki kualitas iklan terbaik untuk meningkatkan omzet penjualanmu? Segera hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Setop Konsumsi 3 Makanan Ini Sebelum Tidur

Manusia membutuhkan waktu yang cukup untuk tidur. Selain memberikan pengaruh untuk kesehatan, tidur yang cukup juga membuat tubuh Anda kembali segar untuk melakukan aktivitas esok hari.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Namun, setumpuk pekerjaan dan kepentingan lainnya sering menjadi alasan masyarakat urban saat ini kehilangan kualitas tidurnya. Tidak hanya itu mengonsumsi beberapa bahan makanan juga dapat membuat tidur Anda tidak nyenyak. Lantas makanan apa yang harus dihindari sebelum tidur?

Seperti yang dilansir dari situs PopSugar,  berikut tiga makanan yang terlarang untuk dikonsumsi sebelum tidur, karena dapat mengurangi kualitas tidur Anda.

1. Seledri

Hindari mengonsumsi makanan yang ditaburi seledri sebelum tidur. Seledri dapat membuat Anda sering buang air. Hal ini akan membangunkan Anda setiap saat ketika tidur. Tentu hal ini sangat mengganggu bukan, jadi hindari untuk memakannya di malam hari.

2. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bahan makanan yang bersifat panas dan pedas. Mengonsumsi bawang putih dapat mempengaruhi suhu tubuh Anda dengan mudah sehingga Anda merasa tidak nyaman. Selain itu bawang putih juga dapat mempengaruhi kadar asam di tubuh sehingga dapat memberikan kontraksi di perut sesaat sesudah memakannya. Sebisa mungkin hindari mengonsumsi bawang putih di malam hari agar Anda dapat tidur nyenyak.

3. Es Krim

Es krim mengandung banyak lemak yang sulit untuk dibakar tubuh. Makan es krim di malam hari akan membuat tubuh Anda dipaksa untuk terus bekerja di waktu seharusnya Anda istirahat. Lebih baik untuk menghindari makan es krim sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda. Selain itu kebiasaan mengonsumsi es krim sebelum tidur juga mempengaruhi sistem pencernaan tubuh saat sehingga dapat menambah berat badan.

Read More

Riset: Lebih Sehat Menganggur Daripada Punya Pekerjaan Tapi Selalu Stres

Tidak punya pekerjaan memang sangat membebani pikiran. Tapi jangan salah, punya pekerjaan juga tidak lebih sehat jika pada akhirnya jadi sering stres.
Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Sebuah penelitian di University of Manchester membuktikan bahwa orang-orang yang memiliki pekerjaan dengan kualitas buruk lebih banyak mengalami masalah kesehatan yang berhubungan dengan stres. Orang-orang tersebut memiliki tekanan darah dan kadar kolesterol lebih tinggi.

Peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol berhubungan dengan gangguan kesehatan pada sistem kardiovaskular. Risiko mengalami stroke dan serangan jantung termasuk di dalamnya.

Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan menganalisis 1.116 orang berusia 35-75 tahun yang menganggur pada 2009-2010. Para partisipan diamati hingga 2 tahun kemudian, sambil diukur beberapa indikator kesehatannya. Di antaranya meliputi tes darah.

Hasil pengamatan menunjukkan, perubahan status dari menganggur menjadi punya pekerjaan tetapi tidak berkualitas, berdampak pada berbagai indikator kesehatan. Termasuk di antaranya adalah kadar gula darah dan kolesterol yang memburuk.

"Sama halnya dengan pekerjaan yang baik akan berdampak baik bagi kesehatan, pekerjaan yang buruk juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan," kata Prof Tarani Chandola yang memimpin penelitian tersebut, dikutip dari Dailymail.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Ingin Cepat Kurus, Lebih Efektif Olahraga Berat atau Ringan Tapi Lama?

Memilih jenis olahraga memang gampang-gampang susah. Gampang bagi yang berprinsip lebih baik bergerak daripada tidak sama sekali, tapi sedikit rumit bagi yang menginginkan hasil optimal.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Untuk menurunkan berat badan, selalu ada pertentangan antara olahraga ringan dengan durasi lama versus olahraga singkat namun dengan intensitas tinggi. Yang terakhir disebut, belakangan makin populer dengan adanya program HIIT (High Intensity Interval Training).

Sebuah penelitian dilakukan untuk membuktikan mana yang lebih efektif menurunkan berat badan. Penelitian ini melibatkan 16 pria muda yang sehat. Wanita tidak dilibatkan karena ada faktor siklus hormonal yang berpengaruh pada efek olahraga.

Para partisipan dibagi menjadi 2 kelompok. Satu kelompok fokus pada olahraga dengan intensitas tinggi hingga 75 persen dari kemampuan maksimalnya. Mereka melakukannya selama 55 menit sampai membakar 600 kalori.

Kelompok kedua melakukan jogging ringan selama 90 menit. Kedua kelompok diberi program diet yang sama, dan level ghrelin atau hormon rasa lapar teramati dalam level yang juga sama.

Hasil pengamtan menunjukkan, olahraga pada kedua kelompok sama-sama menurunkan level ghrelin. Artinya, nafsu makan berkurang karena olahraga. Namun pada kelompok yang melakukan olahraga berat (75 persen dari kemampuan maksimal) dan lama (90 menit), efeknya lebih besar dibanding olahraga ringan dan singkat.

Tapi jangan khawatir. Anggapan bahwa lebih baik bergerak daripada tidak sama sekali, tetap ada benarnya. Efek olahraga terhadap penurunan level ghrelin dan nafsu makan, dalam penelitian ini terpantau mampu bertahan hingga 1 jam setelah olahraga. Artinya, olahraga apapun tetap bisa dioptimalkan untuk membantu menurunkan berat badan.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Butuh Fotographer Produk Terbaik Dengan Harga Paket Termurah, Silahkan Hubungi Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Alasan Pria Meninggalkan Wanita Meskipun Masih Cinta

Anda tentu sering mendengar kalimat-kalimat puitis tentang cinta. Misalnya, cinta mampu mengalahkan semua rintangan, cinta akan menemukan jalannya, atau cinta sejati akan bertahan selamanya. Namun pada kenyataannya, cinta bukan satu-satunya alasan yang bisa membuat seorang pria bertahan.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Cinta saja tidak cukup untuk membuat hubungan langgeng. Saat sebuah hubungan berakhir, pertanyaan pertama yang biasa diajukan wanita adalah mengapa lelaki yang mencintainya tega meninggalkan dirinya?

Sabrina Alexis, seorang konselor di bidang relationship mengungkapkan lima alasan mengapa seorang pria meninggalkan wanita yang dicintainya, seperti dilansir dari laman A New Mode

Sabrina Alexis, seorang konselor di bidang relationship mengungkapkan lima alasan mengapa seorang pria meninggalkan wanita yang dicintainya, seperti dilansir dari laman A New Mode

• Merasa tidak dihargai

Salah satu insting dasar seorang lelaki adalah pencarian akan harga diri dan apresiasi. Menurut Alexis, apresiasi merupakan alasan terpenting seorang lelaki untuk tinggal. Berlawanan dengan opini umum para wanita yang beranggapan bahwa faktor fisiklah yang dilihat oleh lelaki.

Apresiasi tidak hanya mengatakan terima kasih saat dia berbuat baik pada Anda, tapi juga dalam bentuk menghargai setiap mimpi, misi dan visi hidup, juga bagaimana caranya menjalani hidup. Saat seorang lelaki merasa tidak dihargai, dikritisi dan diremehkan, dia akan merasa gagal dan memutuskan untuk pergi meskipun masih cinta.

• Merasa tidak bisa membuat kekasihnya bahagia

Saat seorang lelaki bisa membuat kekasihnya bahagia, perasaan tersebut mampu menaikkan harga dirinya. Poin ini berhubungan dengan insting dasar lelaki yang haus akan apresiasi. Saat Anda tidak menghargai usahanya membahagiakan Anda, si dia akan merasa kecewa dan merasa tidak cukup baik bagi Anda.

• Interaksi dengan Anda lebih banyak bersifat negatif

Sebuah hubungan memang tidak selalu berjalan mulus. Anda mungkin cemburu, berbeda pendapat, berdebat karena suatu hal. Semua itu merupakan hal yang wajar terjadi. Namun jika berhubungan dengan Anda malah membuatnya merasa tertekan, bisa jadi hal itu akan menjadi alasan untuk pergi untuk menghindari emosi dan suasana negatif.

• Wanita malas berusaha

Hidup terus berputar, sudah wajar jika kita mengalami perubahan baik fisik, mental, dan spiritual. Laki-laki sebenarnya tidak mempermasalahkan kerutan di wajah Anda atau tubuh yang melar setelah melahirkan, dan lainnya. Ia hanya ingin Anda terus berusaha menjadi pribadi yang lebih baik, dari segi fisik, mental, dan spiritual. Jika Anda berhenti memperbaiki diri, maka bisa jadi ia memilih pergi.

• Perbedaan tujuan hidup

Idealnya, sebuah hubungan seharusnya memiliki tujuan dan visi yang sama. Anda berdua memang dua individu yang berbeda karakter, tapi jika ingin hubungan langgeng maka tujuan hidup harus disamakan dan dilebur menjadi satu visi. Jika di tengah jalan, Anda berdua berbeda arah kemungkinan besar si dia akan meninggalkan Anda meskipun masih mencintai Anda.

Read More

7 Tren Makeup ala Wanita Korea yang Patut Dicoba

Selain terkenal dengan drama, girl band, dan boy band-nya, ternyata Korea juga sangat terkenal dengan tren makeup-nya. Tidak jarang makeup para gadis-gadis Korea ini diminati dan menjadi inspirasi bagi para wanita di berbagai negara khususnya Indonesia. Dilansir dari BuzzFeed, berikut tren makeup ala gadis Korea yang patut Anda coba.

Sponsor: jasa foto produk

1. Dewy Skin
Hampir setiap gadis Korea senang tampil dengan makeup yang flawless sehingga membuat wajah mereka tampak lebih segar, cerah, dan tentu saja mulus. Rahasia dari teknik makeup ini adalah air cushion atau spons yang dibasahi dengan cairan khusus yang terbungkus dalam compact portable sehingga mudah digunakan dan dibawa ke mana-mana. Selain itu, mereka juga selalu menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

2. Alis Lurus
Berbeda dengan para wanita Amerika dan Indonesia, ternyata gadis-gadis di Korea lebih menyukai alis lurus dibandingkan dengan bentuk alis yang melengkung. Maka tida heran, model alis ini sangat populer di sana. Mereka biasanya menutupi ujung alis yang melengkung dengan menggunakan lem khusus dan concealer.

3. Aegyo Sal
Jika biasanya kita menutupi kantong mata dengan menggunakan concealer, maka tidak demikian dengan mereka. Ya, mereka justru dengan sengaja akan melukis daerah di bawah mata sehingga tampak seperti memiliki kantong mata. Hal ini dianggap akan membuat mata terlihat lebih bulat, penuh, dan lebih muda.

4. Puppy Eyeliner
Agar mata terlihat lebih bulat dan menyerupai boneka, Anda bisa mencoba menggunakan puppy eyeliner atau mata anak anjing. Membuat satu garis dengan bantuan eyeliner mengikuti kemiringan mata ke arah bawah akan membuat penampilan Anda berbeda. Gunakan contact lens yang sesuai sehingga akan membantu Anda mendapatkan mata cantik seperti boneka.

5. Highlighter
Sapuan highlighter pada tulang pipi, tulang hidung, dan tulang di area bawah alis akan membuat penampilan Anda lebih memukau.

6. Orange Blush
Para gadis Korea memang senang menyapukan blush on berwarna oranye pada tulang pipi mereka. Warna ini akan membuat wajah putih mereka tampak lebih segar dan bercahaya.

7. Gradient Lips
Sapuan bibir dengan gaya ini memang menjadi tren makeup saat ini. Anda tidak perlu mengoleskan lipstik secara penuh pada bibir. Cukup dengan mengoleskan concealer atau fondation pada bibir, kemudian mengoleskan lipstik berwarna pink pada bagian tengah bibir.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★
Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★
Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/PortalBeritaKecantikanGifiskincare)

Read More

Susah Tidur, Atasi dengan Enam Hal Ini

Menurut sejumlah hasil studi yang dipublikasikan situs kesehatan ternama Amerika WebMD, kurang tidur memicu banyak bahaya. Mulai dari performa seksual yang menurun, hingga kematian.
Tak pelak lagi, kantong berpotensi terguncang bila risiko tersebut terjadi. Jika pun memiliki jaminan asuransi, tetap ada pengorbanan baik materi maupun lainnya, seperti waktu dan tenaga. Tentunya kita tak mau jadi korban selanjutnya.

Sponsor: jasa pembuatan fanpage

Makanya, masalah susah tidur mesti cepat-cepat diatasi. Sebagai referensi, berikut DuitPintar.com menyajikan tips mengatasi insomnia alias susah tidur. Yuk, simak bersama-sama.

1. Jauhi stres
Stres mematikan, tapi tak jelas terlihat. Orang yang kelihatannya santai bisa saja menyimpan beban di pundaknya yang berujung stres. Salah satu gejala stres adalah tidak bisa tidur nyenyak.
Kita hidup hanya sekali. Tak ada gunanya bergumul dengan stres. Bicarakan masalah dengan orang lain untuk dicari solusinya. Bukan malah menyimpannya, karena sewaktu-waktu bisa meledak.

2. Menonton film yang membosankan
Mungkin film yang membosankan sengaja dibuat untuk membantu kita yang susah tidur. Sebab, orang cenderung tidur ketika menonton film yang tidak menarik karena saking bosannya. Buat saja folder berjudul “Film Pengantar Tidur” di hard drive. Begitu susah tidur, langsung tonton salah satunya sambil memeluk guling.

3. Baca buku
Orang jadi mengantuk ketika baca buku bukan karena bukunya tidak bagus. Namun, karena mata pasti lelah saat dipakai untuk membaca. Pada saat itulah muncul dorongan untuk tidur nyenyak.
Makanya, beberapa orang punya kebiasaan baca buku sebelum tidur. Selain menambah pengetahuan, baca buku bermanfaat untuk orang-orang yang susah tidur.

4. Pasang musik yang rileks menjelang tidur
Coba pasang musik yang rileks untuk pengantar tidur. Musik klasik bisa jadi pilihan, atau instrumental. Namun, jangan salah, ada juga orang yang malah bisa tidur saat mendengarkan musik metal. Semua bisa disesuaikan dengan selera saja.

5. Olahraga
Orang kalau capek biasanya melakukan apa? Yak betul, tidur. Jadi, ketimbang frustrasi mata merem tapi tidak tidur-tidur, bisa coba berolahraga. Tak perlu lari maraton atau ikutan mixed martial art, ya.
Cukup stretching dan olahraga ringan seperti angkat beban, sit-up, dan push-up saja. Ini terutama penting untuk mereka yang jarang berolahraga. Badan sehat, dompet pun selamat.

6. Ke terapis atau dokter
Bila susah tidur kronis, saatnya pergi ke terapis atau dokter. Misalnya, sudah mencoba berbagai macam cara tapi mata tetap susah diajak kompromi, segera cari “orang pintar”.
Mungkin ada godaan pakai obat tidur. Namun, sebaiknya jangan dituruti. Pertama, keluar uang untuk barang yang belum tentu aman bagi kesehatan. Kedua, obat itu bisa menimbulkan ketagihan.

Bisa-bisa seumur hidup tergantung kepada obat tidur. Lebih baik temui dokter atau terapis dan ikuti nasihatnya agar tidak susah tidur lagi. Namun, pastikan dokter yang ditemui adalah yang berkualitas, bukan asal pilih.
Susah tidur sepertinya memang sepele, tapi ujungnya bisa membuat dompet berantakan. Segera atasi sedari dini agar rencana keuangan tak terganggu akibat masalah kesehatan.

★★★

Terima Kasih Sudah Membaca Artikel DariTipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

★★★

Layanan Iklan Promosi Untuk Produk Usaha Atau Bisnismu, Silahkan Hubungi Team Jasa Iklan Fanpage Kiella Digital Adv!

★★★

Ingin Konsultasi Atau Beriklan di Portal Berita Kami? Cukup Click Link berikut ini (http://m.me/Tipsperawatankecantikandankesehatan)

Read More

Mengenal Fibromyalgia, Penyakit Saraf yang Menyerang Morgan Freeman

Pernahkah merasa setelah bangun tidur masih merasa lelah? Atau merasa sakit ketika disentu pada titik-titik tertentu? Bisa jadi Anda mengalami fibromyalgia seperti aktor tenama Morgan Freeman.
Sponsor: jasa foto produk

Pasca kecelakaan mobil, tangan kirinya mendadak lumpuh dan sarafnya mengalami kerusakan. "Ini fibromyalgia," katanya.

Apa itu fibromyalgia? Fibromyalgia adalah penyakit muskuloskeletal yang ditandai dengan nyeri otot terhadap tekanan. Ketika mengalami kelelahan berlebih dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu gejala lainnya adalah masalah dengan ingatan.

Penyakit ini dianggap seperti penyakit rematik yang menyebabkan radang sendi karena sendi dan jaringan lembut seperti otot, ligamen dan tendon terganggu.

"Rasa sakit itu terpancar sekali, kulit, rambut, kuku, dan semuanya terasa sakit. Apapun yang menyentuhmu pasti menyakitkan. Kamu tidak bisa memakai perhiasan, tidak bisa memakai apapun yang berbahan keras atau teksturnya kasar," kata salah satu pendiri Asosiasi Fibromyalgia Nasional yang juga penyintas fibromyalgia, Lynne Matallana.

Selain itu, pasien fibromyalgia sering mengalami masalah tidur. Menurut organisasi yang mengurus masalah tidur Amerika Serikat (National Sleep Foundation), penyakit ini seperti 'pedang bermata dua', di satu sisi rasa sakit membuat sulit tidur, namun di sisi lain kurang tidur dapat memperparah rasa sakit.

Fibromyalgia bisa menyerang kapan saja. Gejala sering dimulai setelah kejadian fisik traumatis, seperti kecelakaan mobil, operasi, bahkan infeksi. Terinfeksi virus flu, herpes simpleks, dan hepatitis B dan C dapat menyebabkan timbulnya penyakit ini.

Tekanan psikologis atau emosional seperti pelecehan seksual, kehilangan orang tua atau perang juga bisa memicu munculnya penyakit ini.

Sebuah studi baru-baru ini di Finlandia menemukan bahwa trauma karena masalah keluarga seperti masalah keuangan, penyakit kronis, depresi atau perceraian dikaitkan dengan diagnosis fibromyalgia di kemudian hari.

Studi lain di Norwegia mengatakan bahwa wanita berusia di atas 45 tahun dengan sering mengalami masalah tidur lebih memiliki risiko lima kali lipat mengalami fibromyalgia dibandingkan orang yang memiliki kualitas tidur yang baik.

Read More