Manfaat Sehat Makan Buah Kurma Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Di bulan Ramadan, kurma menjadi salah satu asupan populer yang banyak diminati. Buah ini kerap menjadi menu 'wajib' untuk sahur dan berbuka puasa. Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage Menurut Dr dr Samuel Oetoro, MS, SpGK dari MRCCC Siloam Hospital Semanggi, kurma memang baik dikonsumsi saat berpuasa karena memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Termasuk dalam bahan makanan...

Read More

Ini yang Harus Dilakukan Jika Anak Mengalami Diare Saat Puasa

Diare menjadi salah satu gangguan di bulan Ramadan, apalagi bila terjadi pada anak-anak yang tengah bersemangat menjalankan puasa. Bagaimana mengatasinya? Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage dr Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH dari RS Mayapada Tangerang menjelaskan bahwa puasa sebenarnya tidak berkaitan dengan diare. Biasanya diare disebabkan oleh makanan atau minuman yang terkontaminasi...

Read More

Tips Mencegah dan Mengatasi Rasa Haus Saat Sedang Puasa

Sebagian orang lebih sulit untuk menahan rasa haus dibandingkan dengan rasa lapar saat berpuasa. Rasa haus bisa menjadi pengganggu nomor satu dalam menjalankan ibadah puasa karena dapat membuat tubuh menjadi lemas dan sakit kepala. Sebenarnya, adakah cara mudah untuk mencegah dan mengatasi rasa haus saat puasa? Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage Apa yang Anda makan saat sahur,...

Read More

7 Cara Menahan Lapar Saat Puasa

Memasuki bulan Ramadhan, menahan lapar saat puasa mungkin menjadi salah satu hal terberat yang harus kamu lakukan. Apalagi kalau kebiasaan kamu setiap hari keliling Jakarta dan berburu makanan-makanan terbaik yang pernah ada. Nggak masalah kok untuk berwisata kuliner atau liat-liat deretan makanan enak di Nibble atau social media, itu bisa dijadikan referensi buat buka puasa....

Read More

9 Tips agar Tubuh Tetap Sehat Saat Puasa Ramadan

Saat puasa Ramadan, ada beberapa keluhan kesehatan yang kerap menghampiri, seperti sembelit dan dehidrasi. Keluhan tersebut biasanya muncul karena kurang asupan serat, air, serta terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng. Agar puasa Anda tahun ini lancar dan tubuh tetap sehat, tak ada salahnya coba menerapkan saran dosen serta ahli diet dari International Medical...

Read More

Menjaga Tubuh Tetap Sehat Selama Puasa? Kamu Bisa Lakukan 5 Tips Ini

Selama menjalani puasa, sebagian orang tetap beraktivitas seperti hari-hari biasanya. Mereka akan tetap bekerja, membereskan rumah, bahkan tetap melakukan olahraga seperti biasa. Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage Namun, agar aktivitas dan puasamu tetap terlaksana dengan baik, kamu pun tentu harus mengimbanginya dengan kondisi fisik yang sehat. Untuk itulah, kumparan menyiapkan...

Read More

Cara Alami Mendapatkan Alis yang Memukau

Alis, sejatinya, merupakan salah satu bagian tubuh yang berfungsi untuk melindungi mata. Namun faktanya, alis juga merupakan salah satu faktor pemanis dalam setiap wajah manusia. Alis dapat menambah kecantikan wajah agar terlihat lebih sempurna. Bagaimana dengan alis Anda? Terlahir dengan alis yang tebal dan pekat tentu merupakan kebanggaan tersendiri. Sayangnya, tidak semua...

Read More

Tips Memilih Cafe yang Pas Untuk Kencan

Moment berkesan dengan pasangan sesekali bisa Anda ciptakan dengan suasana romantis di sebuah café. Tidak perlu terlalu sering, saat weekend atau ketika Anda dan pasangan mempunyai waktu luang merupakan waktu yang pas untuk melakukannya. Anda bisa leluasa bertukar cerita dengan pasangan, bahkan Anda bisa memulai obrolan intim tentang hubungan asmara. Selain itu, Anda bisa...

Read More

7 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul di Bulan Puasa, dan Cara Mengatasinya

Meskipun berpuasa diyakini memiliki berbagai macam manfaat kesehatan, namun masih banyak orang yang khawatir tentang konsekuensi yang mungkin dapat terjadi. Beberapa ahli medis mengatakan bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan tentang dampak berpuasa terhadap kesehatan. Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage Zibdeh, yang merupakan ahli diet dan ahli gizi dengan pengalaman selama...

Read More

10 Kegiatan Untuk Mengisi Waktu Ngabuburit

Ketika Bulan Ramadhan, umat muslim di seluruh dunia wajib untuk melakukan ibadah puasa selama sebulan penuh. Nah, di Indonesia sendiri ada kebiasaan unik yang selalu dilakukan menjelang berbuka puasa. Yup, ngabuburit! Sponsor: Jasa Pembuatan Fanpage Waktu ngabuburit, apa aja sih yang kamu lakuin? Banyak loh, hal-hal seru yang bisa kamu lakukan di saat-saat ngabuburit. Tentunya,...

Read More

Ngabuburit Dalam Arti Sebenarnya

Bahwasanya sebagian besar muslim di Indonesia akan familiar mengenai huruf-huruf yang terangkai menjadi sebuah kata, yaitu “Ngabuburit”. Ya, Ngabuburit bukanlah istilah asing bagi kebanyakan orang. Terlebih lagi istilah Ngabuburit akan kerap kita dengar dan kenal lebih mendalam saat bulan puasa Ramadhan datang. Karena disaat itu, istilah Ngabuburit menjadi lebih identik,...

Read More

5 Cara Sehat Saat Berpuasa

Rutinitas makan dan minum berubah menjadi hanya dua kali sehari. Kepada Relaxnews, ahli nutrisi Charlotte Debeugny memberikan tips-nya agar tetap sehat dan fit selama menjalankan ibadah puasa. Apa saja? Simak berikut ini:➡ 1. Penuhi serat dan protein di waktu sahurSahur menjadi sangat penting bagi orang yang berniat menjalankan puasa Ramadan. Meski menjadi waktu terakhir...

Read More

Puasa Bukan Halangan untuk Tetap Berolahraga

Meskipun berpuasa, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Berpuasa bukan halangan untuk menjalankan rutinitas berolahraga yang biasa dilakukan saat tidak berpuasa. Beraktivitas fisik saat puasa juga membantu Anda mengusir kantuk yang kerap datang, juga membuat Anda lebih fit. Meskipun begitu, Anda juga harus tetap diperhatikan jenis olahraga...

Read More