Keriput pada muka atau wajah sangat membuat anda tidak nyaman ketika berpenampilan, Keriput terjadi bukan karena usia anda saja yang bertambah akan tetapi salah satu faktor lain yng menjadi penyebab terjadinya keriput pada wajah yaitu sinar matahari dan juga makanan yang tidak sehat.
keriput ini bisa di cegah, yaitu ada delapan (8) tips untuk mencegah terjadinya keriput pada wajah anda, yakni sebagai berikut :
1. Lindungi dari sorotan Sinar Matahari secara langsung atau berlebihan
Ketika anda mau keluar rumah pada siang hari, maka gunakanlah dan oleskanlah terlebih dahulu tabir surya 20 atau 30 menit sebelum keluar rumah, Karena Sinar Matahari yang sangat terik merupakan penyebab utama yang menyebabkan terjadinya keriput pada wajah dan juga diusahakan jangan terlalu lama terkena sinar matahari.
2. Perbanyak minum Air putih
Supaya kulit kita selalu kenyal dan juga elastis, maka kulit kita membutuhkan air yang cukup. Pleh karena itu disarankan untuk Selalu meminum air putih yang cukup guna mencegah terjadinya keriput pada wajah, yang diakibatkan karena kulit kekurangan cairan.
3. Berhentilah untuk merokok
Merokok juga dapat menjadi penyebab penuaan dini, karena dengan merokok tubuh akan kekurangan aliran darah serta kandungan gizi ke kulit. Maka sangat disarankan agar anda berhenti merokok supaya kulit anda tetap elastis dan lembab.
4. Istirahat atau Tidur yang cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh memproduksi kortisol berlebih–hormon yang dapat memecah sel-sel kulit. Oleh karena itu istirahat dan tidurlah yang cukup, karena dengan tidur yang cukup tubuh akan memproduksi human growth hormone (HGH) yang dapat membuat kulit kenyal, selalu elastis, dan tidak gampang keriput.
5. Posisi Tidur berbaring
Mengapa disarankan untuk tidur degan posisi berbaring? karena tidur dengan posisi menyamping dengan pipi yang menempel dan juga tertekan di bantal dapat menimbulkan kerutan atau ‘retakan’ di kulit wajah Anda.
6. Konsumsilah atau makan makanan yang sehat
Konsumsilah makanan yang mengandung antioksida misalnya seperti sayur-sayuran dan buah-buahan dan juga kacang serta biji-bijian. kandungan pada makanan tersebut dapat mencegah terjadinya penuaan dini.
7. Diusahakan tidak terlalu stres
Karena Stres dapat menciptakan terbentuknya hormon seperti kortisol yang bisa mengurangi jaringan otot di bawah kulit. Yang mengakibatkan kulit menjadi tipis yang rentan akan keriput.
8. Pakailah Pelembab
Karena dengan pelembab Kulit akan selalu terasa lembab dan terlihat lebih baik. oleh karena itu garis-garis dan retakan kulit tak akan terlalu kentara.
Demikianlah ulasan mengenai delapan cara mengatasi keriput pada wajah, semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.
0 komentar:
Posting Komentar