Air tajin atau air rebusan beras merupakan minuman asli Indonesia. Sayangnya minuman ini lekat dengan imej negatif karena dianggap sebagai minuman untuk masyarakat kelas bawah.
Padahal, tahukah kamu bahwa air tajin memiliki manfaat sehat yang tinggi? Penasaran? Berikut adalah jawabannya.
Mencegah dehidrasi
Air tajin merupakan minuman alami yang kaya nutrisi. Penelitian membuktikan bahwa minum air tajin bermanfaat untuk mencegah dehidrasi terutama ketika udara semakin panas.
Mencegah sembelit
Air tajin kaya akan serat. Sehingga meminumnya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan serta memperlancar buang air besar.
Mengobati diare
Tahukah kamu bahwa minum air tajin merupakan cara yang kuno untuk mengobati diare? Hal ini disebabkan karena air tajin mengandung larutan elektrolit yang tinggi.
Sumber energi
Segelas air tajin ternyata sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi karena air tajin tinggi karbohidrat.
Mencegah kanker
Air tajin sangat kaya akan zat antioksidan seperti vitamin A dan fenol yang secara bersamaan mampu mencegah berbagai jenis kanker.
Mencegah penyakit Alzheimer
Nutrisi yang ada di dalam air tajin sangat bermanfaat untuk mengembangkan neurotransmitter. Hal ini mampu mencegah penyakit Alzheimer.
Mengobati infeksi virus
Minum air tajin bermanfaat tinggi untuk mengobati infeksi virus penyakit. Contohnya, saat kamu mengalami demam karena virus, maka segelas air tajin mampu mengembalikan nutrisi yang hilang serta mempercepat proses penyembuhan.
Melindungi kulit dari efek sinar UV
Segelas air tajin mengandung zat yang disebut dengan oryzanol. Zat ini bermanfaat tinggi untuk mencegah efek buruk dari sinar matahari di kulitmu.
Jadi, siapa bilang bahwa minum air tajin itu tidak keren? Buktinya segelas air tajin mampu memberikanmu manfaat sehat di atas.
0 komentar:
Posting Komentar