10 Alasan sehat untuk mulai berkenalan dengan garam epsom

Dalam upaya meningkatkan kesehatan tubuh, ada begitu banyak penemuan zat sehat yang harus kamu ketahui. Salah satunya adalah garam epsom atau epsom salt. Garam epsom sendiri adalah kombinasi dari mineral magnesium dan senyawa sulfat. Garam ini banyak dilakukan untuk spa karena diketahui memiliki beberapa sifat penyembuhan ketika diserap ke dalam kulit.

Garam epsom yang digunakan sebagai exfoliator ini membantu untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dari tubuh. Pengelupasan akan membuat kulit memproduksi sel baru yang sehat.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat lainnya dari garam epsom.

Mendukung kesehatan arteri
Ketika tubuh dipijat dengan garam epsom, tindakan ini bermanfaat untuk mencegah pengerasan arteri yang mampu mendatangkan beberapa gangguan kesehatan.

Mencegah penggumpalan darah
Selain mencegah pengerasan arteri, garam epsom juga bermanfaat untuk mencegah penggumpalan darah karena kandungan magnesium di dalamnya.

Meringankan nyeri sendi
Kamu sedang terserang nyeri sendi? Cobalah untuk memijat bagian yang sakit dengan garam epsom.

Menenangkan otot
Tak hanya untuk digunakan untuk memijat, mengonsumsi garam epsom juga mampu menenangkan otot yang sakit.

Mengobati keseleo
Keseleo otot memang terasa menyakitkan. Namun kamu bisa mengobati nyerinya dengan memijat bagian yang sakit dengan garam epsom.

Mengurangi peradangan
Peradangan adalah salah satu bentuk rasa sakit yang paling menyakitkan. Cara alami nan terbaik untuk mengobatinya adalah dengan mengonsumsi garam epsom.

Mendetoks tubuh
Kamu bisa mendetoks tubuh atau mengeluarkan semua racun dengan mengonsumsi garam epsom.

Memperkuat tulang
Karena garam epsom tinggi magnesium, maka garam ini bermanfaat untuk memperkuat tulang.

Mengobati diabetes
Garam epsom membantu dalam mengontrol insulin. Sehingga bermanfaat untuk mengurangi risiko diabetes.

Melemaskan ketegangan
Salah satu manfaat kesehatan utama dari garam epsom adalah membantu untuk membuat perasaanmu lebih santai dan tenang.

Kamu kesulitan dalam mencari garam epsom? Well, kamu bisa menemukannya di toko-toko yang menjual bahan makanan sehat.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.